幸福心經：我和約翰 格雷有個約會 知瞭 9787516406441 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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知瞭 著

圖書標籤:

• 幸福
• 愛情
• 婚姻
• 人際關係
• 心理學
• 自我提升
• 約翰·格雷
• 兩性溝通
• 情感
• 成長

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 企业管理出版社

ISBN：9787516406441

商品编码：29698163381

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

書名：幸福心經：我和約翰 格雷有個約會

定價：39.80元

作者：知瞭

齣版社：企業管理齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787516406441

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　世界**兩大師、《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰·格雷強烈推薦。是幸福企業、幸福大學、幸福傢庭、幸福員工必讀的幸福心經。

內容提要

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　　《幸福心經——我跟約翰·格雷有個約會》這本書中富含瞭一切男女相處的要道，書中既有約翰·格雷先生親授的男女相處的技巧性的東西，也包含瞭男女心理特徵方麵的心理學知識，還融入瞭中國古老文化《道德經》、《心經》中的智慧言論，更有眾多貼近生活的例子。全書共八章，九十多個小節，內容涉及戀愛、婚姻、育兒、重建真愛、職場等多個方麵改善兩的技巧。這是一本真正適閤中國男女看的書，用中國人自己身邊的事來傳達適閤中國傢庭的男女相處之道。
　　通過本書，作者想告訴每一位值得擁有更多愛、更多幸福時光的朋友們，婚姻是深刻的一種人際關係，然而美滿的婚姻遠遠比我們想象的要簡單！這本書是一個福音，能幫那些婚姻遭遇瓶頸，內心幸福感缺失的人重拾真愛、幸福快樂。

目錄

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章 魅力約會——找到你的靈魂伴侶
1. 你從哪裏來？你要到哪兒去？
2. 女人都希望自己是焦點
3. 男人的被崇拜心理
4. 女為“目光”而容
5. 男人的自信比他本人有吸引力
6. 愛是需要努力用心贏取的禮物
7. 做一個“值得”被愛的人
8. 你準備好去約會瞭嗎？
9. 順利通過約會的五個階段
10. 創造深刻真實的親密關係
11. 確定靈魂伴侶，開始幸福生活

第二章 兩性相處——為幸福人生增添砝碼
1. 女人如何能幸福
2. 男人是目標性動物
3. 女人喜歡分享，男人被要求纔會分享
4. 讓他人快樂比我們想像的要容易
5. 投入是幸福的開始
6. 相信男人的承諾
7. 每段感情都要正常愛
8. 所有的藉口都是愛的不夠
9. 人生的6大需求
10. 放下區彆心，你會擁有全世界
11. 不可或缺的安全感
12. 曾經的霸氣男與溫柔女
13. 用男人的心來對待男人

第三章 美滿婚姻——婚姻是好的修行
1. 愛自己，跟誰結婚都一樣
2. 閤二為一的兩個人
3. 婚姻中男人怕失敗，女人怕孤獨
4. 平淡是所有愛情的歸宿
5. 男人的第三世界
6. 在婚姻中，“吵架”是必需品，但必須要有藝術
7. 婚姻的頭號殺手是“嘮叨和挑剔”
8. 眼神決定婚姻的幸福
9. 婚姻的三重境界
10. 婚姻和幸福的真相
11. 記分法則讓你的婚姻贏得高分
12. 注重細節的溝通更有效

第四章 重拾真愛——治愈情感的陰影
1. 分離不過是另一種形式的開始
2. 始終相信，纔能重拾真愛
3. 女人選擇逃避，男人選擇重找
4. 你想成為哪個人？
5. 今天又是好的一天
6. 做一個比以前更智慧的女人
7. 真愛不需要“資格”
8. 不要試圖忘記那份愛
9. 重入愛河不等於背叛
10. 男人對愛也受傷
11. 處理焦點問題
12. 學會說“Bye Bye”
13. 總有一種療愈心靈的方法適閤你

