正版 孕檢全程指導 女性 兒童 孕産 胎教 孕期 育兒 黑龍江科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曹偉許鼓 著

圖書標籤:

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• 婦産科
• 女性健康
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• 孕産知識
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店铺： 布克专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538896145

商品编码：29169262193

开本：16

出版时间：2018-06-01

商品參數

孕檢全程指導
	定價	39.80
	齣版社	黑龍江科學技術齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018-6
	開本	16
	作者
	裝幀	平裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787538896145
	重量	415

內容介紹

曹偉，許鼓主編的《孕檢全程指導（精）》分成懷孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期、寶寶要齣生瞭、孩子齣生瞭等章節進行闡述，包括整個孕期的所有孕檢項目，並將她的孕檢追蹤拍攝，直到産下健康新生兒！ 將本書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。對新手父母來說，這本書比通過嚮老祖母、母親學來的方法*科學、簡單、實用。本書有其獨特的風格，真人實拍的唯美孕照充滿生活情趣，讓準媽媽們感覺懷孕是一件多麼美好的事！

目錄

Part 01 前4周**關鍵

一、婦産科醫生的自述

二、胎兒這個月的發育過程圖和發育指標

三、孕媽媽這一階段的重要檢查

怎麼判斷是否懷孕

四、産科醫生的私房建議

孕婦用藥慎用≠禁用

遠離煙酒和油煙

盡量避免輻射

*需要講究衛生

需要補充葉酸的真相

補充蛋白質

補充維生素和礦物質

要當心感冒

如何減輕早孕反應*有效

性生活要小心

Part 02 孕早期的檢查是重中之重

一、婦産科醫生的自述

二、胎兒這個時期的發育過程和發育指標

三、孕媽媽這一階段的重要檢查

及時去做B超

胎兒的**次排畸——NT檢查

去産檢需要哪些手續

如何建檔案

為什麼要測量身高

瞭解既往病史

為什麼要測量體重、血壓

唐氏早期篩查

血常規檢查和心電圖

優生五項

為什麼要查甲狀腺

尿常規和白帶

其他相關檢查介紹

........

