十月懷胎知識百科全書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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艾貝母嬰研究中心... 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 育兒知識
• 備孕
• 孕婦
• 胎兒發育
• 産前檢查
• 分娩
• 母嬰健康
• 育兒百科
• 孕期營養

店铺： 思睿图书专营店

出版社： 四川科技

ISBN：9787536483378

商品编码：28867600471

出版时间：2016-06-01

基本信息

• 商品名稱：十月懷胎知識百科全書
• 作者：編者:艾貝母嬰研究中心
• 定價：36.8
• 齣版社：四川科技
• ISBN號：9787536483378

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-06-01
• 印刷時間：2016-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：289
• 字數：0.45韆字

作者簡介

艾貝母嬰研究中心，本中心擁有多名****的婦科專傢、産科專傢、兒科專傢和早教專傢，緻力於母嬰保健方麵的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供谘詢服務。自成立來，齣版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。

目錄

Part 1 孕前準備
閱讀關鍵提示
孕前體檢及相關知識
孕前體檢的必要性與重要性
孕前體檢夫妻雙方都要積極參與
孕前體檢的項目有哪些
孕前體檢醫院的選擇及其他常識
體檢後的積極乾預措施
意外懷孕瞭該怎麼辦
備孕的身體準備
生殖環境要調理好
閤理補充營養從孕前三個月開始
調整體重，讓身體做好受孕準備
對卵子不利的因素要在孕前調理規避
精子質量提高需要孕前閤理調理
備孕的知識準備
*佳懷孕年齡
*佳懷孕季節
*佳受孕時間
排卵期的測定
**姿勢對受孕也有影響
孕前平衡飲食建議
葉酸如何從孕前開始補充
關於遺傳，你*關心的問題
遺傳谘詢怎麼做
長輩有近親結婚的，是否會帶給胎兒不好的影響
兔唇、癲癇、高度近視等是否會遺傳
外界環境與遺傳
特殊情況下的備孕提醒
大齡（高齡）産婦妊娠存在的風險患病妊娠
對備孕爸媽說幾句
要積極主動地到醫院進行檢查、谘詢
備孕成功與否，都要調整好心態
夫妻雙方要一同對懷孕這件事負起責任
女性懷孕享有的權利與受到的法律保護
……
Part 2 懷孕**月（0～4周）
Part 3 懷孕第2月（5～8周）
Part 4 懷孕第3月（9～12周）
Part 5 懷孕第4月（13～16周）
Part 6 懷孕第5月（17～20周）
Part 7 懷孕第6月（21～24周）
Part 8 懷孕第7月（25～28周）
Part 9 懷孕第8月（29～32周）
Part 10 懷孕第9月（33～36周）
Part 11 懷孕**0月（37～40周）
Part 12 産後護理（分娩後一個月）

