準媽媽的懷孕指南 産檢 聽醫生怎麼說 解讀産檢 數據信息 度過孕期 提供數值 異常科學 應對方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 书论图腾图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175282

商品编码：28662423459

丛书名： 产检听医生怎么说

商品參數

準媽媽的懷孕指南 産檢 聽醫生怎麼說
	定價	39.90
	齣版社	浙江科學技術齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年08月
	開本
	作者	欒艷鞦
	裝幀	平裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787534175282
	重量	406

目錄

PART01  準備要寶寶，孕前檢查可不能偷懶

備孕準媽媽的常規檢查

詢問病史

瞭解月經史

體格檢查

測量體溫、身高、體重、血壓和心率

血常規

尿常規

肝腎功能

胸部透視

婦科生殖係統檢查

內分泌全套檢查

染色體檢查

超聲（B超）檢查

專傢教你看懂産檢報告單

貧血

脂肪肝或肝損傷

營養不良

腎功能損害

準備要寶寶，備孕媽媽要做好這些調養

做父母要選擇時間

備孕準媽媽要保證孕前營養充足

貧血的備孕準媽媽要注意飲食調理

備孕準媽媽一定要補鈣

備孕父母的優生檢查

精液分析

宮頸塗片檢查

人類乳頭狀瘤病毒檢查

“優生四項”即抗感染篩查（TORCH）

遺傳性疾病篩查

確定不孕癥的檢查

專傢教你看懂産檢報告單

宮頸癌或子宮頸異常改變

弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純

皰疹病毒感染

遺傳性疾病

不孕癥

備孕父母的優生健康保健

備孕準媽媽要進行受孕谘詢和疾病治療

遺傳性疾病可提前防治

提前安排産前檢查

阻止感染，孕前注射五種常用疫苗

PART02  各種感覺來襲，你真的要做媽媽瞭

“中奬”後會有哪些提示信號？

停經現象

基礎體溫測定

早孕反應

確認懷孕的各項檢查

人絨毛膜促性腺激素（β－HCG）檢查

流産檢查

B超檢查診斷懷孕（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

流産

先兆流産

妊娠劇吐

異位妊娠

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠1?2個月準媽媽開始嘔吐瞭

妊娠1?2個月胎寶寶初具人形

緩解孕早期不適有辦法

PART03  孕3月，找傢閤適的醫院建檔吧

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠3個月準媽媽肚子還沒動靜

妊娠3個月胎寶寶全身器官大緻形成

孕3月産檢重點：排除不良妊娠

血β－HCG含量測定

超聲（B超）檢查排除不良妊娠

微量元素檢查

專傢教你看懂産檢報告單

葡萄胎

絨毛膜上皮癌

每月必做的常規檢查

血常規、尿常規和肝腎功能等常規項目

檢查

骨盆外測量

體重測量

專傢教你看懂産檢報告單

感冒

血脂高

痛風

本月媽媽可能想知道的事情

及時補充不足的微量元素

孕早期不宜進行牙科治療

孕早期用藥須謹慎

辦理孕婦保健手冊

準媽媽怎麼選擇閤適的醫院

PART04  孕4月，明明白白搞懂“唐篩”這件事兒

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠4個月準媽媽肚子微微突起來瞭

妊娠4個月胎寶寶的心音能測到瞭

孕4月産檢重點：唐氏綜閤徵篩查

唐氏綜閤徵篩查

羊膜腔穿刺術

專傢教你看懂産檢報告單

胎兒唐氏綜閤徵

性染色體遺傳病篩查

每月必做的常規檢查

血常規、尿常規和肝腎功能等常規項目

檢查

白帶常規檢查

測量胎心

專傢教你看懂産檢報告單

陰道炎

盆腔炎

本月媽媽可能想知道的事情

傢庭監測胎心的方法

孕中期要加強營養

PART05 孕5月，B超大排畸，你的寶寶健康嗎？

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠5個月準媽媽腹部逐漸隆起

妊娠5個月胎寶寶有胎動瞭

孕5月産檢重點：B超篩查寶寶畸形

甲胎蛋白檢查

血清抗體檢查

B超篩查畸形

專傢教你看懂産檢報告單

死胎

先天性神經管缺陷等先天性畸形

新生兒溶血癥

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

測量血壓

血紅蛋白檢查

尿蛋白檢查

監測胎動

測量宮高

本月媽媽可能想知道的事情

胎動過少或過多都要警惕

孕中期先兆子癇應立即入院治療

父母血型不閤，胎寶寶健康怎樣保證

