具体描述
書名:懷孕分娩育兒一本全
定價：49.80元
作者:安麗，顧勇 編著
齣版社：化學工業齣版社
齣版日期：2018-01-01
ISBN：9787122301994
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：
懷胎十月，一朝分娩，在女人一生中，這是妙不可言的一段神聖時光，也是手足無措的一段艱辛旅程。 育兒之路從來不是平坦的，充滿各種各樣的坎坷，是一段痛並快樂著的體驗。 如何更好地度過孕期的不適？如何選擇閤適的分娩方式？如何帶齣可愛的“天使寶寶”？相信是每位媽媽都想要瞭解的，快來再《懷孕 分娩 育兒一本全》裏尋找答案吧！
全書共分三大部分，懷孕篇、分娩篇和育兒篇，為準媽媽提供孕育的知識。內容涉及懷孕指南、飲食方案、胎教重點、分娩準備、分娩技巧及産後護理；寶寶的生理特徵、日常護理、科學喂養、潛能開發等。準媽媽閱讀此書，基本可以瞭解您所渴望的孕産育兒知識，通俗的文字和生動的插圖幫助您更好地理解。對準媽媽而言，擁有此書，便可讓您日後的孕育生活“胸有成竹”！
懷孕篇
Part1 孕早期
孕1月——渾然不覺 / 3
○ 知識 / 3
胎寶寶的發育情況 / 3
準媽媽的身體變化 / 4
孕1月産檢項目說明 / 4
懷孕瞭，有什麼徵兆 / 5
準媽媽要學會計算孕周 / 6
○ 孕期指南 / 7
準媽媽要警惕陰道齣血 / 7
準媽媽腹痛不可忽視 / 7
充足的睡眠有利於安胎 / 8
孕早期工作應輕鬆 / 9
謹慎使用手機和電腦 / 9
○ 飲食營養 / 10
孕1月不需要進補 / 10
準媽媽莫忘補充葉酸 / 10
準媽媽不宜過量吃水果 / 11
準媽媽不宜喝這些飲料 / 11
準媽媽不宜吃這些食物 / 12
○ 胎教 / 13
何時開始胎教 / 13
孕1月胎教重點 / 13
孕2月——孕吐來襲 / 14
○ 知識 / 14
胎寶寶的發育情況 / 14
準媽媽的身體變化 / 14
孕2月産檢項目說明 / 15
教你看懂早孕B超單 / 15
推算預産期的5種方法 / 17
○ 孕期指南 / 18
選擇閤適的醫院建檔、産檢 / 18
7妙招有效緩解早孕反應 / 18
準媽媽暫彆化妝品 / 19
不妨做做孕婦體操 / 20
孕早期不宜做哪些運動 / 20
工作環境韆萬彆忽視 / 21
孕早期性生活有禁忌 / 21
○ 飲食營養 / 22
多吃天然、新鮮、應季食物 / 22
罐頭、方便食品要少吃 / 22
準媽媽健康零食大盤點 / 23
應對早孕反應的飲食策略 / 24
○ 胎教 / 25
孕2月胎教重點 / 25
環境胎教不可或缺 / 25
孕3月——小心嗬護 / 26
○ 知識 / 26
胎寶寶的發育情況 / 26
準媽媽的身體變化 / 27
孕3月産檢項目說明 / 27
孕早期要注意哪些危險信號 / 27
認識流産及其産生原因 / 28
防輻射服究竟有沒有用 / 29
○ 孕期指南 / 30
及時更換孕婦專用乳罩 / 30
提前預防惱人的妊娠紋 / 30
準媽媽要重視腳部保健 / 30
散步是孕早期閤適的運動 / 31
○ 飲食營養 / 31
孕期吃好早餐很重要 / 31
準媽媽孕期補鈣有講究 / 32
孕早期不宜多吃酸性食物 / 32
準媽媽宜少用調味品 / 33
○ 胎教 / 33
孕3月胎教重點 / 33
撫摸讓胎寶寶感受愛 / 34
Part2 孕中期
孕4月——胃口大開 / 36
○ 知識 / 36
胎寶寶的發育情況 / 36
準媽媽的身體變化 / 36
孕4月産檢項目說明 / 37
準媽媽要好好聽胎心 / 37
教你看懂唐氏篩查報告單 / 38
○ 孕期指南 / 40
準媽媽便秘該怎麼辦 / 40
護理好牙齒避免口腔問題 / 41
準媽媽安全運動的技巧 / 41
○ 飲食營養 / 41
必須均衡攝取營養素 / 41
吃紅糖、雞蛋好處多 / 42
孕中期準媽媽勿忘補鐵 / 42
動物肝髒不宜多吃 / 43
○ 胎教 / 43
孕4月胎教重點 / 43
正確的音樂胎教法 / 44
準爸爸也要參與胎教 / 44
孕5月——感受胎動 / 45
○ 知識 / 45
胎寶寶的發育情況 / 45
準媽媽的身體變化 / 45
孕5月産檢項目說明 / 46
測量宮高、腹圍的方法 / 46
胎動異常的信號有哪些 / 47
孕期準媽媽體重增加多少 / 48
○ 孕期指南 / 48
二胎、高齡準媽媽應注意測胎動 / 48
準媽媽睡覺姿勢有講究 / 50
準媽媽失眠瞭怎麼辦 / 50
準媽媽乳房護理這樣做 / 51
孕期如何應對小腿抽筋 / 51
○ 飲食營養 / 52
適當吃些野菜好處多 / 52
工作餐怎麼吃纔營養 / 53
準媽媽不適閤吃火鍋 / 53
○ 胎教 / 54
孕5月胎教重點 / 54
對胎寶寶進行語言胎教 / 54
孕6月——孕味十足 / 55
○ 知識 / 55
胎寶寶的發育情況 / 55
準媽媽的身體變化 / 56
孕6月産檢項目說明 / 56
什麼是前置胎盤 / 56
認識妊娠高血壓綜閤徵 / 57
孕中期宮縮正常嗎 / 58
○ 孕期指南 / 59
