來自星星的幸福心理學 金魚姬 9787516407653 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金魚姬 著

圖書標籤:

• 心理學
• 幸福感
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 金魚姬
• 成長
• 思維方式
• 積極心理學
• 人生智慧

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516407653

商品编码：29698180406

包装：平装-胶订

出版时间：2014-04-01

基本信息

書名：來自星星的幸福心理學

定價：35.00元

作者：金魚姬

齣版社：企業管理齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787516407653

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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--- *火爆的現象級韓劇，*的來自星星的愛情，*富含哲理的經典颱詞，還有*實用的愛情心理分析，看《來自星星的你》，讀《來自星星的幸福心理學》，跨越四百年，也要找到自己的都教授和韆頌伊。

內容提要

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不管你來自哪個星球，愛情是都是一生必修的永恒課程。一部《來自星星的你》激起多少男女愛心萌動，跟隨都教授和韆頌伊的愛情印記，學習戀愛中的心理學，把屬於自己的那份愛牢牢抓在手心。

目錄

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001你的愛來自哪顆星

Part 1像星星一樣

005地球人把這種事情叫做“命運”
009美貌是女人的武器
013“漂亮就行”
017地球女可以擁有的氣場
023品位無關
028為瞭愛情，讀書吧

Part 2來自星星的你

034嫁人就嫁“都教授”
039學會拒絕“綠頭蒼蠅的禮物”
043擁有400年財富的男人
048“沒有愛情，故事怎麼以幸福結尾”


052擁有愛情的智慧
058我愛的人 VS 愛我的人
061逃離主義男人

Part 3My Destiny 我的命運

068等他追你
072他有多愛你？
076聰明女人作公主，不作女皇
080學會寵愛自己
083錶達內心真實的願望
087一不小心就成為“女神”
091大齡“地球女”的愛情處方

Part 4“猴子依戀實驗”

098愛吃糖的小狗
103學做一隻獵物
108韆女神的“15秒眼神”
111嚮貓學習
115狡猾的狐狸
119像不曾受過傷害一樣去愛
124戀愛狩獵規則


Part 5Marry You 嫁給你……

133真的準備好結婚瞭嗎？
138如果覺得閤適就結婚吧
141幸福女人的嫁人經驗
147幸福的婚姻需要什麼？
152無論女神還是地攤貨，保持自我
156愛情中的“Do It”和“Not Do It”
159嫉妒會把你拉進泥潭

Part 6愛情的“積極心理學”

164外星人也是“人”
168“解語花”變“毒舌”
172I Love You Just
174男人像小孩，有時候也需要哄
177在男人霸道時，女人應該變得狡猾
182洞察和掌握他的心
187贊美他

Part 7你的所有瞬間

192炸雞和啤酒，送禮物給自己
195初雪時節要享受生活


199像今天一樣的眼淚
203你是他的港灣
207爭吵是生活的小皺紋
214給他一個自己的島
220沐浴在愛河中
222“我想要，一起慢慢變老”

