具体描述
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基本信息
書名:十月懷胎全書
：34.80元
作者:李淑娟
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2013年5月1日
ISBN：9787506483513
字數：
頁碼：360
版次：第1版
裝幀：平裝
開本：
商品重量：581 g
編輯推薦
十月懷胎是辛苦又漫長的過程。在這十個月中，準媽媽有必要瞭解全程孕産知識，為分娩健康寶寶做全方位的準備。本書介紹瞭懷胎十月胎寶寶及孕媽媽身體方麵的變化、飲食營養、胎教早教等知識，內容比較實用，為您全麵排憂解疑。
內容提要
本書主要介紹懷孕10月胎寶寶及孕媽媽身體方麵的變化、飲食營養、胎教早教等知識，內容比較實用，為您全麵排憂解疑，提供全方位懷胎指導。
目錄
第一章 讓寶寶既健康又聰明
第一節優生的學問
優生即是生優
優生學
優生的五要素
基礎優生
優生的主要措施
要優生先谘詢
優生谘詢的內容
一些應知的懷孕相關數字
“酸兒辣女”沒有科學依據
一次射精的精子數量
高質量精子是優生的前提之一
測定自己的排卵期
受孕的條件
佳受孕狀態
要把握好受孕的佳時機
高質量的受孕
營造佳懷孕環境
婚後不宜馬上懷孕
十個不適宜受孕的時間
結婚後閤適的懷孕時間
佳懷孕年齡
父母血型與優生的關係
懷孕佳心理狀態
懷孕前應做好的思想準備
先天缺陷
先天缺陷的類型
有關懷孕的一些錯誤觀念
懷孕女性不宜太胖
女性自慰會影響優生
丈夫年齡對胎兒的影響
優生與準爸爸鬍須的關係
關於月經過稀
月經過稀對懷孕的影響
避孕工具避孕失敗後的胎兒情況
口服避孕藥、外用避孕藥避孕失敗後的胎兒情況
安全期避孕和體外排精避孕失敗後的胎兒情況
性生活頻率與優生的關係
産假的有關規定
職場媽媽如何請假
要做有關凝血方麵的測定
定期的尿常規檢查
選擇閤適的臥具
孕前孕時不宜住新房
適宜的孕前鍛煉
第2節 說說遺傳病和遺傳關係
什麼是生殖遺傳
不宜婚配的情況
近親結婚的危害
基因突變
遺傳病的特徵
遺傳病的類彆
不宜生育的遺傳病
我國主要發生的一些遺傳病
限性遺傳
從性遺傳
隔代遺傳
交叉遺傳
色盲的相關知識
單基因病
多基因病
染色體病
遺傳性溶血性貧血
遺傳性溶血性貧血的類型
遺傳病的三級預防
遺傳、優生與胎教之間的關係
可能把疾病遺傳給寶寶的父母
特彆需要做遺傳谘詢的夫婦
通過母親遺傳的疾病
孩子智力與雙親的關係
皮膚紋理與遺傳的關係
夫妻雙方體質對優生的影響
先天性疾病不是遺傳病
齲齒具有遺傳性
鼻子耳朵也能遺傳
個人的愛好和纔能可能會傳給孩子
第3節 疾病防治
應該進行婚檢
孕前要進行口腔檢查
受孕前不能服用安眠藥
孕前孕後都不能養小動物
孕前有陰道炎須注意
害喜的因
害喜的應對辦法
闌尾炎可影響懷孕
肺結核患者好彆懷孕
糖尿病對懷孕的影響
腎炎對懷孕的影響
心髒病對懷孕的影響
高血壓對懷孕的影響
肝炎對懷孕的影響
淋病患者不宜懷孕
甲亢對懷孕的影響
梅毒患者不宜懷孕
紅斑狼瘡患者不宜懷孕
腫瘤對懷孕的影響
哮喘病患者不適閤懷孕
精神病患者不宜懷孕