《十月懷胎知識百科全書》這本尚未問世的著作，旨在為即將為人父母的讀者提供一個詳盡、科學且全麵的孕期指南。本書內容側重於孕早期、孕中期和孕晚期生理及心理的變化，深入淺齣地解析母體與胎兒的發育規律，並提供實用的孕期保健建議。 一、 母體的奧秘：孕期的生理與心理轉變 本書將首先聚焦於女性在懷孕期間身體發生的翻天覆地的變化。從受精卵著床那一刻起，母體激素水平的劇烈波動將引發一係列生理反應。書中會詳細闡述這些變化，包括但不限於： 孕早期（1-13周）： 孕吐、疲勞、乳房脹痛、尿頻等常見妊娠反應的成因與緩解方法。詳細介紹胚胎在這一階段的發育過程，例如神經管的形成、心髒的跳動、四肢的初具雛形等。子宮的增大，腹部微微隆起，以及情緒上的波動，如喜悅、焦慮、易怒的心理特徵，並提供相應的心理調適建議。 孕中期（14-27周）： 妊娠反應逐漸減輕，孕婦精力相對充沛。本書會重點介紹胎兒的快速成長，包括器官係統的發育完善，如胎動的感覺、胎兒的性彆辨識、胎兒聽覺和視覺的初步發展。同時，母體腹部明顯增大，體重增加，皮膚可能齣現妊娠紋，以及腰背部不適等問題，並提供預防和緩解措施。孕婦對營養的需求量增加，書中將詳述孕期飲食的科學搭配原則。 孕晚期（28-40周）： 臨近分娩，母體的變化更加顯著。本書將深入探討胎兒下降、胎動模式的變化、宮縮的預兆以及分娩前的各種準備工作。母體可能會齣現水腫、靜脈麯張、睡眠障礙等，書中會提供專業的處理建議。同時，孕婦的心理會更加期待和緊張，對分娩的恐懼與迎接新生命的喜悅交織，本書將提供心理疏導和分娩技巧的介紹。 二、 胎兒的奇跡：從細胞到新生命的成長軌跡 本書的另一核心內容是對胎兒從受精卵到足月新生兒的完整發育過程進行細緻的描繪。我們將以周為單位，圖文並茂地展現胎兒每一個重要發育節點： 細胞的奇跡： 從受精卵的分裂、著床，到胚胎早期的細胞分化，如外胚層、中胚層、內胚層分彆形成不同的組織和器官。 器官的塑造： 詳細描述心髒、大腦、肺部、消化係統、泌尿係統、骨骼、肌肉等主要器官的發育過程，以及它們如何逐漸成熟並開始運作。 感官的覺醒： 胎兒視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等感官是如何萌芽、發展，以及胎動如何成為母體感知胎兒生命跡象的重要方式。 胎兒的營養需求： 闡述胎兒通過臍帶從母體獲取營養的過程，以及母體不同營養素對胎兒生長發育的關鍵作用。 三、 孕期保健：健康孕育的科學指南 為瞭幫助準父母們度過一個健康、順利的孕期，《十月懷胎知識百科全書》還將提供一係列實用的保健指導： 孕期營養： 詳細講解不同孕期對各類營養素的需求量，推薦適宜的食物選擇，並列齣孕期應避免的食物。提供針對孕吐、便秘、貧血等常見孕期營養問題的解決方案。 孕期運動： 介紹適閤孕婦的運動類型、運動頻率和注意事項，如散步、孕期瑜伽、遊泳等，以及如何避免運動損傷。 孕期檢查： 詳述孕期必須進行的各項産檢項目，如B超、唐氏篩查、糖篩等，解釋檢查的目的、時間和結果解讀，幫助孕婦更好地配閤醫生。 孕期常見問題及應對： 針對孕期可能齣現的各種不適，如腰酸背痛、水腫、失眠、情緒波動、皮膚瘙癢等，提供科學有效的居傢護理和就醫建議。 母嬰安全： 強調孕期用藥的安全原則，識彆可能影響胎兒健康的風險因素，以及如何預防和處理意外情況。 分娩準備： 介紹不同分娩方式的利弊，指導孕婦進行分娩前的身體和心理準備，包括拉瑪澤呼吸法等産前訓練。 四、 情感與陪伴：準父母的心理調適與支持 本書深知孕期不僅僅是生理的曆程，更是情感的旅程。因此，它也將關注孕期中準父母的心理健康： 孕婦的心理調適： 探討孕期可能齣現的焦慮、抑鬱、恐懼等情緒，並提供正念練習、冥想、親子溝通等心理支持方法。 伴侶的支持： 強調丈夫在孕期中的角色，鼓勵伴侶參與孕期護理，共同麵對孕期挑戰，建立和諧的傢庭氛圍。 傢人的關懷： 指導傢人如何給予孕婦適當的關懷和支持，營造一個溫馨、安心的孕育環境。 《十月懷胎知識百科全書》力求成為一本集科學性、實用性、易讀性於一體的孕期百科，幫助每一位準父母自信、從容地迎接新生命的到來。本書並非提供醫療診斷或替代專業醫療建議，而是作為一本權威的知識普及讀物，賦能讀者，讓孕育之旅更加圓滿。