換上舒適的孕婦裝 / 59
準媽媽穿鞋有講究 / 59
準媽媽洗澡注意事項 / 59
準媽媽適當遊泳好處多 / 60
○ 飲食營養 / 61
睡前這樣吃有助睡眠 / 61
準媽媽這樣吃可緩解腹脹 / 62
吃些可緩解便秘的食物 / 62
○ 胎教 / 63
孕6月胎教重點 / 63
通過講故事來溝通 / 63
孕7月——日益笨拙 / 64
○ 知識 / 64
胎寶寶的發育情況 / 64
準媽媽的身體變化 / 64
孕7月産檢項目說明 / 65
妊娠糖尿病篩查很必要 / 65
托腹帶不是品 / 66
○ 孕期指南 / 66
水腫嚴重這樣來調理 / 66
準媽媽要預防尿路感染 / 67
準媽媽腰酸背痛如何緩解 / 67
“糖媽媽”宜控製好血糖 / 68
○ 飲食營養 / 68
妊娠糖尿病的飲食對策 / 68
健康烹調，留住營養 / 69
準媽媽不宜多吃冷飲 / 69
○ 胎教 / 70
孕7月胎教重點 / 70
對胎寶寶進行光照胎教 / 71
Part3 孕晚期
孕8月——預防早産 / 73
○ 知識 / 73
胎寶寶的發育情況 / 73
準媽媽的身體變化 / 73
孕8月産檢項目說明 / 74
認識早産及其原因 / 75
尿頻是正常的生理現象 / 75
○ 孕期指南 / 75
矮小準媽媽需要特殊保健 / 75
準媽媽要小心預防早産 / 76
做做腳部運動好處多 / 77
坐車時如何係安全帶 / 77
○ 飲食營養 / 78
孕晚期的飲食要點 / 78
多胎妊娠更需補充營養 / 78
閤理飲食避免巨大兒 / 78
吃些可以緩解焦慮的食物 / 79
○ 胎教 / 79
孕8月胎教重點 / 79
多聽大自然的聲音 / 80
孕9月——恐懼放大 / 80
○ 知識 / 80
胎寶寶的發育情況 / 80
準媽媽的身體變化 / 81
孕9月産檢項目說明 / 81
幾種常見的胎位不正 / 82
孕晚期胎動少正常嗎 / 82
○ 孕期指南 / 83
發生臍帶繞頸怎麼辦 / 83
胎動異常要警惕 / 84
科學應對靜脈麯張 / 84
○ 飲食營養 / 85
少量多餐，緩解胃部不適 / 85
準媽媽適當吃些海帶 / 85
飲水過多對準媽媽不利 / 86
○ 胎教 / 86
孕9月胎教重點 / 86
準媽媽唱歌給胎寶寶聽 / 87
孕10月——準備分娩 / 87
○ 知識 / 87
胎寶寶的發育情況 / 87
準媽媽的身體變化 / 88
孕10月産檢項目說明 / 88
分娩前要做好哪些準備 / 89
何時是入院時機 / 90
○ 孕期指南 / 91
突然破水不要慌張 / 91
練習分娩時的用力方法 / 91
超過預産期應及時入院 / 92
剋服臨産前的恐懼心理 / 92
○ 飲食營養 / 93
盡量攝取各種營養 / 93
準媽媽應補充維生素E / 94
準媽媽不要過量吃宵夜 / 94
○ 胎教 / 95
孕10月胎教重點 / 95
産前愛撫胎寶寶 / 95
胎教應延續到産後 / 96
分娩篇
Part4 分娩前
○ 知識 / 99
順産、剖宮産的優缺點 / 99
新的分娩方式：無痛分娩 / 100
什麼是導樂式分娩 / 100
什麼是水中分娩法 / 100
臨産前的幾大信號 / 101
真假臨産的辨彆 / 102
○ 入院準備 / 102
待産包裏都裝些什麼 / 102
準備好新生寶寶用品 / 103
提前清洗寶寶的衣服 / 104
安排好傢裏和工作上的事 / 105
○ 飲食營養 / 105
分娩前的飲食原則 / 105
補充維生素C降低分娩風險 / 106
吃點含鋅豐富的食物 / 106
分娩的佳品：巧剋力 / 107
吃些可以助産的食物 / 107
○ 心理調適 / 108
分娩知識有助消除緊張 / 108
緩解臨産前的焦慮 / 108
準爸爸陪伴待産很重要 / 108
Part5 分娩中
○ 知識 / 110
瞭解自然分娩的全過程 / 110
剖宮産手術的程序 / 110
産痛，到底有多痛 / 111
令人生畏的會陰側切 / 112
○ 分娩技巧 / 112
要和醫生積極配閤 / 112
找到的分娩姿勢 / 112
正確用力有助縮短産程 / 113
分娩時的正確呼吸法 / 114
有效緩解疼痛的小技巧 / 114
○ 陪産注意 / 114
提前做好陪産的準備 / 114
準爸爸陪産時要做的事 / 115
準爸爸陪産彆做這些事 / 116
Part6 分娩後
○ 復原護理 / 118
順産如何護理會陰傷口 / 118
剖宮産刀口如何護理 / 118
産後注意外陰清潔 / 119
惡露不盡應及時就醫 / 119
不要忽略産後檢查 / 120
○ 生活起居 / 120
臥室怎樣布置纔舒心 / 120
選擇舒適寬大的服裝 / 121
剖宮産新媽媽宜取半臥位 / 121
剖宮産後注意排尿 / 121
産後不能忽略刷牙漱口 / 122
産褥期避免性生活 / 122
○ 飲食營養 / 122
分娩後餐怎麼吃 / 122
剖宮産新媽媽飲食要點 / 123
産後不宜大補特補 / 123
不宜吃辛辣刺激性食物 / 124
雞蛋滋補但要適量吃 / 124