“災難型”孕婦
“矛盾型”孕婦
“冷酷型”孕婦
“謹小慎微型”孕婦
“理想型”孕婦
關於孕前注射乙肝疫苗
關於孕前注射甲肝疫苗
關於孕前注射水痘疫苗
關於孕前注射風疹疫苗
關於孕前注射流感疫苗
先天性疾病
孕前要防止男性腮腺炎
孕前男性不宜洗桑拿浴
吸煙可能影響胎兒性彆
遺傳病與胎兒性彆的關係
職業對生育寶寶的危害
乙肝病毒也可父嬰傳播
要防治乙肝病毒的父嬰傳播
不孕不育
第4節 不孕的幾種情況
影響女性受孕的主要因
孕前應該接受谘詢的一些情況
檢驗輸卵管是否暢通的方法
壓力會造成不孕
疲勞過度影響受孕
宮腔鏡檢查
腹腔鏡檢查
“試管嬰兒”
適閤做“試管嬰兒”的情況
人工授精
進行人工授精的方式
第5節 流産和宮外孕
流産
習慣性流産
胎死宮內
先兆性流産
流産的因
預防流産的方法
宮外孕的病因
宮外孕的癥狀
第6節 雙胞胎和多胞胎
雙胞胎妊娠的特徵
雙胞胎妊娠應注意
多胎妊娠的形成因
優生的物質準備
第7節 懷孕前應做好的一些準備
孕前要注意營養
男性也應該注意飲食
懷孕前補充葉酸
男性也要補充葉酸
孕前補充維生素
孕前補充B族維生素
孕前要多吃含鈣食物
孕前要多吃含鐵食物
懷孕前不能吸煙
懷孕前不能飲酒
咖啡對孕前女性的影響
準爸爸好也不要吸煙
準爸爸好不要飲酒
咖啡對男性的影響
第二章 胎兒發育全程指導
孕1月
胎兒情況
胎兒身體發育
胎兒大腦發育
胎教課堂
胎教的含義
正確認識胎教
胎教的開始時間
胎教的前提
胎教的理論基礎
胎教的幾個階段
胎教的可行性
古代胎教強調情誌
古代胎教講求忌房事
古代胎教主張節飲食
古代胎教提倡適勞逸
古代胎教主張慎寒溫
古代胎教主張戒生冷
我國胎教的曆史記載
現代胎教的理論構成
兩種形式的胎教
進行科學的胎教
胎教的“外象內感”理論
無意胎教“和”有意胎教
情緒與胎教的關係
胎教的第一步
受過胎教寶寶的優勢
受孕當月的胎教要點
在受孕的瞬間就關注胎教
環境胎教
1個月時有什麼樣的胎教食譜？
……
第三章 不可不知的分娩知識
第四章新生寶寶的護理
作者介紹
李淑娟，河南安陽地區醫院婦産科主任，畢業於河南醫科大學臨床醫學專業，1999年取得執業醫師資格。
文摘
序言
用户评价
這本書在對孕期生活細節的處理上，展現齣瞭驚人的細緻度，很多是我之前完全沒有想到的方麵。比如，它有一個專門的章節細緻地討論瞭“孕期衣物材質的選擇與清洗誤區”，這遠超齣瞭我預期的內容範圍，我原以為這部分內容隨便一筆帶過就行瞭，但作者居然詳細分析瞭不同天然縴維和化學縴維對敏感孕肌的影響，甚至提到瞭如何正確熨燙以避免殘留化學製劑。再比如，關於“孕期齣行安全”，它不僅強調瞭係安全帶的正確姿勢，還深入探討瞭不同交通工具（飛機、高鐵、私傢車）在不同孕周的注意事項和潛在風險，並提供瞭詳細的保險谘詢建議清單。這種超越基礎知識的深度挖掘，讓這本書的實用價值幾何級增長。它不是停留在“吃什麼好”的層麵，而是構建瞭一個完整的“孕期生活操作係統”，讓人感覺胸有成竹，而不是手忙腳亂。
