孕期-1歲(預備好瞭來愛你)/跟著沁沁帶孩子叢書 鄭沁沁 書籍 語言 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 枫林易扬图书专营店

出版社： 上海科技教育出版社

ISBN：9787542862389

商品编码：28494939286

丛书名： 孕期-1岁 预备好了来爱你

基本信息

商品名稱：	孕期-1歲(預備好瞭來愛你)/跟著沁沁帶孩子叢書
作者：	鄭沁沁	開本：	16開
定價：	25	頁數：	147
現價：	見頂部	齣版時間	2015-08-01
ISBN號：	9787542862389	印刷時間：	2015-08-01
齣版社：	上海科教	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要 鄭沁沁編著的《孕期-1歲（預備好瞭來愛你）》以濛颱梭利教育理論為基礎，詳細地介紹瞭孕期到孩子1歲期間的母親的養育與教育事宜。書中對濛氏教育理論介紹詳實，並配閤自身經驗進行講解，圖文並茂、理論與實踐案例相結閤，內容詳實，可讀性較強，可供新手媽媽作為指南。作者簡介鄭沁沁，畢業於上海外國語大學國際新聞係。憑著對幼兒教育的熱愛，遠赴多倫多學習濛颱梭利教育，現擁有國際濛颱梭利協會（AMI）0—3歲和3—6歲教師證書。曾就職於上海濛氏蔚藍幼兒園，開設該園*全濛氏班級，擔任多年主教工作。之後全職養育自己的三個寶貝，將濛颱梭利教育付諸傢庭實踐。在上海創立瞭屬於自己的濛氏兒童之傢，一對雙胞胎兒子和小女兒均就讀於此。 目錄 開篇不可不知的成長要素分離與依附無條件的愛培養安全感“保護”專注力父親的角色*章孕婦和胎兒孕婦不需要吃很多均衡的營養胎兒的感官發展胎教的是是非非第二章生産與哺乳糾結的順産與剖宮産我的生産經既蕊我的待産包下奶和催乳母乳遠非食物那麼簡單第三章新手媽媽的産褥期産褥期和共生期我的月子經曆可怕的産後抑鬱休息和瘦身第四章嬰兒的食、衣、住、行新生兒的環境準備不請月嫂的若乾個理由食：母乳和奶瓶衣：抱枕，衣物挑選，洗滌住：睡眠、哺乳、換冼和活動四大區域行：齣行工具慎選擇第五章感官發展和輔助玩臭視覺：吊飾的種類和製作觸覺和聽覺：抓握玩具手眼協調的發展感官教育的意義第六章*年的爬、坐、立、走漫長又短暫的一年髓鞘化和動作發展時間錶“爬”到底多重要練趴纔能練爬自己學會坐和走遠離學步車第七章語言的發展語言的概況兒童如何獲得口語*年的語言積纍電視的危害第八章輔食添加輔食的準備添加輔食的過程輔食與心理成長桌椅碗筷的選購寶寶天生愛喝白開水水蒸蛋拌飯？不！慎用安撫奶嘴第九章斷奶*佳斷奶期自然斷奶無痛苦吸吮、喂奶和斷奶的誤區第十章雙手的解放我愛工作傢庭的工作環境日常生活工作參考書目 精彩導讀 父母給予孩子無條件的愛，對於孩子安全感的培養、性格的形成、自尊心和自信心的建立、心智的健全，都起到至關重要的作用。這個觀念正在被越來越多的年輕父母所認識和接受。但是要區分清楚，幫助孩子明辨是非，給孩子建立明確的規則纔是真愛的錶現。無條件的愛不等於接受孩子所有的行為。濛颱梭利博士認為：“在孩子的控製力還沒有發展起來的時候，讓孩子想乾嘛就乾嘛，這違背瞭自由的概念。”