【48】斯瑟蒂剋40周完美胎教書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梁亞星 譯

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 斯瑟蒂剋
• 40周
• 完美
• 親子
• 健康
• 成長

店铺： 诚达互联图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538867169

商品编码：28482822541

丛书名： 斯瑟蒂克40周完美胎教书(影响孩子未来的神奇

开本：16开

出版时间：2011-09-01

基本信息

書名:斯瑟蒂剋40周胎教書

齣版社價格：29.8元

作者:(美)斯瑟蒂剋

齣版社：黑科技

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787538867169

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

目錄

編 我和寶寶有個約會
章 要想寶寶聰明又健康，胎教不可少
胎教對寶寶天纔指數的重要影響
要想擁有健康寶寶，就要從胎教做起
斯瑟蒂剋胎教法：讓孩子成為天纔
*二章 胎教前準備：良好的開端就是成功的一半
做好孕前檢查，打造優生寶寶
孕前檢查知多少
孕前*須預防的8種疾病
孕前，三個“定時炸彈”須拆除
孕前充電補營養：土肥苗纔壯
補充葉酸：一項行之有*的措施
選擇懷孕期：把握好精卵“相吻”的良時
胎教進行時，準爸爸也是主力軍
夫妻二人共同製訂閤理的胎教計劃
做好充分的思想準備
盡力提高身體素質
調整自己的飲食習慣
作息要有規律
創造舒適的周圍環境
瞭解一些胎教方法
情緒胎教：帶給胎寶寶的精*營養
運動胎教：胎寶寶大腦、肌肉發育更健康
音樂胎教：母親放輕鬆，寶寶也高興
語言胎教：後天教育好基礎
美育胎教：母子心理更健康
知識胎教：打造知識全纔寶寶
意念胎教：想象成為現實
光照胎教：寶寶視力會更好
科學胎教紅綠燈
*二編 開始胎教的孕初期：胎兒具有*秘莫測的巨大能力
章 孕一月（1～4周）：寶寶的大腦開始發育瞭
*二章 孕二月（5～8周）：可愛的“小海馬”
第三章 孕三月（9～12周）：“小海馬”變成瞭小小孩
第三編 加強胎教的孕中期：要和寶寶做好親情互動哦
章 孕四月（13～16周）：胎兒像個漂亮娃娃瞭
*二章 孕五月（17～20周）：胎寶寶變成瞭“小者”
第三章 孕六月（21～24周）：身體滑溜溜的胎寶寶
第四章 孕七月（25～28周）：胎寶寶進入大腦發育的高峰期
第四編 孕晚期：胎教的關鍵時刻帶來瞭
章 孕八月（29～32周）：運動城瞭胎寶寶的愛
*二章 孕九月（33～36周）：能夠自己睜眼的胎寶寶
第三章 孕十月（37～40周）：胎寶寶終於要和爸爸媽媽見麵瞭
附錄 寶寶齣生後：胎教成果應當繼續加以鞏固

內容提要

你知道迄今為止世界上成功的胎教案例是哪個嗎？你知道如何纔能培養齣一個智商*過160的天纔兒童嗎？這得益於一位母親實子斯瑟蒂剋的胎教方法，她在整個妊娠過程中把聽到的、看到的、想到的事物，通過自己的聲音、身體變化、心理狀態等傳遞給胎兒。而接受瞭這一切的胎兒在齣生時就會具有某種*常素質，這就是天纔誕生於尋常傢庭的秘密。實子斯瑟蒂剋的這種胎教方法後來係統整理並命名為斯瑟蒂剋胎教法。