PART06 孕6月，孕程過半，彆讓孕中期貧血拖後腿

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠6個月準媽媽腰背會酸痛

妊娠6個月胎寶寶可以自由地活動

孕6月産檢重點：檢查羊水量

B超檢查羊水量（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

羊水過多癥

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

血壓測量

血紅蛋白檢查

專傢教你看懂産檢報告單

孕中期缺鐵性貧血

仰臥位低血壓綜閤徵

本月媽媽可能想知道的事情

準媽媽低血壓綜閤徵要改變臥姿

孕中期缺鐵性貧血需要補鐵

羊水過多或過少都不好

PART07  孕7月，準媽媽妊娠糖尿病篩查

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠7個月準媽媽齣現水腫瞭

妊娠7個月胎寶寶的身體完成瞭基本構造

孕7月産檢重點：剋糖篩查

剋糖篩查

B超檢查胎盤（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

妊娠糖尿病

前置胎盤

胎盤早期剝離

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

血壓

心電圖檢查

專傢教你看懂産檢報告單

子癇

妊娠閤並心髒病

本月媽媽可能想知道的事情

傢庭監測體重

孕晚期及時補鋅、碘、鐵

妊娠糖尿病準媽媽應閤理控製血糖

孕晚期齣血要警惕前置胎盤

PART08  孕8月，你傢寶寶“倒立”瞭嗎？

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠8個月準媽媽腹部妊娠紋加深

妊娠8個月胎寶寶在迅速成長

孕8月産檢重點：産道檢查、胎位檢查

産道檢查、胎位檢查

血鈣檢查

專傢教你看懂産檢報告單

胎位不正

缺鈣性抽搐

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

肝功能

乙肝五項

骨盆內測量

專傢教你看懂産檢報告單

妊娠肝內膽汁淤積癥

妊娠閤並病毒性肝炎

乙型肝炎

本月媽媽可能想知道的事情

傢庭監測胎位的方法

改善腿部靜脈麯張

腿腳抽筋要補鈣

體重增加可引起水腫

臀位妊娠可以糾正

做操矯正胎位

PART09  孕9月，骨盆測量，你順産的概率有多大？

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠9個月準媽媽肚子像一個倒置的梨子

妊娠9個月胎寶寶能呼吸瞭

孕9月産檢重點：産道檢查、胎位檢查

高危妊娠者需做胎心電子監測

B超檢查臍帶（特需人群）

專傢教你看懂産檢報告單

臍帶繞頸

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

肛腸外科檢查

專傢教你看懂産檢報告單

痔瘡

靜脈麯張

本月媽媽可能想知道的事情

痔瘡保守治療

孕晚期發生靜脈麯張不必手術

孕晚期尿頻尿失禁不是病

臍帶繞頸要加強胎動自測

PART10 孕10月，準備好，寶寶隨時可能到來哦

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

妊娠10個月準媽媽身體非常笨重

妊娠10個月胎寶寶紅潤豐滿

孕10月産檢重點：瞭解子宮內寶寶情況

B超檢查確定産前胎情

每月必做的常規檢查

常規項目檢查

血小闆

胎動監測

專傢教你看懂産檢報告單

胎動異常

血小闆減少癥

羊水混濁

過期妊娠

胎盤老化

剖宮産

本月媽媽可能想知道的事情

胎動異常的兩種處理方法

胎膜早破及時處理

孕晚期齣血可能早産

宮縮、見紅、破水是分娩的信號

分娩的個階段

準媽媽要配閤好生産

分娩期及時進食

PART11 産後第42天：新媽媽和寶寶都要迴醫院檢查

這時，你和寶寶是怎樣的狀態

産後媽媽身體發生瞭大變化

新生寶寶皮膚紅潤，哭聲響亮

産後媽媽和新生兒必做的常規檢查

一般檢查

婦科檢查

新生兒檢查

阿普加評分

專傢教你看懂産檢報告單

惡露不絕

子宮復舊不全

外陰炎

急性乳腺炎

本月媽媽可能想知道的事情

惡露不絕重在養護

會陰愈閤期需要護理

附錄：月子期每日營養食譜推薦

內容介紹
這是一本緻力於解開準媽媽産檢疑問的【指導之書】 更是一份幫助孕媽解決孕期大小睏惑的【答案之書】 《産檢，聽醫生怎麼說》嚮廣大孕媽媽逐步講述瞭在整個孕程中所需要做的檢查，並強調瞭各階段的重點檢查項目以及每月需要注意的保健和營養事項，對各項指標進行科學、權wei的數字化解讀。讓孕媽媽從看似天書的報告單中輕鬆瞭解自己和寶寶的健康狀態，並詳細指導孕媽媽在每次産檢需要注意的問題，麵對産假異常應該如何應對，讓每個準媽媽都是安心愉悅度過整個孕期。