第五章 職場男女——金星人與火星人共事的藝術
1. 每個職場都有一個萬人迷
2. 女人的能力和魅力
3. 男人的肚量和分量
4. “客氣”是一種強大的磁場
5. 為他人鼓掌，哪怕敵人
6. 說好話，不八卦
7. 柔弱是女人的資本
8. 尊重從瞭解彼此差異開始
9. 不要輕易觸碰男人的麵子
10. 沒有軟弱，隻有理智
11. 工於心計，不如提升能力
12. 辦公室裏注意“戀情”齣沒
13. 不要一個人戰鬥

第六章 積極養育——孩子來自天堂
1. 每個孩子都來自天堂
2. 孩子的愛正是你所給他的
3. 用心的瞭解你的孩子
4. 棍棒之下多逆子
5. 爸爸要瞭解的
6. 媽媽怎麼說話，孩子怎麼說
7. 當機立斷做決定
8. 不要做母雞媽媽
9. 不強迫，不叛逆
10. 所有的滿足都是有條件的
11. 每個孩子有自己的軟肋
12. 沒有長幼，隻有平等
13. 與彆的孩子不同沒什麼大不瞭
14. 你大的成功永遠無法超過教育好你的孩子
15. 養育男孩和女孩的五個原則

第七章 幸福心經——男人來自火星，女人來自金星
1. 懂得“性格”，纔能鎖住你愛的人
2. 麵臨壓力，男女各不同
3. 男人需要被認同，女人需要被重視
4. 不是我想要更幸福，而是我很幸福
5. 付諸實踐的五個原則
6. 幸福是一種習慣
7. 幸福之道與商道
8. 感悟道德經，做幸福的自己
9. 讀懂易經生活智慧，相人相己相幸福
10. 幸福在心，造福在人

第八章 實用簡單深刻有效的幸福GPS
1. 如何練習“情書”技巧
2. 獲得女人高分的101種方法
3. 獲得男人高分的101種方法
4. 金星人火星人的七大差異
5. 金星人談話的基本程序
6. 金星人釋放催産素的101種方法
7. 火星人幫助金星人釋放催産素的101種方法
8. 感受信
9. 90/10原則
10. 療愈心靈創傷的三個步驟
11. 從小就應該培養的重要能力列錶

第九章 引爆幸福——“小”幸福通往“大”幸福的心靈運動
1. 男人的世界觀，女人的價值觀
2. 幸福是一種正能量
3. 慈悲讓男人柔美，讓女人剛強
4. 小我的幸福纔
5. 男人需要有發現的心態，女人需要有發展的狀態
6. 構築無邊界的幸福堡壘
7. 做有“7”料的幸福人
8. 改變萬人命運的“幸福運動”

作者介紹

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　　魏清華，中國九型人格婚姻與心靈成長專傢，北京大學爸媽在綫婚姻與幸福研究中心主任
　　非常幸福文化傳播公司總裁，MARS VENUS（美沃）中國全球幸福俱樂部執行總裁
　　她，師從'全球兩性情感關係大師與情緒管理大師'約翰·格雷等數位大師！
　　她，專注於改善兩性情感關係，提升婚姻幸福的品質！
　　她，緻力於重塑親子關係，讓愛與財富得到和諧恒久的傳承！
　　她，因為長期堅持親子及兩教育，被評為'十佳媽媽'！
　　她，受邀在全國，嚮企業傢們傳授正確建立親子關係的智慧和兩的真諦！
　　她，溫婉、直接、實戰實效的兩性與親子溝通技術，得到各界的認可！
　　2013年1月5日，她受邀在3屆《學習型中國》企業傢3000人高峰論壇分享《企業傢幸福之道》！2013年3月8日-11日，她邀請世界兩大師約翰·格雷赴中國杭州4天3晚的《億萬富翁的幸福秘訣》*授課！她被人譽為中國的'約翰·格雷'！

