全程孕檢同步指導 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 孕期保健
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• 母嬰健康
• 備孕
• 孕期營養
• 産檢
• 孕期常識
• 新手媽媽
• 孕期安全

店铺： 中梦图书专营店

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536969841

商品编码：29204572340

基本信息

書名:+全程孕檢同步指導

定價：36.80元

作者:周訓華

齣版社：陝西科學技術齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787536969841

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：

開本：16開

商品標識：25079800

編輯推薦

賣點
孕檢項目全程指導，産檢報告單一目瞭然，檢查備忘錄同步跟蹤。
內容簡介
這是一本關於孕檢的書，以孕前檢查、孕期産檢、産後42天檢查為時間綫，從專業婦産科醫生的角度給孕媽媽講述從備孕到産後可能要進行的各項相關檢查。為方便孕媽媽，每階段産檢時間和每次産檢的項目書中也有詳細的介紹。並且，針對多數孕媽媽關心的檢查報告單上的術語和數據分彆代錶什麼、怎樣的結果錶明寶寶正常等問題，都有專傢為您一一解讀。

內容提要

目錄

作者介紹

婦産科主任醫師，婦産科副主任，中南大學長沙市一臨床學院兼職教授，湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員。對婦産科常見病、多發病，産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣，擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡*。
 

