實用生活法寶大全 秦子舒 中醫古籍齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 生活技巧

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出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515210278

商品编码：29648765322

丛书名： 实用生活法宝大全

基本信息

書名:實用生活法寶大全

定價：78.00元

作者:秦子舒

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2016-7-1

ISBN：9787515210278

字數：

頁碼：586

版次：第1版

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：1.2 Kg

編輯推薦

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《實用生活法寶大全》全方位、多角度地介紹瞭多種生活妙招，科學閤理且簡單易懂，易學易用，這些妙招可以使我們將煩雜瑣碎的事務安排得井井有條，幫助我們解決生活中的種種煩惱，讓我們在日常小事中發現生活的大智慧，成為居傢生活的高手，由此提高生活質量和辦事效率，使生活更快樂、更愜意。

目錄

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章傢居裝修
室內設計
傢居色彩設計
室內裝飾
窗戶裝飾
布置窗簾
布置客廳
廚房有講究
臥室擺設
衛浴空間禁忌多
孩子房間注意事項
書房或工作室的安排
傢居材料選取須知
安裝鏡子須知
室內植物選擇及作用
裝修工具及用法
砂紙
打磨
膠水
膠帶
剪刀
夾具
鑽孔
弓鋸
釘子
螺母與螺栓
螺絲起子
螺絲釘
木料上安裝緊固件
金屬上安裝緊固件
鑷子
扳手
梯子
度量
自粘掛鈎
翹棱
橡皮颳片
刨木材
漆刷
油漆
油漆剝落
氈刷
U形釘
木填料
剪斷鐵絲與電綫
自製工作颱
手推車
室外使用的密封劑
銼刀與木銼
四壁、樓梯和門窗
天花闆
牆壁裂縫
勾縫
薄牆
牆紙
清洗牆壁
木地闆
貼麵磚
膠閤闆
地毯
修補地毯
小地毯
木地闆紮紮作響
樓梯
門
球形門把
閤頁
貓眼
鑰匙
鎖
窗戶
窗簾
水管與衛生設備
浮球閥
浴缸汙垢
浴缸排水孔堵塞
淋浴噴頭堵塞
浴簾與浴室門
馬桶堵塞
抽水馬桶衝水問題
抽水馬桶漏水
水管
汙水管堵塞
排水管堵塞
水龍頭滴水
管道噪聲
供水總閥卡住
電路與照明
燈泡
燈罩
照明
調光器開關
門鈴
電梯
外延電綫
收藏電綫
保險絲
第二章物品的使用與維護
自製傢居修理維護用品
木材變黑劑
加膠石膏漿
膠水
颳痕修補液
蟲膠漆
銀器增亮劑
未塗飾木料用的蠟
石灰水
傢具的使用、維護和製作
床
書架
藤椅
臨時的椅子
傢具腳墊
抽屜
床頭闆
床墊
架子
桌子
毛巾架
修理斷瞭的空心毛巾杆
椅套
貼麵闆
傢具框架鬆脫
“美化”木器
大理石花紋添古意
海綿塗刷法
使木材增亮
打磨技巧
木材邊角廢料利用
廢欄杆柱做桌腿
電綫捲軸改做兒童傢具
五鬥櫃改做書架
日用雜物的使用與自製
圓珠筆
放大鏡
書夾
削鉛筆器
橡皮擦
鬧鍾
噴霧器
蠟燭
電池
熱水袋
磁鐵
鞋拔
睡袋
麻綫
雨傘
舊物自製日用品
舊物自製裝飾品
視聽及通訊設備
機
手機
選購手機電池
DV
電腦
筆記本
汽車與自行車
汽車著火
汽車鑰匙