226The end 約定

作者介紹

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文摘

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序言

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迷失在星塵中的迴響：一部關於人類情感的深度探索 引言： 人類的情感世界，如同浩瀚無垠的宇宙，充滿瞭未知的星係和引人入勝的奧秘。我們渴望理解那些驅動我們行為、塑造我們人際關係的無形力量。本書並非關於具體學科的教科書，它是一場深入內心深處的旅程，旨在剖析人類經驗中最基本、最復雜的情感結構，並探討我們在現代社會中如何構建和維護意義感。 第一部分：情感的起源與拓撲學 我們首先要追溯“情感”這個概念的根源。它並非簡單的生理反應，而是一個交織著進化曆史、社會建構和個人敘事的復雜係統。 一、 原始驅動與鏡像神經元： 本章考察瞭人類最基礎的情感驅動力，如恐懼、愉悅和依戀。我們不會停留在生物化學的描述層麵，而是深入探討這些驅動力如何在早期社會互動中被塑造成可識彆的情感模式。重點關注鏡像神經元係統——這個我們感知他人痛苦與快樂的“內在雷達”，如何構建瞭群體共情的基礎。 二、 情感的拓撲結構： 情感並非孤立的島嶼，它們相互連接，形成一張錯綜復雜的“情感地圖”。我們提齣瞭一種“情感拓撲學”的概念，用以描述不同情感（如嫉妒、欽佩、羞恥）之間的距離和轉化路徑。例如，當我們深入分析“渴望”時，我們會發現它與“滿足”之間存在著怎樣非綫性的張力，以及這種張力如何推動我們進行自我超越。 三、 敘事的錨點： 情感的意義往往依賴於我們賦予它的故事。本部分詳述瞭“敘事同一性”在穩定情感體驗中的作用。一個被遺忘的童年創傷，如何通過成年後反復重述的故事框架被重新編碼為“韌性”或“受害者情結”。我們審視瞭文化如何提供預設的敘事模闆，以及個體如何在這個框架內進行“情感的再創作”。 第二部分：社會場域中的情感動力學 情感的生成與錶達從來都不是真空中的事件，它們深深植根於我們所處的社會結構之中。本部分將焦點轉嚮人際互動中的情感流動與權力關係。 四、 社交麵具與真實自我的裂痕： 在高密度社會互動中，我們不斷地管理著“他者期望”與“內在感受”之間的差距。本書探討瞭“錶演性自我”的代價。當我們為瞭維持社會和諧而壓抑某些情感時，這些被壓抑的情緒不會消失，它們會以次生形式（如慢性焦慮或身體化癥狀）迴歸。我們分析瞭在數字社交媒體時代，這種“情感過濾”是如何被放大和扭麯的。 五、 依戀模式的代際傳遞： 依戀理論在這裏被拓展到更宏觀的社會層麵。我們不僅研究親子關係中的依戀風格，更考察瞭群體間的依戀——社群、國傢乃至意識形態所構建的集體安全感或排斥感。對“邊緣化群體”的情感研究揭示瞭，被係統性地剝奪歸屬感，如何在個體心理上造成持續的“情感貧睏”。 六、 錯位的情感交換： 探討瞭在人際關係中，情感價值是如何被不公平交換的。例如，在一段關係中，一方可能無休止地提供“理解”，而另一方則持續要求“肯定”。這種錯位不僅消耗資源，更會扭麯雙方對彼此價值的認知。我們引入瞭“情感債務”的概念，分析瞭這種看不見的交換機製如何導緻最終的破裂。 第三部分：時間、意義與未竟的渴望 情感並非隻關注當下，它深深地與我們的時間感和對未來的期許糾纏在一起。 七、 懷舊的結構性功能： 懷舊常被視為一種逃避現實的情緒，但本書提齣，懷舊是一種重要的“意義修復”機製。它不是簡單地迴憶美好時光，而是在當下價值體係崩塌時，重新錨定過去的成功經驗，為當前的睏境尋找曆史的閤理性。我們區分瞭“建設性懷舊”和“停滯性懷舊”的心理閾值。 八、 延宕的滿足與現代性的焦慮： 現代生活充斥著對即時滿足的渴望，然而真正深刻的情感體驗往往需要漫長的“等待期”。本書深入分析瞭“延宕滿足”的價值，探討瞭諸如深度學習、長期承諾（如婚姻或藝術創作）中蘊含的情感迴報機製。與此相對的，是無法忍受“未完成狀態”而産生的慢性焦慮——一種對意義尚未抵達的恐懼。 九、 麵對虛無的勇氣： 最終，人類情感的探索指嚮瞭對“終極意義”的追問。在缺乏超自然保證的世界中，我們如何構建足以支撐我們度過生命起伏的價值體係？本章探討瞭接受生命內在的荒謬性，並在此基礎上主動選擇投入和承擔責任（存在主義情感理論）的勇氣。這是一種超越短暫快樂或痛苦的，更為深沉的“存在性幸福感”。 結語： 這本書旨在提供一套精細的工具，用於觀察和理解我們自己和他人的內心世界。它不提供簡單的答案或速效藥方，而是邀請讀者進入一個充滿挑戰但極其豐富的探索領域，去重新認識那些我們習以為常，卻又從未真正理解的情感現象。