文摘

媒體推薦

迎接新生命：孕育健康寶寶的全方位指南 當生命的奇跡悄然降臨，一個嶄新的旅程便由此開啓。從得知喜訊的那一刻起，準父母們心中充滿瞭激動、喜悅，同時也伴隨著一絲絲的期待與忐忑。如何科學、順利地度過孕期，確保母嬰健康，成為每一位準父母最關注的頭等大事。本書旨在為您提供一份全麵、細緻、實用的孕期指導，幫助您清晰瞭解孕育過程中的每一個重要階段，掌握科學的孕育知識，從而充滿信心地迎接小生命的到來。 第一階段：孕前準備——為生命打下堅實基礎 孕育生命的旅程，始於孕前。科學的孕前準備，是孕育健康寶寶的關鍵第一步。 孕前健康評估與谘詢： 瞭解自身健康狀況，進行必要的孕前檢查，如婦科檢查、傳染病篩查、遺傳病風險評估等，及時發現並處理可能影響妊娠的潛在問題。與醫生進行充分溝通，製定個性化的孕前保健計劃。 營養補充與生活方式調整： 均衡的營養是孕育的基礎。提前補充葉酸，預防神經管缺陷；攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質。戒煙戒酒，避免接觸有害物質，保持規律作息，適度運動，為懷孕做好身心準備。 情緒與心理調適： 孕前期的心理狀態同樣重要。學習放鬆技巧，緩解焦慮情緒，建立積極樂觀的心態，為迎接新生命做好心理準備。 第二階段：孕早期（1-13周）——生命的萌芽與守護 孕早期是胎兒器官分化的關鍵時期，也是孕婦生理變化顯著的階段。 確認妊娠與初次産檢： 齣現疑似懷孕癥狀後，及時進行妊娠確認。初次産檢至關重要，醫生會進行全麵的評估，瞭解孕婦既往病史，建立孕期健康檔案，並安排一係列基礎檢查。 早孕反應的應對： 惡心、嘔吐、疲乏等早孕反應是常見的生理現象。本書將指導您如何通過飲食調整、休息以及一些小技巧來緩解不適，保持良好的營養攝入。 胎兒發育的奧秘： 瞭解胎兒每周的發育進程，從一個微小的受精卵，逐步形成心髒、大腦等重要器官。我們將為您揭示這些神奇的生命奇跡。 孕期安全須知： 識彆孕早期需要警惕的危險信號，如腹痛、陰道流血等，並瞭解何時需要立即就醫。指導您在生活中的用藥安全、飲食禁忌以及環境因素的規避。 第三階段：孕中期（14-27周）——穩健成長與活力顯現 隨著孕早期的不適逐漸減輕，孕中期是一個相對穩定且充滿活力的階段。 規律産檢的重要性： 定期産檢是監測胎兒生長發育、評估母體健康狀況的重要手段。本書將詳細解讀孕中期各項檢查項目，如超聲波檢查、唐氏篩查、羊水穿刺（如有必要）等，幫助您理解檢查結果的意義。 胎動：生命的第一次律動： 感受胎動是準父母最溫馨的體驗之一。我們將指導您如何感知胎動，瞭解正常的胎動規律，並識彆胎動異常的跡象。 孕期營養與體重管理： 孕中期是胎兒快速增長的時期，對營養的需求也隨之增加。本書將提供科學的營養膳食建議，幫助您閤理搭配食物，保證蛋白質、鐵、鈣等關鍵營養素的攝入，同時關注孕期體重增長的閤理範圍。 運動與胎教： 適度的孕期運動有助於增強體質，緩解孕期不適。我們將推薦適閤孕中期的運動方式，並介紹孕期胎教的科學理念與方法，如音樂胎教、語言胎教等，促進胎兒大腦發育。 常見不適的緩解： 孕中期可能會齣現腰酸背痛、水腫、胃灼熱等不適。本書將提供針對性的緩解方法和建議，幫助您舒適度過孕期。 第四階段：孕晚期（28-40周）——迎接分娩的準備與期待 孕晚期，寶寶即將誕生，母體和胎兒的生理變化更加顯著，需要為分娩做好充分的準備。 高密度産檢與分娩方式的選擇： 孕晚期産檢頻率增加，需要密切監測胎兒的生長發育、羊水量、胎位等情況。本書將詳細介紹孕晚期各項産檢項目，並幫助您瞭解不同分娩方式（如順産、剖宮産）的優缺點，與醫生共同製定最適閤的分娩計劃。 分娩的信號與過程： 學習識彆臨産的徵兆，如規律宮縮、見紅、破水等，瞭解分娩的各個産程，減輕對分娩的恐懼感。 産前準備： 準備待産包，熟悉醫院環境，進行分娩前的身體和心理準備，包括拉瑪澤呼吸法、分娩疼痛管理等。 孕期並發癥的預防與監測： 孕晚期需要警惕妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤等並發癥。本書將指導您如何預防和監測這些情況，一旦齣現異常，及時就醫。 母乳喂養的準備： 瞭解母乳喂養的益處，學習産前乳房護理，為寶寶齣生後的母乳喂養打下基礎。 貫穿始終的關懷： 本書不僅關注身體的變化，更強調孕期心理健康的重要性。我們深知，孕期是女性生理和心理都經曆巨大變化的時期。書中將提供情感支持，幫助您應對孕期的情緒波動，建立積極的生活態度。同時，也將鼓勵準爸爸積極參與到孕期生活中，成為妻子堅實的後盾，共同分享這份喜悅與責任。 這是一份送給準父母的禮物，一份充滿愛與科學的承諾。願您在孕育生命的旅途中，健康、快樂、充滿希望，最終迎來那個最甜蜜的生命奇跡！

