【正版】坐月子+新生兒護理全知道/樂讀係列 附贈母乳喂養成功手冊 育兒懷孕胎教 新手父母讀物 産後護

【正版】坐月子+新生兒護理全知道/樂讀係列 附贈母乳喂養成功手冊 育兒懷孕胎教 新手父母讀物 産後護 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

劉誌茹 編
圖書標籤:
  • 坐月子
  • 新生兒護理
  • 母乳喂養
  • 育兒
  • 懷孕
  • 胎教
  • 新手父母
  • 産後護理
  • 樂讀係列
  • 母嬰健康
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店铺: 书论图腾图书专营店
出版社: 江苏科技
ISBN:9787553700816
商品编码:28442286602
丛书名: 坐月子新生儿护理全知道亲亲乐读系列
开本:12开
出版时间:2013-01-01

具体描述

 
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商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:   坐月子+新生兒護理全知道
作者:   劉誌茹 編 著作 著
市場價:   39.8元
ISBN號:   9787553700816
齣版社:   江蘇科學技術齣版社
商品類型:   圖書

  其他參考信息(以實物為準)
  隨書附贈:母乳喂養成功手冊
  裝幀:平裝   開本:12開   語種:中文
  齣版時間:2013-01-01   版次:1   頁數:191
  印刷時間:2013-01-01   印次:1   字數:110.00韆字

  主編推薦
    漢竹圖書,健康的閱讀 
    怎樣坐好月子?如何讓新媽媽早日找迴昔日的魅力? 
    怎樣護理新生兒?如何讓新生兒更健康更聰明? 
    鳳凰漢竹聯手知名孕産專傢劉誌茹,隆重推齣《坐月子+新生兒護理全知道》。讓産後新媽媽更好的調理氣血,遠離坐月子疾病,幫助産婦輕鬆渡過坐月子這段特殊時期,早日迴歸美麗,同時指導傢人更好的照顧新生兒,給新生寶寶*健康的護理。 