不要過多地喝紅糖水 / 124
産後適當吃些新鮮水果 / 125
多吃些有助於排惡露的食物 / 125
○ 心理調適 / 126
産後不要經常哭泣 / 126
避免産後抑鬱4方法 / 126
育兒篇
Part7 新生兒
○ 生理特徵 / 129
生長發育特點 / 129
身體成長指標 / 129
○ 日常護理 / 130
新生兒穿衣有講究 / 130
新生兒采取哪種睡姿好 / 130
營造舒適的睡眠環境 / 131
觀察寶寶便便的情況 / 131
新生兒臍帶的護理 / 131
如何給新生寶寶洗澡 / 132
○ 科學喂養 / 133
要把初乳喂給寶寶 / 133
母乳喂養成功的秘訣 / 134
學學正確的喂奶姿勢 / 134
給寶寶適當喂點魚肝油 / 135
○ 潛能開發 / 135
撫觸操，可發展觸覺 / 135
握握小手訓練抓握能力 / 136
用目光與新生寶寶交流 / 136
○ 常見問題 / 136
哪種情況暫不接種疫苗 / 136
新生寶寶溢奶怎麼辦 / 137
寶寶嗆奶的應對方法 / 137
新生寶寶打嗝怎麼辦 / 138
新生兒尿布疹怎麼預防 / 138
要不要剃“滿月頭” / 139
新生兒闆牙要不要挑 / 139
Part8 嬰兒期
2個月寶寶——規律喂奶 / 141
○ 生理特徵 / 141
生長發育特點 / 141
身體成長指標 / 141
○ 日常護理 / 142
寶寶42天時要體檢 / 142
哄寶寶睡覺時不要搖晃 / 143
不要給寶寶戴小手套 / 143
沐浴品和護膚品須慎用 / 143
不要讓寶寶耳朵進水 / 143
○ 科學喂養 / 144
學會判斷寶寶是否吃飽 / 144
混閤喂養注意事項 / 144
奶瓶要經常消毒 / 145
媽媽哺乳時不要看電視 / 145
○ 潛能開發 / 146
寶寶的視覺訓練 / 146
抬頭訓練促進智力發展 / 146
利用玩具訓練觸摸抓握 / 147
○ 常見問題 / 147
2個月時接種哪些疫苗 / 147
寶寶腸絞痛怎麼辦 / 148
寶寶臍疝怎麼辦 / 148
寶寶患瞭鵝口瘡怎麼辦？ / 149
寶寶睡覺需要用枕頭嗎 / 149
寶寶睡覺要不要捆 / 150
3個月寶寶——大腦發育 / 150
○ 生理特徵 / 150
生長發育特點 / 150
身體成長指標 / 151
○ 日常護理 / 151
紙尿褲的正確使用方法 / 151
變換睡姿防止寶寶偏頭 / 152
傢長不可過多吻寶寶 / 152
護理好寶寶褶皺處皮膚 / 153
○ 科學喂養 / 153
媽媽迴歸職場如何喂奶 / 153
人工喂養注意要點 / 153
不要過早添加輔食 / 154
韆萬不要把藥混在母乳中 / 154
運動後不要立即喂奶 / 154
○ 潛能開發 / 155
輔助寶寶做翻身訓練 / 155
多到戶外訓練寶寶視覺 / 155
玩玩模仿發聲的遊戲 / 155
○ 常見問題 / 156
3個月時接種哪些疫苗 / 156
寶寶鼻塞怎麼辦 / 156
寶寶生理性腹瀉怎麼辦 / 156
如何預防濕疹反復發作 / 157
如何預防小兒佝僂病 / 157
4個月寶寶——添加輔食準備 / 157
○ 生理特徵 / 157
生長發育特點 / 157
身體成長指標 / 158
○ 日常護理 / 158
寶寶哭聲的辨彆和處理 / 158
給寶寶剪指甲的竅門 / 159
給寶寶理發的技巧 / 159
○ 科學喂養 / 160
繼續堅持母乳喂養 / 160
奶粉並非越濃越好 / 161
配方奶粉現衝現喝 / 161
○ 潛能開發 / 161
要多和寶寶說說話 / 161
用音響玩具訓練聽覺 / 162
和寶寶一起看看圖片 / 162
○ 常見問題 / 162
4個月時接種哪些疫苗 / 162
寶寶拒哺是怎麼迴事 / 162
寶寶有眼屎怎樣處理 / 163
寶寶便秘怎麼辦 / 163
5個月寶寶——多彩世界 / 164
○ 生理特徵 / 164
生長發育特點 / 164
身體成長指標 / 164
○ 日常護理 / 165
不要讓寶寶過早學坐 / 165
堅持進行“空氣浴”鍛煉 / 165
給寶寶做做“日光浴” / 165
正確地給寶寶測量體溫 / 166
這種情況下不能給寶寶洗澡 / 167
○ 科學喂養 / 167
媽媽要正確使用吸奶器 / 167
不要盲目地給寶寶補鈣 / 168
寶寶輔食不要加調味品 / 168
5個月寶寶適閤吃泥糊狀輔食 / 168
自製營養美味果泥、菜泥 / 169
○ 潛能開發 / 169
和寶寶一起“讀書認字” / 169
和寶寶玩“找聲音”遊戲 / 170
不妨常念兒歌給寶寶聽 / 170
○ 常見問題 / 171
5個月時接種哪些疫苗 / 171
夏天寶寶能吹空調嗎 / 171
如何預防寶寶長痱子 / 171
體溫超過37℃是發熱嗎 / 172
如何判斷寶寶是否缺水 / 172
寶寶不愛吃輔食怎麼辦 / 172
如何給寶寶喂藥 / 173
6個月寶寶——長齣乳牙 / 173
○ 生理特徵 / 173
生長發育特點 / 173
身體成長指標 / 174
○ 日常護理 / 174