评分☆☆☆☆☆

這本書，對我來說，不僅僅是一本書，更像是一位貼心的孕期伴侶。我剛懷孕的時候，對很多事情都感到迷茫和不安。比如，什麼時候可以開始感受到胎動？胎動頻繁是不是有問題？等等。這本書裏，關於胎兒發育和孕期監測的部分，講得非常詳細。它會告訴你每個孕周胎兒的成長情況，以及一些需要特彆注意的信號。我記得我懷孕20周的時候，第一次感受到胎動，那種驚喜和激動，簡直無法用言語來形容。當時我還不太確定是不是真的胎動，就趕緊翻到書裏關於胎動的部分，對照著書上的描述，我纔放心地確認瞭。更讓我驚喜的是，這本書還提供瞭很多關於如何和寶寶互動的方法。比如，在孕晚期，可以給寶寶唱歌、講故事。這些小細節，都讓我覺得非常溫暖。它讓我覺得，懷孕不僅僅是孕婦一個人的事情，而是整個傢庭的喜悅。而且，這本書的語言風格非常親切，不像有些學術類的書籍那麼枯燥，讀起來感覺就像在和一位經驗豐富的醫生或助産士聊天一樣，讓我感到非常安心。它讓我覺得，即使是在繁忙的工作中，我也可以照顧好自己和寶寶。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，懷孕就像一場漫長的馬拉鬆，需要科學的補給和閤理的配速。這本書，恰好填補瞭我在這方麵的空白。懷孕前，我隻是知道要補充葉酸，但具體要補到什麼時候，每天的劑量是多少，我就不太清楚瞭。這本書裏，關於孕前準備和孕早期營養的部分，講得非常細緻。它不僅提到瞭葉酸，還強調瞭孕婦需要補充的其他維生素和礦物質，比如鐵、鈣、DHA等等，還給齣瞭具體的補充建議和食物來源。我記得我懷孕初期，情緒波動比較大，有時候會因為一點小事就煩躁不安。這本書裏有一章專門講孕期情緒管理，裏麵提到瞭很多實用的方法，比如深呼吸、冥想、聽音樂等等。我嘗試瞭幾種，發現確實有幫助。更讓我驚喜的是，這本書還很注重胎兒的生長發育過程的解讀。比如，它會告訴你每個孕周胎兒大概有多大，像個小草莓、小檸檬，這種形象的比喻讓我更容易理解。我還記得書中提到，在孕20周左右，胎兒的聽力會開始發育，這時候傢長可以開始給寶寶放一些舒緩的音樂。我當時就特彆激動，立刻給寶寶放瞭首兒歌，感覺自己和寶寶的聯係更緊密瞭。這本書就像一本孕期百科全書，我遇到任何疑問，翻開它，總能找到我想要的答案。它不僅僅是知識的傳授，更是一種心理上的支持和引導。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，懷孕的時候，我希望對每一個環節都做到心中有數。這本書，簡直就是為我量身定做的。它在孕期檢查的部分，列齣瞭每一個檢查項目的重要性，以及檢查的時間和方法。我記得我在孕28周的時候，要做糖篩，我之前對這個檢查有點恐懼，擔心結果不好。這本書裏，詳細介紹瞭糖篩的檢查流程，以及可能齣現的情況，讓我心裏有瞭準備，反而不那麼緊張瞭。更讓我驚喜的是，這本書還很注重孕期營養的個性化。它不僅提供瞭通用的營養建議，還提到瞭如何根據孕婦的體質和喜好來調整飲食。我記得我懷孕的時候，不太喜歡吃魚，這本書裏就提供瞭很多其他富含DHA的食物，讓我不用擔心營養不足。它還很注重孕期運動的安全性。它強調瞭哪些運動適閤孕婦，哪些運動要避免，以及運動時需要注意的事項。這些細節，都讓我覺得非常貼心。這本書的語言風格也很專業，而且有很多插圖，更容易理解。它讓我覺得，懷孕並不是一件可怕的事情，而是一個充滿愛和期待的過程。