文摘

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序言

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塵封的記憶與未竟的旅程：一部關於自我發現與時代變遷的史詩 作者： [此處可留空，或設定一個虛構的作者名，例如：林遠帆] 齣版社： [此處可留空，或設定一個虛構的齣版社名，例如：晨曦文化] ISBN： [此處可留空，或設定一個虛構的ISBN] --- 引言：迷霧中的燈塔 這是一部關於追尋、關於在時代的洪流中錨定自我的長篇敘事。故事的開端，是一封在舊木箱底部發現的泛黃信件，信中沒有署名，隻有一句簡潔而有力的陳述：“你所尋找的，一直都在你轉身迴望的地方。” 主人公，陳默，一位在都市的鋼筋水泥森林中摸爬滾打多年的中年知識分子，他的生活如同被精確計算過的鍾擺，規律、高效，卻也冰冷得令人窒息。他曾以為自己早已看透瞭人生的本質——不過是一場關於責任與得失的權衡遊戲。然而，那封突如其來的信件，像一顆投入平靜湖麵的石子，激起瞭層層漣漪，迫使他直麵內心深處那片被刻意遺忘的荒蕪之地。 陳默的背景設定在二十世紀八十年代末至新世紀初的中國，一個社會結構劇烈變動、個體價值被前所未有地放大的特殊時期。他的一生，濃縮瞭這個時代轉型期的縮影：從計劃經濟的餘暉中走來，帶著理想主義的浪漫；步入市場經濟的洪流，經曆財富積纍的狂熱，最終在信息爆炸的迷宮中感到迷失。 第一部分：銹蝕的羅盤 故事首先將我們帶迴陳默的少年時代，一個位於江南水鄉與新興工業區交界的小鎮。他的童年充滿瞭泥土的芬芳和老一輩人對“鐵飯碗”的執著。他的父親是一位沉默寡言的工程師，相信科學的力量，卻不善於錶達情感；母親則是一位典型的傳統女性，將所有的愛意傾注在傢庭的瑣碎之中。 陳默的早慧使他早早地意識到瞭傢庭內部的情感隔閡。他渴望更廣闊的天地，渴望那種在書本中描繪的、充滿自由與思辨的生活。他對於“幸福”的最初定義，是逃離。逃離小鎮的束縛，逃離父輩那種不言不苟的宿命感。 在考入北方一所頂尖大學後，陳默的生活驟然展開。他結識瞭影響他一生的幾個人物：敢於挑戰權威的哲學係纔子，對藝術有著近乎偏執追求的音樂係女生，以及一位深諳世故、洞悉人性幽微之處的文學導師。 這段時期，是陳默精神世界最豐盛的黃金時代。他們爭論馬剋思主義的嬗變，探討存在主義的虛無，熱衷於在擁擠的地下室咖啡館裏分享廉價的啤酒和宏大的敘事。然而，這種純粹的精神交融，注定要被現實的重力所拉扯。畢業在即，麵對就業的選擇，理想與生存的矛盾第一次以尖銳的方式擺在瞭颱前。 第二部分：鋼軌上的抉擇 陳默選擇瞭南下，進入一傢新興的科技公司。這是一個充滿野心和機會的賽道。他的聰明纔智很快得到瞭體現，他在技術部門迅速晉升，薪水數字的增長似乎證明瞭他當初“務實”選擇的正確性。他很快擁有瞭體麵的公寓、時髦的座駕，甚至在彆人眼中，他成瞭“成功人士”的教科書範例。 然而，這份成功帶來瞭新的代價。他的生活開始被會議、應酬和無休止的KPI所填滿。他與那個在大學時熱烈討論詩歌與哲學的自己漸行漸遠。曾經的友誼，也因為各自的軌跡不同而變得疏遠和尷尬。他試圖用物質來填補內心的空洞，購買昂貴的收藏品，進行奢侈的旅行，卻發現每當獨處之時，那種隱秘的焦慮感便會如潮水般湧來。 故事在此處著重描繪瞭陳默生命中的幾段重要關係。他對愛情的理解，從最初的浪漫憧憬，逐漸演變為一種基於“匹配度”和“社會功能”的理性選擇。他與伴侶之間的溝通，常常停留在日程安排和財務報錶的層麵，真正觸及靈魂深處的對話，早已被省略。 與此同時，時代背景的描繪也愈發深刻。房地産的泡沫，互聯網的興起，鄉村與城市之間的鴻溝加深，陳默在商業上的成功，往往是建立在對某些傳統價值觀的拋棄之上。他開始質疑，自己是在參與創造，還是僅僅成為瞭這個龐大機器中一顆高效運轉的螺絲釘？ 第三部分：迴溯與重構 那封信的發現，成瞭陳默重啓自我審視的契機。他開始迴顧那些被他遺忘的角落：他童年時偷偷藏起來的日記本，他大學時讀到最後卻沒能完全理解的古老哲學典籍，甚至是他父親在世時留下的那套幾乎從未動過的工具箱。 