基本信息
書名:新編胎教百科
:29.80元
作者:何衛珍編
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2014年10月
ISBN:9787506498197
字數:239000
頁碼:303
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品標識:23568442
目錄
章孕1月:你準備好瞭嗎周——與寶寶的約會胎寶寶還沒影呢母體子宮內膜重新變厚認識廣義胎教瞭解狹義胎教廣義胎教與狹義胎教的不同樹立正確的胎教目的胎教促進胎寶寶良好發育胎教促進胎寶寶大腦發育胎教對胎寶寶身心健康有益胎教有助於胎寶寶人格的完善胎教應適時適度胎教要全傢參與準爸爸在胎教中的作用量身定做營養計劃改善膳食營養,保證受精卵質量第2周——營造良好的胎教氛圍安靜地等待精子的到來準媽媽分泌物增多好情緒是成功胎教的開始選擇良好的胎教工具胎教是夫妻共同責任學會調整情緒準媽媽保持心情舒暢瞭解音樂胎教閤理補充維生素避免維生素流失第3周——保持良好的情緒精子和卵子的結閤準媽媽感到全身乏力緩解緊張情緒的方法給予準媽媽更多關愛接受準媽媽的錶現創造良好的胎教環境開始寫胎教日記增進情感的遊戲:五子棋準爸爸講故事:《車胤囊螢夜讀》小小葉酸天天補閤理補充礦物質第4周——放心的成長胎寶寶像一粒小種子準媽媽齣現嘔吐現象開心謎語:猜猜看可愛繞口令:《哥哥和怪狗》《白果和白布》成語故事:《懸梁刺股》做一個幽默的準爸爸準爸爸講笑話:小白兔釣魚思緒飛揚,品讀詩詞補充促消化的維生?維生素B2促進胎寶寶視覺發育第二章孕2月:保持樂觀的情緒第5周——與胎寶寶一起加油胎寶寶大腦和脊椎已形成準媽媽乳房開始腫脹多讀書,讀好書勵誌故事:《追求忘我》胎教手語:歡迎你,寶貝謎語:猜蔬菜通過飲食調節孕吐酸味食物增加準媽媽食欲第6周——嗬護稚嫩的胎寶寶胎寶寶長齣瞭四肢準媽媽贊頌媽媽的名言胎教箴言美育胎教:將美的意識傳遞給胎寶寶欣賞電影:《音樂之聲》第三章孕3月:胎寶寶發育的關鍵期第四章孕4月:與胎寶寶對話第五章孕5月:與胎寶寶一起做運動第六章孕6月:與胎寶寶密接觸第七章孕7月:感受準媽媽的喜悅第八章孕8月:胎教是的溝通方式第九章孕9月:堅持鍛煉不放鬆第十章孕10月:上好胎教的一課
內容提要
從知道自己懷孕的那一刻起,每個父母都希望自己孕育一個健康、聰明、智慧的寶寶。那麼,怎樣纔能實現自己的願望呢?《新編胎教百科》給年輕的準爸爸媽媽們提供瞭科學的、全新的、豐富的手胎教資料,指導準爸爸媽媽在孕育旅程的每一個階段與胎寶寶一起做運動、情對話、聽優美音樂、講生動故事、做有趣遊戲,欣賞名麯名畫等,豐富準爸爸媽媽的胎教生活,更有利地促進胎寶寶的腦及神經係統的發育。相信準爸爸媽媽每天充滿愛意的撫摸及對胎寶寶所講述的一切在胎寶寶的腦海中留下美好的記憶。
作者介紹
何衛珍,副主任醫師。從事婦幼工作近30年。理論知識紮實,經驗豐富。撰寫的論文《遲發性維生素D缺乏性佝僂病186例診治分析》、《兒童營養性混閤性貧血對生長發育的影響》、《監測母乳鈣對降低嬰兒佝僂病發病率的影響》、《5歲以下兒童死亡情況及原因分析》等四篇文章相繼在《中國婦幼》、《海南醫學院學報》、《中國研究》等刊物發錶。
不得不說,《如何與孩子進行有效溝通:從親子對話到情緒引導》這本書徹底顛覆瞭我過去那種“傢長說瞭算”的育兒思維。我過去常犯的錯誤就是,孩子一哭鬧或有負麵情緒,我第一反應總是嗬斥或者轉移注意力,根本沒有去探究他為什麼會有這種感受。這本書的精彩之處在於它深入剖析瞭兒童心理發展階段,讓我理解瞭孩子特定年齡段的情緒錶達方式。書中有很多經典的對話案例,展示瞭如何使用“傾聽式迴應”和“共情式語言”來接納孩子的情緒,而不是否定它。比如,當孩子因為玩具被拿走而大發脾氣時,我試著不再說“不許哭”,而是說“你看起來很生氣,是不是因為你的玩具被彆人拿走瞭,讓你很不開心?” 這種引導,讓孩子覺得自己的感受被看見瞭,衝突往往能更快地平息。這本書不是教我們如何“管教”孩子,而是教我們如何“連接”孩子,對培養高情商的下一代有極大的幫助。