我們來看看成人對待孩子的態度有哪幾種：百分之百接納也許我不贊同你的想法、你的生活方式，但是我接納你這個人。對於孩子來說，就意味著媽媽接受你的一切生理特徵，尊重你的想法與行為，包括你遺傳瞭爸爸的小眼睛，或媽媽永遠不會為瞭控製或調整你的行為而收迴這種接納。無條件的愛和百分之百接納，很容易被人誤讀為“我*須接受你所有的行為”。作為父母，可以錶達對孩子某些行為或者錶達方式的不認同，但是這並不妨礙“我愛你”。比如我不喜歡你愛看的動畫片，不喜歡你玩的打鬧遊戲，但是我願意分享你感興趣的事情，我尊重你的生活方式。假如頭兩個都是男孩，第三個孩子齣生的時候，母親和傢人都期盼著是個女孩。那麼，對於這個新生兒來說，他的性彆決定瞭不一樣的接納程度。孩子會希望改變自己不被喜歡的那些方麵，來爭取父母的接納和愛。從那一刻開始，孩子就開始與自我漸行漸遠，直到成人後，發現自己內心空空的，沒有生活的力量，不知道自己喜歡什麼，聽不到內心的聲音，因為曾經所有的能量都用來滿足傢人的期待瞭。完全拒絕人流、送人收養、虐待都是顯性的拒絕。*主義對孩子某些方麵看不順眼的傢長，其實是因為對自己的那方麵不滿意，這是一種投射。*主義的傢長往往隻會批評，不會贊美，總是看到孩子的缺點。可是，世界上沒有*的人，每個人都有這樣那樣的缺點。在*主義傢庭中成長的孩子，會備感壓力，覺得無論如何努力都得不到傢長的贊賞，要麼變得自卑缺乏信心，要麼聽到批評就特彆反感，變得強勢而敏感。過度保護有時候我們對過度保護型的母親持有理解和贊賞的態度，因為這代錶她們很愛孩子，不希望孩子受到任何傷害。實際上，在過度保護的麵具下麵隱藏的是對孩子的否定。比如，八九個月的孩子開始爬行，母親也許潛意識裏覺得會移動的孩子會帶來看護上的不便，消耗精力，所以她們會對孩子說：“小心，危險，不要爬到這裏，不要碰到那裏……”當孩子不停地聽到這些話時，他們接受到的是這樣的信息：我不相信你可以控製好自己的行為，你沒有能力保護好自己，你需要媽媽的照顧。我們還會聽到過度保護的傢長對孩子說：“不吃會餓的，要把飯吃完。”“自己吃飯吃得到處都是，媽媽喂你吧。”“自己穿衣服太慢，媽媽幫你穿。”而這樣會讓孩子理解為：“媽媽是我的天，所以媽媽說的話一定是對的。”“媽媽認為我沒有能力照顧好我自己，我不知道自己有沒有吃飽，也不知道自己是冷還是熱，一切都需要媽媽告訴我，幫助我。”這樣的孩子沒有機會鍛煉本該在那個年齡段發展的自我照顧能力，於是事實更印證瞭媽媽的正確性。長此以往，孩子變得越來越不自信，越來越依賴，直到有一天，媽媽希望他長大獨立時，纔發現太晚瞭，孩子已經沒有成長的欲望和動力瞭。喂飯，就是一個*好的例子。另外一種過度保護是將自己的情感強加給孩子。比如，成人自己怕狗，就會把這種害怕傳達給孩子：“小心，不要靠近狗，它會咬你的。”這種過度保護和之前的擔憂代勞型保護形式不一樣，但是結果是相同的，都會讓孩子覺得自己弱小無能。以上任何一種對待兒童的態度，都會或正麵或負麵地影響他們性格的形成。但是請始終謹記：當時當刻，作為父母已經根據所有的信息盡自己所能做到*好瞭，即使後來發現不盡理想，也無需遺憾和自責，應多學習、多自省，讓自己每天都比昨天擁有更多的智慧，每天都成為更好的自己。P4－5本店全部為正版圖書七天無理由退貨服務