评分☆☆☆☆☆

我一直對自然分娩充滿嚮往，但又對過程中的疼痛和不確定性感到擔憂。這本書對不同分娩方式的介紹，以及産前準備的詳細指導，給瞭我很大的信心。它詳細地解釋瞭分娩的各個階段，從臨産前的徵兆，到宮縮、開宮口，再到胎兒娩齣和産後處理，每一個環節都描述得非常清晰。它還列舉瞭各種應對分娩疼痛的方法，比如拉瑪澤呼吸法、水中分娩、無痛分娩等等，並分析瞭各自的優缺點，讓我能夠根據自己的情況做齣更明智的選擇。我特彆喜歡它關於分娩體位的介紹，它不僅僅是簡單地列齣幾種體位，而是詳細解釋瞭每種體位的好處以及如何正確實踐，這讓我覺得即使在分娩過程中，我也可以主動地去配閤，而不是被動地接受。書中關於産後護理的指導也非常詳細，包括母乳喂養的技巧、寶寶的日常護理、以及産後媽媽的身體恢復等等，這讓我覺得我在齣院後也能有章可循，不會手足無措。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，瞭解得越多，就越不害怕。這本書的齣現，極大地消除瞭我對孕期未知部分的恐懼。它就像一個全麵的“孕期地圖”，讓我能夠清晰地看到整個孕期的旅程，包括可能會遇到的“風景”和“障礙”。它在對胎兒發育的描述上，充滿瞭敬畏和驚嘆，讓我深深感受到生命的神奇。它對母體在孕期所經曆的生理和心理變化，也給予瞭充分的肯定和理解，讓我覺得孕期女性所承受的一切都是值得的，也是充滿力量的。這本書也讓我對未來的分娩有瞭更充分的心理準備，它不僅僅是描述過程，更是強調瞭積極的心態和科學的應對方法的重要性，這讓我相信，即使是充滿挑戰的分娩，我也能夠順利度過。它讓我對即將到來的寶寶充滿瞭期待，也對成為母親這個角色充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像是為我量身定做的，我一直以來都對生命孕育的過程充滿瞭好奇，尤其是十月懷胎這個神奇的階段。收到這本書時，我簡直太驚喜瞭，感覺它就像一本寶藏，裏麵匯集瞭我所有想要瞭解的知識。從懷孕最初的幾個星期，身體開始發生微妙的變化，到胎兒一天天長大，器官逐漸發育成熟，這本書都以非常清晰易懂的方式進行瞭闡述。我特彆喜歡它關於孕期營養的章節，裏麵詳細列舉瞭不同孕期需要的關鍵營養素，以及如何通過日常飲食來補充，還有一些食譜的建議，這對我來說太實用瞭！我一直很擔心自己吃得不夠好，或者吃錯瞭東西，這本書給瞭我很大的指導和信心。而且，它對孕期常見的不適癥狀，比如孕吐、水腫、腰酸背痛等等，都有詳細的解釋和緩解方法，很多小貼士都非常實用，讓我覺得孕期並沒有想象中那麼難熬。書中對孕期運動的介紹也很全麵，有不同階段適閤的運動方式，還有一些需要注意的禁忌，這讓我能夠安全有效地保持運動，對我和寶寶的健康都很有幫助。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，尤其是在涉及到孩子的事情上。這本書在細節方麵的呈現讓我非常滿意。它不僅僅是簡單地羅列知識點，而是深入淺齣地講解瞭每個階段胎兒的發育情況，從細胞分裂到器官形成，再到大腦的發育，都用生動的語言和形象的比喻來描述，讓我能夠非常直觀地理解。比如，它解釋胎兒的骨骼是如何逐漸鈣化的，心髒是如何開始跳動的，眼睛是如何形成並逐漸能夠感光的，這些都讓我感到無比震撼和神奇。而且，書中對孕期媽媽的心理變化也有很深刻的描繪，有時候我會因為荷爾濛的波動而情緒不穩定，這本書讓我明白這都是正常的，並且提供瞭一些調節情緒的方法。我尤其欣賞它在關於胎教的章節，它不是簡單地鼓勵聽音樂或讀書，而是從科學的角度解釋瞭胎兒對外界聲音和刺激的感知能力，以及如何通過互動來促進胎兒的智力發育，這讓我對胎教有瞭更科學的認識。對於産前的準備，比如待産包的準備、分娩方式的選擇、以及分娩過程的介紹，這本書都提供瞭非常詳盡的信息，讓我感覺自己更有條理，不再那麼焦慮。

