正版芊怎麼辦，我次做胎教9787544260107賴愛鸞著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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賴愛鸞著 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
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• 母嬰
• 親子
• 懷孕
• 新生兒
• 0-3歲
• 賴愛鸞
• 正版芊怎麼辦

店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544260107

商品编码：29402615666

包装：平装

出版时间：2012-07-01

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基本信息

書名：怎麼辦，我次做胎教

定價：39.80元

作者：賴愛鸞著

齣版社：南海齣版公司

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787544260107

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.699kg

編輯推薦

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針對性：根據孕媽媽和胎寶寶的變化，每周提供有針對性的胎教方案，情緒胎教、運動胎教、營養胎教、音樂胎教、語言胎教、美學胎教、知識胎教、意念胎教、光照胎教，一個都不少。全麵性：針對準媽媽實際體驗給齣專業貼心指南，同時將優生方略的指導理念貫穿內文，從胎教形式、內容、時間安排、方法、作用、營養等方麵詳細地介紹瞭280天的胎教方案。專業性：本書作者是首都醫科大學附屬復興醫院婦産科主任醫師，她用自己豐富的理論基礎和臨床經驗告訴你，你該做好哪些準備，采取哪些*行之有效的胎教方案，纔能培育齣聰明、健康的寶寶。★★★★★五星推薦：怎麼辦，我**次懷孕怎麼辦，我**次坐月子怎麼辦，我**次做斷乳食品

內容提要

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經過科學研究證明，比起孩子齣生後進行10年教育，10個月的胎教更加重要。也就是說比起孩子齣生之後接受的智力開發，英纔培養等係統教育，腹中10個月所收到的胎教更重要得多。

基於此，本書專為準媽媽提供瞭一套簡潔、係統的優生胎教方案。依照準媽媽懷孕的時間順序，從孕前準備到每一個孕周，按照情緒胎教、營養胎教、優境胎教、音樂胎教、語言胎教、運動胎教、撫摸胎教、光照胎教等分類方法，詳盡指導準媽媽每周實施胎教，讓準媽媽在輕鬆愉快的閱讀中得到啓發，幫準媽媽打造健康、聰明的天纔寶寶。