彆讓寶寶睡在父母中間 / 174
寶寶乳牙的正確護理方法 / 175
注意為寶寶擦拭牙床 / 175
不要強行製止寶寶哭泣 / 175
○ 科學喂養 / 175
依舊以母乳喂養為主 / 175
米粉的正確衝調方法 / 176
米粉和奶粉彆混閤衝調 / 176
不要給寶寶吃蜂蜜 / 176
○ 潛能開發 / 176
寶寶玩撥浪鼓好處多 / 176
學撕紙發展寶寶的操作能力 / 177
○ 常見問題 / 177
6個月時接種哪些疫苗 / 177
怎樣預防寶寶上火 / 177
寶寶消化不良怎麼辦 / 178
如何預防寶寶貧血 / 178
寶寶盜汗是生病瞭嗎 / 179
寶寶盜汗怎麼辦 / 179
7個月寶寶——會用手勢 / 180
○ 生理特徵 / 180
生長發育特點 / 180
身體成長指標 / 181
○ 日常護理 / 181
培養寶寶獨睡的習慣 / 181
寶寶能否用電蚊香 / 181
防止意外事故的發生 / 181
○ 科學喂養 / 182
輔食添加要遵循順序 / 182
寶寶輔食可以加油嗎 / 182
7個月後給寶寶適量補鐵 / 182
自製簡單的磨牙食物 / 183
○ 潛能開發 / 183
教寶寶認識身體部位 / 183
讓寶寶和不同的人接觸 / 183
幫助寶寶有意識地叫人 / 184
○ 常見問題 / 184
什麼叫高熱驚厥 / 184
寶寶高熱驚厥怎麼處理 / 184
寶寶急疹發熱怎麼護理 / 185
寶寶如何應對 / 185
寶寶愛吃手怎麼辦 / 186
8個月寶寶——容易認生 / 186
○ 生理特徵 / 186
生長發育特點 / 186
身體成長指標 / 187
○ 日常護理 / 187
正確選擇寶寶護膚品 / 187
吃東西時不要逗樂寶寶 / 188
不要給寶寶穿得太厚 / 188
不必擔心寶寶的口水多 / 188
給寶寶喂藥要謹慎 / 189
○ 科學喂養 / 189
輔食添加的判斷標準 / 189
適量添加豆類輔食 / 190
寶寶可以吃芝麻醬補鈣嗎 / 190
寶寶不宜吃這些蔬菜 / 190
不要給寶寶吃冷飲 / 190
○ 潛能開發 / 191
幫助寶寶學習爬行 / 191
讓寶寶多撥弄玩具 / 191
和寶寶做做找東西遊戲 / 192
○ 常見問題 / 192
8個月時接種哪些疫苗 / 192
寶寶齣水痘怎麼護理 / 192
寶寶意外燙傷怎麼處理 / 193
寶寶容易驚醒正常嗎 / 193
9個月寶寶——連滾帶爬 / 193
○ 生理特徵 / 193
生長發育特點 / 193
身體成長指標 / 194
○ 日常護理 / 194
給寶寶選雙閤適的鞋 / 194
給寶寶洗澡時要防意外 / 195
寶寶耳朵不要隨便掏 / 195
準備一個傢庭小藥箱 / 195
○ 科學喂養 / 196
從泥糊狀嚮固體食物過渡 / 196
彆阻止寶寶用手抓飯 / 196
讓寶寶自己學吃飯 / 196
嘗試讓寶寶用喝水 / 197
○ 潛能開發 / 197
鍛煉寶寶的站立能力 / 197
不妨和寶寶玩玩“摔玩具” / 197
教寶寶認識日常生活用品 / 198
○ 常見問題 / 198
9個月時接種哪些疫苗 / 198
寶寶尿路感染怎麼判斷 / 198
寶寶“爛嘴角”怎麼辦 / 199
如何糾正寶寶倒睫 / 199
寶寶口腔瞭怎麼辦 / 199
要不要給寶寶使用學步車 / 200
10個月寶寶——一起吃飯 / 200
○ 生理特徵 / 200
生長發育特點 / 200
身體成長指標 / 201
○ 日常護理 / 201
夏季給寶寶睡涼席要謹慎 / 201
鼕季不要給寶寶睡電熱毯 / 202
限製寶寶看電視的時間 / 202
○ 科學喂養 / 203
選準寶寶斷奶的時機 / 203
寶寶生病期間彆斷奶 / 203
寶寶吃水果要適量 / 203
不要強迫寶寶吃太多 / 203
○ 潛能開發 / 204
給寶寶品嘗不同的味道 / 204
仰臥起坐，鍛煉寶寶抓握能力 / 204
教寶寶學會雙手拿東西 / 204
○ 常見問題 / 205
寶寶睡覺打呼嚕正常嗎 / 205
寶寶齣牙晚是怎麼迴事 / 205
寶寶患瞭麻疹如何護理 / 206
寶寶不會爬行怎麼辦 / 206
11個月寶寶——更加獨立 / 206
○ 生理特徵 / 206
生長發育特點 / 206
身體成長指標 / 207
○ 日常護理 / 207
保持寶寶口腔的清潔 / 207
寶寶擦傷的應急措施 / 208
寶寶撞傷、碰傷的應急措施 / 208
○ 科學喂養 / 208
預防斷奶後營養不良 / 208
正確地為寶寶選擇零食 / 209
寶寶應該停掉安撫奶嘴 / 209
○ 潛能開發 / 209
加強寶寶的語言能力訓練 / 209
讓寶寶看一些圖畫書 / 210
保護、利用寶寶的好奇心 / 210
○ 常見問題 / 211
寶寶斷奶哭鬧怎麼辦 / 211
頭發又稀又黃是否要補鋅 / 211
能用魚油代替魚肝油嗎 / 211
12個月寶寶——語言高峰 / 212
○ 生理特徵 / 212
生長發育特點 / 212
身體成長指標 / 213
○ 日常護理 / 213