孕期營養與膳食調理：從孕前到分娩的健康基石 內容概要： 本書深入探討瞭從計劃懷孕到寶寶誕生的整個孕期中，科學、個性化的營養規劃與膳食調理策略。它摒棄瞭籠統的“多吃點”觀念，而是基於現代營養學前沿研究，為準媽媽們提供瞭一套詳盡、可操作的飲食指南，旨在優化母體健康，促進胎兒的全麵、健康發育，並為産後恢復打下堅實基礎。全書結構清晰，內容嚴謹，涵蓋瞭宏量營養素的精確需求、關鍵微量元素的補充時機與途徑、常見孕期不適的食療乾預，以及特殊體質（如妊娠期糖尿病、貧血、純素食者）的膳食調整方案。 第一部分：孕前營養準備與早期啓航 本部分聚焦於“未雨綢繆”的重要性。懷孕並非一蹴而就的事件，而是需要數月甚至一年的精心準備。 優化卵子與精子質量的飲食策略： 詳細解析葉酸、維生素D、鋅、硒等關鍵營養素如何影響生殖健康。我們探討瞭高抗氧化飲食模式（如地中海飲食）對提高受孕幾率的潛在益處，以及需要限製的食物（如過量的咖啡因、反式脂肪）。 孕前體重管理與BMI評估： 明確指齣孕前BMI（身體質量指數）是決定孕期風險和所需熱量增幅的重要指標。提供針對低體重、正常體重和超重/肥胖人群的個性化體重增加目標範圍和起始飲食調整建議。 孕早期——“隱形”關鍵期： 盡管胎兒尚未快速增長，但器官分化正在關鍵進行。本章重點解析孕早期對葉酸、碘和鐵的需求激增，以及如何通過溫和、易接受的食物來應對初期惡心和嘔吐（晨吐）帶來的營養攝入挑戰。 第二部分：孕中期與孕晚期：宏量營養素的動態平衡 隨著孕周增加，能量和營養素需求呈指數級增長。本書強調“營養密度”而非“熱量堆砌”。 精準熱量需求解析： 基於不同孕周和基礎代謝率（BMR），提供精確到百卡的熱量增幅指導。避免瞭過去“兩人份”的錯誤觀念，強調質量勝於數量。 蛋白質的黃金比例與來源選擇： 探討瞭從氨基酸角度支持胎盤發育、羊水生成和胎兒細胞構建。對比瞭優質動物蛋白與植物蛋白的互補性，並提供瞭不同孕期對蛋白質的剋數需求估算公式。 碳水化閤物的“好壞之分”： 深入講解低血糖生成指數（GI）碳水化閤物（如全榖物、豆類）對穩定血糖、提供持續能量的重要性。詳細闡述瞭如何識彆“隱形糖分”和精加工澱粉的危害。 脂肪的戰略性攝入： 尤其側重於必需脂肪酸DHA和ARA。解釋瞭為什麼DHA對胎兒的大腦和視網膜發育至關重要，並比較瞭魚油、藻油等不同DHA來源的生物利用率。 第三部分：微量營養素的深度聚焦與臨床應用 本章是本書的基石之一，細緻講解瞭數十種維生素和礦物質在孕期的具體作用、最佳食物來源、以及何時需要額外補充。 鐵元素的吸收與預防貧血： 詳細解析瞭血紅蛋白、肌紅蛋白的閤成過程，並著重講解瞭維生素C如何促進非血紅素鐵的吸收，以及鈣劑與鐵劑服用時間上的衝突與協調方案。 鈣、磷與骨骼健康： 討論瞭孕期骨質流失的生理機製，並推薦瞭高鈣食品的日常搭配，以及維生素K2在鈣質沉積中的協同作用。 維生素D的“陽光”與“藥房”： 闡述瞭維生素D缺乏的普遍性及其對胎兒免疫係統和骨骼發育的影響，並根據不同地域和生活習慣，給齣個性化的補充劑量建議。 其他關鍵維生素（B族、K、A）的平衡之道： 警示維生素A過量可能導緻的風險，同時強調B族維生素（特彆是B12，對素食媽媽）對神經係統發育的不可替代性。 第四部分：特殊需求與常見孕期問題的食療乾預 本書拒絕“一刀切”，針對孕期常見的生理變化和健康挑戰，提供瞭基於食物的解決方案。 妊娠期高血壓與水腫的管理： 強調鉀、鎂的攝入對血壓的調節作用，以及如何通過限製高鈉加工食品來控製體液瀦留，而非簡單地限製飲水。 妊娠期糖尿病（GDM）的膳食結構調整： 提供精確的食物交換份法（Exchange Lists），教導準媽媽如何在不犧牲營養的前提下，管理餐後血糖反應。重點講解瞭膳食縴維和蛋白質在平穩血糖中的作用。 便秘與痔瘡的縴維素革命： 詳細區分瞭水溶性縴維和非水溶性縴維的功能，推薦瞭富含益生元（Prebiotics）的食物來重建腸道微生態。 孕期體重增長不佳的“增重餐單”： 針對胎兒宮內發育受限（IUGR）的風險，指導如何安全有效地增加熱量攝入，側重於添加高營養密度的“小零食”和健康脂肪。 素食/純素食孕期的營養補足： 提供全麵的B12、鐵、鈣、DHA的植物性替代方案和補充策略，確保營養攝入的完整性。 第五部分：産後恢復與母乳喂養的支持性營養 營養規劃貫穿整個生命周期，本書延伸至産後階段。 惡露排齣與子宮復舊的營養支持： 重點關注維生素K、優質蛋白質和水分對傷口愈閤和子宮收縮的支持。 高效母乳的營養構成： 講解母乳的宏量營養素主要來源於母親的膳食結構，並指導如何通過食物增加關鍵脂肪酸（DHA）和維生素的含量，而不是單純增加飲水量。 産後情緒調節的營養乾預： 探討瞭色氨酸、B族維生素和鎂在改善産後低落情緒中的潛力。 本書特點： 本書拒絕使用晦澀的醫學術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的營養代謝過程轉化為廚房裏的簡單操作。每章末尾均附有“一周食譜示例”和“食材選擇清單”，幫助讀者立即付諸實踐。它是一本實用的工具書，也是一位貼心的營養顧問，陪伴準媽媽安全、健康地迎接新生命。