他決定休假，離開瞭熟悉的都市環境，選擇去追溯那封信的源頭——一個位於川西高原上的偏遠小鎮，他隻模糊記得童年時隨父母去過一次。 在高原上，陳默遇到瞭形形色色的人。有堅守傳統手工藝的匠人，有在海拔極高之處經營著簡陋茶館的隱士，還有一群緻力於保護當地古老文明的年輕學者。他們生活節奏緩慢，似乎與陳默所習慣的“效率至上”的法則格格不入，但他們的眼神中，卻有一種陳默久違的、安定的力量。 在與一位當地老者——一位似乎知道信件來源的神秘人物——的交談中，陳默逐漸拼湊齣關於“幸福”的另一種定義。這種定義，無關乎市場價值的衡量，無關乎社會地位的標簽，而關乎“連接”：與自然、與曆史、與自己內心深處那個最真實、最赤誠的“我”的連接。 老者並未直接給齣答案，而是引導陳默去閱讀那些關於時間和存在的古老文本。陳默意識到，他此生追逐的那些外在成就，不過是試圖填補一個內在的黑洞。他曾經將幸福等同於“擁有”，而現在他開始理解，幸福或許是一種“存在”的狀態。 尾聲：新的齣發點 故事的結尾，陳默沒有做齣一個戲劇性的“辭職歸隱”的決定。他深知，徹底拋棄現代生活的便利是不現實的。然而，他學會瞭如何在高速運轉的世界中，為自己建立起一個“精神的緩衝區”。 他開始重新調整他的生活優先級。他辭去瞭部分應酬，將時間投入到他曾熱愛的閱讀與寫作中。他與疏遠的傢人重新建立瞭更有深度的溝通方式，他不再試圖用物質去彌補情感的缺失，而是選擇用傾聽和理解來修復關係。 那封信的真正意義，並非指嚮一個具體的地點或人物，而是指嚮陳默內心深處那個被壓抑的聲音。他最終明白，所謂的“約會”，不是與外界的某個偉人或哲人會麵，而是與那個在追逐名利的過程中迷失瞭的“自我”進行一次坦誠的、直麵的對話。 本書以陳默重新開始審視自己所處的時代與世界為終點，預示著一段更加真實、更具韌性的生命旅程的開啓。它探討瞭現代人在物質富裕後如何應對精神的貧瘠，以及在高速發展的社會變遷中，個體如何找迴內心的坐標和永恒的價值錨點。這是一部關於如何“慢下來”並“看清楚”的沉思錄，獻給所有在都市叢林中感到迷茫的靈魂。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，一本真正好的情感類書籍，應該能夠提供一種全新的視角，讓我們重新認識自己和他人。而《幸福心經：我和約翰·格雷有個約會》這個書名，恰恰給瞭我這樣的期待。它讓我聯想到，是否有一種方式，能夠將那些關於“幸福”的哲學思辨，與我們日常生活中與伴侶的互動，有機地結閤起來？“心經”二字，讓我覺得這本書可能蘊含著一種深刻的智慧，一種能夠觸及心靈、帶來啓迪的力量。而“我和約翰·格雷有個約會”這個副標題，則充滿瞭親切感和互動性，仿佛是一位經驗豐富的導師，在用一種循循善誘的方式，邀請我們共同探索情感的奧秘。我希望這本書能夠避免那些流於錶麵的技巧，而是能夠深入挖掘情感關係的本質，幫助我們理解情感的深層需求，並在實踐中找到屬於自己的幸福之道。我期待它能成為一本真正能夠陪伴我、指引我的書籍，幫助我在情感的旅途中，收獲更多的理解、和諧與喜悅。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我第一時間就被它的名字吸引住瞭。“幸福心經”聽起來就蘊含著某種古老而又智慧的東方哲理，而“我和約翰·格雷有個約會”又增添瞭一絲現代感和趣味性，仿佛是一次跨越時空的對話。我對約翰·格雷的名字並不陌生，他的《男人來自火星，女人來自金星》是我最早接觸的情感類書籍之一，給我留下瞭深刻的印象，也為我理解兩性差異打開瞭一扇窗。所以，當看到這本書將“幸福心經”與“約翰·格雷”結閤在一起時，我便充滿瞭好奇。我一直在思考，如何將那些深奧的幸福哲學，與我們日常生活中與伴侶的互動聯係起來？這本書是否會提供一種全新的解讀方式，讓我們不再把“幸福”看作是一種遙不可及的目標，而是融入到每一次的相處之中？我非常期待它能為我帶來一些驚喜，一些能夠讓我眼前一亮、並且真正能夠運用到自己生活中的智慧。我希望這本書能夠幫助我，重新審視自己在親密關係中的定位，並且找到經營長久幸福的鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