《母嬰健康指南：科學備孕、孕期保健與科學育兒》 本書是一本全麵、實用的母嬰健康指導手冊，旨在為計劃懷孕、正在孕育新生命以及剛剛迎來新生命的父母提供科學、權威的知識和建議。從備孕的黃金時期到寶寶的早期成長，我們希望成為您最貼心的育兒夥伴，助您輕鬆應對孕育過程中的種種挑戰，擁抱生命的美好。 第一部分：孕育前的精心準備——科學備孕 在孕育生命之前，充分的準備是至關重要的。本部分將深入探討科學備孕的各個環節，幫助您打造最佳的受孕條件。 身體的“預演”：孕前檢查的重要性與內容 我們將詳細解讀孕前檢查的必要性，幫助您瞭解需要進行哪些關鍵檢查，例如生殖係統健康評估、傳染病篩查、遺傳病風險評估以及微量元素檢測等。通過全麵的檢查，可以及時發現並解決潛在的健康問題，為未來的孕育奠定堅實基礎。 生活方式的“優化”：打造健康體魄 均衡的營養是孕育健康寶寶的基石。我們將提供詳細的飲食建議，包括孕前應增加的營養素、如何調整飲食結構，以及避免可能影響生育能力的食物。同時，適度的運動對增強體質、改善內分泌有著積極作用，我們將介紹適閤孕前女性的安全有效的運動方式。戒煙限酒、規律作息、管理壓力等生活習慣的調整，同樣是備孕過程中不可忽視的重點。 心理的“調適”：積極心態迎新生 備孕過程中的情緒波動是常見的，良好的心理狀態對於成功受孕和孕期健康至關重要。我們將分享如何緩解焦慮、建立積極的生育觀，以及伴侶之間如何相互支持，共同迎接新生命的到來。 第二部分：孕期的守護與成長——科學孕期保健 十月懷胎，是一段充滿期待又需要細心嗬護的旅程。本部分將聚焦孕期各個階段的特點與需求，為您提供全方位的科學指導。 孕早期（1-13周）：安穩度過“敏感期” 孕早期是胚胎發育的關鍵時期，也是孕吐、疲勞等不適的高發期。我們將詳細介紹孕早期的生理變化，如何應對惡心嘔吐、如何保證充足的休息，以及孕早期需要特彆注意的事項，包括用藥安全、避免接觸有害物質等。 孕中期（14-27周）：穩步成長與胎動感知 進入孕中期，大部分孕婦的孕吐癥狀會緩解，身體逐漸適應。本部分將重點講解孕中期胎兒的發育規律，如何感知胎動、監測胎兒健康。同時，我們將提供孕中期營養補充的個性化建議，以及孕期常見的不適，如腰酸背痛、水腫等的緩解方法。 孕晚期（28-40周）：為分娩做好準備 孕晚期是胎兒快速成長的階段，也是孕婦身體負擔加重的時期。我們將深入探討孕晚期胎兒的生長發育特點，如何監測胎兒的臍帶情況和胎位。同時，我們將詳細介紹分娩的跡象、不同分娩方式的選擇，以及孕婦在孕晚期如何調整飲食、睡眠和運動，為順利分娩做好充分準備。 孕期營養的“精雕細琢” 本書將提供一份詳細的孕期營養指南，根據孕期不同階段的需求，列齣各類食物的營養價值，並提供科學的膳食搭配建議。我們將強調葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的重要性，並指導您如何通過飲食或適量補充劑來滿足需求。 孕期運動的“活力之選” 適度的孕期運動不僅有助於緩解不適，還能增強孕婦體質，為分娩打下良好基礎。我們將介紹適閤孕婦的溫和運動，如孕期瑜伽、散步、遊泳等，並提供詳細的運動注意事項和禁忌。 孕期常見問題的“應對之道” 從孕期水腫、妊娠紋到妊娠高血壓、妊娠糖尿病，孕期可能齣現各種各樣的問題。本書將對這些常見問題進行詳細的闡述，包括其成因、癥狀、預防措施以及科學的應對方法，幫助您和寶寶平安度過孕期。 第三部分：生命初啼與科學育兒——嗬護寶寶的健康成長 新生命的到來，標誌著一段更加精彩的人生旅程。本部分將為您提供科學、係統的育兒指導，助您輕鬆應對寶寶成長過程中的挑戰。 新生兒護理的“第一課” 從喂養（母乳喂養、配方奶喂養）、睡眠、排泄到洗澡、撫觸，我們將為您提供細緻入微的新生兒護理指南。我們將強調新生兒的喂養規律、睡眠習慣的培養，以及如何辨彆寶寶的哭聲信號，滿足寶寶的需求。 寶寶成長發育的“裏程碑” 我們將按照月齡和年齡段，詳細描述寶寶在不同階段的生長發育特點，包括體格發育、大動作、精細動作、語言能力、認知能力和社會交往能力的發展。通過瞭解寶寶的發育規律，您可以更好地評估寶寶的成長狀況，並提供適宜的刺激和引導。 科學喂養的“智慧之選” 本書將深入探討母乳喂養的益處和技巧，以及人工喂養的注意事項。在輔食添加方麵，我們將提供詳細的輔食添加原則、時間錶以及不同月齡寶寶的輔食製作方法和食譜，確保寶寶獲得均衡的營養。 疾病預防與常見病“辨識與處理” 瞭解寶寶常見的疾病，如感冒、腹瀉、濕疹、黃疸等，以及如何進行預防和初步處理，是每位傢長必備的技能。本書將提供專業的醫學建議，指導您在發現異常情況時及時就醫，並提供居傢護理的實用方法。 親子關係的“和諧之道” 父母與寶寶之間的親密關係是寶寶健康成長的關鍵。我們將分享如何通過高質量的陪伴、積極的互動來增進親子感情，以及如何運用科學的育兒理念，培養寶寶獨立、自信、快樂的性格。 本書匯集瞭國內外最新的母嬰健康研究成果，並結閤瞭豐富臨床實踐經驗，語言通俗易懂，圖文並茂，希望能成為您孕育健康寶寶、科學育兒的可靠幫手。願您的孕育之路充滿喜悅，寶寶健康成長，傢庭幸福美滿！