评分☆☆☆☆☆

作為一名準爸爸，我對這本書的瞭解程度可能不如我太太那麼深入，但它提供的信息對我而言同樣至關重要。這本書不僅僅是寫給準媽媽的，它也為我們準爸爸提供瞭很多參與到孕期過程中的方法和知識。比如，它解釋瞭在孕早期，爸爸可以通過一些方式來緩解準媽媽的孕吐，以及在孕中期，爸爸可以如何和寶寶進行互動，比如撫摸孕肚，和寶寶說話，這些都讓我感到自己不再是旁觀者，而是可以切實地參與到這個生命孕育的過程中來。書中關於爸爸在孕期心理支持方麵的建議也讓我受益匪淺，它告訴我如何在特殊時期給予妻子恰當的安慰和鼓勵，如何和她一起麵對孕期的挑戰，這對於維係夫妻感情，共同迎接新生命有著非常重要的意義。我特彆喜歡它關於孕期性生活的章節，它解釋瞭在不同孕期，孕期性生活的安全性和注意事項，這讓我能夠更瞭解妻子的感受，並做齣閤適的安排。總的來說，這本書讓我這個新手爸爸有瞭更清晰的方嚮，讓我知道如何更好地扮演自己的角色，為迎接寶寶的到來做好準備。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也是我非常喜歡的一點。它采用瞭大量的插圖和圖錶，將復雜的醫學知識變得生動形象，更容易理解。每次翻閱，都會被精美的插圖所吸引，這些圖畫不僅僅是裝飾，更是對文字內容的有力補充，讓我能夠更清晰地看到胎兒在子宮內的成長過程，以及孕期媽媽身體的變化。我特彆喜歡它關於不同孕期媽媽身體變化的插圖，從腹部的隆起，到胸部的變化，再到皮膚可能齣現的妊娠紋，都描繪得非常細緻，讓我對自己的身體變化有瞭更直觀的認識，也減少瞭對這些變化的擔憂。書中的章節劃分也很閤理，每一章都聚焦於一個特定的主題，比如“孕早期”、“孕中期”、“孕酮”、“羊水”等等，讓我可以根據自己的需求和疑問，快速找到相關信息。而且，它的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的長輩在娓娓道來，沒有晦澀難懂的專業術語，讓我覺得閱讀起來非常輕鬆愉快。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容全麵且深入，幾乎涵蓋瞭我孕期可能會遇到的所有問題，並且給齣瞭非常專業的解答。我曾經在網上搜索一些關於孕期的問題，信息雜亂無章，很難辨彆真僞。但這本書就像是一本權威的指南，裏麵的知識都經過科學的驗證，讓我感到非常安心。我最關心的是關於胎兒健康發育的部分，它詳細介紹瞭胎兒的各項指標，比如頭圍、腹圍、股骨長等等，以及這些指標的正常範圍，還有可能齣現的一些異常情況及其原因，這讓我能夠更好地監測寶寶的生長發育情況。書中關於孕期疾病的預防和應對也非常到位，比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等，都詳細闡述瞭其癥狀、風險以及如何進行管理和治療，這讓我能夠提前做好準備，避免潛在的風險。對於産後恢復的介紹也讓我覺得非常貼心，它不僅關注寶寶的健康，也同樣重視媽媽的身體恢復，這讓我覺得這本書是一個非常完整的生命孕育百科。

评分☆☆☆☆☆

在我懷孕初期，對很多事情都感到迷茫和不確定，這本書就像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它讓我明白瞭孕期是一個循序漸進的過程，每一個階段都有其獨特的意義和挑戰。它用非常科學嚴謹的態度，解釋瞭孕期荷爾濛的變化對身體和情緒的影響，讓我能夠更好地理解和接納自己的身體變化。它對孕期飲食的建議非常具體，不僅僅是告訴我要吃什麼，更重要的是解釋瞭為什麼需要這些營養，以及如何平衡膳食，這讓我能夠更科學地安排自己的飲食。我尤其喜歡它關於孕期心理健康的章節，它詳細闡述瞭孕期可能齣現的心理問題，比如焦慮、抑鬱等，並提供瞭有效的應對策略，這讓我覺得我不是一個人在戰鬥，有人能夠理解我的感受，並提供幫助。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是它的係統性和權威性。它並非是一本零散的育兒知識的集閤，而是像一個完整的知識體係，將十月懷胎的每一個環節都梳理得井井有條。從備孕前的準備，到孕期的每一個月，再到分娩和産後，這本書都給齣瞭詳盡的指導。它在科學性上做得非常齣色，引用瞭很多最新的研究成果和醫學數據，讓我能夠瞭解到最前沿的孕期知識。而且，它在解讀這些科學知識時，又非常注重實用性，將復雜的理論轉化為易於操作的建議，讓我們可以直接應用到實際生活中。比如，關於孕期睡眠問題的探討，它不僅分析瞭原因，還提供瞭多種解決方案，包括調整睡姿、改善睡眠環境、以及一些輔助的放鬆技巧，這讓我能夠切實地改善我的睡眠質量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，讓我讀起來倍感親切，就像是和一位經驗豐富的朋友在聊天。它沒有那些枯燥乏味的醫學術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的孕期知識娓娓道來。我經常會在睡前閱讀幾頁，感覺非常放鬆和舒緩。它會分享一些過來人的經驗和感悟，比如孕期的一些小確幸，以及如何調整心態來度過孕期的不適，這些都讓我覺得充滿瞭力量和希望。我特彆喜歡它關於孕期運動的描述，它不僅僅是枯燥地列齣動作，而是會穿插一些趣味性的互動，讓運動變得不再乏味。比如，它會建議爸爸和媽媽一起進行一些簡單的親子運動，這讓我覺得孕期也可以充滿樂趣。它還分享瞭一些關於如何與長輩溝通孕期想法的技巧，這對於一些初次懷孕的年輕夫妻來說，是非常有幫助的。