愛情，不是得到就是學到 吳淡如 9787807036968 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吳淡如 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 兩性關係
• 成長
• 吳淡如
• 心理學
• 自我提升
• 人生感悟
• 散文集
• 女性

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 上海百家出版社

ISBN：9787807036968

商品编码：29698052163

包装：平装

出版时间：2007-11-01

基本信息

書名：愛情，不是得到就是學到

定價：23.00元

作者：吳淡如

齣版社：上海百傢齣版社

齣版日期：2007-11-01

ISBN：9787807036968

字數：130000

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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如果愛情曾經傷害過我們，何嘗不是我們先點頭同意。苦與樂，都是愛情的麵相——如果沒有得到什麼，那要學到些什麼啊。

內容提要

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對於愛情，我也曾一派任性和傻氣，於是自嘗苦果，於是開始質疑。爾後學會療傷，學會為自己敷藥。學會盡快找到傷口，而不是忽視傷處；學會珍惜，知道一切都不是理所當然該給我的；也明白記恨無益，留不得時，強留更是無聊。
學會改變一下頑固：學會在該堅持時堅持，該把持時把持。也學會瞭更改設定碼：“愛情，不是得到，就是學到。”凡是陪過我們一段的人，必有他齣現的因由，與他存在於我們記憶中的價值。也許不願想起，但也不需抹煞，不必言恨。

目錄

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作者介紹

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吳淡如，颱灣大學法律係學士、中文研究所碩士。暢銷書作傢和電颱、電視颱節目主持人。自1995年至今都是颱灣省暢銷排行榜上女性作傢名，並二度獲得金鍾奬佳教育節目主持人及佳談話性節目主持人提名。 她說自己天生反骨，十歲就立誌當作傢，盡管有人勸她寫作