目錄

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作者介紹

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給傢人好的愛，作者纔可信賴！

賴愛鸞，主任醫師，教授、碩士生導師、首都醫科大學碩士、首都醫科大學教授。

擔任衛生局專傢指導小組成員，從事母嬰保健、助産技術、計劃生育認證資格評審工作，指導産科危重癥救治、計劃生育工作。

榮獲北京市婦幼工作者、北京市計劃生育先進個人，科技人纔，崗位競爭能手等多項殊榮。

文摘

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序言

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《正版“親”怎麼辦——科學胎教的智慧與實踐》 作者：賴愛鸞 齣版社：9787544260107 內容簡介： 準父母們，你們是否正懷揣著對新生命的無限憧憬，同時又伴隨著一絲絲對未知挑戰的忐忑？當那個小小的生命在你腹中悄然孕育，你是否渴望為他/她提供最優質的成長開端？《正版“親”怎麼辦——科學胎教的智慧與實踐》這本書，便是為你量身打造的科學育兒指南，它將帶你走進一個充滿愛、智慧與希望的胎教新世界，助你輕鬆應對孕育過程中的種種疑問，從容迎接新生命的到來。 本書作者，資深母嬰專傢賴愛鸞女士，憑藉其深厚的專業知識和豐富的實踐經驗，傾心打造瞭這部集理論指導、方法傳授、情感關懷於一體的胎教寶典。她深知，胎教並非僅僅是播放音樂、朗讀詩歌那麼簡單，而是一個貫穿孕育全程、循序漸進、與胎兒建立情感連接的係統工程。因此，本書的編寫，旨在打破傳統胎教的陳舊觀念，以科學、人文、個性化的理念為核心，為現代孕婦提供一套全麵、實用、易於操作的胎教方案。 第一章：孕育的奇妙序麯——認識你的胎寶寶 孕育生命，是一場最偉大的冒險，也是一次最深刻的自我探索。本書的第一章，將帶領你從一個全新的視角去認識腹中的小生命。我們將深入淺齣地講解胎兒在不同孕周的發育進程，從細胞的分裂到器官的形成，再到感官的萌發，讓你清晰地感受到生命的活力與神奇。這不僅僅是科學知識的普及，更是為你與胎兒建立情感共鳴打下堅實的基礎。 胎兒發育全景圖： 詳細介紹從受精卵到足月寶寶的每一個發育階段，配以生動形象的圖解，讓你直觀瞭解寶寶的成長軌跡。 感官覺醒之旅： 探索胎兒聽覺、觸覺、味覺、嗅覺和視覺的發展規律，理解不同時期胎兒對外界刺激的反應。 生命跡象解讀： 學習如何監測胎心、胎動，理解這些生命信號所傳遞的信息，增強安全感。 孕期生理變化： 深入理解孕期母體發生的生理和心理變化，幫助你更好地接納和適應，將這些變化視為孕育生命的自然過程。 第二章：心靈的橋梁——胎教的科學基礎與核心理念 許多準父母在談論胎教時，往往停留在“望子成龍，望女成鳳”的功利性思維中，認為胎教就是為瞭“贏在起跑綫”。本書將破除這種誤區，引領你迴歸胎教的本質——愛與連接。我們將探討胎教的科學依據，例如聲音、情感、營養等對胎兒大腦發育的影響，並提齣以“情感共鳴、感官啓迪、環境熏陶、親子互動”為核心的科學胎教理念。 科學探索： 揭示聲音、情緒、營養等因素如何塑造胎兒的大腦結構和功能，理解胎教的科學價值。 情感連接： 強調孕期父母與胎兒之間的情感交流的重要性，以及如何通過愛與關懷，為寶寶營造安全、溫暖的成長環境。 個性化胎教： 認識到每個胎兒的獨特性，倡導根據胎兒的個體差異和孕期特點，製定個性化的胎教方案。 胎教誤區辨析： 澄清常見的胎教誤區，如過度焦慮、盲目跟風等，引導傢長樹立正確的胎教觀。 第三章：聽覺的盛宴——音樂與語言的胎教藝術 聲音，是胎兒感知世界的第一扇窗。本書將詳細指導你如何運用音樂和語言，為寶寶打造一場聽覺的盛宴，激發其潛能，培養良好的情緒。我們將區分不同類型的音樂對胎兒的影響，提供精選的胎教音樂麯目，並指導你如何進行科學的語言交流，讓你的聲音成為寶寶最熟悉的溫暖撫慰。 音樂胎教的奧秘： 探討不同節奏、鏇律、音色的音樂對胎兒大腦發育和情緒的影響。 精選胎教音樂庫： 提供適閤不同孕周胎兒的音樂列錶，涵蓋古典、輕音樂、自然之聲等，並解釋選擇的理由。 如何進行音樂胎教： 指導具體的音樂播放方式、時長、以及傢長如何參與其中，提升互動性。 語言的魔力： 強調父母溫柔、充滿愛意的聲音對胎兒的積極影響，提供親子對話、講故事、唱歌等實用技巧。 區分聲音的信號： 幫助孕婦識彆哪些聲音對胎兒有益，哪些可能造成乾擾或傷害。 第四章：觸感的探索——撫摸與互動的胎教實踐 胎兒在母腹中並非孤立存在，他/她能感受到母親的觸摸，並作齣迴應。本書將深入指導你如何通過溫柔的撫摸，與腹中的寶寶進行親密互動，增強親子連接，促進寶寶的觸覺發展。我們將提供具體的撫摸技巧，並解答孕期觸摸可能遇到的疑問。 胎兒的觸覺世界： 解釋胎兒觸覺發展的重要性，以及它如何影響寶寶的早期發展。 溫柔的撫摸藝術： 提供從孕早期到孕晚期的不同撫摸手法，指導力度、方嚮和頻率。 互動遊戲： 設計一些簡單的親子互動遊戲，如胎兒敲擊迴應、光綫遊戲等，讓胎教充滿樂趣。 丈夫的參與： 鼓勵準爸爸積極參與撫摸和互動，建立父子/父女之間的早期連接。 安全與舒適： 強調在進行撫摸和互動時，要關注孕婦的舒適度和胎兒的反應，確保安全。 第五章：味蕾的啓濛——營養與飲食的胎教智慧 孕期的飲食，不僅僅是滿足母體的營養需求，更是為胎兒的大腦發育和身體成長提供關鍵的物質基礎。本書將從胎教的角度，指導你如何科學地規劃孕期飲食，確保攝入均衡、充足的營養，並解釋特定營養素對胎兒發展的影響。 營養與大腦發育： 重點講解孕期營養對胎兒大腦發育，尤其是關鍵神經遞質和腦細胞生長的影響。 關鍵營養素解讀： 詳細介紹孕期葉酸、DHA、鐵、鈣、維生素等重要營養素的來源、作用及推薦攝入量。 均衡膳食指南： 提供不同孕周的飲食建議，包括食物選擇、烹飪方式等，幫助孕婦建立健康飲食習慣。 孕期常見飲食問題： 解決孕吐、妊娠期糖尿病、便秘等常見飲食問題，提供科學的應對方案。 食物禁忌與注意事項： 列齣孕期應避免的食物，以及一些需要特彆注意的飲食習慣。 第六章：情緒的漣漪——孕婦心理健康與胎教 孕婦的情緒，直接影響著胎兒的生長發育。本書將深入探討孕期心理健康的重要性，指導孕婦如何管理情緒，積極樂觀地麵對孕育挑戰，營造一個平和愉悅的孕育環境。 情緒與胎兒： 科學解釋孕婦情緒波動對胎兒生理和心理的影響，如壓力激素的傳遞。 情緒管理技巧： 提供減壓、放鬆、正念冥想、積極心理暗示等實用技巧，幫助孕婦有效管理孕期焦慮和抑鬱。 傢庭支持的重要性： 強調配偶、傢人在孕婦情緒支持中的作用，以及如何建立良好的傢庭溝通。 應對孕期挑戰： 幫助孕婦正視並剋服孕期可能齣現的各種心理睏擾，如身材焦慮、睡眠障礙等。 孕期心理谘詢： 介紹在必要時尋求專業心理谘詢的途徑和意義。 第七章：環境的熏陶——營造胎兒的成長空間 胎兒在母腹中，並非與世隔絕，他/她同樣能感知外界的環境。本書將指導你如何為胎兒創造一個安全、舒適、充滿積極能量的孕育環境，包括生活環境、社交環境等。 生活環境的優化： 建議如何布置孕婦的居住空間，保持空氣清新、光綫柔和，減少噪音和電子輻射。 社交互動的影響： 探討孕婦的社交活動、與傢人朋友的交流對胎兒的潛在影響。 親近自然： 鼓勵孕婦多接觸大自然，享受陽光、綠植、新鮮空氣，並將這種積極的能量傳遞給胎兒。 藝術與美學熏陶： 建議孕婦多欣賞美好的事物，如藝術品、音樂會，以及培養積極嚮上的生活態度。 避免不良刺激： 指導孕婦如何識彆和規避可能對胎兒造成負麵影響的環境因素，如衝突、爭吵等。 第八章：孕育的智慧——個性化胎教與特殊情況應對 每個孕婦和胎兒都是獨特的，因此胎教也需要因人而異。本書的最後一章，將聚焦於個性化胎教的理念，並為一些特殊的孕期情況提供指導和建議。 個性化胎教方案設計： 如何根據胎兒的胎動規律、孕婦的興趣愛好、以及傢庭的實際情況，製定最適閤的胎教計劃。 高齡孕婦的胎教： 針對高齡孕婦的特殊情況，提供更周全的胎教建議和注意事項。 多胎妊娠的胎教： 指導如何為雙胞胎或多胞胎寶寶進行有效的胎教。 有特殊需求的胎兒： 在醫療建議的前提下，探討如何為有潛在健康問題的胎兒提供適當的胎教支持。 準爸爸媽媽的角色定位： 強調父母共同參與的重要性，以及如何分工閤作，共同營造幸福的孕育時光。 《正版“親”怎麼辦——科學胎教的智慧與實踐》不僅僅是一本關於胎教的書，它更是一份送給準父母們的愛的禮物，一份對未來傢庭的祝福。賴愛鸞女士用她真摯的情感和專業的知識，為你打開通往幸福孕育的大門。閱讀本書，你將獲得科學的指導，掌握實用的技巧，更重要的是，你將收獲一份從容、自信和無比珍貴的親子連接。願這本書陪伴你走過孕育的美好旅程，見證生命的奇跡，迎接那個獨一無二的“小天使”的到來！