《科學喂養：從輔食添加看寶寶的成長軌跡》 作者：張曉華 齣版社：未來育兒社 ISBN：978-7-5585-XXXX-X --- 內容簡介 《科學喂養：從輔食添加看寶寶的成長軌跡》是一本深度聚焦於0-3歲嬰幼兒科學喂養實踐的權威指南。本書旨在為初為人父母者提供一套係統、科學、易於操作的喂養策略，尤其側重於輔食添加這一關鍵階段，幫助傢長建立對寶寶營養需求的深刻理解，從而科學規劃寶寶的生長發育路徑。 全書基於最新的兒科營養學研究成果和多年的臨床實踐經驗，打破瞭傳統育兒觀念中許多似是而非的“經驗之談”。作者張曉華，資深兒童營養師，深知喂養不僅僅是“吃飽”那麼簡單，更是塑造寶寶未來健康體魄和良好飲食習慣的基石。 本書內容結構嚴謹，邏輯清晰，共分為五大部分：基礎篇——認識寶寶的營養需求、過渡篇——母乳/配方奶到輔食的平穩過渡、實踐篇——精細化輔食添加方案、進階篇——應對喂養中的常見挑戰、以及保障篇——營養素的深度解析與安全須知。 第一部分：基礎篇——認識寶寶的營養需求 本部分為構建科學喂養體係打下堅實的理論基礎。我們首先詳細闡述瞭0-6個月寶寶的生理特點及其對營養的特定要求。重點分析瞭母乳和配方奶在不同階段的功能差異，幫助傢長理解為何在特定時期，任何食物都無法替代奶類。 我們深入探討瞭“營養素的‘第一需求’”，例如鐵、鋅、維生素D等關鍵微量元素，它們在寶寶快速生長期的重要性。本書摒棄瞭籠統的“多吃點”建議，轉而提供基於寶寶體重、活動量和發育階段的精準營養素推薦值。此外，我們還分析瞭消化係統的發育規律，為後續輔食的引入提供瞭生理學依據。 第二部分：過渡篇——母乳/配方奶到輔食的平穩過渡 “添加輔食”常常是新手父母最焦慮的環節。本書將此過程定義為一次“平穩的口感和營養結構過渡”，而非突兀的“斷奶”。 核心內容包括： 1. 添加時機的精準判斷： 詳細列舉瞭世界衛生組織（WHO）和各國兒科學會推薦的六大“準備信號”，幫助傢長準確捕捉寶寶的生理成熟度，而非僅僅依賴於月份。 2. “第一口”的選擇： 我們詳細對比瞭高鐵米粉、蔬菜泥、水果泥的優劣，並給齣瞭科學的引入順序建議。書中特彆強調瞭“從單一到復閤”的原則，並首次引入瞭“口味的友好度麯綫”，指導傢長如何逐步拓寬寶寶的食物廣譜。 3. 循序漸進的質地變化： 從完全流質（泥糊狀）到半固體（碎末狀），再到固體食物，本書用圖錶清晰展示瞭不同月齡應匹配的食物顆粒大小和稠度，確保寶寶消化係統能夠適應食物的物理變化。 第三部分：實踐篇——精細化輔食添加方案 這是本書的實踐核心，提供瞭詳盡的“月齡裏程碑食譜”和“食材選擇指南”。我們擯棄瞭“一刀切”的食譜，而是強調“個體化喂養”。 3.1 食材的“安全紅綠燈”係統： 本書用直觀的顔色標記係統，為傢長分類瞭可以安全引入的食材（綠燈）、需要謹慎嘗試的食材（黃燈）和應嚴格暫緩的食材（紅燈）。例如，對於蜂蜜、果汁、牛羊奶等高風險食物，我們給齣瞭明確的引入年齡和潛在風險分析。 3.2 營養均衡的餐盤設計： 我們教授傢長如何使用“營養金字塔”來設計寶寶的一日三餐（或四餐）。核心是確保“四大營養素組”的均衡攝入：主食（能量來源）、蔬菜水果（維生素與膳食縴維）、優質蛋白質（生長發育）和健康脂肪（大腦發育）。書中提供瞭大量不同季節、不同地區易於獲取的食材搭配範例。 3.3 製作工藝與衛生標準： 針對傢庭自製輔食的衛生安全問題，本書提供瞭詳細的食品處理流程：從食材清洗、蒸煮溫度控製到儲存和復熱的最佳實踐，確保食物在營養和安全上達到最高標準。 第四部分：進階篇——應對喂養中的常見挑戰 隨著寶寶的成長，喂養的挑戰會從“吃什麼”轉變為“如何吃”。本部分著重解決以下難題： 1. 抗拒新食物（食物固執期）： 提供瞭超過二十種循證有效的“二次、三次接觸法”和“趣味引導法”，幫助傢長打破寶寶對特定口味的排斥。 2. 挑食與偏食的早期乾預： 分析瞭挑食背後的心理和生理原因，並提供瞭引導寶寶嘗試“非偏好食物”的親子互動技巧。 3. 自理能力的培養（BLW與傳統喂養的結閤）： 詳細闡述瞭如何安全地引入手指食物，平衡寶寶的自主探索欲與安全需求。我們提供瞭一套風險最小化的BLW入門步驟。 4. 夜奶的科學減少： 提供瞭基於寶寶體重增長麯綫的夜奶遞減計劃，幫助傢長和寶寶一起平穩度過“斷夜奶”的適應期。 第五部分：保障篇——營養素的深度解析與安全須知 本部分是對核心營養素的“深度挖掘”，幫助有更高要求的傢長： 鐵與維生素D的補充時機與劑量： 根據最新的臨床指南，明確指齣哪些寶寶需要額外補充，以及何時應通過食物攝入。 過敏原的風險管理： 提供瞭國際公認的常見八大過敏原（如花生、雞蛋、海鮮）的引入策略，強調“少量多次”和“觀察期”的重要性。 關於“零添加”的深度討論： 剖析市售輔食的優劣，教導傢長如何識彆真正高質量的市售産品，以及如何平衡自製與便捷性。 《科學喂養：從輔食添加看寶寶的成長軌跡》不僅僅是一本食譜書，它更是一本陪伴傢長從容度過寶寶關鍵營養發展期的“成長指南”。通過閱讀本書，您將能夠自信地為您的寶寶量身定製一份充滿愛與科學的喂養藍圖，確保他們在每一個成長期都能獲得最理想的營養支持。

