聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書 [韓] 李丙準,韆太陽 9787508619484 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

[韓] 李丙準，韆太陽 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 溝通
• 親子關係
• 傢庭教育
• 夫妻關係
• 情感
• 心理學
• 育兒
• 韓文原版
• 實用指南

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508619484

商品编码：29698218878

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

書名：聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書

定價：26.00元

作者： 李丙準,韆太陽

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787508619484

字數：

頁碼：231

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

《聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書》深入淺齣地說明瞭男女差異、氣質差異、對話方式的差異、解決矛盾的方法差異，還有性反應的差異，等等。講解之通透，內容之詳盡，是其他同類書籍難以企及的。
　　丈夫需要信任。妻子需要關心，愛，就是恒久的忍耐！
　　總體來說，伺候一個人比伺候一堆人舒服，受一個人的氣總好過受一堆人的氣。結婚前靠緣分，結婚時靠衝動，結婚後靠技巧。如果說結婚前七年靠激情，那麼結婚後七年則完全靠人品，真要熬到金婚銀婚，那要靠緣分，而且兩個人都得長壽纔行。花一小時讀完本書，換來持久一生的婚姻關係。

內容提要

---

研究發現，已婚男子比未婚男子長壽。有些男人說，那是因為感覺度日如年罷瞭。一般來說，夫妻之間吵架的大原因是，他們發現配偶的利用價值越來越少。對於男人而言，若珍惜一個人，或是那隻指環，就該目不轉睛，小心嗬護。莫待失去之時，纔慘聲呼痛。
　　事實上，男人無不希望自己的妻子幸福快樂，無憂無慮！因為這樣的話，他需要操心的“問題”就相對減少。
　　無論是剛剛組建傢庭的新婚夫妻，還是相看兩厭、爭吵不斷的老夫老妻，抑或是已經勞燕分飛的過來人，這《聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書》都會使你們受益匪淺。

目錄

---

Intro 引言 使用說明
Intro使用前必讀
如果你需要專業、長期的服務

Part1 在你尋求售後服務的幫助前，先確認一下是不是發生瞭故障
1.有時候，想把妻子送到維修中心
2.真是的~吵死瞭！彆再吼瞭！
3.又是一大堆廢話
4.你為什麼總是性冷淡
5.倦怠，你是在對我嗎？
6.你是怎麼教育孩子的呀
7.一天到晚在傢裏做什麼
8.我是你的手下嗎？
9.學會說“不”
10.把強悍的“怨婦”變成溫柔的小鳥
11.悄悄地殺死妻子，另結新歡的方法
12.一個叫“十五年零七個月”的女人
13.生是我

作者介紹

---

李丙準，1966年生於韓國慶尚南道，畢業於慶尚大學國語國文學科，婚後開始進入韓國總神大學神學院學習神學。
為瞭解決婚姻生活中産生的痛苦和矛盾，他進入韓國白石大學心理谘詢研究生院攻讀瞭《傢庭溝通》課程。現在正在那裏準備博士課程的結業論文。
後在地球村傢庭教育院工作瞭5年，從事夫妻交流指導、夫妻關係治療和聆聽指導等工作。他希望將“傢庭生活指導中心”發揚光大，使之就像小區裏的藥店一樣，走近人們的日常生活；或者是辦一傢“傢庭生活指導中心”的模範店。懷著這樣的理想，他於2007年1月，在韓國開辦

文摘

---

妻子的一通電話讓我怒火中燒
　　“你不知道‘沒有消息就是好消息’的道理嗎？哪兒來那麼多的好奇心？”
　　妻子通常對丈夫的一切想法和行動都抱有極大的興趣。齣門在外的丈夫如何度日、有沒有按時吃飯、與誰談論何種話題等，都是妻子感興趣的地方，尤其丈夫齣差或公司有聚餐的時候，這種好奇心理會變得更加嚴重，妻子往往會生著悶氣，不停地給丈夫打“騷擾電話”。
　　而丈夫在公司接到妻子的電話之後，往往會用“凶狠”的語氣進行敷衍或還擊。倘若恰好是聚餐的時候，妻子接連不斷的電話會使丈夫覺得很丟麵子，於是，他們往往在看到妻子來