    本書科學實用,匯集瞭産婦和傢人*為關心的內容,強化檢索功能,方便查詢。另外,附贈《成功的母乳喂養》手冊,解決讀者關於母乳喂養的所有疑問。 

    總之,這是一本是實實在在的坐好月子和護理新生兒的實用寶典,讓傢人一起輕鬆享受“坐月子”的那段美好時光。 

  目錄
PART 1 安心坐月子 
坐月子這樣吃 
自然分娩當天吃什麼 
第一産程 
第二産程 
第三産程 
剖宮産媽媽的飲食原則 
産前提前住院檢查 
剖宮産前要禁食 
剖宮産前不宜濫用高級滋補品 
月子裏催乳和恢復調養方 
催乳食譜 
明蝦燉豆腐/豬排燉黃豆芽湯/木瓜牛奶蒸蛋/通草燉豬蹄/黃酒蒸蝦/鰱魚絲瓜湯 
産後便秘 
海參燉豬腸/清炒茼蒿/黑芝麻杏仁粥 
産後補血 
薏米紅棗百閤湯/當歸鯽魚湯/生地益母草粥 
産後補氣 
茄汁肉片炒扁豆/蘋果炒牛肉片/陳皮海帶粥 
産後水腫 
紅小豆鯉魚湯/豌豆燴三丁/紅小豆薏米薑湯 
産後失眠 
山藥羊肉羹/荔枝粥/桂花栗子小米粥 
産後惡露不盡 
雞蛋紅棗羹/益母草木耳湯/山楂紅糖飲 
第1周 
需要為坐月子提前準備的食材 
不要急於吃老母雞 
剖宮産後先排氣再吃東西 
月子餐每日營養配餐推薦 
花樣主食 
什錦麵/烤魚青菜飯團/蝦肉水餃 
燉補湯粥 
生化湯/什菌一品煲/紅棗阿膠粥 
營養熱炒 
番茄炒雞蛋/牛肉炒菠菜/麻油雞 
爽口涼菜 
銀耳拌豆芽/金針菇拌肥牛/木瓜牛奶露 
健康飲品 
銀耳拌豆芽/金針菇拌肥牛/木瓜牛奶露 
第2周 
本周要加緊催奶 
産後喝紅糖水彆超過10天 
坐月子不能“忌鹽” 
月子餐每日營養配餐推薦 
花樣主食 
什錦果汁飯/蘑菇雞絲麵/小米蒸排骨 
燉補湯粥 
白蘿蔔蟶子湯/紅棗蓮子粥/豆漿海鮮湯 
營養熱炒 
荸薺燒蕓豆/奶汁燴生菜/山藥五彩蝦仁 
爽口涼菜 
蒜泥荷蘭豆/桂花糯米糖藕 
健康飲品 
百閤蓮子桂花飲 
第3周 
本周多吃補血和益智食物 
適當多吃水果蔬菜 
忌吃生冷食物. 
月子餐每日營養配餐推薦 
花樣主食 
蛋黃紫菜餅/五彩餛飩/海鮮炒飯 
燉補湯粥 
銀魚莧菜湯/雞茸玉米羹/黃芪橘皮紅糖粥 
營養熱炒 
炒紅薯泥/菠菜炒豬肝/木瓜燒帶魚 
爽口涼菜 
涼拌素什錦/三色銀芽 
健康飲品 
牛蒡枸杞薑茶 
第4周 
本周多準備健脾胃的食物 
産後陰虛多汗吃這些 
坐月子X好每天吃六餐 
月子餐每日營養配餐推薦 
花樣主食 
香椿芽豬肉餡餅/蓮子玉米麵發糕/南瓜包 
燉補湯粥 
桃仁蓮藕湯/空心菜排骨湯/綠豆糯米粥 
營養熱炒 
栗子扒白菜/當歸薑羊肉煲/雞丁燒鮮貝 
爽口涼菜 
豆腐絲拌芹菜/芝麻圓白菜 
健康飲品 
火龍果西米汁 
月子裏要注意的生活細節 
如何請到好月嫂 
順産新媽媽注意休息 
剖宮産後注意睡姿調整 
剖宮産新媽媽要防止腹部縫綫斷裂 
每天保證8~9小時的睡眠 
不要睡過軟的床 
新媽媽産後早下床活動 
坐月子不等於臥床休息―個月 
綁腹帶要因人而異 
腹帶的選擇及綁法 
坐月子注意眼睛的保養 
哺乳期間也要戴胸罩 
開空調、風扇不可讓風直吹 
要避免食物過敏 
多久可以恢復性生活 
産後臥室的燈光對睡眠很重要 
産後洗臉X好用溫水 
坐月子也應該洗澡 
産後刷牙的注意事項 
月子裏洗頭的5點注意事項 
産後穿衣要點 
月子期間要穿帶後跟的保暖拖鞋 
根據寶寶的生活規律進行休息 
閤理安排親友的探訪 
全傢要同心協力照顧好新媽媽 
産後42天要進行健康檢查 
丈夫要積極伺候“月子” 
月子裏的護理常識 
産後24小時的護理 
坐月子可能需要的8種物品 
坐月子的房間要安靜、整潔、舒適 
不要盲目地“捂”月子 
如何防止下床眩暈 
夏天坐月子不要貪涼 
産後惡露多久排乾淨 
産後大量齣汗怎麼辦 
有效去除妊娠紋 
側切傷口護理小妙招 
骨盆疼痛怎麼辦 
如何減少會陰疼痛 
剖宮産傷口發癢怎麼辦 
産後腰酸背痛巧應對 
如何護理剖宮産傷口 
手腳關節脹痛怎麼辦 
改善陰道鬆弛的辦法 
及時糾正産後貧血 
減輕乳脹的居傢妙方 
高齡新媽媽坐月子要靜養42天 
坐月子按體質調養 
春季坐月子 
夏季坐月子 
鞦季坐月子 
鼕季坐月子 
月子病的防與治 
産後失眠 
産褥感染 
産後齣血 
乳頭皸裂 
乳房脹痛 
産後脫發 
乳腺炎 
産後便秘 
産後痔瘡 
産後肛裂 
産後尿瀦留 
産後尿失禁 
泌尿係統感染 
子宮脫垂 
子宮復舊不全 
産後外陰發炎 
産後腳後跟疼 
産後的心理調試 
不可忽視産後的心理健康 
當心産後4種不良心理 
X易患産後抑鬱癥的8種女性 
讓你遠離産後抑鬱癥的9大妙招 
産後愛發脾氣怎麼辦 
傢人要積極給予疏導 
丈夫要給妻子更多的心理安慰 
月子裏的身體恢復與鍛煉 
順産新媽媽産後第一天就應適當運動 
剖宮産新媽媽産後4周再運動 
産後早期床上健身運動 
緩解産後氣虛的小運動 
産後7日運動方案 
簡單快樂的産後健身操 
輕鬆的腿部運動 
按摩腹部幫助新媽媽恢復腸胃功能 
會陰側切的新媽媽可做凱格爾運動 
産後10天是塑臀的好時機 
PART 2 新生兒護理 
認識你的寶寶 
新生兒的體格標準 
新生兒的哭聲 
新生兒的頭 
新生兒的囟門 
新生兒的皮膚 
新生兒的生殖器官 
新生兒的臍帶 
新生兒的大小便 
新生兒的睡眠 
新生兒的視聽和嗅覺 
新生兒的先天反射 
新生兒的發育標準 
新生兒的特有生理現象 
齣生後2~4天內體重會減輕 
齣生頭兩三天眼睛會斜視 
“馬牙”和“螳螂嘴”不是病 
新生兒乳腺腫脹是正常生理現象 
青灰色“胎記”可以消失 
皮膚紅斑會自己慢慢消失 
四肢蜷麯是齣生前的習慣 
內八腳和羅圈腿會慢慢變直 
新生女寶寶也有“月經” 
體溫會齣現較大波動 
新生兒會尿紅色尿 
新生兒幾乎都會“脫皮” 
扁平足是正常的 
新生兒會乾哭無淚 
發生“驚跳”隻因神經不成熟 
不自主地抖動下巴 
枕禿大部分還是枕頭的原因 
麵部錶情會有怪相 
偶爾打噴嚏並非感冒 
有時會頻繁打嗝 
呼吸會時快時慢 
新生兒的喂養 
母乳是寶寶X好的食物 
母乳不夠怎麼辦 
找到X舒服的哺乳姿勢 
哺乳時的三點注意事項 
配方奶的選擇 
衝泡奶粉注意衝調比例 
不要用開水衝調奶粉 
正確挑選奶瓶和奶嘴 
寶寶不認奶嘴怎麼辦 
奶具消毒處理 
如何判斷新生兒是否吃飽 
要不要給寶寶吃魚肝油和鈣 
母乳喂養的寶寶需要喝水嗎 
寶寶拒絕吃奶怎麼辦 
配方奶X好不要放冰箱保存 
能否把母乳和配方奶混在一起 
不宜用奶瓶喂水 
不要給寶寶喂糖水 
按需哺乳 
夜間喂奶要謹防寶寶著涼 
不要讓寶寶含著乳頭睡覺 
怎樣給新生兒喂藥 
雙胞胎寶寶如何喂養 
如何喂養早産兒 
新生兒的日常護理 
臍帶的護理 
眼睛的護理 
口腔的護理 
鼻腔的護理 
耳朵的護理 
不要頻繁親吻新生兒 
囟門的護理 
皮膚的護理 
讀瞳寶寶哭的各種閤義 
怎樣清洗男寶寶的生殖器 
女寶寶外陰怎麼護理 
寶寶平躺睡覺會把頭睡扁嗎 
怎樣為新生兒選擇衣服 
新生兒穿多少衣服閤適 
怎樣給寶寶洗澡 
怎樣給寶寶包繈褓 
寶寶睡著瞭,大人就要躡手躡腳嗎 
跟媽媽睡還是單獨睡 
選擇尿布還是紙尿褲 
不要給新生兒佩戴飾物 
夏季防止新生兒被蚊蟲咬傷 
使用痱子粉注意什麼 
花露水不宜用得太多 
新生兒老放屁怎麼迴事 
新生兒肚臍上的“髒”要擦掉嗎 
怎麼抱新生兒 
撫觸按摩讓寶寶更健康 
寶寶不舒服的各種錶現 
怎樣護理早産兒 
夏季護理新生兒的注意事項 
鼕季護理新生兒的注意事項 
常見異常的癥狀與應對 
什麼是新生兒生理性黃疸 
新生兒生理性黃疸需要治療嗎 
新生兒感冒如何防治 
如何預防脫水熱 
新生兒為什麼會溢奶 
寶寶溢奶怎麼辦 
寶寶發生嗆奶時怎麼辦 
如何預防新生兒濕疹 
新生兒“紅屁股”怎麼辦 
防治新生兒鵝口瘡 
夏天預防寶寶生痱子 
怎樣判斷寶寶腹瀉 
寶寶腹瀉時如何護理 
新生兒咳嗽怎麼辦 
怎樣幫助咳嗽的寶寶排痰 
新生兒發燒後怎樣降溫 
嚴防新生兒肺炎 
怎樣預防新生兒臍炎 
寶寶吃奶脹氣後如何拍嗝 
新生兒便秘怎麼辦 
現在也要預防佝僂病 
......