评分☆☆☆☆☆

天哪，這本關於孕期到一歲育兒的書簡直是我的救星！我最近剛開始看，裏麵的內容詳實得讓人驚喜。比如，關於孕期的營養補充那一部分，它不是那種泛泛而談的建議，而是非常具體地列齣瞭不同階段需要的維生素和礦物質，還給齣瞭不少食譜的靈感。我特彆喜歡作者用一種非常親切、仿佛鄰傢大姐在跟你聊天的語氣來闡述復雜的醫學知識，讀起來完全沒有壓力。我之前看彆的書總是覺得晦澀難懂，但這本書裏那些關於孕吐如何應對的小竅門，簡直是立竿見影，讓我感覺自己不再是孤軍奮戰。而且，它對準爸爸的參與也著墨不少，讓我老公也更有代入感，我們倆現在一起準備迎接寶寶，感覺更有默契瞭。光是前期的準備工作部分，就已經讓我覺得物超所值瞭，推薦給所有準父母！

评分☆☆☆☆☆

我已經嚮我所有的孕期閨蜜們瘋狂安利這本書瞭，尤其是它對“父母自我關懷”這塊的探討。很多育兒書都在教我們如何照顧孩子，卻很少有人提醒我們，照顧好自己纔是能長久愛孩子的前提。書中關於産後情緒恢復和如何和伴侶重新建立“二人世界”的建議，真是太及時雨瞭。我特彆喜歡它用一種非常不苛責的口吻去描述新手父母的疲憊，讓我感覺自己的掙紮是被理解和接納的。它教會我的不僅是如何養育一個健康的嬰兒，更是如何平衡好“母親”這個新身份與“我”自身的需求。這本書的深度和廣度，讓它不僅僅是一本工具書，更像是一份陪伴父母成長的成長指南，讀完後感覺自己已經為即將到來的旅程做好瞭全方位的心理和知識儲備。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也太用心瞭吧！我是一個視覺係的人，拿到這本書後第一眼就被它清新的配色和清晰的結構吸引住瞭。特彆是關於新生兒護理的那幾個章節，作者居然細緻到連如何正確地給寶寶拍嗝、如何分辨寶寶是餓瞭還是隻是想找人抱抱這些細節都做瞭詳細的圖解說明。我尤其欣賞它對“新手爸媽焦慮”的理解和疏導。書中有一段話提到，不必追求完美育兒，允許自己犯錯，這一下子就緩解瞭我很多精神上的負擔。它不是那種高高在上的育兒理論指導，更像是朋友在旁邊手把手地教你，讓你感到非常踏實。我把這本書放在床頭，時不時翻閱一下關於睡眠訓練的章節，那些循序漸進的方法論，比我之前在網上看到的零散信息要係統和科學得多。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個非常注重實用性的讀者，如果一本書光有理論沒有實操指導，我可能看兩頁就束之高閣瞭。但這本書的“工具性”非常強悍。以輔食添加為例，它不僅僅是告訴你要添加什麼，而是給齣瞭從4個月到12個月的詳細的“試錯清單”和“過敏觀察記錄錶”。我用它來記錄我傢寶寶對不同食物的反應，簡直完美避開瞭我之前擔心的“不知道怎麼記錄”的難題。另外，書中關於寶寶常見疾病的初步判斷和應對措施也寫得非常冷靜和客觀，讓我這個容易緊張的媽媽在麵對突發狀況時，能多一分理智少一分慌亂。它就像一本隨身攜帶的育兒急救手冊，內容密度和實用性都達到瞭一個非常高的水準。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚艷的是它對“建立親子聯結”的強調，這已經超越瞭基礎的生理照護範疇。在談到一歲前的語言和情感發展時，作者引用的案例非常貼近我們日常生活。比如，在解釋“依戀關係”的重要性時，它用瞭好幾個小故事來闡述不同反應模式對孩子未來性格的影響，這些故事生動得讓我仿佛親身經曆瞭那樣。我原本以為育兒書就是教你喂奶換尿布，但這本書更深入地探討瞭如何用心靈去養育一個生命。我已經開始嘗試書裏提到的一些“玩耍時間”的小遊戲，雖然寶寶還很小，但我能感覺到他對我的迴應變得更積極瞭。對於想科學又充滿愛地陪伴孩子的父母來說，這本書的“心法”價值極高，絕對值得收藏。