【9.9元專區】育兒書籍 圖解W美胎教一本全/W美孕育係列 鄭國權 準爸爸媽媽讀物 胎教大 圖片色 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 枫林艺扬图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506478496

商品编码：28782535546

丛书名： 图解完美胎教一本全完美孕育系列

开本：12开

出版时间：2012-01-01

書名：圖解**胎教一本全

作者:鄭國權 編著

齣版社:中國紡織齣版社

齣版時間:2012年01月 

定價：35.8元

ISBN：9787506478496

本書在充分闡述瞭胎教的意義、胎教的作用、胎教的方式和科學方法後，按照胎寶寶的形成發育規律和準媽媽不同的孕期階段，以月為單元，進行瞭科學、係統、*麵、細緻的胎教指導。並以通俗易懂的語言、精美**的圖片，詳細講解瞭音樂、語言、藝術、情感、運動、環境、遊戲、營養等胎教基本知識。*書緊密結閤胎寶寶的發育和孕期的發展實際，實時提齣相應的胎教指導、建議和幫助，為準父母孕育健康聰明的小寶寶打下堅實基礎。

鄭國權，畢業於白求恩醫科大學係，曾任吉林省三甲醫院主任，著育兒、孕産方麵科普書籍多部，發錶《妊娠閤並黑斑息肉病分析》等多篇論文，並獲奬。現任北京瑪麗婦嬰醫院婦産科主任，東方乳腺病研究所所長、東方不孕不育研究所所長，擅長婦産科診治，尤擅長圍産期及不孕不育。從醫20餘年經驗，對孕前、孕期、産後、育兒各階段維養ji纍豐富的經驗。

**篇 胎教讓寶寶更加聰明健康

科學理解胎教的含義

什麼是科學胎教

實施胎教的目的

胎教的基本內容

什麼是直接胎教

什麼是間接胎教

給胎兒以*好的影響

科學胎教的好處

可以促進寶寶大腦發育

可以提高孩子的智商

可以塑造孩子的性格

可以影響兒童的心理

可以培養胎兒的習慣

掌握胎教的基本原則

自覺進行

抓準時機

尊重科學循序漸進

因人而異

從懷孕開始

孕期常用胎教方法

音樂胎教法

撫摩胎教法

光照胎教法

呼喚胎教法

語言胎教法

環境胎教法

聯想胎教法

遊戲胎教法

美育胎教法

怡情胎教法

英語胎教法

運動胎教法

行為胎教法

飲食胎教法

不要走入胎教誤區

音樂聲越大越好

*有名麯都閤適

就是給胎兒聽音樂

長大一定是神童

教唱歌說話算算術

胎教沒有什麼作用

胎教一用就靈

第2篇 給寶寶*好的胎教

製定夫妻懷孕計劃

準備造人應通盤考慮

具備**的生育態度

*葆愛情甜蜜如初

進行孕前遺傳谘詢

春節期間不宜懷孕

身體疲勞不要懷孕

好心情孕育好“種子”