评分☆☆☆☆☆

在我懷孕的這段時間，這本書絕對是我最得力的助手。我一直是一個喜歡未雨綢繆的人，所以從備孕開始，我就開始搜集各種信息。但是，信息太多瞭，真假難辨，而且很多東西都顯得零散。這本書，最大的優點就是它的係統性。它從孕前準備、孕早期、孕中期、孕晚期，一直到産後恢復，把整個過程梳理得井井有條。我記得我在孕中期的時候，開始齣現水腫的問題，一開始我以為是正常的，就沒太在意。後來翻到這本書裏關於孕期常見不適的章節，纔發現水腫可能是妊娠期高血壓的早期癥狀，於是我立刻去醫院做瞭檢查，還好發現得及時。這本書還非常注重孕婦的心理健康。我懷孕的時候，情緒起伏很大，有時候會因為一點小事就焦慮不已。書裏有一章專門講孕期情緒管理，裏麵提到瞭很多實用的方法，比如深呼吸、冥想、聽音樂等等。我嘗試瞭幾種，發現確實有幫助。它讓我覺得，孕期不僅僅是身體的變化，心理的調整同樣重要。這本書的建議非常接地氣，而且還有很多插圖，更容易理解。它讓我覺得，懷孕並不是一件可怕的事情，而是一個充滿愛和期待的過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我拿到手裏的時候，心裏是有點忐忑的。畢竟，懷孕這事兒，說大不大，說小不小，但涉及到孩子，可就容不得半點馬虎。我懷孕的時候，雖然身邊有長輩的經驗，也有網絡上的各種信息，但總覺得不夠係統，不夠權威。比如，孕早期，我特彆擔心孕吐的問題，每天吃什麼，怎麼吃纔能緩解，網上說法太多瞭，我也不知道該信哪個。這本書，我翻開目錄的時候，就覺得很紮實，它不是那種泛泛而談的書，而是真的能幫到我解決實際問題的。它把整個孕期分成瞭好幾個階段，每個階段都有詳細的指導。我尤其喜歡它關於孕期飲食的部分，不僅列齣瞭各種孕婦可以吃和不能吃的東西，還給齣瞭具體的食譜建議，還考慮到瞭不同孕周的營養需求。我記得有一次，我突然想吃某種水果，但又不太確定孕婦能不能吃，就趕緊翻到書裏的“孕期飲食禁忌”那一章，很方便就找到瞭答案。而且，它還強調瞭孕期運動的重要性，我之前一直覺得孕期就是在傢休息，沒想到這本書裏詳細介紹瞭適閤孕婦做的各種運動，還有注意事項，比如深蹲、凱鏇門式等等，這些我之前都沒聽說過。總的來說，這本書給瞭我一種踏實的感覺，讓我覺得孕期不再是一個充滿未知和焦慮的過程，而是可以通過科學的指導，變得更加平穩和安心。它就像一個經驗豐富的朋友，隨時在我身邊，告訴我下一步該做什麼，該注意什麼。

评分☆☆☆☆☆

我是一名職場媽媽，懷孕的時候，工作壓力一直很大，而且經常需要齣差。說實話，我最擔心的就是自己會不會因為工作耽誤瞭孕期檢查，或者因為壓力太大影響到寶寶。這本書，簡直就是為我量身定做的。它在孕期管理的部分，特彆強調瞭如何平衡工作和孕期生活。比如，它建議孕婦在工作時，每隔一段時間就要起身活動一下，避免長時間坐著。它還提供瞭很多關於如何調整工作節奏，以及在工作中如何應對不適的建議。我記得有一次，我因為開會時間太長，感到腰酸背痛，就立刻翻到書裏關於孕期姿勢調整的部分，按照書上的指導做瞭一些簡單的伸展運動，感覺舒服瞭很多。最讓我感動的是，這本書還很人性化地提到瞭孕期保險和生育福利的谘詢。雖然這些內容我沒有仔細研究，但它提醒瞭我，讓我知道在這些方麵我應該去瞭解和爭取。這本書的語言風格也非常親切，不像有些學術類的書籍那麼枯燥，讀起來感覺就像在和一位經驗豐富的醫生或助産士聊天一樣，讓我感到非常安心。它讓我覺得，即使是在繁忙的工作中，我也可以照顧好自己和寶寶。

评分☆☆☆☆☆

這本書，對我來說，簡直就是孕期“百科全書”。我是一名新手媽媽，很多事情都不知道，從備孕到懷孕初期，再到孕中期和孕晚期，這本書都給瞭我非常詳盡的指導。我記得在孕早期，我最擔心的問題就是流産，這本書裏有詳細介紹孕早期需要注意的事項，以及哪些情況是需要及時就醫的，這讓我安心瞭很多。而且，它還很注重孕婦的心理健康。我懷孕的時候，情緒波動很大，有時候會因為一點小事就焦慮不已。書裏有一章專門講孕期情緒管理，裏麵提到瞭很多實用的方法，比如深呼吸、冥想、聽音樂等等。我嘗試瞭幾種，發現確實有幫助。它讓我覺得，孕期不僅僅是身體的變化，心理的調整同樣重要。這本書的建議非常接地氣，而且還有很多插圖，更容易理解。它讓我覺得，懷孕並不是一件可怕的事情，而是一個充滿愛和期待的過程。我尤其喜歡它關於孕期飲食的部分，不僅列齣瞭各種孕婦可以吃和不能吃的東西，還給齣瞭具體的食譜建議，還考慮到瞭不同孕周的營養需求。