  精彩內容
    及時糾正産後貧血 
    女人從懷孕到生産均需要足夠的營養,纔能有足夠的乳汁與精力來哺喂新生兒,同時使身體盡快恢復。分娩時的失血、産後惡露,及哺乳時供應新生兒養分所需的營養不足,均可引起貧血,因此,新媽媽要及時改善貧血癥狀。 
    産後貧血應視生産情形而多加調理,若有貧血癥狀應到醫院確認。平時舒解精神壓力,並使生活環境舒適;更為重要的是進行飲食療法,多食用補血的食物,如豬肝、豬血、魚、貝、肉類、莧菜、鬍蘿蔔、番茄、菠菜等。X後,也要適當運動,使體力逐漸恢復,做事纔能集中精神、有耐心,纔能夠好好地哺育寶寶,營造幸福的傢庭氛圍。 
    減輕乳脹的居傢妙方 
    産後由於乳房開始膨脹,血管充血、淋巴管擴張瘀積,乳腺管不通暢等往往會造成明顯的痛感。新媽媽可以選擇下麵的小方法減輕乳脹: 
    方法一:用圓白菜外敷乳房是民間常用的方法,將一棵圓白菜,洗淨,完整剝離每片菜葉後,沿腋下、胸大肌,將整個乳房用菜葉全部覆蓋,再用乳罩略加壓,使圓白菜菜葉與肌膚充分接觸,持續24小時後取下,這種方法能有效地減輕乳脹,避免新媽媽因護理不當遭遇乳腺炎的睏擾。 
    方法二:中藥芒硝,性味鹹、苦、寒,歸胃、大腸經,主要作用為瀉下攻積、 
......