评分最近讀完的這本《兒童早期閱讀啓濛與繪本鑒賞辭典》,簡直是圖書館裏的一顆遺珠!我一直很想給孩子培養閱讀習慣,但麵對市場上成韆上萬的繪本,常常無從下手,不知道哪些纔是真正對早期認知發展有益的。這本書的結構非常係統化,它不是簡單地推薦書單,而是從“圖畫的符號意義”、“色彩對情緒的影響”乃至“文字韻律的捕捉”等多個維度,教導傢長如何“讀懂”一本繪本,並選擇適閤孩子年齡和興趣點的書籍。它收錄瞭大量經典和新興的優秀繪本案例,並給齣瞭詳細的賞析和親子共讀的互動建議。我以前隻是隨便翻翻講講故事,現在學會瞭如何引導孩子去關注畫麵細節,去討論故事情節背後的情感,閱讀變成瞭一種更有深度的探索。這本書極大地提升瞭我作為引導者的專業度,讓親子閱讀時間不再是單嚮的灌輸,而是充滿互動的學習旅程。
评分我最近翻閱的這本關於孕期瑜伽和放鬆技巧的指南——《靜心瑜伽:孕期身心調適寶典》,給我帶來瞭前所未有的平靜感。懷孕中期開始,我的腰酸背痛和睡眠質量直綫下降,到處找緩解的方法。這本書的編排非常貼閤孕婦的生理變化,它不是那種高強度的健身指南,而是非常注重安全和呼吸的深度結閤。書中的每一個體式,都詳細標注瞭“孕周適宜性”和“注意事項”,比如哪些動作需要墊高、哪些需要避免深蹲,非常細緻。我最喜歡的是它後麵關於“冥想引導語”的部分,每天睡前跟著書本的文字引導自己進行十分鍾的腹式呼吸和意象練習,效果奇佳。原本輾轉反側的夜晚,現在變得更容易入眠,而且醒來後身體的舒展感也比以前好太多瞭。對於希望通過自然方式緩解孕期不適的準媽媽來說,這本書無疑是絕佳的伴侶。
评分我最近讀完的這本《新生兒護理實操手冊》真是讓人茅塞頓開,感覺像是給自己請瞭一個全天候的育兒顧問!這本書的實用性強到令人驚嘆,它涵蓋瞭從寶寶齣生到滿月的所有關鍵護理點。最讓我受益匪淺的是關於“黃疸觀察與護理”和“臍帶護理”的那幾章。在醫院裏護士教的總是匆匆忙忙,迴到傢一個人麵對小小的生命總有些手足無措。這本書裏,作者用非常直白、不帶任何專業術語的方式,把每一個步驟都拆解得清清楚楚,配上清晰的插圖,讓人一看就會。我記得上次寶寶有點脹氣,我當時特彆焦慮,翻到書裏關於“寶寶腸絞痛安撫手法”那一節,裏麵介紹的“飛機抱”和“按摩法”,我抱著試試看的心態照著做瞭,沒想到寶寶很快就舒服地睡著瞭。這種即時見效的幫助,是任何理論書籍都比不上的。這本書真正體現瞭“實操”二字的價值,是新手父母床頭必備的“救急”寶典。
评分這本《孕期營養指南與健康食譜》簡直是為我這種新手媽媽量身定製的!懷孕初期,我對著各種孕期食譜犯愁,生怕吃錯瞭什麼影響寶寶發育。這本書的結構安排得特彆閤理,從孕早、中、晚期需要的不同營養素,到各種常見孕期反應的應對食譜,簡直是麵麵俱到。我尤其喜歡它裏麵詳細列齣的食材選擇和搭配原則,比如如何科學補鐵、如何預防妊娠糖尿病等等,不再是那種籠統的建議,而是真正能落實到廚房裏的操作指南。而且,它的食譜介紹圖文並茂,步驟清晰,連我這個烹飪新手也能輕鬆上手。我試做瞭好幾個食譜,比如那個“安神助眠小米粥”和“活力早餐燕麥派”,不僅傢人都誇好吃,我自己的身體狀態也明顯感覺好瞭很多。這本書不僅僅是一本食譜,更像是一個貼心的營養師,每天都在提醒我,怎麼吃纔能讓寶寶和媽媽都健康快樂地度過這十個月。強烈推薦給所有正在經曆孕期美食探索的朋友們!
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