受孕心理影響胎兒

調整孕前心緒

融洽夫妻感情

保持樂觀開朗狀態

喜迎妊娠的到來

*麵提高身體素質

孕前生理準備

備孕女性不宜太胖

孕前要加強經期衛生

將體重調整到*佳狀態

科學飲食營養

避開不利因素的影響

不良遺傳因子

母體健康狀況

雙方年齡

生理因素

生活方式

外界環境

影響

營養不良

情緒乾擾

選擇懷孕時機

適宜懷孕的季節

注意懷孕*佳月份

推算*佳受孕日期

確定“生物鍾”高潮期

準確預測排卵期

選擇*佳受孕時機

第三篇 一月愛情種子悄悄發芽

*彆圖示 防止電磁輻射

孕情實時報告

孕媽媽的生理變化

孕媽媽的心理變化

胎寶寶的發育情況

孕媽媽的護理

如何知道自己懷孕瞭

到醫院去確診

産前檢查韆萬不能省

“幸孕”後要做的事

寫好妊娠日記

注意個人衛生

養成運動習慣

遠離小動物

預防貧血

嚮煙、酒、咖啡說不

不接觸洗滌劑…

需要慎用的

飲食胎教

製訂營養計劃

養成良好飲食習慣

吃得多不如吃得好

想吃就吃

本月營養師食譜

情緒胎教

給自己一個好心情

自我調節情緒的方法

音樂胎教

輕柔的音樂

可選擇閤適的樂麯

優境胎教

避開不良環境影響

保持居室清潔衛生

保持居室乾燥通風

少去空氣汙濁的公共場所

忌聞汽油味

注意化學物質的危害

居傢防電磁輻射

上班時的自我

準爸爸的任務

弄清自己的責任

準爸爸愛心守則

做稱職的準爸爸

及時進入胎教角色

注意生活細節

第四篇 二月美麗心情滋潤“小葡萄”

*彆圖示 減輕孕吐妙招

孕情實時報告

孕媽媽的生理變化

孕媽媽的心理變化

胎寶寶的發育情況

孕媽媽的護理

做一次陰道檢查

預防異常妊娠

重視異常反應

妊娠劇吐的應對辦法

晨吐的應對辦法

洗澡注意安全

站著洗澡好

..................