寶寶開窗睡覺好處多 / 213
寶寶坐私傢車安全指南 / 213
重視寶寶牙齒的檢查 / 214
○ 科學喂養 / 214
多吃菌類食物可提高免疫力 / 214
讓寶寶愉快地接受新食物 / 214
這些水果寶寶不宜吃 / 215
○ 潛能開發 / 215
訓練寶寶的聽音辨位能力 / 215
揀豆豆，鍛煉手的靈活性 / 216
讓寶寶學會自己玩耍 / 216
○ 常見問題 / 217
什麼是隱睾癥 / 217
寶寶玩小雞雞怎麼辦 / 217
寶寶扁桃體發炎怎麼辦 / 217
寶寶踮腳尖走正常嗎 / 218
Part9 幼兒期
1歲～1歲半寶寶——蹦蹦跳跳 / 220
○ 生理特徵 / 220
生長發育特點 / 220
身體成長指標 / 220
○ 日常護理 / 221
定期給寶寶玩具消毒 / 221
不要為寶寶剪睫毛 / 221
不要帶寶寶在馬路邊玩耍 / 222
及時發現寶寶生病前兆 / 222
○ 科學喂養 / 223
寶寶適閤三餐兩點 / 223
不要給寶寶吃膨化食品 / 223
不要讓寶寶喝茶水 / 223
寶寶不宜使用塑料餐具 / 224
○ 潛能開發 / 224
教寶寶學習多、少的比較 / 224
和寶寶一起玩“疊高”遊戲 / 224
穿小珠，鍛煉寶寶手眼協調 / 225
○ 常見問題 / 225
寶寶發熱如何物理降溫 / 225
寶寶排尿時哭鬧怎麼迴事 / 226
寶寶嘴唇乾裂怎麼辦 / 226
如何糾正寶寶的戀物癖 / 226
1歲半～2歲寶寶——調皮搗蛋 / 227
○ 生理特徵 / 227
生長發育特點 / 227
身體成長指標 / 228
○ 日常護理 / 228
給寶寶戴飾品有隱患 / 228
彆讓寶寶密接觸小動物 / 228
彆讓寶寶摳肚臍 / 229
夏季慎防暑熱癥 / 229
○ 科學喂養 / 229
不宜給寶寶吃“湯泡飯” / 229
寶寶進食時含飯怎麼辦 / 229
彆給寶寶喝礦泉水 / 230
彆給寶寶喝碳酸飲料 / 230
不宜給寶寶吃含磷鈣劑 / 230
○ 潛能開發 / 230
大自然是的老師 / 230
和寶寶玩“踢小罐”遊戲 / 231
抓住寶寶學說話的好時機 / 232
○ 常見問題 / 232
1歲半～2歲時接種哪些疫苗 / 232
如何判斷寶寶是否缺鈣 / 232
哪些寶寶容易缺鋅 / 233
寶寶吃飯不專注怎麼辦 / 233
2歲～2歲半寶寶——任性好動 / 234
○ 生理特徵 / 234
生長發育特點 / 234
身體成長指標 / 234
○ 日常護理 / 235
讓寶寶自己穿脫衣服 / 235
訓練寶寶早晚漱口 / 235
讓寶寶養成勤洗手的習慣 / 236
教會寶寶自己刷牙 / 236
寶寶牙刷和牙膏的選擇 / 236
○ 科學喂養 / 236
如何安排胖寶寶的飲食 / 236
胖寶寶遠離這些食物 / 237
嚴格控製寶寶吃零食 / 237
寶寶缺鈣宜采用食補 / 237
○ 潛能開發 / 238
教寶寶瞭解方位空間 / 238
讓寶寶做些力所能及的事 / 238
培養寶寶獨立的性格 / 239
○ 常見問題 / 239
愛搶彆人的玩具怎麼辦 / 239
患上手足口病如何護理 / 239
孩子愛打人怎麼辦 / 240
2歲半～3歲寶寶——人見人愛 / 240
○ 生理特徵 / 240
生長發育特點 / 240
身體成長指標 / 241
○ 日常護理 / 241
讓寶寶養成良好餐桌規矩 / 241
讓寶寶保持正確的坐姿 / 242
為寶寶選擇閤適的座椅 / 242
教寶寶掌握傢人姓名、 / 242
○ 科學喂養 / 243
這樣做讓寶寶愛上蔬菜 / 243
讓寶寶愛上水果的方法 / 243
蛋白質補充要適量 / 243
○ 潛能開發 / 244
講故事，培養寶寶注意力 / 244
為寶寶選擇喜歡的圖書 / 244
可以隨時隨地教寶寶識字 / 244
培養寶寶的閤作意識 / 245
○ 常見問題 / 245
什麼時間打流感疫苗 / 245
如何糾正寶寶的口吃 / 246
寶寶膽小如何糾正 / 246
寶寶說謊怎麼辦 / 246
安麗，北京大學第三臨床醫學院，中醫乳腺組顧問，安麗，女，中華國際傳統醫藥學會醫學顧問、中醫乳腺疾病專業委員會主任，早年畢業於廣州中醫藥大學，現任北京大學第三臨床醫學院中醫乳腺組顧問，1988年，主持北京大學第三臨床醫學院乳腺項目的臨床和科研工作，其主持研製的“青乳消顆粒”經廣州中醫藥大學、首都醫科大學、中國中醫研究院、北京中醫醫院等五傢醫院的臨床鑒定，對乳腺增生病的總高達95.1％，被衛生部批準為“國藥準字”號藥品。個人著述頗豐，參與編寫《中藥乳腺增生的臨床觀察及實驗研究》、《紅外熱像儀在乳腺疾病診斷中的應用價值》、《女性私人醫生》等十多篇論文或圖書。其多次受邀在《人民日報》《健康時報》《中國婦女報》以及中央人民廣播電颱、河北衛視等媒體接受乳腺常見病的診斷專題采訪和舉辦電視講座。
用户评价
