发表于2024-12-24
營養師教你做懷孕餐 孕婦食譜懷孕營養書三餐 孕早期全程吃什麼大全 菜譜孕婦食物適閤孕婦吃的看的書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
商品參數
書名:看視頻!營養師教你做懷孕餐
作者:張晶丹 主編
齣版社:福建科學技術齣版社
ISBN:9787533554866
齣版日期:2018年5月
印刷日期:2018年5月
字數:韆字
頁碼:192
裝幀:平裝
開本:16開
重量:kg
定價:39.80元
目錄
002編輯室報告
食材常識大匯集
010包菜
010茄子
011西西紅柿
011玉米
012鬍蘿蔔
012南瓜
013菠菜
013上海青
孕期一、二月精選食譜及陽光“孕”動
0161月孕期所需營養:葉酸
0162月孕期所需營養:
維生素B6、維生素C
017白菜燴蘑菇
019菠菜蛤蜊粥
019蠔油雞柳
019五彩乾貝
020蔬菜玉米餅
020荷蘭芹炒飯
020小米紅棗粥
021豌豆粥
021菠菜粥
023素炒豆苗
023雙色花椰郴菜
023涼拌菠菜
024青椒牛肉絲
024雞絲燴菠菜
024上海青豬肉絲
025非菜粥
025青椒裏脊片
027蔥油蝦仁麵
027南瓜上海青粥
027什錦燴豆腐
029鬍蘿蔔粥
029香蔥豆腐
029芥菜乾貝湯
030清炒鬍蘿蔔
030花椰菜肉球
031西紅柿牛肉湯
031肉未菜粥
033香菇油菜湯
033上湯浸菠菜
033奶油燒西藍花
034西藍花燉飯
034鮮滑魚片粥
034金針蘆筍雞絲湯
035紅燒黃魚
035黃芪紅棗鱸魚
036黃瓜拌涼粉
036醬爆黃瓜
036什錦雞丁
037檸檬鱈魚
037烤三文魚
營養師教你做懷孕餐 孕婦食譜懷孕營養書三餐 孕早期全程吃什麼大全 菜譜孕婦食物適閤孕婦吃的看的書 下載 mobi epub pdf txt 電子書
營養師教你做懷孕餐 孕婦食譜懷孕營養書三餐 孕早期全程吃什麼大全 菜譜孕婦食物適閤孕婦吃的看的書 pdf epub mobi txt 電子書 下載