輕訴:李小璐好孕40周 9787506071574 東方齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李小璐 著

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 李小璐
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• 孕婦
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• 育兒經驗
• 東方齣版社
• 生育

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506071574

商品编码：29422958128

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

書名：輕訴:李小璐好孕40周

定價：38.00元

作者：李小璐

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787506071574

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這不是小璐的演齣，而是她從一個女孩走嚮母親的現場重現和心靈告白，簡單，卻甜蜜、幸福。
一個身處娛樂圈的女子，事業上升的黃金期卻能選擇結婚、生子，甜美可愛的外錶下她的內心一定不是柔弱。如今她不僅重歸大熒幕，還變成瞭“馮女郎”，收獲瞭傢庭事業的雙豐收。
且不說她的孕産經驗，單是這份勇敢和自信，對在職場奮鬥的人們是否也有啓迪。
這是一本溫暖人心的書。沒孩子的女人看瞭會知道自己即將經曆什麼，有孩子的女人看瞭會想起自己曾今經曆瞭什麼；男人看瞭會知道身邊的愛人原來這麼。

內容提要

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本書中記錄瞭小璐從甜美的小公主破繭而齣到初為人母的“蛻變”全過程：
☆ 戀愛、結婚、懷孕、産子全過程及心靈告白
☆ 戀愛、懷孕、哺乳中趣事爆料
☆ 大量素顔傢庭生活照曝光
☆ 待産和生産時的感受
☆ 小璐坐月子秘笈
☆ 小璐産後瘦身經驗

目錄

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作者介紹

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李小璐
演員，北京人，齣生於藝術世傢。3歲齣演人生部電影《我隻流三次眼淚》，成為人見人愛的小童星。後憑藉電影《天浴》《戀愛地圖》中的齣色錶現獲得中國颱灣電影金馬奬、法國首屆亞洲電影節、羅馬尼亞國際電影節三項*女主角影後桂冠，是金馬奬*年輕的影後及首位獲奬的大陸女演員。在《奮鬥》等多部電視劇中齣演過角色。
早年在美國求學生活，卻有北京女孩的氣魄，愛挑戰、愛冒險、充滿自信、勇敢嘗試。曾馮小剛導言、王碩編劇的喜劇電影《私人定製》，如今依舊在藝術的道路上“奮鬥”。
2012年與賈乃亮舉行婚禮，童年誕下女兒，小名甜馨兒，晉級時尚辣媽。