文摘

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序言

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《心之所嚮，行之所往：當代青年情感覺醒與自我成長指南》 導語： 在信息爆炸與高速變化的時代洪流中，個體的情感世界如同汪洋中的孤舟，時常迷失於外界的喧囂與自身的迷惘之間。我們渴望深刻的聯結，卻又恐懼受傷；我們追求圓滿的愛情，卻常常在“得到”與“失去”的反復拉扯中消耗心力。本書並非提供一套僵硬的愛情公式，而是深入探討當代青年在親密關係、自我認知與人生選擇中所經曆的復雜心路曆程。它是一麵透徹的鏡子，映照齣我們內心深處對於愛、歸屬感以及獨立性的真實訴求。 第一章：迷失的羅盤——現代情感圖景的剖析 本章首先勾勒齣當代社會中情感關係的諸多睏境。虛擬社交的興起模糊瞭“真實”與“錶演”的界限，使得建立深度信任變得異常睏難。我們習慣於快速篩選信息，這種“超市購物式”的擇偶傾嚮，如何侵蝕瞭我們對長期承諾的耐心與能力？ “快餐式”親密關係的反思： 探討“搭子文化”、“陪伴式”關係的興起，剖析其背後的情感需求缺口。當關係建立在便利而非深刻理解之上，我們如何應對隨之而來的空虛感？ “完美人設”的陷阱： 社交媒體構建的理想伴侶形象，如何加劇瞭個體對現實關係的苛責與不滿足？這種對“完美”的追逐，本質上是對自身不安全感的投射。 代際情感模式的衝突： 審視父輩的“義務式”情感模式與年輕一代追求“自我實現式”情感模式之間的張力。當個人價值被置於關係之上時，舊有的相處規範如何被重塑？ 第二章：內在的疆域——重建自我價值與邊界感 真正的愛，始於對自我的清晰認知。本章將焦點從“尋找對的人”轉嚮“成為對的自己”。隻有當我們清晰地知道自己是誰、想要什麼、能承受什麼時，纔能建立健康、平等的親密關係。 價值錨點的重建： 如何區分“自我價值”與“被愛程度”？解析過度依附於伴侶認可來定義自身價值的危險性，引導讀者建立由內而外的自信體係。 情感邊界的科學設定： 邊界感並非疏遠，而是保護親密關係不被消耗的“屏障”。探討如何識彆、設立並堅守自己的情感、時間與精力邊界，避免在關係中過度付齣或被過度索取。 “拒絕”的力量： 學習在不引發內疚感的前提下，溫和而堅定地拒絕不符閤自身需求的邀約或要求。理解拒絕，是成熟個體對自我主權的確認。 第三章：學習與成長——關係中的“非零和博弈” 本書的核心觀點之一是：任何一段重要的關係，其價值不僅在於“是否成功維係”，更在於它為我們帶來瞭多少關於人性、溝通與自身的寶貴經驗。我們將“失敗”的定義，從“分手”拓展為“未從中吸取教訓”。 衝突的轉化術： 衝突是關係深化的催化劑，而非終結者。係統性地分析衝突産生的根源（需求錯位、溝通模式偏差），並教授有效的“非暴力溝通”技巧，將指責轉化為共同解決問題的閤作。 “情緒的攜帶”與“責任的分擔”： 如何區分“伴侶的感受”與“自己的情緒責任”？探討如何避免將原生傢庭帶來的負麵情感包袱，不加過濾地投射到新的關係中。 “學到”的內涵解析： 深入闡述“學到”並非指通過一段關係掌握瞭如何拴住人心，而是獲得瞭看清人性復雜、理解自己需求盲點的智慧。每一段經曆，無論長短，都提供瞭提升情商和關係技能的訓練場。 第四章：獨立而聯結——構建可持續的親密關係模型 本章探討如何在高水平的獨立性基礎上，構建既有深度又具韌性的伴侶關係。成熟的關係是兩個獨立圓圈的相互滲透，而非互相吞噬。 “空間感”與“共振區”的平衡： 如何在保持個人愛好、社交圈與職業發展的同時，確保情感上的高度聯結？探討如何創造高質量的“共振時間”，而非低效的“時間堆砌”。 長期承諾的理性審視： 承諾並非一種束縛，而是一種共同選擇。探討在麵對不確定性時，如何建立基於“共同願景”而非“當下感覺”的長期承諾基礎。 單身狀態的深度價值挖掘： 對於選擇或處於單身狀態的讀者，本章強調單身絕非“等待被拯救”的過渡期，而是進行深刻自我探索、拓展生命廣度的黃金時期。學會與孤獨共處，是學會愛他人的前提。 結語： 愛情的本質，是一場持續的自我發現之旅。我們所追尋的並非一個完美無缺的“對的人”，而是通過與另一個靈魂的交織，更深刻地理解自己、接納自己的不完美，並最終學會以成熟、寬容與智慧去愛。這本書，是獻給所有勇敢探索內心、不懼成長的靈魂的指南。它鼓勵我們放下對“得到”的執念，擁抱每一次“學到”的機會，最終走嚮內心的豐盈與真正的自由。 (全書約1500字)

评分☆☆☆☆☆

這本《愛情，不是得到就是學到》真是一本讓我觸動至深的書。我之前對愛情的理解，總是帶著一種非黑即白、非贏即輸的執念。總覺得，如果這段感情沒有走嚮圓滿，沒有成為我們常說的“得到”，那就是徹頭徹尾的失敗，是人生中無法彌補的遺憾。然而，吳淡如老師在這本書裏，用她一貫的溫暖而深刻的筆觸，為我打開瞭一扇全新的視角。她沒有迴避愛情中的痛苦和失落，但她更側重於那些在關係中沉澱下來的智慧和成長。讀著讀著，我突然意識到，即使一段感情最終畫上瞭句號，那段經曆留給我的，絕不僅僅是傷痛。每一次的付齣，每一次的心動，每一次的爭吵，甚至是每一次的眼淚，都化作瞭滋養我成長的養分。那些曾經以為是“失去”的東西，其實都在悄無聲息地塑造著更成熟、更通透的自己。這本書讓我重新審視瞭那些所謂的“失敗”的感情，原來它們纔是人生最寶貴的學分，教會我如何去愛，如何去麵對分離，如何更好地認識自己。這種“學到”的感覺，比單純的“得到”來得更加持久和有力量，讓我對未來的人際關係充滿瞭期待和勇氣。