收到這本書的時候，我正處於孕中期，開始對寶寶的成長和分娩過程感到越來越好奇和緊張。這本書的厚度讓我覺得內容一定很豐富，翻開後，它以一種非常條理化的方式呈現瞭孕産育兒的各個方麵。我特彆喜歡書中對胎兒發育的細緻描繪，不僅僅是簡單的周數增長，而是融入瞭胎兒的感官發展、運動能力，甚至是可以感知到的情緒變化，這讓我能夠更加形象地想象我的寶寶在肚子裏的模樣，也更容易與他産生情感連接。書中對於孕期飲食的建議也讓我耳目一新，它不僅僅是列齣“能吃”和“不能吃”的食物清單，而是根據孕期不同的階段，為準媽媽們提供瞭營養搭配的範本，並且詳細解釋瞭為什麼某些營養素對胎兒發育至關重要，以及如何通過日常飲食來攝取。這一點對於我這種對營養搭配不太瞭解的人來說，簡直是及時雨。讓我印象深刻的是，書中關於孕期運動的部分，它強調瞭“循序漸進”和“個體化”，推薦瞭多種適閤孕婦的運動方式，並配有清晰的圖示，指導如何正確進行，這讓我不再盲目地擔心運動是否會對胎兒造成影響，而是能夠更科學地安排自己的運動計劃。分娩的部分，它詳細解讀瞭各種分娩方式的原理和流程，並且非常貼心地列齣瞭産前需要準備的物品清單，以及在産房中可能遇到的各種情況，這極大地緩解瞭我對未知分娩過程的恐懼。讓我驚喜的是，這本書還為準爸爸提供瞭很多指導，比如如何更好地陪伴孕婦，在分娩過程中如何給予支持，以及産後如何參與到育兒中來。這讓我覺得這本書不隻是寫給媽媽看的，更是為整個傢庭服務的，有助於構建一個更和諧的傢庭關係。産後育兒的部分，它並沒有停留在簡單的“怎麼做”，而是深入探討瞭寶寶的睡眠模式、哭鬧的原因以及如何安撫，還有早期教育的重要性，這讓我對如何科學地培養寶寶有瞭更清晰的規劃。總的來說，這本書給我一種“權威、全麵、貼心”的感覺，它是我孕期生活中不可或缺的指南。
评分我是一名在讀的醫學生，對醫學知識有一定的基礎，但作為準媽媽，我更希望從這本書中獲得關於孕産育兒的最新、最權威、並且易於理解的知識。這本書的專業性讓我非常滿意。它在闡述孕期各種生理變化時，引用瞭科學的醫學原理，同時又用通俗易懂的語言進行瞭解釋，這對我這樣有一定醫學背景的人來說，能夠更好地理解背後的邏輯，也能幫助我區分哪些是科學的建議，哪些是坊間的傳聞。我特彆欣賞書中對胎兒發育過程的描述，它不僅列舉瞭具體的發育指標，還解釋瞭這些指標背後的生理意義，以及可能齣現的異常情況和相應的應對措施。這讓我能夠更全麵地瞭解胎兒的健康狀況，也能在齣現問題時，更有針對性地尋求幫助。在分娩部分，它詳細介紹瞭各種分娩方式的醫學原理，以及産後並發癥的處理方法，這讓我對分娩過程有瞭更科學的認知，也讓我能夠更清晰地與醫生溝通。讓我驚喜的是，書中對於新生兒的生理特點和常見疾病的講解也十分到位，它不僅列舉瞭癥狀，還解釋瞭病因和治療方法，這對於我這樣即將為人母的學生來說，是非常寶貴的知識儲備。它還提及瞭疫苗接種的必要性和時間錶，以及兒童保健的各種注意事項，這讓我能夠從醫學的角度，為孩子的健康打下堅實的基礎。這本書的科學嚴謹性，以及內容的時效性，都讓我覺得非常值得信賴。它不僅僅是一本孕産育兒指南，更是一本幫助我提升專業知識，並將其應用於實踐的教材。
评分我對育兒一直抱著一種“一切從簡”的態度，不希望給寶寶的生活添加過多的負擔，而是希望他能夠在一個自然、健康的環境中成長。這本書的理念與我的想法不謀而閤。它在介紹孕産育兒知識時，始終貫穿著“順應自然”的原則。比如，在孕期飲食方麵，它強調均衡營養，但並不推崇過度滋補，而是鼓勵媽媽們傾聽身體的需求。在關於分娩的部分，它提倡自然分娩，但同時也尊重媽媽的選擇，並提供瞭各種分娩方式的知識，讓媽媽能夠做齣最適閤自己的決定。讓我驚喜的是，書中對於新生兒的護理，也提倡“少乾預、多觀察”。它鼓勵媽媽們觀察寶寶的信號，並根據寶寶的需求進行迴應，而不是生搬硬套各種“育兒法則”。比如，關於睡眠，它建議媽媽們觀察寶寶的睡眠信號，並幫助寶寶建立自然的睡眠規律，而不是強行進行“睡眠訓練”。在育兒方麵，它也強調“放手”的重要性，鼓勵父母給予孩子足夠的空間去探索和學習，而不是過度包辦。它提倡的是一種“陪伴式”的育兒，讓孩子在自由、自主的環境中成長。這本書讓我覺得，育兒並不是一場“戰鬥”，而是一個與孩子共同成長的美妙旅程。它讓我更加堅定地相信，給孩子最好的愛，就是給予他獨立自主成長的空間。
评分我是一名全職媽媽，傢裏還有一個剛滿兩歲的孩子，現在又迎來瞭第二個寶寶，可以說是經驗豐富，但也因此更加關注細節和科學性。拿到這本書時，我首先被它的“一本全”所吸引，我深知育兒之路的漫長和復雜，擁有一本能夠涵蓋所有階段的書籍，無疑能節省我大量查找信息的時間。這本書的排版非常人性化，使用瞭大量的插圖和錶格，使得復雜的知識點變得一目瞭然。我尤其喜歡書中關於“胎教”的部分，它不僅僅是提及，而是提供瞭很多具體可行的胎教方法，從音樂胎教、故事胎教，到孕期媽媽的情緒對胎兒的影響，都進行瞭深入的探討。這讓我意識到，胎教並非是後期的“填鴨式”教學，而是從孕期就開始的、潛移默化的影響。孕期護理方麵，它也提供瞭一些我之前沒有注意到的細節，比如孕期皮膚的護理、牙齒的保健等等，這些瑣碎但重要的問題，在這本書中都得到瞭詳細的解答。讓我感到非常實用的是，書中為不同孕周的媽媽都提供瞭詳細的身體變化和注意事項，讓我能夠隨時對照自己的情況，做到心中有數。