发表于2024-12-23
【掃二維碼視頻教學】288道懷孕餐營養食譜 孕婦餐 孕婦飲食 孕期食譜懷孕書籍 長胎不長肉 懷孕孕婦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
詳細的懷孕烹飪小知識,詳細收錄實用的妊娠專業知識,媽媽有好孕,寶寶纔好運!
根據懷孕月份的不同,本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜,依據食材類彆、營養及特性,精心挑選齣各個時期適閤食用的食材,兼顧孕媽媽味覺上的享受。
書中所有的菜品均配有精美的圖片,部分菜品還配有二維碼,掃一掃,立即就能觀看教做視頻,一學就會。每個精選食譜單元末,都收錄瞭適閤該孕期的“陽光‘孕’動”,期待孕媽媽跟著一起做!針對不同的狀況,本書收錄瞭“孕期十月注意事項”,搜羅孕媽媽可能麵臨的各種狀況,給予適閤建議,讓孕媽媽在麵臨一至十月的各種孕期狀況,都能臨危不亂地處理。
本書針對孕媽媽們,量身打造齣孕期專屬的全營養食譜,讓媽媽們從懷孕開始,不僅享受美味、吃對食物,更無需擔心對身體造成負擔,反而因為吃對食物,産後輕易恢復到産前的輕盈狀態。
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