  內容簡介
經曆瞭人生*辛苦也*難忘的分娩,爸爸媽媽在忐忑與期待中,迎來瞭愛的結晶――一生都要放在心中細細嗬護的小生命。在喜慶之餘,全傢人開始麵對坐月子期間各種各樣的問題: 
安心坐月子的問題 
坐月子吃什麼好?有哪些生活細節需要注意?産後惡露怎樣排淨?剖宮産傷口如何護理?産褥感染、子宮脫垂等“月子病”如何防治?怎樣防止産後抑鬱癥?産後怎樣運動? 
護理新生兒的問題 
新生兒有哪些特殊的生理現象?如何成功喂養母乳?新生兒常見癥狀如何應對?怎樣給新生兒進行啓濛訓練?怎樣給新生兒選擇玩具? 
事先無論聽瞭多少坐月子和養育寶寶的“經驗之談”,當遇到各種問題時依然會不知所措。《坐月子+新生兒護理全知道》除瞭解決坐月子和新生兒護理過程中的諸多顧慮外,更有分娩當天怎麼吃,産後4周的飲食調理,新生兒啓濛訓練,並贈送《母乳喂養成功手冊》,幫助您輕鬆坐月子。 
《坐月子+新生兒護理全知道》結構清晰,圖文並茂,內容翔實,緊貼生活,是坐月子、護理新生兒的必讀書。讓傢人放心護理,媽媽安心坐月子,寶寶健康成長。本書由婦産科副主任醫師劉誌茹主編。

..........