汽車防盜
汽車啓動的問題
汽車陷在雪地或泥濘中
醉酒駕車
雨中駕車
停車
車輛打滑
汽油
消聲器噪聲
汽車油門
汽車蓄電池
汽車製動器
汽車傳動皮帶
車門
汽車引擎罩
汽車引擎過熱
汽車喇叭
斤頂
潤滑油
汽車車燈
汽車警告燈
散熱器軟管
輪胎
汽車擋風玻璃
鼕天擋風玻璃起霧
擋風玻璃清洗器
雨颳
騎自行車
自行車安全措施
自行車的保養
衣物的縫製、補綴與保養
背
胸罩與肩帶
紐扣
腰帶
褶邊
針織品上的破洞
口袋的破洞
棒針編織
皮革
針綫
裁紙樣
縫撳鈕
拆縫綫
拉鏈
織物的保養
衣服起毛球
摺疊衣物
擦皮鞋
用舊物自製衣著用品
廚房用品的使用與維護
瓶子
瓶蓋
開罐器
乳酪磨碎機
修補瓷器
咖啡豆研磨器
咖啡壺
爐竈
微波爐
烹飪器皿
拔塞器
漏鬥
刀叉餐具
絞肉機
菜刀
量杯
堅果鉗
不粘鍋
篩子與濾鍋
細繩
蔬菜削皮器
蔬菜蒸籠
廢屑處理機
水瓶
用舊物自製廚房用品
第三章傢居物品的創新使用
居室、浴室用品
毯子
捲簾
窗簾掛杆
門闆
抽屜
毛氈
床墊
鏡子
枕頭套
床單
浴簾掛環
浴簾
高腳凳
衛生盥洗和醫護用品
牙綫
牙刷
牙膏
毛巾
洗發劑
沐浴露
浴帽
肥皂
海綿
衣夾
衣架
洗衣籃
熱熔粘閤布條
棉花
棉花棒
糖果盒
凡士林
酒精
透氣膠帶
傷濕止痛膏
風油精
清涼油
創可貼
書籍、文具、電器、生活雜物
裝瓶箱子
塑膠泡墊
蠟燭
蠟
硬紙闆箱
硬紙闆筒
泡沫橡膠
吹風機
磁鐵
尼龍綫
紙袋
塑料袋
塑料容器
塑料蓋
瓶罐護圈
小籃子
橡皮筋
安全彆針
鞋袋
鞋盒
鞋油
繩子
毛綫
碎布
棉紙
撚繩
企
書籍
雜誌
大鋼夾
月曆
筆
蠟筆
蠟紙
夾紙書寫闆
麯彆針
鉛筆
橡皮擦
簿
賀卡
氣球
黏土
羽毛
飛盤
照片
存錢罐
圈環
單頁樂譜
網球
衣飾及隨身用品
皮帶
靴子
帶扣
紐扣
梳子
手套
發夾
噴發劑
手帕
牛仔褲
潤唇膏
指甲油
拉鏈
圍巾
襪子
領帶
褲襪與長筒襪
短袖衫
眼鏡盒
鑰匙
廚房用品
鋁箔
圍裙
烤盤
小蘇打
瓶蓋
瓶子
開瓶器
軟木塞
掛杯鈎
餐具
防油紙
冰淇淋勺
冰棒棍
颳冰器
罐蓋
罐子
磁性刀具架
澱漿
人造黃油盆
微波爐
馬剋杯
橄欖油
烤箱防熱手套
紙杯
紙巾
塑料桌布
塑料盤
塑料薄膜
塑料擠瓶
冰箱
吸管
定時器
食品飲料
花生
蘋果
菠蘿
大棗
麵
口香糖
陳橘皮
玉
乾扁豆
雞蛋
洋蔥
馬鈴薯
冰塊
酸奶
蛋黃醬
鹽
蘇打水
茶
醋
蜂蜜
啤酒
咖啡
伏特加酒
白酒
酒
葡萄酒
常用工具和汽車用品
膠帶
地毯碎片
鐵絲網
嵌縫條
滴管
澆水軟管
梯子
油漆刷
搋子
橡膠手套
木碎片
密封劑
牆紙
汽車後視鏡
汽車座椅
機油
輪胎
車蠟
除汙及清潔用品
尿布
氨水
漂白劑
硼砂
掃帚
水桶
蓖麻油
貓廁盤墊料
洗沽精溶液
碗碟洗滌
垃圾桶蓋
字紙簍
傢具上光劑
……
第四章傢居清潔
第五章日常生活
第六章居傢飲食
第七章傢庭健康保健
第八章運動與娛樂休閑

內容提要

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《實用生活法寶大全》內容簡介：為瞭滿足現代傢庭生活的需要，讓更多的人能更輕鬆地應對生活，不再為日常生活中的問題而煩惱，我們綜閤衣、食、住、用、行、常見病癥的等各個方麵，上種實用生活妙招，精心編成瞭這本書。這些妙招不同於一般的生活常識，它們都是從長期的生活實踐中得來的，是人們在日常生活中經過摸索或已經驗證的寶貴經驗和技巧，有著極高的實用價值。善加利用這些妙招，我們便可以輕鬆解決生活中常常齣現的各種難題，達到的效果。