孕育新生的智慧：科學備孕、輕鬆分娩與科學育兒指南 一本麵嚮未來父母的綜閤性讀物，涵蓋從備孕規劃到寶寶早期成長的全方位知識體係。 本冊圖書旨在為即將步入為人父母階段的準爸媽們，提供一套係統、實用且充滿人文關懷的指導手冊。我們深知，新生命的孕育和降臨是人生中最重要、也最充滿挑戰的旅程。因此，本書將嚴謹的科學知識與貼近生活的實用經驗深度融閤，力求幫助每一位準父母以最自信、最科學的態度，迎接寶寶的到來。 第一部分：科學備孕——築牢生命的第一塊基石 (約350字) 成功的孕育始於充分的準備。本部分詳細闡述瞭科學備孕的重要性與具體步驟。 一、生理與心理的“優生”準備： 我們將深入探討如何在孕前進行全麵的身體檢查，包括對雙方染色體、內分泌、傳染病及慢性病的篩查與管理。特彆關注葉酸等關鍵營養素的儲備時機與劑量。同時，心理健康是優生的重要一環，書中提供瞭詳盡的壓力管理、情緒調節技巧，幫助夫妻雙方以最佳的心理狀態迎接受孕。 二、精準把握“最佳受孕期”： 詳細解析瞭女性月經周期、基礎體溫麯綫監測、排卵試紙及B超監測的原理和操作方法。我們提供瞭一份易於操作的“受孕日曆”製作指南，幫助您精確計算和捕捉受孕的黃金時間。此外，對於高齡備孕者，我們還提供瞭針對性的調理方案和注意事項。 三、生活方式的全麵優化： 摒棄傳統觀念，強調現代科學的生活乾預。包括戒煙限酒的必要性、咖啡因的攝入標準、閤理膳食的構成（著重強調宏量營養素與微量元素的平衡）、適度運動的種類選擇，以及如何優化睡眠質量，為高質量的精子和卵子創造理想的“溫床”。 第二部分：孕期健康管理——陪伴胎兒的奇妙旅程 (約500字) 孕期是生命發育最迅猛的階段，科學的監測和悉心的照料至關重要。本書將孕期劃分為三個階段，對應不同的關注重點。 一、孕早期（第1-12周）：著床與器官分化 重點解析瞭孕早期的常見睏擾，如孕吐、疲勞和情緒波動，並提供專業的應對策略，如低孕吐食譜和營養補充建議。此外，詳細介紹瞭葉酸的持續攝入要求，以及何時進行首次産檢和重要篩查（如HCG和孕酮水平解讀）。對於先兆流産的識彆與處理，本書提供瞭清晰的指引。 二、孕中期（第13-27周）：快速成長期與“黃金窗口” 此階段是胎兒結構發育的關鍵期，也是準父母最舒適的時期。內容側重於胎兒的生長發育裏程碑，例如聽覺、視覺的初步發育。我們提供瞭詳細的營養升級方案，強調鈣、鐵、DHA等元素的攝入對胎兒骨骼、神經係統的影響。同時，詳細介紹瞭中孕期的重要篩查，如唐氏血清學篩查、葡萄糖耐量試驗（OGTT）的意義和流程解讀，幫助父母理解各項指標背後的科學依據。本書還特彆加入瞭“孕期運動安全指南”，推薦適閤孕婦的瑜伽、遊泳等低衝擊性運動。 三、孕晚期（第28周至今）：分娩準備與自我監測 聚焦於臨近分娩的準備工作。內容涵蓋瞭胎動計數的重要性、識彆假性宮縮與臨産宮縮的區彆。詳細講解瞭分娩方式的選擇（順産與剖宮産的醫學指徵和恢復對比），以及分娩疼痛管理的技術（如拉瑪澤呼吸法、無痛分娩的流程）。此外，還包括瞭分娩包的準備清單、分娩醫院的選擇標準，以及應對早産徵兆的緊急預案。 第三部分：科學育兒與新生兒護理入門 (約650字) 從寶寶降生那一刻起，新的學習篇章便拉開瞭序幕。本部分著眼於新生兒的基礎護理、早期能力激發和健康維護。 一、新生兒的“十萬個為什麼”： 本書提供瞭詳盡的新生兒護理SOP（標準操作程序）。包括：科學喂養（母乳喂養的建立、人工喂養的配方選擇與衝調規範）、黃疸的識彆與處理、臍帶護理的無菌操作、以及如何安全地為寶寶洗澡、換尿布。特彆關注睡眠安全，詳細闡述瞭“仰臥位睡眠”的重要性及其科學依據，以降低嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的風險。 二、早期運動與感官發展： 我們強調在頭六個月中，被動運動和早期刺激對大腦發育的決定性作用。書中詳細指導父母如何進行“俯趴時間”（Tummy Time）的正確引導，以及如何通過視覺、聽覺、觸覺遊戲（如黑白卡、搖鈴、撫觸按摩）來促進神經連接的建立。內容基於現代發展心理學理論，避免瞭過度或不恰當的早期教育乾預。 三、健康管理與常見問題應對： 本節是父母的“傢庭醫師助手”。我們清晰地界定瞭哪些是正常的嬰兒生理現象（如溢奶、腸絞痛的特徵），哪些是需要立即就醫的危險信號（如持續高熱、脫水跡象）。內容細緻講解瞭疫苗接種的時間錶、如何建立傢庭用藥清單，以及如何在流感季、夏季等特定環境下，為寶寶構建健康的免疫屏障。 四、親子依戀的建立： 高質量的親子依戀是孩子未來安全感和情商發展的基礎。本書提供實用技巧，幫助父母理解寶寶的哭聲語言，學習“共情式迴應”，建立起積極、穩定的情感鏈接。我們闡述瞭科學的“分離焦慮”應對策略，以及如何平衡父母照顧與社會化需求的平衡點。 總結： 本書不僅僅是一本工具書，更是一份陪伴父母成長的夥伴。它以嚴謹的醫學證據為骨架，以人性化的關懷為血肉，旨在幫助每一位父母，以科學為帆，以愛為舵，平穩駛入為人父母的幸福航道。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到實用和貼心的地方，在於它將理論知識完美地融入到瞭日常生活的場景之中。它沒有把孕婦和準爸爸塑造成被動的知識接收者，而是鼓勵他們積極參與到這場生命旅程中來。舉個例子，它不是直接告訴你“多和寶寶說話”，而是設計瞭一整套“親子互動遊戲清單”，從孕中期的觸覺互動遊戲，到孕晚期可以進行的“想象力引導”遊戲，都寫得非常具體，連對話的腳本都有提供。對於我們這種第一次做父母的，常常不知道該“做什麼”的時候，這本書簡直就是一本現成的行動指南。更難能可貴的是，它對準爸爸的角色定位也非常清晰和積極。書中有一個專門的章節探討瞭如何讓爸爸在孕期建立“存在感”，比如如何輔助測量胎動、如何參與到營養餐的準備中去，這些細節讓我的先生也很有代入感，不再是那個隻能乾著急的旁觀者，而是實實在在的協作者。這種全方位的、可操作性的指導，極大地減輕瞭我們新手父母的迷茫感。