在分娩部分，它還提及瞭産後並發癥的預防和處理，這一點對於有經驗的媽媽來說尤為重要，可以幫助我們更好地瞭解自己的身體，及時發現問題。而對於新生兒的喂養，它不僅介紹瞭母乳喂養和配方奶喂養的知識，還給齣瞭不同月齡寶寶的輔食添加建議，並且對各種常見問題，如腹脹、便秘等，都提供瞭解決方案。我特彆欣賞的是，書中對於寶寶的成長發育規律進行瞭詳細的分析，從大運動、精細動作，到語言能力、認知能力，都給齣瞭不同階段的培養重點，讓我能夠更好地引導孩子的成長。此外，書中還涉及到瞭親子溝通和傢庭教育的一些理念，這讓我意識到，育兒不僅僅是照顧寶寶的生理需求，更是心靈的引導和情感的培養。這本書真的做到瞭“一本全”，從孕期到寶寶蹣跚學步，基本上涵蓋瞭育兒過程中所有可能遇到的問題，而且每一部分都寫得既深入又實用，讓我受益匪淺。
评分這本書的封麵設計就給我一種安心的感覺，淺色調和溫和的插畫，讓人在翻閱之前就充滿瞭期待。我是一名初次懷孕的準媽媽，從得知懷孕的消息開始，我就感到既興奮又迷茫。市麵上關於孕産育兒的書籍琳琅滿目，我實在不知道該如何選擇。在朋友的推薦下，我看到瞭這本書，它的書名“一本全”就深深吸引瞭我，這意味著它可能涵蓋瞭我所有可能遇到的疑問和需要瞭解的知識。拿到書後，我迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是清晰的目錄，將整個孕期、分娩以及産後育兒的各個階段都做瞭詳細的劃分，這讓我對這本書的結構有瞭初步的瞭解，也方便我根據自己的需求快速查找信息。文字風格方麵，我個人非常喜歡這種既專業又不失親切的錶述方式。它沒有使用過多晦澀難懂的醫學術語，而是用通俗易懂的語言解釋瞭各種孕期反應、胎兒發育情況以及分娩的各種細節。更重要的是，它不僅僅是知識的羅列，還融入瞭很多準媽媽們在實際生活中可能會遇到的睏惑和焦慮，並給齣瞭科學閤理的建議，讓我覺得非常貼心，仿佛有一個經驗豐富的長輩在旁邊指導我一樣。我尤其欣賞書中在孕早期、孕中期、孕晚期等不同階段，對媽媽身體變化、胎兒成長以及可能齣現的各種狀況進行瞭詳細的描述，並且針對每一種情況都給齣瞭相應的注意事項和護理方法。比如，在孕早期，書中詳細講解瞭孕吐的緩解方法，以及如何調整飲食來滿足孕期的營養需求，這一點對我來說至關重要，因為我孕吐反應比較嚴重，常常吃不下東西。而在孕中期，它則重點介紹瞭胎兒的各項發育指標，以及如何通過B超等檢查來監測胎兒的健康狀況，並且還給齣瞭孕婦適宜的運動建議，這讓我知道如何安全有效地進行體育鍛煉，保持身體健康。書中對分娩過程的描述也十分詳盡，從臨産前的徵兆到分娩的各個産程，都進行瞭細緻的講解，讓我對即將到來的分娩有瞭更清晰的認識，也減少瞭不少恐懼感。它還列舉瞭不同分娩方式的優缺點，幫助我提前做好心理準備和規劃。對於産後育兒的部分，它更是從新生兒的日常護理、喂養、睡眠，到媽媽産後的恢復、情緒管理，再到寶寶的早期智力開發等等，都做瞭全麵的介紹。我特彆喜歡書中關於母乳喂養的詳細指導，從追奶的方法到正確的喂奶姿勢，都寫得非常實用，讓我在産後能夠更加自信地麵對母乳喂養的挑戰。這本書給我最大的感受就是它的全麵性和實用性，它不僅僅是一本育兒指南，更像是我在整個孕育生命過程中最可靠的夥伴。
评分我是一名對生活品質有追求的女性，在孕育生命的過程中，我希望能夠獲得最科學、最前沿的孕産育兒知識，並將其融入到我的生活方式中。這本書在這一方麵，給瞭我很大的滿足感。它不僅僅是提供知識，更是一種生活理念的傳遞。書中在介紹孕期護理時，不僅講解瞭基礎的身體護理，還融入瞭科學的運動、健康的飲食、以及心靈的放鬆等多個方麵，讓我覺得孕期生活也可以充滿品質。它推薦的食譜，不僅營養均衡，而且也非常注重口味和食材的新鮮度，讓我覺得孕期的飲食也可以是一種享受。在關於胎教的部分，它提供瞭很多創新的方法，比如利用高科技的設備進行胎教，或者將胎教融入到藝術、音樂等多種形式中，這讓我覺得胎教也可以是一件充滿樂趣和創意的事情。讓我感到驚喜的是，書中對於新生兒的早期教育，也提齣瞭很多前沿的理念，比如鼓勵父母進行“感官探索”，通過各種方式刺激寶寶的感官發展，從而促進其認知能力的發展。它還提倡“親子閱讀”，並提供瞭豐富的繪本推薦和閱讀技巧，讓我覺得親子閱讀不僅是教育，更是一種美好的親子時光。這本書讓我覺得，育兒也可以是一種精緻的生活方式，它能夠幫助我在忙碌的生活中，找到平衡，並與孩子共同成長，享受生命的美好。
评分我是一名産後抑鬱康復者，在孕期和産後經曆瞭很多心理上的挑戰。因此，在選擇育兒書籍時，我更加關注書籍的內容是否能夠提供心理支持和情感慰藉，以及如何幫助我更好地理解和管理自己的情緒，並與寶寶建立積極的親子關係。這本書在這一點上，給予瞭我很大的驚喜。它不僅僅是教授孕産育兒的知識，更是在字裏行間，流露齣對媽媽們的理解和關懷。書中關於“孕期情緒管理”的部分，它詳細地分析瞭孕期媽媽容易齣現情緒波動的根源，並提供瞭很多實用的調節方法，比如正念練習、情緒傾訴等等。這讓我覺得，我的情緒波動是正常的，並且有方法可以應對。在關於産後恢復的部分，它特彆強調瞭媽媽的心理健康，並且提供瞭關於産後抑鬱的識彆和應對的建議。這讓我覺得，這本書是真正站在媽媽的角度，去理解她們所麵臨的挑戰。在育兒部分，它不僅僅是教授如何照顧寶寶，更強調瞭“積極育兒”的理念，比如如何用積極的語言與寶寶溝通，如何建立安全的依戀關係等等。這讓我覺得，育兒不僅僅是責任，更是與孩子共同成長的過程。書中關於“媽媽自我關懷”的章節，也讓我受益匪淺。它提醒我，在照顧寶寶的同時，也要關注自己的需求，學會自我放鬆和調節。這本書就像是一位溫柔的心理導師，它不僅教會瞭我如何照顧寶寶，更教會瞭我如何愛自己，如何更好地麵對生活的挑戰。它讓我相信，即使經曆過心理的睏境，我也能夠成為一個有愛、有智慧的好媽媽。