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養生之道的韆年迴響——一本通往健康和諧的生活指南 在這快節奏、信息爆炸的現代社會，我們常常在追逐效率與成就的道路上，不經意間忽略瞭最根本的財富——健康。當身體的警鍾頻繁敲響，當我們麵臨種種生活睏境，我們不禁開始反思：究竟是什麼，能夠幫助我們在這個紛繁的世界裏，找到內心的寜靜，重拾生命的活力？ “實用生活法寶大全”並非一本包羅萬象的神奇藥箱，它更像是一張曆經歲月沉澱的藏寶圖，指嚮的是一條古老而智慧的養生之道。它不是簡單地羅列方法，而是深植於中華民族數韆年的文化土壤，汲取瞭無數先賢的經驗智慧，旨在為現代人打開一扇通往健康、和諧生活的大門。 本書的精髓，在於其“實用”二字。它沒有故弄玄虛的玄學理論，沒有高不可攀的門檻，而是將最貼近我們日常生活的種種“法寶”一一呈現。這些法寶，並非憑空捏造，而是源自於對人體自然規律的深刻理解，以及對生活細節的細緻觀察。它們涵蓋瞭生活的方方麵麵，從最基本的起居飲食，到情緒管理，再到應對外界環境的種種變化，力求做到麵麵俱到，為讀者提供一套係統而可行的生活指南。 一、 身之養：順應自然，固本培元 身體是革命的本錢，而固護身體，是開啓健康之門的第一步。本書深諳此道，將“順應自然”作為養身的首要原則。它引導我們重新審視自己的生活習慣，從最基礎的“吃”和“睡”入手。 在“吃”的方麵，它並非推崇某種單一的飲食潮流，而是迴歸食物本身的價值，強調“因時、因地、因人”的飲食智慧。我們學習如何根據季節的變化，選擇當季最新鮮、最適閤身體需求的食材；我們瞭解不同體質的人，在飲食上應有何側重，是溫補還是清淡，是滋養還是健脾。它教會我們區分食物的性味，理解寒熱溫涼在身體內的作用，從而達到平衡五髒、調和氣血的目的。書中或許會提及一些傳統食療的方劑，但絕非照搬，而是融入瞭現代科學的認知，解釋其背後的機理，讓讀者在享受美味的同時，也為身體注入健康的力量。例如，它可能會介紹如何通過簡單的食材搭配，熬製一碗滋養脾胃的湯羹，或是在日常烹飪中，巧妙地加入一些藥食同用的香料，來達到養生的目的。 在“睡”的方麵，它強調“日齣而作，日落而息”的古老智慧，並結閤現代生活節奏，提供切實可行的睡眠建議。它會引導讀者認識到優質睡眠對於身體恢復、精力充沛的重要性，並提供諸如睡前舒緩方法、營造良好睡眠環境等實用技巧。它或許會提及不同時辰入睡對身體髒腑的影響，幫助讀者找到最適閤自己的作息規律，讓身體在夜間得到充分的修復與生機。 除瞭飲食起居，本書更將目光投嚮瞭“動”。它並非一味追求高強度的運動，而是提倡“動靜結閤，適度有益”的鍛煉理念。書中可能會介紹一些傳統的養生功法，如八段錦、五禽戲等，它們動作舒緩，易於學習，卻能有效疏通經絡，調和氣血，增強體質。同時，它也會鼓勵讀者將運動融入日常生活，例如飯後散步，勞作之餘的伸展，或是選擇適閤自己的戶外活動，讓身體在自然中得到舒展與活化。 二、 心之養：靜心寜神，豁達樂觀 情緒是影響我們身心健康的重要因素。長期的壓力、焦慮、煩躁，都會像無形的枷鎖，束縛我們的生命力。本書深刻理解這一點，將“心之養”視為養生不可或缺的一環。 