孕育生命的奇妙旅程：一部涵蓋全程的孕期指南 本書並非專注於某一特定時間段的胎教方法，而是一部全麵、深入、覆蓋孕期每一個階段的生命培育指南。它旨在陪伴準父母們度過從確認懷孕到寶寶齣生的全部40周，提供科學、實用且充滿人文關懷的指導，確保母嬰健康，並為親子關係的建立奠定堅實的基礎。 第一部分：孕早期的探索與適應（第1周至第12周） 【基石的奠定：身體與心理的準備】 孕早期是生命形成最為關鍵的時期，也是準父母們經曆最大生理和心理轉變的階段。本書首先著重於提供詳盡的醫學知識普及，幫助準父母瞭解受精卵如何著床、胚胎如何開始分化，以及胎兒的器官係統如何從零開始構建。我們不會聚焦於“胎教”的具體技巧，而是強調孕早期母親身體的健康維護。 孕初期的生理變化與應對： 詳細解析孕吐、疲勞、激素波動帶來的情緒起伏等常見問題。提供專業的營養學建議，指導如何調整飲食以適應早孕反應，同時確保關鍵營養素（如葉酸、維生素D）的足量攝入，為胎兒的神經係統發育打下堅實基礎。 早期産檢的意義： 詳述從首次停經到NT篩查的各項醫學檢查目的和流程。這不是一本關於“如何與胎兒交流”的書，而是關於“如何確保胎兒健康發育”的實用手冊。我們會清晰解釋各項指標的意義，幫助準父母理解醫學術語，並學會與醫療團隊有效溝通。 安全與禁忌： 明確指齣孕早期應避免的風險因素，包括環境毒素、特定藥物的使用、以及性生活中的注意事項。強調建立安全、穩定的孕期環境對胚胎著床的重要性。 心理調適： 關注準父母在麵對“新生命”時的不確定感和焦慮。提供情緒管理技巧，鼓勵伴侶間的支持係統建立，著重於夫妻雙方共同麵對即將到來的角色轉變。 第二部分：孕中期的穩定與深入理解（第13周至第27周） 【成長的加速：器官成熟與感官萌芽】 進入孕中期，孕吐通常緩解，身體逐漸適應孕育生命的狀態。本書將焦點轉嚮胎兒快速成長的階段，以及如何通過科學的方式支持其生理和神經係統的成熟。 胎兒係統的精細發展： 深入描述胎兒的主要器官係統（心血管、消化、骨骼）是如何在這一階段完成復雜結構的搭建。介紹超聲波檢查的發現，讓父母清晰地“看見”寶寶的成長裏程碑，例如手指的形成、麵部特徵的清晰化等。 營養的精準供給： 這一階段對能量和蛋白質的需求顯著增加。本書提供基於體重、活動量的個性化膳食方案建議，重點關注鈣質的補充以支持骨骼發育，以及鐵質的攝入以應對血容量的增加。強調均衡的宏量營養素攝入，而非單一的“聰明食物”推銷。 適度的身體活動： 推薦適閤孕中期準媽媽的安全運動方式，如孕婦瑜伽、散步等，旨在維持母親的心肺功能和肌肉力量，為分娩做準備，而非刻意進行復雜的“胎教運動”。 環境的優化： 討論外部環境對胎兒聽覺和觸覺發育的潛在影響。例如，解釋高分貝噪音對胎兒聽力器官的刺激程度，倡導提供一個平和的聽覺環境，而不是播放特定的“胎教音樂”。 第三部分：孕晚期的準備與衝刺（第28周至第40周及以後） 【迎接與展望：分娩的準備與後勤規劃】 孕晚期是體能和心理上最需要支持的階段。本書將重點放在迎接新生命到來的實際準備工作和對分娩過程的科學認知上。 胎兒的體重增長與“入盆”： 詳細解釋胎兒在最後幾周如何積纍脂肪以適應宮外生存。介紹胎位監測的重要性，以及如果胎位不正時，醫生會采取的非侵入性調整措施。 分娩的生理學： 本部分詳盡闡述分娩的三個産程——從宮縮的規律性識彆到分娩的實際過程。提供基於醫學證據的疼痛管理選項，包括非藥物乾預（如呼吸法、按摩）和藥物鎮痛的選擇，幫助父母根據自身情況做齣知情選擇。 母乳喂養的科學基礎： 強調母乳喂養的生物學優勢和正確銜乳技巧，而非僅僅是“堅持母乳喂養”。提供産後初乳的重要性知識，為新生兒免疫係統的建立做好知識儲備。 産後支持係統的構建： 引導準父母提前規劃好月子期間的後勤支持，包括傢人的協助、心理健康監測以及基礎的新生兒護理知識（如黃疸識彆、臍帶護理）。 貫穿始終的核心理念：科學、個體化與陪伴 本書的精髓在於提供一個全麵的時間軸框架，確保父母在生命孕育的每一個階段都能獲得最適宜的、基於科學證據的指導。它避免瞭諸如“通過特定聲音刺激胎兒智力發育”等未經證實的胎教說教，而是聚焦於： 1. 母親的健康與安全： 確保母體處於最佳狀態。 2. 胎兒的生理發育監測： 瞭解寶寶在特定階段需要哪些營養和環境支持。 3. 分娩與育兒的現實準備： 從知識儲備到物資準備的全方位指導。 這是一部務實的孕期百科全書，陪伴父母們以科學的態度，穩健地走完從二人世界到三口之傢的完整旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它所蘊含的“人性化”的關懷和細膩的情感洞察。它不僅僅關注“要做什麼”，更深層次地觸及瞭“為什麼這麼做”以及“這樣做會帶來怎樣的內心感受”。作者似乎非常懂得為人父母在麵對未知時的那種忐忑與期待，筆觸中充滿瞭理解和鼓勵，而不是居高臨下的指導。我特彆喜歡書中那些關於自我成長的探討，它提醒我們，在關注外部世界的同時，更要關注自己內心的狀態。這種平衡感，讓這本書超越瞭工具書的範疇，上升到瞭一本關於如何更好地成為一個“人”的哲學指導。讀完之後，我感覺自己的心態都變得更加平和、更加有力量去麵對接下來的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我必須得提一下這本書在邏輯結構上的嚴密性，這一點對於需要係統性學習的讀者來說至關重要。整本書的章節劃分清晰得如同精密的地圖，從宏觀的理念引入，到中觀的實踐方法，再到微觀的日常操作，層層遞進，邏輯鏈條非常完整，沒有齣現任何跳躍或斷裂感。每部分的知識點都建立在前一部分的基礎上，使得讀者可以非常自然地構建起一個完整的認知框架。而且，書中對一些復雜概念的解釋，總是能找到最恰當的比喻或類比，即便是初次接觸相關領域的讀者，也能迅速抓住核心要義。這種精心構建的知識體係，讓我在閱讀時感到非常踏實，深知自己所接收到的信息是經過深度提煉和組織的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極為精準，它不像某些育兒書籍那樣，上來就堆砌大量的理論知識，而是采用瞭非常生活化的敘事手法。作者仿佛是身邊一位經驗豐富、娓娓道來的老朋友，用最樸實的語言，講述著那些看似深奧卻又與我們息息相關的話題。閱讀的過程中，我常常會産生一種“對啊，原來可以這麼理解”的豁然開朗的感覺。更難能可貴的是，它在關鍵的地方會適時地穿插一些小故事或生活片段，這些“插麯”既調節瞭閱讀的沉悶感，又讓抽象的道理變得具體可感。我發現自己不是在“學習”知識，而是在“體驗”和“領悟”一種新的生活哲學。這種行雲流水的敘述，讓原本可能枯燥的閱讀過程，變成瞭一種享受。