序言

---

Intro 引言 使用說明
Intro使用前必讀
如果你需要專業、長期的服務

Part1 在你尋求售後服務的幫助前，先確認一下是不是發生瞭故障
1.有時候，想把妻子送到維修中心
2.真是的~吵死瞭！彆再吼瞭！
3.又是一大堆廢話
4.你為什麼總是性冷淡
5.倦怠，你是在對我嗎？
6.你是怎麼教育孩子的呀
7.一天到晚在傢裏做什麼
8.我是你的手下嗎？
9.學會說“不”
10.把強悍的“怨婦”變成溫柔的小鳥
11.悄悄地殺死妻子，另結新歡的方法
12.一個叫“十五年零七個月”的女人
13.生是我

聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書 [韓] 李丙準,韆太陽 9787508619484 本書內容： 本書旨在為讀者提供一套詳盡且實用的指南，幫助理解和優化親密關係中的溝通模式與相處之道。它深入探討瞭夫妻關係中常見的誤解、衝突的根源，並提供瞭切實可行的策略來提升情感連接的深度與廣度。書中不僅僅關注語言交流的技巧，更側重於非語言信號的解讀、情緒的有效管理，以及如何在差異中尋求共存與成長。 第一部分：理解“她”的語言世界——解碼女性的溝通密碼 本部分著重於剖析女性在親密關係中獨特的溝通習慣和心理需求。 傾聽的藝術： 探討“有效傾聽”與“被動接收”的區彆。許多伴侶在交流時，關注點在於如何“迴應”或“解決問題”，而忽略瞭女性更深層次的情感需求——被理解和共情。書中詳細闡述瞭如何通過積極反饋、眼神交流和非評判性的姿態來構建一個安全的傾訴空間。 情緒的導航： 分析女性錶達情緒的常見方式，指齣“抱怨”或“嘮叨”往往是需求未被滿足的錶徵，而非單純的負麵情緒堆積。提供瞭一套“情緒詞典”，幫助伴侶識彆齣隱藏在激烈言辭背後的真實渴望，例如，一句“你從來都不關心我”可能真正想錶達的是“我此刻感到非常孤獨，需要你的關注”。 “間接錶達”的玄機： 聚焦於女性傾嚮於使用暗示、比喻或情境描述來錶達訴求的現象。如何辨識這些“非字麵信息”？書中通過大量生活場景模擬，教授讀者如何從上下文、語氣和環境變化中捕捉關鍵信息，避免因“字麵理解”而錯失溝通良機。 第二部分：衝突的智慧——從爭吵到和解的橋梁 衝突是關係中不可避免的一部分，本書緻力於將衝突轉化為增進理解的機會。 識彆“地雷區”： 識彆並列舉齣在不同年齡段和文化背景下，夫妻關係中最容易引爆爭端的幾個核心議題（如傢務分配、育兒觀念、原生傢庭乾預等）。提供瞭一份“衝突預警清單”，指導伴侶提前識彆並設置溝通邊界。 “暫停鍵”的妙用： 探討在情緒高漲時，立即停止討論的重要性。書中提齣瞭科學的“冷靜期”管理方法，確保雙方在情緒恢復到可理性溝通的水平後再迴到議題，避免“口不擇言”帶來的長期傷害。 結構化解決問題的框架： 引入一種非對抗性的問題解決模型，強調“對事不對人”。這一框架要求雙方首先共同定義問題，然後列齣所有可能的解決方案，最後共同評估並選擇雙方都能接受的“雙贏”方案，而非“一方勝利，一方妥協”的局麵。 第三部分：糊塗相處的哲學——放手與接納的藝術 “聰明溝通”的終極目標是為瞭實現更“糊塗相處”的和諧狀態，即接受差異，減少不必要的較真。 “完美伴侶”的神話破滅： 強調關係中的個體差異是永恒的，試圖將對方塑造成自己理想中的模樣是關係緊張的主要推手。本書倡導“邊界清晰化”，鼓勵伴侶在不觸及核心價值觀的前提下，對彼此生活習慣上的小差異保持“有意識的盲目”。 感恩與肯定： 闡述瞭積極反饋在維係關係中的巨大作用。提供瞭一套“日常贊美公式”，指導如何進行具體、真誠且具有建設性的贊美，讓對方感受到自己的價值被看見和珍視，而非流於形式的客套。 “情緒賬戶”的儲蓄： 將親密關係比喻為一個銀行賬戶。日常的積極互動、理解、支持是存款；爭吵、冷戰、忽視則是取款。本書教導如何持續進行“小額存款”，確保賬戶盈餘，以便在發生“大額透支”（重大危機）時，關係仍有足夠的韌性去緩衝和恢復。 第四部分：不同階段的溝通調整 關係是動態發展的，溝通策略也需要隨之調整。 新婚蜜月期與磨閤期： 重點在於建立有效的“衝突預防機製”和明確的“角色分工”。 中年危機與責任重壓期： 探討如何在工作、育兒、贍養老人等多重壓力下，擠齣時間進行高質量的情感連接，避免將伴侶視為“共同解決問題的團隊成員”而忘記瞭“愛人”的角色。 空巢期與第二人生： 關注伴侶如何在身份轉變後重新定義彼此的關係，以及如何建立新的共同目標。 本書的價值在於，它不提供一勞永逸的“萬能鑰匙”，而是提供瞭一套動態調整的工具箱，幫助夫妻雙方在“聰明地”理解彼此需求的同時，學會“糊塗地”接納差異，從而構建齣堅韌、充滿愛意的長久伴侶關係。它是一本關於人性的深刻洞察，也是一本關於日常實踐的實用手冊。

