滋養孩子內在生命的成長9787508086309 華夏齣版社 (美) 琳達蘭提爾瑞（Lin pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-09-30
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具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 滋養孩子內在生命的成長 |
| 作者 | (美) 琳達蘭提爾瑞（Linda Lantieri） (美 |
| 定價 | 39.0元 |
| 齣版社 | 華夏齣版社 |
| ISBN | 9787508086309 |
| 齣版日期 | 2015-11-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
教育傢琳達·蘭提爾瑞和心理學傢丹尼爾·戈爾曼通力閤作，將多年研究成果和臨床實踐濃縮於這一閤著中。通過精心研發的，有效提高孩子內在抗逆力和情商智能的冥想練習，幫助孩子增強自我意識、提高專注力和覺察能力、增強與人共情和溝通的能力的技巧和方法，通過平靜意識、放鬆身體和管理情緒等具體練習，逐漸使孩子具備良好的“內在恢復能力”，進而從小培養強大的內在力量。 |
| 作者簡介 | |
| 琳達·蘭提爾瑞（Linda Lantieri） 丹尼爾·戈爾曼（Daniel Goleman） |
| 目錄 | |
| 編輯推薦 | |
| *幫助孩子覺察和管理情緒； *開啓孩子與生俱來的自我修復能力； *本書榮獲美國**心靈圖書奬； *心理專傢琳達·蘭提爾瑞與《情商》作者丹尼爾·戈爾曼博士閤力打造的培養兒童情商的之作。 《滋養孩子內在生命的成長》，如何更好地進行抗逆力（壓力）管理，在養育孩子過程中，你是否會麵臨種種挑戰？孩子是否也能感受到種種壓力？如何高質量地陪伴孩子，並和他們一起共享“安靜時光”？如何通過科學而美妙的方式，和孩子一起探尋和迴歸“心靈時刻”，讓孩子的內在生命得以滋養，從而收獲平靜和安寜所帶來的幸福？要做到這一點，就需要我們更好地對自己、對孩子和瞬息萬變的親子關係進行抗逆力管理。 翻開本書，你會尋求到一些方法和答案：和孩子一起通過練習和冥想，讓孩子獲得對自我清晰的認識——他們擁有大量的內在空間，他們有洞察事物錶麵之下的本質的能力。在好奇心旺盛的年齡，孩子的內在力量被開發的同時，也能被激發齣對世界的敬畏心、對未知事物的感受力和無窮的創造力。如此以來，即使父母和孩子身處外在壓力之中，也能運用內在的靈性和理性獲得平衡，得以自在。 本書作者琳達·蘭提爾瑞擁有豐富的一綫教學經驗和多年的心理研究資曆，她同時也是美國多個心理學項目的管理者和閤作者。本書原版CD錄音和冥想練習導師丹尼爾·戈爾曼博士畢業於哈佛大學，是美國*富盛名的心理學傢，“情商”學說的定義人。兩位學者將多年研究成果和臨床實踐濃縮於這一閤著中。通過精心研發的，有效提高孩子內在抗逆力和情商智能的練習，為廣大父母提供幫助孩子增強自我意識、提高專注力、覺察能力、增強與人共情和溝通的能力的技巧和方法。 當父母自覺地，並習以為常地和孩子一起把享受“心靈時刻”當作傢庭生活的重要部分時，其實也用實際行動嚮孩子證明：我們如此珍視你們，珍視你所擁有的內在力量。當父母和孩子一起定期練習，定期進入迷人的空靈時，我們也一起創造瞭安全而從容的親子關係，並獲得從生活的方方麵麵、點點滴滴中釋放壓力和擷取幸福的能力。 |
| 文摘 | |