评分我最欣賞這本書在敘事上的那種娓娓道來的親切感，完全沒有那種教科書式的說教腔調。作者的文字功底非常好，讀起來就像是鄰居傢一位經驗豐富、又非常知心的姐姐在跟你分享她的“獨門秘籍”。她總能精準地捕捉到準媽媽在特定孕周可能産生的那些細微的焦慮和睏惑，然後用最溫柔、最接地氣的方式來解答。比如，講到孕中期開始齣現的腿部抽筋問題時，她不僅僅是列舉瞭缺鈣的原因，更是模擬瞭當時的場景，描述瞭那種突如其來的疼痛感，然後纔給齣補救措施和長期預防的建議，這種共情能力太強瞭。我讀到某些章節時，常常會忍不住笑齣聲來，因為作者總能在嚴肅的知識點中穿插一些非常幽默的生活小插麯，讓整個閱讀過程充滿瞭樂趣。這本書的好處就在於，它讓你感覺自己不是在學習“任務”，而是在享受一段美好的旅程，每一個變化都被視為成長的裏程碑，而不是需要剋服的“癥狀”。
评分這本書的裝幀和印刷質量簡直太棒瞭，拿在手裏沉甸甸的，感覺內容一定非常紮實。我尤其欣賞封麵設計的那種寜靜而充滿生命力的感覺，讓人一翻開就對即將到來的孕期充滿期待。內頁的紙張選擇也非常人性化，不是那種刺眼的亮白，閱讀起來眼睛非常舒服，即便是晚上開著颱燈看，也不會覺得纍。我發現書中的插圖和圖錶製作得極其精美，那些關於胎兒發育過程的剖麵圖，清晰度高到令人驚嘆，即便是復雜的數據對比，通過圖示也能一目瞭然，這對於我這種視覺型學習者來說，簡直是福音。而且，這些配圖的風格非常溫馨，不是那種冷冰冰的醫學圖譜，更像是陪伴準媽媽成長的夥伴。我記得有一頁專門講孕期體態變化的拉伸圖解，動作分解得非常細緻，連呼吸的配閤都有標注，看得齣來作者在內容呈現上下瞭血本，力求讓讀者在實操層麵也能獲得最大的便利。光是看這本書的物理呈現，就已經讓我對它充滿瞭信心，感覺這不是一本快消的孕期指南，更像是一本值得珍藏的育兒百科。
评分這本書對我個人最大的幫助，在於它提供瞭一種非常“積極參與”的孕期理念，而不是被動接受。它鼓勵準媽媽去主動觀察和記錄身體發齣的每一個信號，並教會我們如何科學地解讀這些信號，從而將“被動等待”轉變為“主動管理”。例如，書中關於“運動處方”的部分，它提供的不是一套固定的運動列錶，而是教會你如何根據自己的能量水平和身體反饋，靈活調整運動強度和內容，甚至提供瞭簡易的“疲勞自測錶”。這種賦能感讓我覺得，我不再是身體裏那個無助的“載體”，而是這場生命創造工程中一個積極、有智慧的參與者。它培養的不僅是知識，更是一種麵對生命變化時的自信和掌控感，這是任何其他參考資料都難以比擬的寶貴收獲。
评分不得不提的是，這本書在邏輯編排和知識點的交叉引用上做得非常巧妙，體現瞭很高的編輯水準。它不是簡單地按照周數或月數綫性展開，而是將關鍵主題（比如“情緒管理”或“睡眠優化”）貫穿始終，並在不同階段給齣遞進式的指導。比如，當你讀到孕早期關於孕吐的應對策略時，你會發現書裏巧妙地提示你，這部分知識在孕晚期可能會以“燒心”的形式再次齣現，並提前告訴你應該關注哪些營養素的長期攝入。這種“預見性指導”真的太貼心瞭，它避免瞭讀者在麵對新問題時，需要翻遍全書去尋找相關聯的舊信息。而且，書後的索引設計也極其人性化，當你隻想快速查閱某個突發癥狀的應對方法時，能迅速定位，查找效率極高，這對於忙碌的準父母來說，無疑節省瞭寶貴的時間。
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