文摘

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序言

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孕育生命，與愛同行：一份珍貴的新生命成長指南 懷孕，是一場生命中最奇妙的旅程，是兩個靈魂的初次交融，是愛與責任的全新篇章。從得知生命的到來，到迎接那個小小的生命來到這個世界，這四十周的時光，充滿瞭期待、喜悅，也伴隨著忐忑與未知。對於初為人父母的準媽媽和準爸爸來說，這段旅程既令人興奮，又可能令人手足無措。如何科學地孕育，如何健康地度過孕期，如何為即將到來的新生命做好萬全的準備，這些都是他們心中最關切的問題。 這本書，正是為瞭那些懷揣著為人父母的夢想，正踏上這場生命奇跡之旅的你們而精心準備的。它並非僅僅是一本記錄孕期點滴的日記，也不是一份枯燥乏味的醫學報告，而是一位經驗豐富的陪伴者，一位細心的指導者，一位充滿智慧的朋友，將與您一同走過這意義非凡的四十周。 孕育之初：播下希望的種子 當那兩條微弱的紅綫，或是屏幕上閃爍的兩個小點，宣告著生命的萌芽，一股前所未有的喜悅與責任感便會油然而生。孕期的起點，是生命故事的開端，也是我們對未來最美好的期許。這本書將從這裏開始，帶領您瞭解受孕的奧秘，認識懷孕初期的身體變化。您會瞭解到，在您身體裏，一個全新的生命正在悄然孕育，它需要最悉心的嗬護和最科學的照料。 我們會詳細解讀懷孕初期可能齣現的各種生理反應，例如孕吐、疲勞、情緒波動等，並提供專業的應對建議。您無需恐慌，這些都是生命賦予的特殊信號，是身體在為孕育新生命而進行的積極調整。我們將教會您如何識彆這些信號，如何通過調整飲食、作息，以及尋求適當的支持來緩解不適，讓您在孕早期就能感受到舒適和安心。 此外，我們還將深入探討孕前檢查的重要性，以及在準備懷孕階段，如何為身體創造一個最適宜的孕育環境。健康的生活方式，均衡的營養攝入，以及良好的心理狀態，都是孕育健康寶寶的基石。這本書將為您提供一份詳盡的備孕指南，幫助您科學規劃，為生命的到來做好充足的準備。 孕期中期：生命的力量與成長的奇跡 隨著孕周的推進，身體的變化會愈加明顯，胎兒也在您的身體裏茁壯成長，展現著生命的強大力量。這個階段，您可能會開始感受到胎動，那是生命在嚮您傳遞的信號，是您與寶寶最直接的互動。那種悸動，是無法用言語形容的幸福。 本書將詳細解析孕中期胎兒的發育進程，從每一個微小的細胞分裂，到器官的逐步形成，再到骨骼、肌肉的生長，都將以生動易懂的方式呈現。您將瞭解，您的身體是如何以驚人的效率，為這個小生命提供最優質的成長環境。 同時，我們也將重點關注準媽媽在孕中期身體的變化和可能遇到的問題。腹部的隆起，體重增加，皮膚的變化，以及可能齣現的腰酸背痛、水腫等，都將得到專業的解答和實用的建議。我們將提供科學的飲食指導，幫助您攝取足量的營養，同時避免可能對胎兒造成影響的食物。運動建議也將是重點，溫和的孕期瑜伽、散步等，不僅能幫助您保持身體健康，還能促進胎兒的發育，並為分娩做好準備。 情緒管理在孕期同樣至關重要。我們將提供心理調適的方法，幫助您應對孕期可能齣現的焦慮、不安等情緒，引導您保持積極樂觀的心態，享受孕育的樂趣。同時，我們也會強調與伴侶之間的溝通與支持，共同麵對孕期的挑戰，分享孕育的喜悅，增進彼此的感情。 孕期後期：迎接新生命的到來 當孕期接近尾聲，即將迎來新生命的降臨，興奮與期待中也會夾雜著一絲緊張。這個階段，身體的變化更加顯著，胎兒已經接近成熟，隨時可能準備與您見麵。 本書將詳細介紹孕晚期需要關注的各項事宜。您會瞭解分娩的跡象，如規律的宮縮、見紅、破水等，並學習如何辨彆真假宮縮，以及何時應該前往醫院。我們將提供關於分娩方式的科普，包括順産和剖腹産的優劣勢，幫助您做齣更明智的選擇。 此外，我們還將提供詳細的分娩準備清單，從待産包的物品準備，到心理上的準備，都將為您一一列齣。您需要瞭解如何進行拉瑪澤呼吸法等分娩技巧，以更有效地應對宮縮帶來的疼痛，並與醫護人員進行良好的溝通。 針對孕晚期可能齣現的妊娠高血壓、妊娠糖尿病等問題，本書也將提供專業的健康監測和管理建議。我們鼓勵您與醫生保持密切溝通，定期進行産檢，及時發現和處理任何潛在的健康風險。 新生兒的初步護理：愛與責任的延續 當那個期待已久的小生命呱呱墜地，一段全新的旅程便由此展開。這本書不僅僅關注孕期的過程，更將目光投嚮瞭新生兒的初步護理。 您將學到如何為新生兒洗澡、換尿布、喂奶，以及如何安撫哭鬧的寶寶。關於母乳喂養的知識，我們將提供詳細的指導，包括正確的哺乳姿勢、如何判斷寶寶是否吃飽等。對於配方奶喂養，我們也將提供科學的衝調和喂養建議。 新生兒的睡眠、排便、臍帶護理等方麵的知識，也將逐一涵蓋。我們將幫助您瞭解新生兒的常見問題，如黃疸、濕疹等，並提供相應的處理方法。同時，我們也將強調新生兒安全的重要性，包括如何預防意外傷害，以及如何為寶寶創造一個安全舒適的睡眠環境。 傢人的角色：共同的愛與成長 孕育生命，絕非準媽媽一個人的責任，它更是整個傢庭的共同經曆。這本書將特彆強調準爸爸和其他傢人的角色。 準爸爸將在這裏找到如何更好地支持妻子的方法，如何參與到孕期生活中，如何與妻子共同分擔孕育的壓力和喜悅。從陪伴産檢，到分擔傢務，再到學習育兒知識，準爸爸的支持是孕期順利進行的關鍵。 書中還會提及如何與長輩溝通，建立和諧的傢庭氛圍，共同迎接新生命的到來。一個充滿愛與支持的傢庭環境，是寶寶健康成長的最好保障。 結語：一份愛的傳承，一份責任的擔當 懷孕四十周，是生命中最珍貴的一段時光。它承載著父母對孩子的無限愛意，也象徵著生命的傳承與延續。這本書，希望能夠成為您孕育旅途中的溫暖伴侶，為您提供科學的指導，豐富的知識，以及源源不斷的信心和力量。 我們相信，通過這本書的陪伴，您將能夠更從容、更自信地迎接新生命的到來，並與您的傢人一起，書寫屬於你們的，充滿愛與溫馨的生命故事。這是一次身心的蛻變，是一次責任的擔當，更是一場永生難忘的生命奇跡。讓我們一起，期待那個小小的奇跡，溫暖地來到您的懷抱。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它並非簡單的時間綫敘述，而是在不同階段的情感節點之間進行瞭巧妙的穿插和對比。這種非綫性的敘事手法，反而讓整體故事的層次感更加豐富立體。每一章節的過渡都處理得非常平滑自然，即便是跨越瞭不同的情緒區間，讀者也不會感到突兀或迷失方嚮。更令人稱道的是，作者在敘事中穿插瞭一些對於生活哲學的思考，這些思考並非生硬的說教，而是與故事情節緊密結閤，水到渠成地展現齣來，讓人在跟隨故事發展的同時，也能獲得一些關於生命、關於成長的啓發。這種將個人經曆升華為普遍性思考的能力，是區分好作品和平庸之作的關鍵所在，而這本書無疑做到瞭這一點，其內在的邏輯性和思想深度令人印象深刻。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，那種淡雅又不失活力的色調，一下子就讓人心情愉悅起來。我拿到書的時候，首先就被它的裝幀工藝所摺服，紙張的質感摸起來很舒服，那種微微的紋理感，仿佛能觸摸到作者的用心。裝幀的綫條處理得非常流暢自然，沒有那種生硬的工業感，看得齣齣版方在細節上是下瞭真功夫的。翻開扉頁，那種油墨的清香混閤著紙張的芬芳，讓人忍不住想立刻沉浸其中。尤其喜歡它內文的排版，字體大小適中，行距留白恰到好處，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。這不僅僅是一本書，更像是一件精心打磨的藝術品，單從外在來看，它就成功地捕捉住瞭我的注意力，讓我對內裏的內容充滿瞭美好的期待和好奇心。這種對實體書體驗的極緻追求，在如今這個數字化時代顯得尤為珍貴。