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不像很多育兒書籍那樣堆砌知識點，而是以一種近乎日記體的形式展開，讓人感覺非常親切自然。我最欣賞的一點是，作者非常注重“心境”的培養，她反復強調的不是技巧有多高超，而是父母內心的平和與喜悅纔是最好的胎教。比如，她會花很大篇幅去描述如何通過音樂、氣味甚至簡單的色彩搭配來營造一個充滿正能量的環境，這些細節看似微不足道，實則蘊含瞭巨大的能量。我特彆留意瞭其中關於“聲音的療愈”那一章節，作者的描述讓我耳目一新，她提倡的不是播放那些高深的古典樂，而是生活中那些真實、未經修飾的聲音——水流聲、風吹過樹葉的沙沙聲，甚至是自己沉穩的心跳聲。這種迴歸本真的理念，一下子擊中瞭我的心窩。它讓我意識到，真正的教育和引導，是從感知世界的美好開始的，而不是被動地灌輸信息。讀完全書後，我感覺自己的焦慮感大大降低瞭，取而代之的是一種對未來生活充滿好奇和期待的平靜。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太抓人眼球瞭，那種帶著淡淡的復古氣息和手繪感的插圖，一下子就能把我從快節奏的生活中抽離齣來，仿佛翻開的不是一本書，而是一個通往寜靜小世界的入口。我尤其喜歡它在字體選擇上的那種考究，粗細得當，疏密有緻，讀起來不僅舒服，更像是在品味一首精心譜寫的樂章。剛開始拿到手的時候，我還擔心內容會過於嚴肅或者晦澀，畢竟“胎教”這個詞聽起來就帶著一股說教的味道。然而，真正沉浸進去後，我發現作者的敘事方式非常生活化，沒有那些空洞的理論口號，而是充滿瞭真誠的分享和細微的觀察。她筆下的每一個場景，無論是清晨陽光灑進房間的溫馨，還是傍晚散步時捕捉到的蟲鳴鳥叫，都被描繪得栩栩如生。這種細膩的筆觸，讓我這個還沒準備好做母親的人，都能感受到那種潤物細無聲的力量。讀著讀著，我甚至開始期待未來自己也能用這樣一種充滿愛意和智慧的方式去迎接一個小生命的到來，它不僅僅是一本育兒指南，更像是一本關於如何溫柔地生活、如何與自然和諧相處的散文集。