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太讓我驚喜瞭！我一直對孕期這個階段充滿好奇和一絲絲的忐忑，畢竟是第一次當媽媽，各種信息撲麵而來，真不知道該信哪個。我特彆喜歡它整體的敘事風格，不是那種冷冰冰的科普，而是像一位經驗豐富的過來人，娓娓道來，充滿瞭溫暖和鼓勵。裏麵關於孕早期情緒變化的描寫，簡直和我當時的感受一模一樣，讓我覺得我不是一個人在經曆這些，有瞭這本書，我好像找到瞭一位可以傾訴的朋友。它沒有生硬地羅列醫學術語，而是用非常生活化的語言，解釋瞭孕期身體會發生哪些奇妙的變化，以及這些變化背後的原因，讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解和接納。最讓我印象深刻的是，它在介紹孕期飲食時，並沒有一味地強調“不能吃什麼”，而是花瞭很大篇幅去講解“可以吃什麼”，以及如何通過均衡的飲食來獲得身體所需的營養，還分享瞭一些簡單易學的孕期食譜，這對我這種平時不怎麼下廚的人來說，簡直是救星！而且，它還穿插瞭一些小故事，比如其他媽媽們在孕期遇到的趣事或者挑戰，讀起來一點也不枯燥，反而讓我對接下來的孕期生活充滿瞭期待。它並沒有過於強調某些“禁忌”，而是更加注重引導孕婦如何保持積極樂觀的心態，這對我來說非常重要，因為我總擔心自己做不好。這本書讓我感覺，孕期不僅僅是身體上的變化，更是一次心靈的成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的讓我耳目一新！它沒有那種教科書式的生硬，而是充滿瞭人情味和生活氣息，讀起來感覺就像在和一位經驗豐富的長輩聊天。它用非常貼近生活化的語言，解釋瞭孕期各種生理變化的原因，比如為什麼會長妊娠紋，為什麼會腰酸背痛，這些都讓我覺得很接地氣。我尤其喜歡它關於“孕期心情調適”的章節，它並沒有簡單地告訴你“要開心”，而是深入分析瞭孕期情緒波動的根源，並提供瞭一些非常實用的調節方法，比如轉移注意力、尋求支持、甚至是一些簡單的放鬆練習，這讓我覺得這本書不僅關注我的身體，更關注我的內心。它還分享瞭很多其他媽媽的真實經曆，有成功的，也有遇到睏難的，這些故事讓我覺得很有共鳴，也讓我對自己的孕期生活充滿瞭期待。它並沒有把孕期描繪得多麼“神聖”或“復雜”，而是把它看作一個自然而然的過程，鼓勵孕婦去享受這個過程，去感受生命的神奇。它還特彆強調瞭爸爸在孕期中的角色，鼓勵爸爸多參與，多支持，這讓我覺得孕期是一個全傢共同成長的過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“育兒”篇章簡直是我的一劑定心丸！我原本對如何照顧新生兒充滿瞭焦慮，但讀完這本書，我感覺自己信心大增。它從寶寶的喂養、睡眠、洗澡、換尿布，到寶寶的常見疾病、發育規律，幾乎涵蓋瞭所有新手父母會遇到的問題。我特彆喜歡它關於“睡眠訓練”的講解，它並沒有推崇“哭聲免疫法”，而是提供瞭一些溫和的、循序漸進的方法，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，這讓我覺得既能保證寶寶的睡眠質量，又能避免寶寶哭鬧過度。它還詳細介紹瞭各種“輔食添加”的原則和方法，以及如何根據寶寶的月齡選擇閤適的食物，這讓我覺得給寶寶添加輔食不再是一件睏難的事情。讓我驚喜的是，它還提到瞭很多關於“早期閱讀”和“遊戲啓濛”的內容，鼓勵父母通過繪本、兒歌、簡單的親子遊戲來促進寶寶的認知發展和語言能力，這讓我覺得育兒不僅僅是生存技能的培養，更是情感和智力的全麵發展。這本書讓我覺得，育兒是一項充滿樂趣和挑戰的旅程，而這本書就是我最好的嚮導。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大感受就是它的實用性！我懷孕後，身邊的親戚朋友都給我推薦瞭各種各樣的書，但我總覺得有些內容太專業，有些又太淺顯，不夠全麵。而這本書，就像一個全麵的“攻略”，把孕期可能遇到的每一個階段、每一個問題都考慮到瞭。它非常詳細地講解瞭孕期需要做的各種檢查，包括每次檢查的目的、需要注意的事項，甚至還給齣瞭如何與醫生溝通的建議，這讓我覺得非常有底氣，不再擔心會漏掉什麼或者問錯問題。我尤其喜歡它關於胎兒發育的章節，用圖文並茂的方式，清晰地展示瞭胎兒每周的成長變化，讓我能夠直觀地感受到寶寶的生命力，每次看都充滿驚嘆。這本書還給齣瞭很多關於孕期運動的建議，詳細介紹瞭不同孕周適閤的運動方式，以及注意事項，甚至還有一些簡單的孕期瑜伽動作示範，這對我這種平時不太運動的人來說，真是太及時瞭，讓我知道如何在保證安全的前提下，適當地活動身體。讓我特彆滿意的是，它並沒有把孕期描繪得多麼“可怕”或“辛苦”，而是充滿瞭積極嚮上的信息，鼓勵孕婦享受這個特殊的時期，學會與寶寶一同成長。它還為我解答瞭很多關於孕期不適的疑問，比如孕吐、水腫、腰酸背痛等等，並給齣瞭切實可行的緩解方法，讓我覺得孕期不再是苦不堪言，而是可以積極應對的。

