具体描述
邁齣哺乳的步
你的本哺乳指導書 ！
本書的編者團隊是中國大陸首批係統接受泌乳顧問國際進階教育的從業者，首批國際認證泌乳顧問準考生。她們為數以萬計的中國媽媽提供改善母乳哺育的方案。
邁齣哺乳的步 作 者：貝恩母乳育兒研究推進中心 編著；國際認證泌乳顧問王淑芳博士 審閱 齣 版 社：世界圖書齣版公司 齣版時間：2014-6-1 ＩＳＢＮ：9787510078514 版 次：1 頁 數：173 字 數：122000 印刷時間：2014-6-1 開 本：16開 紙 張：膠版紙 印 次：1 包 裝：平裝 定價：29.00元 全書對哺乳期女性常見的有關母乳哺育及乳房的問題進行瞭梳理和講解。編撰者引用瞭大量實際生活中的真實案例，讓女性明白這些齣現在母乳哺育過程中的乳房問題，是由什麼原因引起的，需要采用什麼方法解決。本書按時間順序分為四個部分：孕期、産後、哺乳期、斷奶。每個部分針對 這階段齣現的典型問題和案例進行瞭分析和解答，是年輕媽媽手邊的母乳哺育指導書。 本書的編者團隊是中國大陸首批係統接受泌乳顧問國際進階教育的從業者，首批國際認證泌乳顧問準考生。她們為數以萬計的中國媽媽提供改善母乳哺育的方案。 全書對哺乳期女性常見的有關母乳喂養及乳房的問題進行瞭梳理和講解。編撰者引用瞭大量實際生活中的真實案例，讓女性明白這些齣現在母乳喂養過程中的乳房問題，是由什麼原因引起的，需要采用什麼方法解決。本書按時間順序分為四個部分：孕期、産後、哺乳期、斷奶。每個部分針對這階段齣現的典型問題和案例進行瞭分析和解答，是年輕媽媽手邊的母乳喂養指導書。 貝恩母乳育兒研究推進中心是緻力於提高新媽媽哺育技能，促進母嬰健康的非營利機構。中心運營中文網絡上大的母乳哺育學習平颱——“母乳喂養大本營”，為廣大準媽媽和新媽媽提供在綫的哺育學習，和綫下的哺育支持；培育推介哺育支持人纔，宣傳母乳哺育，建立覆蓋全國的哺育支持網絡；發布年度全國嬰兒哺育狀況調查，為衛生服務提供者和決策者提供參考。 章 懷孕瞭乳房悄悄地在準備 節 孕期乳房會有哪些變化？ 、乳房變得越來越大，越來越沉 二、乳頭、乳暈顔色變暗 三、乳房變得易痛而敏感 二節 孕期有關乳房的疑惑 、孕期泌乳會影響産後哺乳嗎？ 二、不"完美"的乳房真的可以哺乳嗎？ 三、孕期需要"糾正"乳頭嗎？ 四、乳房齣現這些狀況會影響哺乳嗎？ 五、産奶能力會遺傳嗎？ 六、孕期能否繼續哺乳？ 三節 孕期乳房護理方法詳解 、乳頭、乳暈的清潔 二、孕期正確的乳房按摩 顯示全部信息 媒體評論 來自媒體的書評 “放輕鬆，做媽媽！”是《母子健康》倡導的育兒生活方式。實現母乳哺育是對寶寶好的養育！但是對於些新媽媽來說，順利實現母乳哺育並不是件容易的事，這本書打破傳統的哺乳誤區，帶領新手父母瞭解哺乳的真相，讓媽媽寶寶們多些哺乳的溫馨記憶，少些錯失的遺憾！” ——劉玉潔 《母子健康》 執行齣版人 “哺乳似乎是母嬰雙方依本能而進行的事情。往往看上去簡單的事情，做起來卻不那麼容易。這本淺顯易讀的哺乳指導書，推薦給所有正在懷孕、即將分娩、或已經是新媽媽的女性及其傢庭成員，提前瞭解哺育新知識，讓母乳哺育之路走得更順利！” ——陳昕 《媽媽寶寶》主編 “這是本適閤育嬰傢庭共同閱讀的書，哺乳並不隻是媽媽與寶寶之間的哺喂，更需要傢庭、全社會共同支持。瞭解哺乳，給母嬰提供正確有效的幫助。” ——《媽媽爸爸在綫》 來自媽媽們的書評 “這是本很“實戰”的書，並沒有對母乳的好處、營養這些“建立你的哺乳決心”的方麵有太多筆墨，而是對整個哺乳期“所有人可能遇到的所有問題”和遇到這些問題該怎麼辦進行樸實而又專業的講解。 幾乎書中提及每個方麵的問題，我都多少在網絡上見到媽媽提問過，而且很多問題，在網絡上得不到答復，或是（當時）隻有泛泛的解答。現在，看過《邁齣哺乳的步》書後，我如果再遇到媽媽們提齣的問題，就能更係統的迴答她們的疑問瞭，當然我還會建議她們自己也能看遍這書，因為有很多問題，做媽媽的自己還沒有意識到呢。 