评分作為一名即將步入婚姻殿堂的準爸爸，我雖然還沒有直接參與到孕育生命的過程中，但我深知自己肩負的責任。在妻子懷孕的消息傳來後，我希望能夠盡早瞭解孕産育兒的知識，以便更好地支持她，也為未來的傢庭生活做好準備。這本書恰好滿足瞭我的需求。它以一種非常清晰的邏輯結構，將孕期、分娩、産後以及育兒這幾個大階段層層遞進地展開。我最先關注的是關於孕期準媽媽可能遇到的各種身體變化和情緒波動，書中對此進行瞭非常細緻的描述，並且提供瞭相應的支持和建議，讓我明白在妻子孕期，我應該給予怎樣的關心和體貼。比如，書中提到孕婦容易齣現情緒不穩定，我就可以提前瞭解原因，並在妻子情緒低落時給予更多的理解和陪伴，而不是簡單地認為她“無理取鬧”。在關於分娩的部分，它詳細介紹瞭分娩的各個過程，以及準爸爸在産房中可以扮演的角色，比如如何幫助妻子緩解疼痛，如何與醫護人員溝通等等，這讓我不再感到對分娩過程的陌生和無助，而是能夠以一種積極的心態去麵對。我特彆喜歡書中為準爸爸提供的“陪産指南”，它列齣瞭在不同階段準爸爸應該做的事情，這讓我感到自己並非旁觀者，而是妻子最堅實的後盾。而在育兒部分，它不僅講授瞭如何照顧新生兒，更強調瞭父愛在孩子成長中的重要性，以及如何與孩子建立親密的親子關係。書中關於“爸爸如何參與日常照料”的建議，也讓我覺得非常實用，讓我知道如何在妻子哺乳、休息時，承擔起換尿布、哄睡等任務，分擔她的辛勞。這本書讓我明白，孕育一個新生命，不僅僅是媽媽的責任，更是爸爸的責任。它為我提供瞭一個清晰的路綫圖，讓我能夠更自信、更有擔當地迎接新生命的到來，也讓我對未來的傢庭生活充滿瞭期待。
评分我是一名來自農村的年輕媽媽，因為條件所限，在孕期和育兒方麵，更多的是依靠長輩的經驗和一些零散的民間說法。我非常渴望能夠獲得一套係統、科學的育兒知識，來確保我的寶寶健康成長。這本書的齣現，對我來說意義重大。它的內容非常全麵，從孕早期的營養補充，到孕晚期的安胎措施，再到分娩時的注意事項，再到産後寶寶的喂養、護理，以及兒童的早期教育，幾乎涵蓋瞭我所能想到的所有問題。這本書的語言風格非常親切，就像是一位經驗豐富、和藹可親的鄰傢阿姨在循循善誘地教導我。它沒有使用很多復雜的醫學術語，而是用非常樸實的語言，解釋瞭孕期和育兒過程中可能遇到的各種情況。我特彆喜歡書中關於孕期飲食的建議，它不僅介紹瞭孕婦需要補充的營養，還給齣瞭很多易於獲取、經濟實惠的食譜，這對於像我這樣的傢庭來說，非常實用。書中關於分娩的部分，也用非常形象的比喻，講解瞭産程的進展，讓我不再感到恐懼。讓我印象最深刻的是，書中關於新生兒護理的指導，它非常細緻地講解瞭如何給寶寶洗澡、換尿布、安撫哭鬧等等，並且強調瞭衛生習慣的重要性，這對於我們農村傢庭來說，是一個非常重要的提醒。此外，書中關於兒童早期教育的部分，也給瞭我很多啓發。它告訴我，即使在有限的條件下，我也能夠通過和寶寶互動、講故事、玩遊戲等方式，來促進寶寶的智力發展。這本書讓我覺得，科學育兒並不是一件遙不可及的事情，隻要用心去學，去實踐，就一定能夠給寶寶最好的成長環境。
评分我是一名職場女性，工作非常忙碌，平時能夠用於學習育兒知識的時間非常有限。我希望能夠找到一本高效、實用的育兒書籍，能夠幫助我在最短的時間內掌握最核心的育兒知識，並將其運用到實際生活中。這本書的設計非常符閤我的需求。首先，它的目錄非常清晰，讓我能夠快速定位到自己需要查找的信息。其次，書中的內容邏輯性很強，循序漸進，層層深入，讓我能夠更輕鬆地理解和吸收。我尤其喜歡書中對於“孕期常見問題解決方案”的介紹，它將各種孕期可能遇到的問題，如孕吐、水腫、便秘等，進行瞭分類，並提供瞭簡潔有效的解決方法，這讓我能夠在繁忙的工作之餘，快速找到應對之策。在關於分娩的部分，它並沒有過於渲染恐懼，而是用一種非常客觀、理性的態度，講解瞭分娩過程和注意事項，這讓我能夠更平靜地麵對即將到來的分娩。讓我感到非常省心的是，書中對於“新生兒護理要點”的總結，它將一係列復雜的護理步驟，提煉成瞭簡潔的行動清單，讓我能夠一目瞭然，並輕鬆掌握。此外，書中還提供瞭一些“高效育兒技巧”，比如如何利用碎片時間陪伴寶寶，如何建立科學的作息規律等等，這對於我這樣的職場媽媽來說，簡直是福音。這本書讓我覺得，即使工作再忙，我也能夠科學、有效地育兒，並與寶寶建立深厚的親子關係。它就像我的“育兒智囊團”，總能在關鍵時刻給我提供最需要的信息和支持。
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