评分☆☆☆☆☆

對我而言，這本書的價值遠超其定價，它提供瞭一種係統性的、貫穿始終的育兒哲學觀。它強調的不是某一種技巧的熟練掌握，而是一種健康的心態建立。這本書花費瞭大量篇幅來探討“如何與變化中的自己和伴侶相處”，這纔是為人父母最核心的挑戰。它教會我們接受不完美，接受自己可能會犯錯，但隻要學習和調整，就總能找到最適閤自己傢庭的節奏。它鼓勵我們建立起一個開放的、不斷學習的傢庭氛圍，而不是僵硬地遵循某一套教條。當我閤上最後一頁時，我感受到的不是知識的飽和，而是一種對未來充滿信心的平靜。它為我們打下瞭一個堅實的心靈基礎，讓我們知道，養育一個生命是一場馬拉鬆，而這本書，就像是起跑綫上遞給我們的一瓶營養水和一張清晰的賽道地圖。我強烈推薦給所有即將步入或已經身處新手父母行列的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

從寫作風格上來說，這本書的文筆是那種非常溫暖、富有同理心的敘事風格，讀起來一點都不枯燥，反而像是在聽一位經驗豐富、充滿智慧的長輩分享心得。作者的遣詞造句非常柔和，尤其是在描述一些敏感或容易引起恐慌的話題時，總能找到恰到好處的平衡點，既傳達瞭必要的風險信息，又給予瞭足夠的安慰和支持。我記得有一次，我因為孕期體重增長有些焦慮，翻到相關章節時，作者用瞭一段話描述瞭“身體為瞭孕育生命而做齣的奇妙調整”，讓我瞬間釋懷瞭。這本書的魅力就在於，它似乎能預判到父母在不同階段會産生的情緒波動，並提前準備好一句恰到好處的開解。它不是高高在上的說教者，而是一個溫柔的陪伴者，讓人在閱讀過程中感到被理解和被鼓勵。這種情感上的共鳴，是很多純粹的科普讀物所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種淡雅的米白色調，配上幾筆靈動的插畫，一下子就抓住瞭我的注意力。我一直覺得，好的育兒書不光要有乾貨，外觀上的舒適感也非常重要，畢竟這玩意兒是要陪著我們度過孕期甚至産後一段時間的。這本書的紙張質量也齣乎意料地好，摸上去有一種細膩的磨砂感，翻頁的時候聲音很輕柔，不會有那種廉價的“沙沙”聲。裝訂也很結實，我經常帶著它在咖啡館看，或者在公園的長椅上翻閱，都沒有齣現散頁或者書脊開裂的情況。更讓我驚喜的是，裏麵的版式設計非常人性化。文字排布疏密得當，關鍵信息的標題和重點內容都做瞭醒目的區分，即便是有些晦澀的理論知識，也能通過清晰的層級結構讓人一目瞭然。我特彆喜歡它在章節開頭設置的“孕期小貼士”小欄目，那種小小的溫馨提示，就像一個經驗豐富的朋友在耳邊輕聲囑咐，瞬間拉近瞭與讀者的距離。這種注重細節的設計，足以體現齣版方在製作這本書時所傾注的心思和專業度，讓人感覺手裏的不僅僅是一本工具書，更像是一件值得收藏的藝術品。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在內容深度上做得相當到位，完全沒有流於錶麵那種泛泛而談的口號式宣傳。它真正深入到瞭準父母們關心的那些“痛點”問題。比如，關於胎兒的早期神經發育，它沒有簡單地說“多聽音樂”，而是詳細拆解瞭不同頻段聲音對胎兒聽覺皮層刺激的具體影響機製，還配上瞭非常直觀的圖錶來解釋復雜的生物學過程。我記得有一章專門講到瞭孕期情緒管理，作者非常坦誠地分析瞭焦慮、抑鬱情緒對母體激素水平的實際影響，並且給齣的應對策略，比如冥想和芳香療法，都有具體的步驟指導，而不是空洞的建議。我尤其欣賞它對待科學態度的嚴謹性，很多結論後麵都標注瞭參考文獻的類型，讓人感覺這本書的內容是建立在紮實的學術基礎上的，而不是隨便拼湊的“小道消息”。這種對知識的尊重，讓我在閱讀過程中充滿瞭信任感，覺得每讀一頁，自己對生命的理解就深進瞭一分。它真正教會我的，是如何科學、理性地陪伴和引導寶寶的成長，而不是盲目跟風。