現代傢居設計與空間美學指南 全景解析當代居住環境的哲學、實踐與藝術 第一部分:居住哲學的重塑與空間語境的構建 在高速城市化和生活節奏不斷加快的今天,我們的居所不再僅僅是遮風避雨的物理容器,而是深度承載個體情感、生活方式與精神追求的“第三皮膚”。本書的開篇,將緻力於探討當代居住哲學的核心轉變——從單純的功能滿足轉嚮對“體驗感”和“場域精神”的深度挖掘。 1.1 空間的“人性化”迴歸:從極簡到有溫度的留白 現代設計思潮經曆瞭從粗獷的工業風到精緻的極簡主義的演變,但當下更強調一種“恰到好處的留白”與“有邏輯的豐盈”。我們將剖析如何通過材質的選擇、光綫的調配以及物件的陳設,在保持空間潔淨利落的同時,注入居住者獨有的記憶符號與文化印記。探討“慢設計”的理念,即設計應順應生活節奏而非加速生活,引導讀者思考:什麼纔是真正高效且舒適的居住空間? 1.2 跨文化視野下的室內語匯 設計是無國界的語言。本章將引入全球頂尖的室內設計案例,對比分析北歐的自然光哲學、日式的“侘寂”美學、地中海的色彩情感,以及後現代主義對傳統元素的解構與重塑。重點在於提煉這些風格背後的文化邏輯,幫助讀者在汲取靈感時,能夠清晰地辨彆哪些元素真正契閤自身的生活習慣和審美取嚮,避免盲目跟風。 1.3 科技賦能與智能環境的融閤 智能傢居已從新奇的概念轉變為日常必需。本書將詳細闡述如何將前沿技術(如環境控製係統、自動化照明、隱形音響)無縫集成到硬裝設計中,確保技術服務於生活而非乾擾生活。重點解析“弱電先行”的規劃理念,強調在基礎裝修階段預埋管綫布局的前瞻性,確保未來十年技術升級的兼容性。 第二部分:結構、材料與工藝的深度對話 優質的居住體驗根植於對建築本體和材料特性的深刻理解。本部分聚焦於決定空間質感和耐用性的關鍵技術環節。 2.1 結構優化與非承重牆體的再定義 對於舊房改造或定製裝修而言,閤理地調整空間布局至關重要。我們將詳述如何識彆和處理非承重牆體的拆改流程,如何在保證結構安全的前提下,通過局部結構優化(如開放式格局的引入、儲物壁龕的內嵌)實現空間利用率的最大化。並對常見的梁柱處理方式進行對比分析,探討如何將結構元素轉化為設計亮點。 2.2 錶麵材料的觸覺與視覺交響 材料是空間的皮膚。本章將進行一項全麵的材料學考察: 地麵係統: 木地闆的含水率與龍骨鋪設標準;大闆瓷磚的鋪貼工藝與對縫要求;微水泥與水磨石的耐磨性及後期維護。 牆麵處理: 乳膠漆的VOC標準與色卡選擇的心理學;藝術塗料的肌理錶現;木飾麵、岩闆在不同區域(如廚衛、背景牆)的應用局限與優勢。 頂麵設計: 吊頂的“剋製”使用原則,重點探討無主燈照明係統下,對石膏闆平整度和燈槽密度的精細化要求。 2.3 五金件與細節的“隱形”投資 五金件是衡量工程質量的試金石。我們將深入解析門窗五金的品牌選擇、鎖具的安全性與使用壽命、櫥櫃拉籃的承重標準、水龍頭與花灑的恒溫技術等。強調這些“看不見”的投入,纔是保障長期使用舒適度的核心。 第三部分:功能區域的定製化設計策略 每一個功能空間都有其獨特的使用慣性與人體工程學要求。本書將提供針對性極強的設計藍圖。 3.1 廚房:操作三角與“零動綫”規劃 廚房不再是單一的烹飪場所,而是傢庭互動的中心。本章側重於U型、L型、島颱布局的適用性分析。詳細講解“洗、切、炒”三點之間的最佳動綫距離,以及高櫃、地櫃、颱麵高度如何依據傢庭主要使用者的身高進行定製。同時探討嵌入式電器(如蒸烤箱、洗碗機)的最佳嵌入位置與散熱預留。 3.2 衛浴空間:乾濕分離的藝術與私密性管理 探討如何通過不同的隔斷方式(玻璃、結構牆、浴簾)實現高效的乾濕分離。重點關注收納係統的垂直化利用,如壁龕深度、鏡櫃的內部結構設計。此外,還將涉及新風係統在衛浴空間除濕、防黴中的關鍵作用。 3.3 臥室:休息環境的聲光熱調節 臥室設計的核心在於創造一個極緻放鬆的環境。我們將分析臥室的隔音處理方案(包括隔音門的選擇與牆體夾層處理),以及照明的層次感——如何從主燈的氛圍照明過渡到床頭閱讀的定嚮照明。並提供針對不同朝嚮臥室的光綫控製建議。 第四部分:整閤、軟裝與生活方式的植入 硬裝是骨架,軟裝是血肉。最終的居住體驗取決於兩者如何和諧共存。 4.1 儲物係統的終極解決方案:從收納到“物之安放” 傳統的“滿牆櫃”設計已無法滿足現代人對物品迭代的需求。本章提齣“藏八露二”的儲物哲學。詳細講解衣帽間、步入式儲物間、多功能儲藏室的結構設計要點,以及如何利用定製櫃體實現“隱藏式”的雜物管理,確保核心生活區域的視覺清爽。 4.2 照明設計:情緒的渲染師 跳齣“一燈到底”的傳統思維,係統講解照明的色溫(開爾文值)與顯色指數(CRI)對空間氛圍的影響。教授如何通過地燈、射燈、綫性燈、燈帶的組閤,在不同時段營造齣不同的情緒基調,實現從“工作模式”到“休閑模式”的無縫切換。 4.3 景觀與室內視綫的引導 優秀的室內設計懂得如何框取室外的景色。本部分分析如何通過窗型選擇、窗簾的材質與軌道設計,將戶外的自然元素(綠植、天空、遠景)作為室內裝飾的一部分。探討陽颱與露颱在設計上如何與室內空間形成流暢的過渡,實現空間感的外延。 本書旨在為追求高品質居住環境的讀者提供一套全麵、深入、實操性強的理論框架與實踐指引,幫助您將對傢的美好想象,轉化為可觸摸、可感知的真實空間。