每一次對自我的審視，都是對人類共同經驗的一次緻敬。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開這書的時候，首先感受到的是一種齣乎意料的輕盈感，完全沒有那種傳統心理學著作的沉重與學術腔調。那種文字的流動性，仿佛真的是從某個遙遠星係傳來的信息流，清晰卻又帶著某種難以言喻的詩意。閱讀的過程，與其說是學習知識，不如說是一場心靈的漫步。它巧妙地避開瞭那些枯燥的術語，轉而用一係列引人入勝的比喻和生活化的場景，將那些復雜的心理學概念串聯起來，形成瞭一個完整的、充滿生命力的體係。我尤其欣賞作者在探討“連接”這一主題時的細膩筆觸，那種將人與人、人與環境之間的互動，提升到一種宇宙能量交換的層麵來描述，既浪漫又充滿哲理，讓人在會心一笑的同時，也對自己的情感模式有瞭更深一層的反思。這本書的排版和字體選擇，也深得我心，閱讀體驗本身就是一種享受，讓人願意沉浸其中，久久不願離去，仿佛每一次翻頁，都在解開一個又一個關於自我的謎團。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於“積極心理學”的書籍多如牛毛，很多都是換湯不換藥的自我激勵口號，讀完後熱血沸騰兩小時，第二天依然故我。但這本書給我的感覺完全不同。它沒有那種強迫你“必須快樂”的壓迫感，反而更像是一個溫柔的嚮導，帶著你穿越情緒的迷霧。作者似乎深諳人類情感的復雜性，承認陰影和低榖的存在，但這恰恰是它高明之處——它不是讓你逃避黑暗，而是教你如何在黑暗中識彆齣那些微弱的星光。當我讀到關於“孤獨”的那一章時，那種被理解的溫暖感幾乎要溢齣紙麵。它將個體的孤立感，提升到瞭個體在廣袤宇宙中獨特性的維度，從而消解瞭孤獨的負麵標簽。這種由內而外的轉化力量，比任何膚淺的積極口號都要持久和有力，它建立的是一種堅韌的、基於自我接納的幸福基石。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對生活細節有極高要求的人，尤其是在精神層麵，如果一本書不能提供給我切實可行的“工具箱”，僅僅是停留在理論的空中樓閣，那對我來說價值有限。這本書在這方麵做得相當齣色，它不是空談“要幸福”，而是細緻地拆解瞭達成幸福的每一個微小步驟，而且這些步驟都帶有那種“來自星星”的獨特韻味。比如，它如何重新定義“失敗”，將其視為一次行星軌道調整，而不是災難性的墜毀；或者如何利用“引力波”的概念來處理人際衝突中的情緒共振。這些比喻不僅生動有趣，更重要的是，它們提供瞭一種全新的思維框架，讓我能夠以一種抽離、客觀卻又不失溫度的方式去麵對生活中的挑戰。它教會我的，不是如何去“追求”幸福，而是如何去“成為”幸福本身，如何讓自己的內在頻率與宇宙中最和諧的振動頻率保持一緻。這種務實與浪漫的完美結閤，實屬難得。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字一下子就抓住瞭我的眼球，那種帶著一絲奇幻色彩的浪漫感，讓人忍不住想一探究竟。“來自星星的幸福心理學”，聽起來就像是某種宇宙級的秘密配方，教人如何捕捉那些稍縱即逝的、如同流星般美麗的幸福。我一直認為，真正的幸福感，往往潛藏在那些我們習以為常卻又未曾深究的角落裏，或許，這本書會提供一個全新的、跳脫齣地球引力的視角來審視我們的內心世界。那種被某種超越日常經驗的力量所引導的感覺，非常吸引我。我期待它能像一麵魔鏡，映照齣那些深藏在潛意識中的、關於愛與滿足的星圖，幫助我校準自己人生的羅盤，不再迷失在瑣碎的日常噪音中，而是找到一條通往內心寜靜的“星光大道”。它不應該隻是一本理論堆砌的教科書，而更應該是一次深入靈魂的對話，一次與宇宙智慧的悄悄耳語。希望讀完之後，能感覺自己像是剛從一次漫長的太空旅行中歸來，帶著滿載而歸的、關於生命意義的珍貴“隕石”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏控製得恰到好處，它不會讓你感到信息過載，每一個章節的篇幅都像是精心計算過的恒星周期，有張有弛，引人入勝。我特彆欣賞作者在穿插個人案例和哲學思辨時的那種水到渠成，沒有絲毫的刻意為之。比如，講述一個關於剋服拖延癥的故事時，竟然能巧妙地引申到黑洞的“事件視界”理論，將原本沉重的主題變得輕盈而充滿啓發性。這種跨學科的融會貫通，展現瞭作者深厚的學養和開闊的視野。它不僅僅是一本關於“如何開心”的書，更是一本關於“如何更好地存在”的指南。讀完最後一頁時，我並沒有那種“故事結束瞭”的失落感，反而有一種強烈的意猶未盡，仿佛剛剛加入瞭一個高階的秘密社團，掌握瞭宇宙運行的一些基本法則，迫不及待地想要在接下來的日子裏，將這些“星辰智慧”運用到我的每一個呼吸和每一個選擇之中去。