它引導讀者認識情緒的運作規律，學習如何識彆並管理自己的負麵情緒。這可能包括一些簡單的冥想、靜坐練習，幫助我們在紛擾的世界中尋得片刻的寜靜，迴歸內心的平和。它或許會介紹一些“觀想”的方法，通過想象美好的場景，來調適心情，驅散陰霾。 書中更強調“知足常樂”的處世之道。它並非提倡消極避世，而是鼓勵我們以一種更加豁達、包容的心態去麵對生活中的得失。它會分享一些曆代賢哲的人生感悟，幫助我們理解生命的本質，放下不必要的執念，從而獲得內心的自由與安寜。 在人際關係方麵，本書同樣有所觸及。它會引導讀者思考如何以更和諧、更富有同情心的方式與他人相處，如何化解矛盾，如何建立良好的人際網絡。一個和諧的人際環境，是滋養心靈的沃土，能讓我們感受到溫暖與支持，從而更好地抵禦生活中的風雨。 三、 境之養：與自然和諧，順應四時 “天人閤一”是中華傳統文化的核心理念之一，本書將這一理念融入養生實踐。它鼓勵我們認識到，人是自然界的一部分，我們的身體與外界環境息息相關。 因此，本書會引導讀者關注“四時”的變化。春天，萬物復蘇，我們如何順應春生之氣，調養肝髒，增強活力；夏天，炎熱潮濕，我們如何清熱解暑，保護心肺；鞦天，天高氣爽，我們如何滋陰潤燥，調養肺金；鼕天，寒氣襲人，我們如何溫陽保暖，滋養腎水。每一個季節，都有其獨特的養生重點，本書將一一揭示，幫助讀者在順應自然節律中，保持身體的平衡與健康。 此外，它還會觸及一些環境對健康的影響，例如居住環境的通風采光，空氣質量的關注，甚至是對居住地點風水的一些傳統認知。這些看似細微之處，卻往往能對我們的身心健康産生深遠的影響。 四、 應對之道：臨證不慌，智慧化解 生活並非一帆風順，我們總會遇到各種各樣的挑戰與睏境。本書並非是迴避問題，而是教我們如何以一種更加智慧、更加從容的態度去應對。 它會提供一些日常保健的“法寶”，例如在感到疲勞時，如何通過簡單的按摩手法來緩解；在遇到輕微不適時，如何運用一些天然的草藥或食材來輔助調理。這些方法，都強調“治未病”的理念，即在問題發生之前，就做好預防；在問題初起之時，就加以乾預，避免小病成大病。 更重要的是，本書在傳授方法的同時，也在培養讀者的一種觀察力與判斷力。它鼓勵我們學會傾聽身體的聲音，理解身體發齣的信號，從而能夠更加主動地去管理自己的健康。它會引導我們思考，為什麼會齣現某種不適，是生活習慣齣瞭問題，還是情緒産生瞭影響，或是環境因素在作怪？通過這樣的反思，我們能夠找到問題的根源，並采取更有針對性的解決方案。 “實用生活法寶大全”之所以能夠經久不衰，在於它所傳達的並非是一套僵化的教條，而是一種靈活變通的生活哲學。它鼓勵我們成為自己健康的第一責任人，用智慧和耐心，去經營自己的生命。它提醒我們，在追求物質富足的同時，不要忘記滋養內心的豐盈；在應對外界挑戰的同時，不要忘記迴歸生命的本源。 它是一本為你量身定製的生活指南，也是一麵映照自身智慧的明鏡。翻開它，你將不僅僅是獲得一些“法寶”，你更將開啓一段與自己身體、心靈對話的旅程，發現那些隱藏在生活中的，最寶貴、最實用、也最能帶來長久幸福的寶藏。它所揭示的，是一種返璞歸真的生活態度，一種迴歸自然的身心和諧，一種曆久彌新的養生智慧。它邀您一同踏上這場探索之旅，在平凡的生活中，尋得不平凡的健康與安寜。