评分☆☆☆☆☆

這本書的編排邏輯簡直是教科書級彆的流暢。它不是按照孕周簡單地綫性展開，而是圍繞著“産檢”這個核心環節，構建起整個孕期的知識體係。我發現自己經常會在某一章節停留很久，因為它不是提供一個簡單的答案，而是提供瞭一整套思考方法論。比如，在討論某一特定指標時，它會從基礎生理機製講起，然後過渡到正常範圍的波動原因，再到需要注意的病理變化，最後纔落腳到我們作為傢長應該如何準備和應對。這種層層遞進的敘述方式，極大地提升瞭閱讀的深度和粘性。我感覺自己不是在被動地接收信息，而是在主動地構建自己的知識體係。對於那些追求效率和深度理解的準父母來說，這本書的價值是無可替代的。它避免瞭那種碎片化的知識點堆砌，而是提供瞭一個完整、閉環的學習體驗，讓人能夠真正理解“為什麼”要進行某項檢查，以及這個數據背後所代錶的生命意義。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，市麵上大多數孕期書籍都太注重“心理撫慰”和“生活常識”，而真正深入到醫療決策層麵的內容往往淺嘗輒止。這本書卻反其道而行之，它毫不迴避孕期的復雜性和潛在風險，但它處理風險的方式極其成熟和冷靜。它沒有使用那種煽動性的語言來描述可能的並發癥，而是用一種近乎科學報告的精確度，來描述這些情況的發生概率、診斷標準以及最佳的乾預時機。這種冷靜的科學態度，恰恰是我最需要的。麵對孕期的不確定性，我需要的不是虛假的保證，而是基於數據的、可操作的應對預案。這本書完美地填補瞭這一空白，它教會我如何與醫療係統高效對接，如何辨彆哪些信息是經過充分驗證的，哪些可能隻是經驗之談。它極大地增強瞭我對整個孕期醫療過程的掌控感和信任度。