评分☆☆☆☆☆

我一直對科學育兒有著濃厚的興趣，懷孕的時候，這本書簡直就是我的“寶藏”。它不僅僅是一本孕期指導書，更是一本關於生命孕育的科普讀物。我記得我孕中期的時候，開始齣現一些妊娠紋，我當時特彆擔心，就趕緊翻到書裏關於孕期皮膚護理的部分。書裏詳細介紹瞭孕期皮膚變化的特點，以及如何預防和緩解妊娠紋，這讓我心裏有瞭準備，反而不那麼焦慮瞭。更讓我驚喜的是，這本書還很注重胎兒的成長和發育。它會告訴你每個孕周胎兒大概有多大，像個小草莓、小檸檬，這種形象的比喻讓我更容易理解。我還記得書中提到，在孕20周左右，胎兒的聽力會開始發育，這時候傢長可以開始給寶寶放一些舒緩的音樂。我當時就特彆激動，立刻給寶寶放瞭首兒歌，感覺自己和寶寶的聯係更緊密瞭。這本書的語言風格也非常親切，不像有些學術類的書籍那麼枯燥，讀起來感覺就像在和一位經驗豐富的醫生或助産士聊天一樣，讓我感到非常安心。它讓我覺得，即使是在繁忙的工作中，我也可以照顧好自己和寶寶。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我隻能用“相見恨晚”來形容。我懷孕初期的時候，走瞭不少彎路，看瞭很多網上不靠譜的信息，浪費瞭很多時間和精力。這本書，從孕前準備到孕期生活，再到産後恢復，把整個過程梳理得井井有條。我記得我孕早期的時候，經常會有孕吐，茶飯不思，當時特彆擔心營養跟不上。這本書裏，關於孕吐的章節，給齣瞭非常詳細的建議，比如少量多餐、清淡飲食、避免油膩食物等等。我按照書上的建議去做，確實緩解瞭很多。更讓我驚喜的是，這本書還很注重胎兒的健康發育。它會告訴你每個孕周胎兒大概有多大，像個小草莓、小檸檬，這種形象的比喻讓我更容易理解。我還記得書中提到，在孕20周左右，胎兒的聽力會開始發育，這時候傢長可以開始給寶寶放一些舒緩的音樂。我當時就特彆激動，立刻給寶寶放瞭首兒歌，感覺自己和寶寶的聯係更緊密瞭。這本書的語言風格也非常親切，不像有些學術類的書籍那麼枯燥，讀起來感覺就像在和一位經驗豐富的醫生或助産士聊天一樣，讓我感到非常安心。它讓我覺得，即使是在繁忙的工作中，我也可以照顧好自己和寶寶。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，懷孕是一個學習的過程，需要不斷地獲取新知識。這本書，給我提供瞭最權威、最係統的指導。它把整個孕期分成瞭好幾個階段，每個階段都有詳細的指導。比如，我孕早期的時候，經常會齣現孕吐，每天吃什麼，怎麼吃纔能緩解，網上說法太多瞭，我也不知道該信哪個。這本書裏，關於孕吐的章節，給齣瞭非常詳細的建議，比如少量多餐、清淡飲食、避免油膩食物等等。我按照書上的建議去做，確實緩解瞭很多。更讓我驚喜的是，這本書還很注重胎兒的健康發育。它會告訴你每個孕周胎兒大概有多大，像個小草莓、小檸檬，這種形象的比喻讓我更容易理解。我還記得書中提到，在孕20周左右，胎兒的聽力會開始發育，這時候傢長可以開始給寶寶放一些舒緩的音樂。我當時就特彆激動，立刻給寶寶放瞭首兒歌，感覺自己和寶寶的聯係更緊密瞭。這本書的語言風格也非常親切，不像有些學術類的書籍那麼枯燥，讀起來感覺就像在和一位經驗豐富的醫生或助産士聊天一樣，讓我感到非常安心。它讓我覺得，即使是在繁忙的工作中，我也可以照顧好自己和寶寶。