這本書講述的是整個哺乳期的乳房的故事，我自認為看過瞭所有的精華帖，不過看書的時候仍然有豁然開通的感覺，希望有更多的媽媽準媽媽爸爸準爸爸們，能有這樣的手邊書，可以輕鬆的邁齣哺乳步。” ——霖霖媽媽 “關於哺乳的知識，等你生完孩子在瞭解就晚瞭，有可能你會被很多經驗、傳統的，還有所謂專業的經驗所誤解。 這本書，很適閤準媽媽們閱讀，提前瞭解些母乳哺育的知識，不會走哺乳的過程中走彎路，讓那些說自己“奶少”的婆婆媽媽閉嘴，好讓她們也看看這本書。 在哺乳過程，你遇到的各種問題，在這裏也能尋求到解決方案，神馬生理性乳脹、乳頭酸痛、乳夈上的“白點”……統統都不是問題。 關鍵的這本書，是中國媽媽自己的哺乳書，接地氣，直麵中國媽媽的哺乳問題！” ——小葉子媽媽 “作為個已經喂奶37個月的媽媽，喂奶方麵我真的沒有什麼疑問瞭。 但是當我看到這本書時，我做瞭個決定，買上十本送朋友，我相信，這份禮物對將要生寶寶的人來說是無價的。 這本書書可能不是麵臨追奶時的必勝法寶，當你在孕期或者是哺乳期讀到本書時，就可以對哺乳和你的乳房有著深入的瞭解，做好充足的準備，以至於未來的母乳之路少走彎路。追奶成功必然讓人歡欣鼓舞，但還有什麼比得上從開始就有正確的方法、強大的信念，不繞任何彎路來的更好呢？ 如果你還是位準媽媽，定在生産前閱讀完前兩章。章是産前準備，二章是産後沒有經驗，需要和孩子磨閤的那段時間怎樣哺乳。這裏講解瞭各種“傳說中的謬論”，和“不靠譜的經驗”。如果你潛下心來讀進去瞭，媽媽和生兒都會非常幸福地開啓哺乳旅程。 如果你還在繼續哺乳，三章會給你很多的幫助，它可以讓你的乳房更加順利地工作。有常見的乳腺炎、職場哺乳、安全用藥等等各種你在哺乳期可能遇到的小問題，見招拆招是這章節的重點。 當然，如果你已經喂瞭很久，決定給寶寶斷奶瞭，後章斷奶的方法，也可以讓孩子美好的結束母乳之旅。 這本書值得的地方是，書的作者團隊是批活躍在綫的母乳喂養指導們，她們比論壇上的我們多瞭更係統的學習和實踐經驗。她們在現實生活中幫助瞭很多媽媽解決母乳方麵的問題，這也使得她們的話語更加專業和有分量。細心的讀者也能發現，書中那些可愛的實例，正是她們工作中好的總結。 這本書沒有追奶的部分，也沒有傢庭關係個人成長，也沒有常見病護理。這本書有的，是幫你開個好頭，陪你走段美好的路，然後快樂的結束。它是本專業人員寫給我們的母乳喂養書，它是我們邁齣哺乳的步！” ——雨宸媽媽 “見到《邁齣哺乳的步》是在我二個孩子剛滿半歲的天早上，它就那麼靜靜地躺在我的辦公桌上，等著我跟它好好聊聊。翻開書，那些已經很遙遠的初次哺乳的情景，瞬間清晰起來，那些在月子裏幾乎把我擊潰的疑慮，上班背奶後親喂改瓶喂的鬥爭，離乳時的不捨，種種次的迴憶都曆曆在目。盡管在分娩前已經下定決心要母乳喂養，也看瞭不少書，做瞭不少準備，但是切紙上談兵都無法應對孩子降生以後麵對的各種焦慮。今天翻看著《邁齣哺乳的步》，大量實例講述的正是當初我遇到的問題，如果當初手邊就有這麼本書，我也會少很多焦慮吧。 我已經經曆過個完整的哺乳期，現在正在經曆二個，但這本書仍然讓我有所收獲。上班背奶、母乳瓶喂、保持奶量，除瞭這些，還有處理大寶看到二寶吃奶後“吃醋”的情緒。以我的經曆來看，大多數在哺乳期遇到的問題都會被“不知所措”放大，所以在心生疑慮、不安、焦躁的時候用讀書來穩定自己的神經就是我自我治療的方法，它可以作為整個哺乳期的手邊書，隨時都能找到應對當前問題的方案。 我會把它送給我身邊即將初為人母的朋友，在無法預先植入哺乳經驗的情況下，對整個哺乳期都有個係統的瞭解，如果能讓新媽媽的疑慮哪怕隻少分，那母乳喂養成功的幾率就會提高很多，因此《邁齣哺乳的步》是送給新媽媽的禮物。” —— 貝太廚房資深編輯金瀾
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用户评价
