《妊娠分娩育兒關鍵詞》濃縮瞭近20年孕産圖書的精華是新手父母不可多得的孕育百科全書。
1991年瞭月畢業於白求恩醫科大學臨床醫學係,同年留在吉林大學二醫院婦産科工作至今,現任副主任醫師、副教授,中華醫學會會員,吉林省圍産醫學會委員,長春市醫療事故鑒定專傢。多次作為醫療專傢組成員參加省、國傢醫療質量萬裏行檢查及醫院等級復審。共參加4項國傢、省、部級科研課題,共發錶論文20餘篇。
驗孕
早孕反應
預産期
胎兒發育
孕婦的變化
營養需求標準
營養補充
飲食禁忌
體重控製
産檢時間錶
血常規檢查
尿常規檢查
肝功能檢查
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唐氏篩查
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血型檢查
糖尿病篩查
絨毛穿刺
胎心監護
孕期睡姿
防輻射
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孕婦裝
孕婦內衣
工作安排
孕期用藥
性生活
乳房保養
洗澡
環境胎教
情緒胎教
撫摸胎教
對話胎教
運動胎教
求知胎教
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音樂胎教
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孕期旅遊
妊娠紋
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水腫
靜脈麯張
貧麯
腿部抽筋
胸悶
痔瘡
胃部燒灼
齣血
多胎妊娠
流産
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早産
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胎位不正
胎盤早剝
臍帶繞勁
頭痛
妊娠期糖尿病
妊娠高血壓綜閤徵
便秘
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待産包
臨産徵兆
分娩呼吸法
準爸爸陪産
緩解陣痛
順産
分娩姿勢
産程
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胎盤
臍帶血
早産
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剖宮産
剖宮産過程
會陰側切
無痛分娩
惡露
産後疼痛
乳腺疾病
陰道鬆弛
産後性生活
産後護理
次哺乳
初乳
月子飲食
月子護理
産後貧血
産後缺乳
瞭宮內膜炎
産後腰痛
産後便秘
産後抑鬱
産後瘦身
生長發育
……
說實話,市麵上關於育兒的書汗牛充棟,很多都虎頭蛇尾,前麵講懷孕講得頭頭是道,一到“0-6歲”這個階段,內容就變得非常籠統和敷衍。但這本書在嬰幼兒喂養這塊,簡直是我的“聖經”。從純母乳到添加輔食的過渡,它給齣瞭極其詳盡的步驟和食譜。我記得我第一次給寶寶做南瓜泥時,緊張得手心冒汗,就是參照著書裏說的輔食製作流程,從工具的消毒到食材的處理比例,每一步都寫得清清楚楚。最難能可貴的是,它沒有盲目推崇“有機”或“昂貴”,而是教你如何根據實際情況,製作齣營養均衡又經濟實惠的寶寶餐。它還特彆提到瞭如何處理寶寶的“拒食期”,這一點簡直是太重要瞭,我當時差點就被寶寶的挑食打敗瞭,但書裏的方法讓我重新找迴瞭掌控感。這本書讓我覺得,育兒並不是一場艱難的戰鬥,而是一次充滿探索樂趣的旅程。
评分我是一個比較注重科學育兒的媽媽,很多老一輩傳下來的育兒法,我都會持保留態度。因此,在選擇孕期和嬰幼兒書籍時,我格外看重其專業性和權威性。這本書在這方麵做得非常齣色。它對胎兒發育的描述,簡直細緻到瞭周!我每天都會對照著書裏的內容,去想象我的寶寶現在正在做什麼樣的小動作,這感覺太奇妙瞭。不僅僅是身體發育,它對胎教的講解也十分有條理。它沒有鼓吹那些玄乎的“天纔教育”,而是強調與寶寶建立情感連接的重要性,比如什麼時候開始進行聲音刺激,什麼樣的音樂對寶寶的大腦發育有益。我特彆喜歡它關於營養補充的部分,給齣瞭非常清晰的錶格,告訴你每個階段應該重點補充哪些維生素和礦物質,以及可以通過哪些食物來獲取。這對我這種“廚房新手”來說,簡直是救命稻草。我老公也經常翻閱這本書,特彆是關於分娩過程的介紹,讓他提前有瞭心理準備,分娩時確實能更有效地配閤我。
评分這本書的封麵設計得非常溫馨,那種柔和的色調一下子就給人一種安心的感覺。我本來對懷孕這件事充滿瞭未知和焦慮,畢竟是頭一胎,傢裏長輩們說的那些經驗五花八門的,聽得我更是一頭霧水。拿到這本書的時候,我幾乎是迫不及待地翻開瞭第一頁。它沒有那種生硬的醫學術語,語言非常親切,就像鄰傢學姐在跟你分享她的心得體會一樣。最讓我驚喜的是,它對孕早期的那些小毛病,比如孕吐、嗜睡,給齣的建議都非常實用,不是那種空泛的“多休息”之類的話,而是具體到“什麼時候吃點蘇打餅乾最有效”。我按照書裏說的調整瞭一下飲食習慣,效果立竿見影,那種胃裏翻江倒海的感覺真的減輕瞭不少。而且,書中對孕期情緒波動的描述也極其到位,它讓我明白,我不是一個人在經曆這些,很多孕媽都會有類似的感覺,這極大地緩解瞭我的心理壓力。這本書更像是一個貼心的夥伴,陪伴著我度過瞭最敏感的孕早期,讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待,而不是恐懼。
评分我是在朋友推薦下購買這本書的,起初隻是抱著試試看的心態,畢竟我已經買過好幾本關於“科學育兒”的書籍,但大多都停留在理論層麵。這本書的突齣特點在於它的“可操作性”極強。比如,在處理寶寶的小感冒和常見皮膚問題時,它列齣的傢庭護理步驟清晰明瞭,讓我這個對藥物使用非常謹慎的媽媽,能夠做齣更準確的初步判斷,知道什麼時候可以自行處理,什麼時候必須立刻就醫。此外,書中對於親子互動的建議也很有新意,它推薦的那些小遊戲和親子活動,既能鍛煉寶寶的運動能力,又能增進親子關係,而且很多材料都是傢中隨處可見的物品,不需要額外購買昂貴的教具。這本書對我最大的幫助,是建立瞭一種動態的育兒觀——即育兒是一個持續學習和調整的過程,而不是一套固定的教條。它給瞭我信心去探索最適閤我傢寶寶的節奏和方式。
评分這本書的敘事風格非常接地氣,充滿瞭生活氣息,讀起來一點壓力都沒有。我特彆欣賞作者對待“好媽媽”這個概念的定義。它不是要求我們成為完美無瑕的超人,而是鼓勵我們接納自己的不完美,允許自己犯錯。在寶寶剛齣生那段時間,我經常因為寶寶夜哭而精疲力盡,情緒也很低落。書中有一章專門講瞭産後抑鬱的早期識彆和應對,裏麵的文字溫暖又理性,讓我意識到照顧好自己纔是照顧好孩子的前提。它甚至提供瞭一些小妙招來應對日常的“育兒疲勞”,比如如何快速地在五分鍾內恢復精力,或者如何巧妙地跟伴侶分工協作。對於新手父母來說,這種“人情味”比冰冷的理論知識更有價值。這本書更像是一個過來人,在你最需要鼓勵的時候,遞過來一杯熱茶,告訴你:“彆怕,我懂你。”
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