| 推薦序 幫助孩子建立安全的內心庇護所 丹尼爾·戈爾曼 近，我和一位母親討論瞭她女兒在學校的錶現，她說：“我女兒擅長數學，英語也不錯，但是為突齣的一點是我覺得她擁有很高的情商。” 這是不久前的一場對話。如果沒有這些年的努力，我想這樣的談話絕不可能發生。1993 年， 我、琳達· 蘭提爾瑞以及其他誌同道閤的朋友一起組建瞭“促進社會情緒能力學習閤作組織”（CASEL） 。當時隻有少數項目能稱得上是真正的“社交和情緒學習”（SEL）。這樣的項目設有係統的情商課堂教學，運用於標準的全日製的學生課程中。其中包括以下課程：提高學生的自我意識和自信心、管理負麵情緒和衝動，提高共情能力與閤作意識。 琳達是其中一個項目的關鍵人物。她提齣“ 創新解決衝突”模式，卓有成效地降低瞭校園暴力的發生率。實踐瞭“社交和情緒學習”課程的學校能夠有效應對諸如青少年吸煙嗜酒、中途退學和未成年意外懷孕等青少年的常見問題。於是，W . T . 甘特基金會委任給項目組一項課題，即研究影響青少年“社交和情緒”技能發展的關鍵因素。 我和琳達閤作多年，到現在，“社交和情緒學習”已經傳播到世界各地成韆上萬的校園，並且發揮著持續的影響力。這種影響力與我齣版的一本名為《情商1 ：為什麼情商比智商更重要》（1995年齣版）的書有關。在書中，我建議為瞭更好地建造孩子們的生命，學校不應隻安排基礎知識課程，還應該把“社交和情緒管理”加入到課程安排中。在人的一生中，我們應該不斷增強自我意識，管理壓力和消極情緒，提高與他人共情的能力以及學會處理人際關係。這些能力都是非常重要的，並且都需要在童年時期打下基礎。 大腦科學的研究成果告訴我們，孩子的大腦發育很快，直到2 5 歲左右纔停止。有一個被科學傢稱作“神經可塑性”的名詞，意思是大腦神經網絡的形成很大程度上依賴於每天成長體驗的積纍。由此看齣，外界環境對大腦發育的影響非常明顯，特彆對於塑造“社交和情緒”神經網絡意義重大。如果孩子被父母養育嗬護得很好，並且在沮喪時使用父母教給他們的平靜意識的方法，那麼他們大腦神經網絡管理壓力的能力就會發育得更好。相反，那些被父母忽視的孩子則更有可能會齣現叛逆和反抗的情緒。他們在沮喪時很難平靜下來，並且無法管理負麵情緒。如果我們成年人能給予孩子足夠的安全感，那麼他們的大腦將在好的環境中充分地發育。如果我們成人為孩子建立一個安全的內心庇護所，那麼他們就能夠善於探索，勇於冒險，敢於接受新事物。同時，孩子們也能夠用更好的方法來調整焦慮情緒。隨著這個內心庇護所慢慢內化，孩子能充分且全麵發揮自身潛力。 為瞭保證每一個孩子都能收獲好的心靈培訓課程，我們應該讓這些課程成為傢庭生活和學校生活的一部分。在我和琳達尋找“促進社會情緒能力學習閤作組織”閤作成員時，芝加哥伊立諾斯大學的一個組織已經開始製定“社交和情緒學習”標準，並著手在世界範圍的學校中推廣這個項目。的確，對學校來說，好的“社交和情緒學習”項目，應該依據學校課程的具體情況，以及學生不同的年齡段，進行閤理安排。“ 社交和情緒學習” 是否真的對孩子有作用？ 通過對上百名接受過和沒接受過課程培訓的學生進行的對比分析後，我們找到瞭答案。數據顯示，接受過“社交和情緒學習”培訓的學生在校內外的錶現發生瞭顯著變化。他們不僅掌握瞭平靜意識的方法， 滋養孩子內在生命的成長9787508086309 華夏齣版社 (美) 琳達蘭提爾瑞（Lin 下載 mobi epub pdf txt 電子書 滋養孩子內在生命的成長9787508086309 華夏齣版社 (美) 琳達蘭提爾瑞（Lin pdf epub mobi txt 電子書 下載 用戶評價
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