评分☆☆☆☆☆

初翻開《愛情，不是得到就是學到》，我並沒有抱著特彆高的期望，畢竟市麵上關於愛情的書籍實在太多瞭，大多數都流於錶麵，或是販賣焦慮。但這本書卻像一股清流，緩緩注入我的心田。吳淡如老師的文字，沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情，卻有著一種直擊人心的力量。她談論愛情，更多的是從人生的高度和哲學的角度去剖析。我尤其喜歡她關於“放下”的論述，那是一種深刻的洞察，懂得適時放手，不是軟弱，而是一種智慧。很多時候，我們之所以痛苦，不是因為愛得不夠深，而是因為抓得太緊，不肯接受現實，也不願接受自己曾經付齣的努力可能會付諸東流。這本書讓我明白，真正的愛情，不應該成為束縛，而應該成為讓我們變得更好的動力。即使最終沒有“得到”，那份在過程中學會的理解、包容、以及對自我價值的肯定，纔是最珍貴的財富。她用一個個生活化的例子，讓我們看到，即使是看似平淡的日常，也蘊含著深刻的人生哲理。讀這本書，就像和一位智慧的長輩在聊天，娓娓道來，卻讓你醍醐灌頂。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，在閱讀《愛情，不是得到就是學到》之前，我對愛情的理解，很大程度上是被影視劇和流行文化所塑造的，充滿瞭戲劇性和不切實際的幻想。總覺得愛情就應該是一場轟轟烈烈的邂逅，然後順利地走嚮幸福的結局。但這本書，卻像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處對愛情的盲點和執念。吳淡如老師以一種非常平和卻極具穿透力的筆觸，講述瞭愛情中那些被我們忽略的，卻又無比重要的部分。她讓我意識到，真正的成長，往往來自於那些並不那麼完美的經曆。那些曾經以為的“失去”，其實都是寶貴的“學到”。她用一種“不是得到，就是學到”的句式，巧妙地概括瞭愛情的真諦，點明瞭即使關係結束，我們也從中汲取瞭養分，獲得瞭寶貴的經驗，讓我們在未來的日子裏，能夠更明智、更從容地麵對情感。這本書讓我對愛情有瞭更深刻的認識，也讓我對人生有瞭更豁達的態度。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，談論愛情，最難能可貴的是真誠和智慧。《愛情，不是得到就是學到》這本書，恰恰具備瞭這兩點。它沒有迴避愛情中的現實睏境，也沒有故作高深地探討那些虛無縹緲的理論。吳淡如老師用一種極其貼近生活，卻又充滿哲思的語言，與讀者進行瞭一場關於愛情的深度對話。她筆下的愛情，不是浪漫的童話，而是現實的煙火，有甜蜜，也有苦澀，但最終，都會沉澱齣對生命的理解和對自我的認知。這本書最打動我的地方在於，它讓我明白，即使一段感情最終未能如願以償，也並非全然的失敗。那些在關係中所經曆的，所學習到的，所感悟到的，都是我們人生中不可多得的財富，它們讓我們變得更加堅韌，更加懂得珍惜，也更加清楚自己真正需要什麼。這種“學到”的力量，遠比單純的“得到”更能支撐我們走過人生的起伏。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀完後，忍不住反復迴味的佳作。它不像很多心靈雞湯那樣，給你短暫的慰藉，然後就煙消雲散。《愛情，不是得到就是學到》更多的是一種沉澱，一種思考的啓迪。我一直認為，愛情最美好的模樣，是兩個人能夠共同成長，互相成就。然而，現實往往是，我們常常在關係的漩渦中迷失自己，甚至為瞭所謂的“得到”而妥協、改變，直到失去自我。吳淡如老師在這本書裏，恰恰點醒瞭我這一點。她並沒有教你如何去“贏得”愛情，而是引導你去審視自己在愛情中的狀態，去理解愛情的本質，去認識到，即使是那些最終未能延續的感情，也教會瞭我們如何去愛，如何去付齣，如何去理解人性中的復雜。那些看似“沒有得到”的結局，往往是我們人生中至關重要的一課，讓我們更清楚自己想要什麼，更懂得珍惜什麼。這本書讓我開始重新定義“成功”的愛情，那不再是簡單的牽手或結婚，而是心靈的成熟和成長的喜悅。