评分☆☆☆☆☆

初翻開這本《聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書》，我原本是帶著一種既好奇又略顯功利的心態。畢竟，婚姻生活中的那些“小摩擦”和“大誤解”確實讓人疲憊，總希望能找到一本“標準答案”式的指南。然而，這本書的魅力很快就在於它並沒有提供那種僵硬的、一刀切的公式。它更像是一麵鏡子，清晰地映照齣我們日常交流中的那些微妙的、常被我們忽略的盲點。比如，書中對於“傾聽的藝術”的探討，遠比我以往理解的“好好聽著”要深刻得多。它不僅僅是關於聽見對方說瞭什麼，更是關於識彆話語背後的情緒負載和未盡之意。我開始留意，當妻子抱怨工作壓力大時，她真正需要的可能不是我迅速給齣解決方案，而是被看見她的辛苦。這種從“解決問題者”到“情緒容器”的身份轉變，在閱讀過程中潛移默化地影響瞭我。更讓我印象深刻的是，作者似乎非常懂得如何用一種既幽默又充滿同理心的方式來描繪兩性在信息處理上的差異。它沒有將這些差異描繪成誰對誰錯的戰場，而是將其視為兩種不同的操作係統在進行“熱點對接”時的必然産生的延遲和亂碼。這種理解的層次感，讓我對許多舊有的衝突有瞭全新的解讀視角，也讓我開始期待在接下來的相處中，能更從容地處理那些曾經讓我抓狂的“雞毛蒜皮”。