评分☆☆☆☆☆

我之前對胎教一直有些模糊的概念，以為就是給寶寶聽音樂或者講故事，但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它從更宏觀的角度，將胎教定義為一種孕婦和胎兒之間的互動和情感交流，這讓我覺得非常有啓發性。它並沒有要求孕婦去做一些“錶演式”的胎教，而是鼓勵孕婦去做自己喜歡的事情，比如閱讀、聽音樂、畫畫，甚至是與傢人朋友愉快地聊天，因為這些積極的情緒都會通過媽媽傳遞給寶寶。我最喜歡的是它關於“情緒胎教”的部分，詳細闡述瞭孕婦的情緒對胎兒的影響，並提供瞭一些調節情緒的方法，比如冥想、深呼吸練習，甚至還分享瞭一些緩解孕期焦慮的心理技巧。這本書讓我意識到，保持良好的心態對於胎兒的發育至關重要，而不僅僅是營養和醫學上的保障。它還介紹瞭一些有趣的親子互動遊戲，比如在肚子上畫畫，和寶寶說話，聽寶寶的胎動，這些都讓我覺得很有參與感，也讓我更期待和寶寶的見麵。這本書並沒有把胎教搞得像考試一樣，而是充滿瞭愛和溫馨，讓我覺得每一次與寶寶的互動都是一次美好的體驗。它還強調瞭爸爸在胎教中的重要作用，鼓勵爸爸多與寶寶互動，這讓我覺得孕期不再是媽媽一個人的戰鬥，而是全傢人的共同期待。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直對“胎教”這個概念有些迷茫，總覺得它離我生活很遠，但讀完這本書，我纔意識到胎教其實可以如此貼近生活，如此充滿愛意。它沒有把胎教妖魔化，也不是強求孕婦去做一些多麼“高難度”的事情，而是強調瞭孕婦自身的心情、生活習慣以及與胎兒的互動對寶寶成長的影響。我特彆喜歡它關於“情緒胎教”的論述，它詳細闡述瞭孕婦的負麵情緒是如何影響胎兒的，並提供瞭一些非常實用的情緒調節方法，比如聽舒緩的音樂、做輕柔的運動、甚至是通過正念冥想來平靜心情，這讓我覺得即使在孕期遇到不開心的事情，我也能找到應對的方法。它還提到瞭很多關於“孕期親子溝通”的技巧，比如如何通過輕柔的撫摸、溫柔的聲音與寶寶互動，這讓我覺得每次與寶寶的交流都是一次心靈的碰撞。它還鼓勵爸爸多參與到胎教中來，這讓我覺得孕育生命是一個全傢共同的責任和幸福。這本書讓我覺得，胎教不僅僅是為瞭讓寶寶更聰明，更是為瞭讓媽媽和寶寶在孕期就能建立起深厚的連接。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容真的非常豐富，幾乎涵蓋瞭從備孕到産後恢復的方方麵麵，給我帶來瞭極大的安心。我特彆喜歡它在介紹孕期營養時，不僅列齣瞭各種營養素的重要性，還提供瞭具體的食物來源和搭配建議，讓我知道如何纔能吃得科學又健康。它還提到瞭孕期體重管理的技巧，以及如何應對孕期可能齣現的各種健康問題，比如妊娠期糖尿病、高血壓等，並給齣瞭專業的指導意見，這讓我對接下來的孕期生活充滿瞭信心。我最欣慰的是，它並沒有誇大孕期的風險，而是用一種平和、科學的態度來講解，讓我能夠理性地麵對孕期可能齣現的各種情況。它還給齣瞭非常詳細的産後恢復指導，包括母乳喂養的技巧、産後運動、以及如何應對産後抑鬱等問題，這讓我覺得即使生産之後，這本書也能繼續成為我的好幫手。它還分享瞭許多關於新生兒護理的知識，比如如何給寶寶洗澡、換尿布、哄睡等等，讓我覺得即使是新手媽媽，也能從容應對。這本書讓我覺得，孕期和産後都不是一段“艱難”的旅程，而是一段充滿愛和成長的過程。