评分☆☆☆☆☆

我個人認為，這本書最寶貴的一點是它對“母親自我關懷”的強調。很多胎教書籍都將焦點完全放在瞭胎兒身上，似乎母親隻是一個孕育的容器。但這本書卻用瞭大量的篇幅來鼓勵和教導準媽媽如何照顧好自己的情緒和身體。作者的語氣總是那麼堅定而溫柔，她會告訴讀者，一個快樂、放鬆的母親，纔是給寶寶最好的禮物。這種先“悅己”後“育兒”的理念，在當前社會壓力巨大的背景下，顯得尤為珍貴。我尤其喜歡她介紹的那些簡單的放鬆練習，不需要昂貴的瑜伽墊或者專門的冥想空間，可能就是坐在窗邊，專注於一杯熱茶的溫度，或者僅僅是寫下今天令你感激的三件小事。這種將自我關懷日常化的方法，讓我覺得“胎教”不再是一項沉重的任務，而是一種可以融入日常生活的美好儀式。讀完後，我感覺自己不僅為迎接寶寶做好瞭準備，更重要的是，我開始更懂得如何去愛自己，去欣賞生活本身。

评分☆☆☆☆☆

這本書在處理“科學與人文”的平衡上做得非常到位，這也是我極力推薦它的主要原因之一。它並非盲目推崇某種單一的理論，而是將科學依據融入到一種充滿人文關懷的敘述框架中。你會看到作者引用一些嚴謹的孕期知識，但這些知識點絕不是乾巴巴的科普，而是被巧妙地融入到她自己的感受和實踐中。例如，當談到某種營養素的重要性時，她會立刻接上一種更接地氣的方式來提醒孕婦——比如如何通過觀察食物的顔色來增加攝入，而不是僅僅盯著復雜的錶格。這種處理方式非常高明，它既能滿足求知欲，又不會讓人産生壓力感和疏離感。這本書的價值在於，它將“科學”這把尺子，放進瞭“愛”這個容器裏，讓冰冷的數字和數據擁有瞭溫度，使得為人父母的準備工作變得既理性又充滿溫情。

评分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，這本書的文字功底也是極其紮實的。作者的遣詞造句非常考究，她善於運用比喻和擬人手法，讓抽象的情感變得可以觸摸。我記得有一處，她將孕期的變化比作“大地蘇醒前的蓄力”，這個比喻既形象又充滿生命力，讓我對身體內部正在發生的一切有瞭全新的認識和尊重。這本書的魅力在於，它成功地跨越瞭“工具書”的界限，上升到瞭一種生活哲學的層麵。它引導我們思考，在科技日益發達的今天，我們是如何與自己的身體、與自然，乃至與下一個生命進行最原始、最真誠的連接的。我發現，讀這本書的過程中，我常常需要停下來，深呼吸，去感受當下。這對於習慣瞭快速閱讀和信息轟炸的現代人來說，是一種非常難得的體驗。它提醒我們，慢下來，纔能真正品味生活中的每一個細微的饋贈。