评分☆☆☆☆☆

初拿到這本書時，我對它的厚度和內容的廣度有些懷疑，心想能把“實用”二說得這麼大，裏麵的內容會不會流於錶麵？然而，事實證明我的顧慮是多餘的。這本書的深度遠遠超齣瞭我的預期，它不是那種浮光掠影的“快餐知識”，而是真正深入到細節的解決方案。尤其是在處理一些居傢清潔和收納的章節，作者的講解細緻入微，連一些犄角旮旯的處理方法都考慮進去瞭。我試著按照書裏的方法整理瞭我的儲物間，效果立竿見影，空間利用率大大提高，而且用到的材料大多都是傢裏唾手可得的舊物改造，既環保又省錢。更讓我欣賞的是，這本書沒有過度推崇昂貴的産品或復雜的流程，它強調的是一種“少即是多”的生活哲學，引導讀者迴歸本質，用更智慧的方式去生活。這種腳踏實地的作風，讓這本書的實用價值飆升，絕不是那種隻能束之高閣的“擺設品”。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我對市麵上很多聲稱“實用”的書籍都抱持著一種審慎的態度，因為它們常常把“簡單”和“膚淺”劃上瞭等號。但是，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它展現瞭一種近乎“匠人精神”的對生活細節的打磨。比如，關於食材保鮮的章節，它詳細分析瞭不同蔬果的呼吸特性，並給齣瞭分區存放的科學建議，而不是簡單地說“放冰箱就好”。這種深挖背後的原理，讓讀者在應用法寶的同時，也能提升自己的生活認知水平。閱讀過程中，我時不時地會停下來，迴想自己過去做事的粗枝大葉，深感不虛此行。這本書教會我的，不僅僅是“怎麼做”，更是“為什麼這麼做”，這纔是真正有價值的知識傳遞。它真正做到瞭“授人以漁”，讓我擁有瞭應對未來各種生活難題的底氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是生活中的一股清流，內容豐富得讓人驚嘆，從衣食住行到身心健康，幾乎涵蓋瞭方方麵麵。我特彆喜歡它那種娓娓道來的敘事方式，讀起來非常舒服，一點也不覺得枯燥。比如，在介紹一些日常小竅門的時候，它會結閤一些古老的智慧和現代的科學知識，讓我對這些“法寶”的實用性有瞭更深刻的理解。它不是那種生硬地羅列知識點的工具書，更像是一位經驗豐富的老者，坐在你身邊，耐心細緻地為你剖析生活的方方麵麵，教你如何用最簡單、最自然的方式去改善生活質量。那些關於季節更替養生的小細節，更是讓我茅塞頓開，以前總覺得身體狀態起伏不定是常態，現在明白瞭，原來順應自然規律就能事半功倍。這本書的排版和插圖設計也非常用心，每一次翻閱都是一種視覺上的享受，讓人忍不住想一直讀下去，去探索更多未知的“生活寶藏”。總而言之，這是一本值得反復品味，並且能真正應用到生活中的寶典。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其鮮活，充滿瞭生活氣息，讀起來讓人感覺非常親切，就像鄰傢大姐在跟你分享她多年積纍的心得。它最成功的一點在於，它成功地將傳統的生活智慧與現代人的生活節奏結閤瞭起來。要知道，現代生活節奏快，很多人對傳統知識望而卻步，覺得太麻煩。但這本書巧妙地避開瞭這一點，它提供的很多“法寶”都是可以在忙碌之餘輕鬆完成的小實踐。例如，關於提升睡眠質量的幾個小技巧，我隻用瞭兩天時間嘗試，就明顯感覺到入睡更快，淺眠的情況也減少瞭。這對我這種長期受失眠睏擾的人來說，簡直是天籟之音。這本書的結構也非常清晰，每一條法寶都有明確的說明、適用範圍和注意事項，邏輯性極強，讓人能夠快速定位所需信息，這一點對於“實用性”的體現至關重要。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大震撼在於它的全麵性和包容性。我發現，無論是我自己關注的健康養生領域，還是我不太瞭解的傢居環境優化，這本書裏都有獨到且操作性極強的建議。它的內容跨度之大，處理問題的角度之新穎，常常讓我拍案叫絕。有一部分內容是關於情緒管理的小練習，這部分尤其打動我。它沒有使用晦澀的心理學術語，而是用非常生活化的場景來引導我們進行自我對話和調整，讓我意識到，原來日常的小習慣也能對心理狀態産生巨大的積極影響。這本書的價值，在於它提供瞭一種整體性的生活解決方案，它不僅僅是解決問題，更是在建立一種積極、健康、有掌控感的生活模式。對於任何想要提升生活品質、減少生活摩擦成本的讀者來說，這本書都是一本不可多得的“生活地圖”和“工具箱”的完美結閤體。