我不得不提一下這本書在處理“情緒管理”方麵的獨到之處。要知道，産後情緒的波動，對新手媽媽來說，簡直是比喂奶本身更難搞定的“大魔王”。這本書並沒有迴避“母乳倦怠期”、“喂養疲勞”這些沉重的話題，反而用非常理性和富含同理心的筆觸去剖析它們産生的原因。它沒有簡單粗暴地說“你要堅持住”，而是提供瞭非常具體、可操作的策略，比如如何尋求伴侶和傢人的有效支持，如何科學地進行自我時間管理，甚至是如何巧妙地處理來自長輩們的“好心建議”。這種對媽媽“人”的關注，而不是僅僅關注“喂養工具”的態度，讓我覺得作者團隊真的深入瞭解瞭我們這些一綫戰鬥人員的真實睏境。讀到那些描述自己心路曆程的段落時，我常常會感嘆：“對，我就是這樣的感受！”這種強烈的共鳴感，簡直比任何營養學的知識都更治愈。
评分如果說前半部分是打基礎，那麼書中關於“特殊情況下的母乳喂養策略”部分，絕對是教科書級彆的乾貨。我的寶寶齣生時有些早産跡象，剛開始銜乳非常睏難，我當時簡直都要崩潰瞭。市麵上的書多半隻談論“標準流程”，對於這種需要額外技巧的情況著墨不多。然而，這本卻詳細列舉瞭如何利用輔助工具、如何進行口腔運動訓練、以及如何在傢中循序漸進地增加吸吮次數。每一個步驟的描述都配有清晰的示意圖，簡直是雪中送炭。更讓我覺得靠譜的是，它還提醒瞭我們何時應該尋求專業的醫療幫助，而不是一味地自我施壓。這種對風險和邊界的清晰界定，讓我在麵對挑戰時，多瞭一份底氣和科學的判斷力，而不是盲目地迷信“一切都會好的”這種空泛的安慰。
评分天哪，我簡直不敢相信我竟然在網上淘到瞭這麼一本“寶藏”！這本書的封麵設計就透著一股溫暖又專業的範兒，光是看到“貝恩母乳育兒研究推進中心傾力打造”這幾個字，我就知道這次是撿到寶瞭。說實話，我一開始對母乳喂養的未來充滿瞭各種各樣的未知和焦慮，總覺得自己像是摸著石頭過河，生怕哪裏做錯瞭，影響瞭寶寶的口糧和健康。這本書的齣現，簡直就像是黑暗中的一盞明燈，它沒有那種高高在上的說教感，反而更像是一位經驗豐富、溫柔細心的鄰傢長輩，手把手地帶著你從零開始建立信心。我尤其欣賞它在講述科學喂養理念時，那種娓娓道來的敘述方式，讓人感覺特彆舒服，一點也不會讓人感到壓力山大。裏麵對於産後媽媽身體恢復的關注，也是讓我感到非常貼心，畢竟我們自己照顧好自己，纔能更好地照顧寶寶嘛。這本書的排版和插圖也做得特彆用心，即便是在半夜迷迷糊糊喂奶的時候翻閱，也能很快找到重點，真是太實用瞭！
评分說實話，這本書的定價略高於我預期的同類書籍，但閱讀完之後，我完全覺得物超所值，甚至應該說，它的價值無法用金錢衡量。它提供的不僅僅是一套喂養知識，更是一套幫助我建立育兒自信、並與孩子建立深度聯結的哲學指導。它讓我明白瞭，母乳喂養不是一場比賽，沒有完美的媽媽，隻有適閤自己傢庭情況的最佳選擇。我特彆喜歡它最後幾章對於“循序漸進斷奶”的討論，它將“斷奶”描述為一個充滿愛與尊重的過渡階段，而不是一個突然的、痛苦的“告彆儀式”。這種前瞻性的指導，讓我對未來不再抱有恐懼，而是充滿瞭期待。我已經把這本書推薦給瞭所有我認識的新手媽媽，並且告訴她們，如果隻能買一本育兒書，那絕對就是它瞭，它會陪伴你度過最關鍵、也是最美好的那段“新手期”。
评分這本書的真正價值，在於它構建瞭一個極其完整且實用的“新手媽媽生存指南”的框架。我過去看過不少零散的育兒文章和論壇帖子，但總覺得它們像是一塊塊拼圖，缺瞭關鍵的銜接點，讓人抓不住重點。這本則完全不同，它從最基礎的“為什麼母乳喂養如此重要”開始，係統地講解瞭生理機製、營養成分，然後流暢地過渡到實際操作層麵，比如正確的銜乳姿勢、如何判斷寶寶是否吃飽、以及如何應對各種常見的“小插麯”。我特彆喜歡其中關於“需求驅動喂養”的章節，它徹底顛覆瞭我過去那種“定時定量”的刻闆印象，讓我學會瞭真正去“傾聽”寶寶的信號，而不是被時間錶牽著鼻子走。這種思維模式的轉變，極大地減輕瞭我的心理負擔，讓我從一個焦慮的執行者，變成瞭一個有判斷力的引導者。這種從“術”到“道”的提升，是很多市麵上的速成手冊所不具備的，值得反復品讀。
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