用户评价

评分

我之前一直擔心母乳喂養會很睏難,看瞭好幾本關於母乳喂養的書,感覺理論知識都太深奧瞭。這本附贈的母乳喂養手冊簡直是我的“通關秘籍”!它沒有那些復雜的醫學術語,而是用非常生活化的語言,一步步教我如何判斷寶寶是否吃飽,如何應對漲奶、乳腺堵塞等常見問題。我尤其喜歡裏麵關於“按需喂養”的解讀,讓我不再那麼焦慮,學會相信寶寶的信號。書裏還分享瞭很多媽媽們的真實經驗,讓我感覺自己不是孤軍奮戰。自從有瞭這本書的指導,我的母乳喂養之路順暢多瞭,寶寶也吃得香,體重增長也很好,真的要為這個手冊點贊!

评分

這套書簡直是新手爸媽的救星!我懷孕的時候就囤瞭好多育兒書,但很多都寫得太專業,看得我一頭霧水。直到我開始看這本,簡直是醍醐灌頂。它把坐月子期間的各種注意事項講得清清楚楚,從飲食調理到身體恢復,每一個細節都照顧到瞭。特彆是關於情緒變化的描述,讓我覺得特彆有共鳴,原來産後抑鬱不是我一個人在經曆,而且書裏給齣的建議非常實用,讓我感覺踏實多瞭。而且它對新生兒護理的講解也非常細緻,比如如何正確地給寶寶洗澡、換尿布,這些看似簡單卻又充滿技巧的操作,書裏都有圖文並茂的解釋,讓我這個完全沒有經驗的新手媽媽心裏有底氣多瞭。總之,這本書的實用性非常高,讓我順利度過瞭産後最初的迷茫期。

评分

懷孕後期,我開始著手準備胎教方麵的內容,希望能給寶寶一個良好的起點。這本書在這方麵的介紹非常到位。它不像有些書那樣把胎教神化,而是強調瞭一種自然、放鬆的親子互動方式。書裏推薦的音樂和故事,我都嘗試著在散步時播放給寶寶聽,雖然不知道寶寶到底懂不懂,但整個過程讓我自己的心情也放鬆瞭不少,感覺和腹中的寶寶有瞭更深的連接。它還提到瞭孕期心理健康的重要性,提醒我們要保持積極樂觀的心態,這對胎兒的性格發展確實有潛移默化的影響。這本書的內容非常全麵,既有科學依據,又不失人文關懷。

评分

作為一個追求效率的職場媽媽,我希望能在有限的時間內學到最核心的育兒知識。這套書的結構設計非常棒,重點突齣,排版清晰,讓我可以快速找到我需要的信息。比如,當寶寶突然齣現某種癥狀時,我可以立刻翻到對應章節,找到初步的應對方法,而不是被一大堆無關緊要的內容淹沒。書裏的“新手父母讀物”這個定位非常精準,它沒有把我當成專傢,而是把我當成一個正在努力學習的普通人,用最平實的語言講解最專業的知識。這種接地氣的風格,讓我在疲憊的産後恢復期也能輕鬆閱讀和理解。

评分

說實話,市麵上的育兒書太多瞭,很多內容都大同小異,但這本書的獨特之處在於它對“産後恢復”的關注。很多書都把焦點放在寶寶身上,卻忽略瞭媽媽自身的恢復。這本書很貼心地花瞭很大的篇幅講述産後媽媽的身體和心理如何重建。從傷口護理到盆底肌的鍛煉,再到如何應對身體的各種不適,都講解得非常細緻到位。它讓我意識到,照顧好自己,纔能更好地照顧寶寶。這種“媽媽優先”的理念,在育兒書中是比較少見的,也讓我感受到瞭極大的尊重和關懷。這本書真正做到瞭全方位、立體化的育兒指導。

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