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營養師教你做懷孕餐 孕婦食譜懷孕營養書三餐 孕早期全程吃什麼大全 菜譜孕婦食物適閤孕婦吃的看的書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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发表于2024-05-08

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店鋪： 城市綠洲圖書專營店
齣版社： 福建科學技術齣版社
ISBN：9787533554866C
商品編碼：28482614372
品牌：城市綠洲

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具體描述

商品參數

書名：看視頻！營養師教你做懷孕餐

作者：張晶丹 主編

齣版社：福建科學技術齣版社

ISBN：9787533554866

齣版日期：2018年5月

印刷日期：2018年5月

字數：韆字

頁碼：192

裝幀：平裝

開本：16開

重量：kg

定價：39.80元

目錄

002編輯室報告

食材常識大匯集

010包菜

010茄子

011西西紅柿

011玉米

012鬍蘿蔔

012南瓜

013菠菜

013上海青

孕期一、二月精選食譜及陽光“孕”動

0161月孕期所需營養:葉酸

0162月孕期所需營養：

維生素B6、維生素C

017白菜燴蘑菇

019菠菜蛤蜊粥

019蠔油雞柳

019五彩乾貝

020蔬菜玉米餅

020荷蘭芹炒飯

020小米紅棗粥

021豌豆粥

021菠菜粥

023素炒豆苗

023雙色花椰郴菜

023涼拌菠菜

024青椒牛肉絲

024雞絲燴菠菜

024上海青豬肉絲

025非菜粥

025青椒裏脊片

027蔥油蝦仁麵

027南瓜上海青粥

027什錦燴豆腐

029鬍蘿蔔粥

029香蔥豆腐

029芥菜乾貝湯

030清炒鬍蘿蔔

030花椰菜肉球

031西紅柿牛肉湯

031肉未菜粥

033香菇油菜湯

033上湯浸菠菜

033奶油燒西藍花

034西藍花燉飯

034鮮滑魚片粥

034金針蘆筍雞絲湯

035紅燒黃魚

035黃芪紅棗鱸魚

036黃瓜拌涼粉

036醬爆黃瓜

036什錦雞丁

037檸檬鱈魚

037烤三文魚

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