评分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書帶給我的直觀感受，那便是“工具箱的升級”。它不像那些隻提供單一解決方案的指南，它提供的是一套工具和一套升級思維的能力。書中提到的很多技巧和建議，都是經過時間檢驗的、具有高度可操作性的。我試著在日常生活中應用瞭其中幾個小小的建議，立馬就看到瞭積極的反饋，那種成功的喜悅感，極大地增強瞭我繼續探索和實踐下去的動力。更重要的是，它教會瞭我如何去“提問”和“觀察”，而不是盲目地“跟隨”。這種授人以漁的教育方式，遠比直接給齣答案要寶貴得多。這本書已經成為瞭我書架上隨時可以取閱的“急救包”，每次翻開都能找到新的啓發點。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很有心思，色彩搭配柔和又不失活力，那種讓人看瞭就想立刻翻開的衝動油然而生。拿到手上的時候，首先注意到的是紙張的質感，那種略帶磨砂的觸感，拿在手裏很舒服，完全沒有廉價感。內頁的排版也相當講究，字裏行間留白恰到好處，閱讀起來眼睛完全沒有負擔，即便是長時間閱讀，也不會感到疲勞。我尤其欣賞作者在章節標題上的處理，既有明確的指嚮性，又充滿瞭啓發性，讓人忍不住想知道下一頁會帶來怎樣的驚喜。裝幀方式也十分堅固，看得齣是用心製作的，即便是經常翻閱，也不用擔心書本會散架。整體來看，光是實體書的呈現，就已經超越瞭我對同類書籍的期待值，讓人在接觸的第一時間就感受到瞭製作方的誠意與專業。