评分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，與其說是在學習如何與“妻子”溝通，不如說是在進行一場深度的自我審視。它像一把手術刀，精準地切開瞭我過去歸咎於對方的那些問題，讓我不得不直麵自己的投射和防禦機製。例如，書中關於“期待落差”的分析讓我猛然醒悟：我常常在期望妻子能像我理想中的伴侶那樣行事，一旦她錶現齣“她自己”的特質時，我便會感到失望，並將其歸咎於她的“不配閤”。這種閱讀體驗是非常具有衝擊力的，因為它要求閱讀者承擔起關係中一半的責任，並且要持續地進行這種反思。我喜歡作者在行文間流露齣的那種對人性復雜性的深刻洞察，他們深知，人是矛盾的集閤體，我們既渴望親密，又恐懼被吞噬。這本書的偉大之處在於，它沒有試圖將人塑造成某種完美的伴侶模型，而是教導我們如何與一個活生生的、有缺點、會犯錯的“她”進行可持續的、有質量的互動。這種務實的浪漫，纔是真正的婚姻之道。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，說實話，初看之下有些齣乎我意料的清新和不落俗套。它沒有那些教人望而生畏的心理學術語，更像是兩位深諳世情、過來人的老友在分享他們走過的那些坑。我特彆喜歡它那種“用幽默包裹嚴肅”的處理方式。婚姻關係中的很多睏境，一旦被放在一個輕鬆的語境下剖析，那些原本看似無法逾越的高牆，突然就變得可以翻越瞭。特彆是關於“界限感”的那幾個章節，作者們似乎非常坦率地承認，愛並不意味著完全的融閤與犧牲。他們探討瞭如何在保持親密的同時，又能各自保有獨立的人格空間，這對於長期處於同一屋簷下的伴侶來說，簡直是醍醐灌頂的提醒。我們常常陷入一種“我們必須完全一緻”的誤區，卻忘瞭，正是那些小小的不同和各自的堅持，纔構成瞭這段關係的豐富性。這本書引導我去思考，如何用一種更“糊塗”的方式去相處——這裏的“糊塗”，並非指放任自流，而是指放下對完美的執念，接受關係中必然存在的“不完美”和“彈性”。這種哲學層麵的鬆綁，比任何具體的技巧都更有力量。

评分☆☆☆☆☆

作為一名習慣於邏輯和效率優先的人，我對這類關係指南書總是抱持著一種審慎的態度，擔心它們會過度美化情感的復雜性，或者提供一些不切實際的浪漫幻想。然而，這本書的紮實之處在於，它沒有迴避關係中的那些“髒活纍活”。它真實地觸及瞭日常生活中最讓人感到無力的部分：比如，如何處理審美差異帶來的尷尬，如何應對“付齣感”不平衡時的內心失衡，以及如何處理來自原生傢庭的乾擾。它並非鼓吹“隻要相愛就能解決一切”的童話，而是提供瞭一套實用的“衝突降級”工具箱。我尤其欣賞作者對於“非暴力溝通”原則的本土化應用，他們沒有生搬硬套國外的理論，而是結閤瞭東亞文化背景下，人們更傾嚮於含蓄錶達的特點，給齣瞭非常接地氣的溝通腳本。這讓我感覺，這本書是真正為我們這種“亞洲夫妻”量身定製的，它承認瞭麵子、自尊心以及“讀空氣”的文化慣性，並在此基礎上，提齣瞭可操作的微調策略。讀完之後，我感覺自己手裏握著的不是一本理論書籍，而是一份實戰手冊，可以立即應用到下一周的餐桌對話中去。

评分☆☆☆☆☆

讓我從一個完全不同的角度來評價這本書——它的“結構感”和“節奏感”。這本書在章節編排上非常巧妙，它並非按照時間順序（戀愛期、磨閤期、穩定期）來組織內容，而是圍繞著幾個核心的“功能模塊”進行展開，比如“情緒反應模塊”、“需求錶達模塊”和“日常維護模塊”。這種模塊化的設計，使得讀者在遇到特定睏擾時，可以迅速定位到相關的章節進行查閱，具有很高的實用檢索價值。而且，每一章的論述都保持瞭一種恰到好處的緊湊度，沒有冗長拖遝的論證，觀點明確，論據充分。更令人稱道的是，它在介紹完“問題”和“理論基礎”之後，總會緊接著提供一係列“情景模擬”和“對話示範”。這些模擬場景的真實性極高，往往讓我忍不住在腦海中對號入座，甚至會想象如果當時我那樣說瞭，結果會如何不同。這種身臨其境的代入感，極大地增強瞭知識的吸收和內化效率。它不是一本讓你讀完就束之高閣的書，更像是一本需要時不時拿齣來翻閱，並用熒光筆標記重點的“工具書”。它幫助我構建瞭一個更清晰的“人際互動地圖”，讓我知道哪些路口可以加速，哪些地方需要減速慢行。