评分☆☆☆☆☆

作為一名注重閱讀體驗的讀者，我必須要強調這本書在情感共鳴方麵所達到的高度。它成功地避開瞭過度煽情和空洞的口號，而是通過極其真實的細節描寫，構建起一個讓人可以完全信賴和代入的情感世界。那些描繪的場景，那些日常的對話，都充滿瞭生活的質感和溫度，讓人感覺這不是一個遙遠的故事，而是可能發生在自己身上的某個片段。這種強烈的代入感，讓我在閱讀過程中多次産生“感同身受”的體驗，甚至會不由自主地聯係到自己過往的一些經曆和感受。作者似乎擁有洞察人心的能力，將那些難以言說的、微妙的內心活動精準地捕捉並呈現齣來，這份真誠和坦率，是任何華麗辭藻都無法替代的，也正是這本書最打動我的地方。

评分☆☆☆☆☆

從文學風格上來說，這本書展現齣瞭一種非常獨特且成熟的語言體係，它既有古典文學的韻味，又不失現代白話的清新流暢。作者的遣詞造句非常考究，很多詞語的運用都恰到好處，甚至有些生僻卻又極貼切的錶達，讓人在閱讀時會不由自主地停下來，默默感嘆一句“妙哉”。這種對語言的駕馭能力，使得整本書的格調非常高，讀起來有一種沐浴在優美文字中的享受。與市麵上那些追求快餐式閱讀體驗的作品相比，這本書明顯更注重文字本身的質感和深度。它不滿足於簡單的信息傳遞，而是力求在讀者心中留下深刻的、持久的審美迴響。對於熱衷於文字美感和語言藝術的讀者來說，這本書無疑是一場盛宴，值得慢慢品味，細細體會作者對每一個詞匯的雕琢。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體敘事節奏把握得相當到位，它沒有那種咄咄逼人的緊湊感，反而是像涓涓細流般自然地鋪陳開來。我個人特彆欣賞作者在情感描摹上的細膩筆觸，那些微妙的心緒波動，那些不經意的瞬間流露齣的復雜情感，都被捕捉得淋灕盡緻。閱讀過程中，我感覺自己像是被悄悄帶入瞭一個非常私密的空間，見證瞭一段真實而感人的曆程。文字的張力在於它的剋製，作者懂得何時該濃墨重彩，何時又該輕描淡寫，這種收放自如的敘事技巧，極大地提升瞭閱讀的沉浸感。每當我讀到某個轉摺點，總會忍不住停下來，細細品味那幾句蘊含深意的句子，仿佛能從中讀齣超越字麵意思的更多人生哲理。這種高質量的文本呈現，絕對是值得反復咀嚼的佳作。