範誌紅詳解孕産婦飲食營養全書 孕産婦的營養三餐食譜 坐月子飲食餐菜譜 長胎不長肉 備孕懷孕書籍大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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发表于2024-12-23

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店鋪: 書論圖騰圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122290342
商品編碼:28417599025
叢書名: 範誌紅詳解孕産婦飲食營養全書

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具體描述


商品參數

 

範誌紅詳解孕産婦飲食營養全書
定價 49.80
齣版社 化學工業齣版社
版次 第壹版
齣版時間 2017/3/30
開本 04
作者 範誌紅
裝幀 平裝
頁數 0
字數 0
ISBN編碼 9787122290342

目錄

第壹部分    備孕你準備好瞭嗎?


 


備孕夫婦的N項準備工作


孕前體檢,瞭解你的生育風險


肥胖和瘦弱都會妨礙懷孕嗎


慢慢纔有利於生育


補營養、肉的簡單飲食法 


瘦弱對生育的不良影響


健康增加體重的策略


備孕故事1:肥胖媽媽的艱辛和遺憾


備孕故事2:“多囊卵巢綜閤徵”會影響生育嗎


備孕故事3:生育二孩,你做好準備瞭嗎


孕前要解決哪些營養不良問題


備孕女性消除貧血有多重要


消化吸收不良怎麼辦


適用於所有人的備孕營養忠告


營養飲食該吃哪些食物


備孕需要營養補充品嗎


為什麼備孕需要吃碘鹽


保證葉酸供應很重要


其他營養補充劑要不要服


網友問題:這些食物該吃嗎


 


 


第二部分             孕期怎樣平安養齣健康寶寶?


 


準媽媽要注意的N個問題


孕婦的飲食有哪些健康要點


準媽媽吃錯,寶寶健康隱患多


孕期全程,身體會發生什麼變化


孕早期如何維持營養供應


準媽媽故事1:孕早期的溫馨迴憶


孕中期的飲食要注意什麼


特彆關注:孕期不可承受之重


準媽媽故事2:她不像個孕婦的樣子


特彆關注:糾正貧血問題


解惑:有關補鐵的知識


孕後期容易齣現的營養問題


管好血糖的關鍵措施


怎樣纔能把鈣補夠


解惑1:膳食補鈣的幾個顧慮


解惑2:選擇補鈣品的建議


準媽媽故事3:分娩之前的飲食準備


網友問題:準媽媽問題解答一籮筐


網友分享:我的健康孕程


 


 


第三部分  産後如何保證泌乳和恢復體形?


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