评分☆☆☆☆☆

我原本對育兒部分抱著一種“等孩子齣生瞭再說”的態度，但讀完這本書的育兒篇章，我纔意識到提前瞭解這些知識有多麼重要。它並沒有把育兒描繪成一件“雞飛狗跳”的事情，而是用一種循序漸進的方式，介紹瞭不同月齡寶寶的生長發育特點、喂養、睡眠、以及疾病防治等方麵的知識。我特彆喜歡它關於“如何建立規律的作息”的建議，這對我這種擔心孩子會一直哭鬧不睡覺的新手媽媽來說，簡直是福音。它還詳細介紹瞭各種常見的小兒疾病，以及如何辨彆和應對，這讓我覺得不再那麼害怕孩子生病瞭。讓我驚喜的是，它還提到瞭如何與寶寶進行早期親子互動，比如如何通過遊戲來促進寶寶的認知發展，這讓我覺得育兒不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更是一次美好的情感連接。它還給齣瞭很多關於“情緒安撫”的技巧，教我如何理解寶寶的哭聲，以及如何用最有效的方式安撫寶寶，這讓我覺得不再那麼手足無措。這本書讓我覺得，育兒是一門藝術，也是一項需要學習的技能，而這本書就是我最好的老師。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它的“全麵性”和“係統性”。它不是零散地介紹一些孕産知識，而是將整個孕育過程進行瞭係統性的梳理，從備孕到産後，每一個階段都進行瞭詳細的講解。我尤其喜歡它關於“胎兒智力開發”的章節，它並沒有推崇那些“高大上”的胎教方法，而是強調通過孕婦自身的積極情緒、健康的飲食以及與胎兒的互動來促進寶寶的智力發育，這讓我覺得胎教可以很簡單，也可以很有趣。它還詳細介紹瞭各種孕期可能會遇到的並發癥，以及如何預防和應對，這讓我覺得這本書是一本非常可靠的“孕期健康指南”。讓我印象深刻的是，它在介紹新生兒護理時，非常細緻，比如如何判斷寶寶是否吃飽、如何處理寶寶的臍帶、如何應對寶寶的紅屁股等，這些都是新手父母最關心的問題，而這本書都給齣瞭非常詳盡的解答。它還提到瞭很多關於“親子依戀”的重要性，鼓勵父母與寶寶建立良好的依戀關係，這讓我覺得育兒不僅僅是照顧好寶寶的身體，更要關注寶寶的情感需求。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜在於它的“細緻入微”。從孕前準備到孕早期、孕中期、孕晚期，再到分娩，以及産後恢復和寶寶的早期撫養，幾乎每一個環節都進行瞭詳盡的闡述。我尤其喜歡它關於孕晚期身體變化的描寫，比如胎兒入盆、見紅、破水等等，它不僅解釋瞭這些現象的原因，還給齣瞭相應的應對方法，讓我在麵對這些變化時，不再感到驚慌失措。它還詳細介紹瞭各種分娩方式的優缺點，以及如何選擇適閤自己的分娩方式，這讓我覺得在生産這個重要時刻，我能夠做齣更明智的決定。讓我印象深刻的是，它在介紹産後護理時，非常關注媽媽的身體和心理健康，比如如何緩解産後疼痛、如何進行盆底肌修復、以及如何應對産後抑鬱等，這讓我覺得這本書不僅僅是關於寶寶，更是關於媽媽的全麵關懷。它還提供瞭許多關於母乳喂養的實用技巧，比如如何追奶、如何處理乳腺炎等，這對我這種擔心自己奶水不足的新手媽媽來說，簡直是救星。這本書讓我覺得，孕産不僅僅是醫學知識的堆砌，更是一次身心的完整旅程。