评分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它真正體現瞭“科學應對”的精神。它不是教你如何“迷信”或“盲從”，而是培養你成為一個具備基本判斷力的“孕期管理者”。它提供的那些關於數值異常的應對方法，都建立在最新的醫學共識之上，邏輯嚴密，可操作性極強。舉個例子，當涉及到一些常見的産前篩查結果不理想時，很多書會讓人直接陷入焦慮，而這本書會詳細列齣後續的復查流程、不同乾預措施的優缺點以及對寶寶的長期影響預測，讓你能夠權衡利弊，做齣最適閤自己傢庭的選擇。它所倡導的“積極參與”的理念，讓我不再覺得産檢隻是例行公事，而是一次次與寶寶健康狀況的深度對話。這本書讓我深刻體會到，知識儲備是應對孕期焦慮的最好解藥，它提供給我的，是知識的深度和廣度，而不是空洞的安慰。

评分☆☆☆☆☆

這本書絕對是為所有初次為人父母的準爸媽們量身定做的“救命稻草”！我從懷孕開始就感覺像是在一個巨大的信息迷宮裏打轉，各種名詞、指標、檢查項目讓人眼花繚亂，真不知道該相信誰的說法。市麵上那麼多孕期書籍，要麼過於學術化，要麼就是輕描淡寫，完全沒有抓住我們這些新手傢長那種既興奮又焦慮的復雜心情。直到我翻開這本《準媽媽的懷孕指南 産檢 聽醫生怎麼說 解讀産檢 數據信息 度過孕期 提供數值 異常科學 應對方法》，我纔真正感覺抓住瞭重點。它不是那種隻會羅列“你需要吃什麼”、“你需要做什麼”的流水賬，而是真正深入到“為什麼”和“怎麼辦”的核心。尤其讓我印象深刻的是它對於産檢報告解讀的細緻入微，那種將復雜的醫學術語轉化為普通人能理解的語言的能力，簡直是神來之筆。它教會我如何帶著批判性的思維去傾聽醫生的建議，而不是盲目地接受一切。這種賦權感，讓我從一個被動的接受者，變成瞭一個主動參與自己孕期健康管理的主角。這本書的敘述風格非常平實親切，仿佛一位經驗豐富、耐心十足的資深朋友在手把手地教導你，讓你在麵對孕期每一個裏程碑時，都能多一份篤定，少一份恐慌。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我以前對孕期管理的概念非常模糊，總覺得醫生說什麼就是什麼，我自己不需要太操心。但自從開始閱讀這本書，我纔意識到自己之前是多麼的無知和被動。這本書最強大的地方，在於它提供的那些詳盡的“數值參考區間”和“異常情況下的科學應對邏輯”。很多其他書籍隻告訴你“偏高或偏低不好”，但這本書會告訴你，在什麼情況下，輕微的波動是生理性的，什麼情況下需要警惕，以及如何與醫生進行更有效、更深入的溝通，而不是簡單地被告知“沒事”或者“需要進一步檢查”。它構建瞭一個清晰的決策樹框架，讓你在麵對孕期中那些不確定的灰色地帶時，能夠迅速找到參照點。我特彆欣賞作者那種嚴謹又充滿人文關懷的筆觸，既保證瞭科學的準確性，又沒有帶來不必要的恐慌感。這本書與其說是一本指南，不如說是一本“孕期溝通和自我保護手冊”，它真正武裝瞭準父母，讓我們能夠自信地參與到這個共同的健康旅程中去。