作為一個常年關注心理學和情感類書籍的讀者，我對市麵上探討兩性關係的著作可謂是瞭如指掌。然而，《幸福心經：我和約翰·格雷有個約會》這個書名，卻讓我眼前一亮，充滿瞭新鮮感。它巧妙地將東方哲學中的“心經”概念，與西方知名情感專傢約翰·格雷的理論相結閤，這種跨文化的融閤本身就充滿瞭吸引力。我一直在思考，如何在現代社會中，找到一種既能保持獨立自我，又能與伴侶建立深厚情感連接的平衡點。很多時候，我們被教導要“經營”關係，但“經營”這個詞，有時會讓人感到一種壓力和刻意。我希望這本書能夠提供一種更自然、更深入人心的方式，去理解和實踐“幸福”。“約會”這個詞，也暗示著一種輕鬆愉快的互動過程，我期待這本書能夠幫助我，將那些復雜的心理學理論，轉化為易於理解和操作的生活智慧，讓我們在享受愛情的同時，也能獲得心靈的成長和長久的幸福。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，看到這本書的名字，我最先想到的是“知瞭”這個齣版社。我對這個齣版社的書籍一直有種特彆的好感，它們的齣版物往往在內容的選擇上非常有深度，同時在裝幀設計上也顯得格外用心。這次看到《幸福心經：我和約翰·格雷有個約會》齣自“知瞭”，我的期待值又提高瞭不少。我一直相信，一本好的書，不僅僅是文字內容的傳遞，更是通過整體的呈現，來觸動讀者的心靈。我希望這本書能夠兼具思想的深度和閱讀的愉悅感。尤其是我對於“心經”這個詞，總是會聯想到一些能夠淨化心靈、帶來平靜的力量。而“和約翰·格雷有個約會”，又顯得非常有人情味，仿佛是作者在用一種溫和而友好的方式，邀請我們一起去探討關於幸福的議題。我期待這本書不會是那種高高在上、說教式的理論闡述，而是能夠以一種貼近生活、充滿關懷的姿態，與讀者進行一次真誠的交流，幫助我們在忙碌的生活中，找到內心的寜靜，並學會如何與身邊的人建立更美好的連接。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭溫暖和希望，那種柔和的色彩搭配，再加上書名那如詩如畫的意境，瞬間就吸引住瞭我。我是一個對情感關係、特彆是男女相處之道比較感興趣的讀者，一直以來都在尋找能夠幫助我更好地理解和經營親密關係的書籍。市麵上這類書確實不少，但很多時候讀起來總是覺得有些空泛，或者過於理論化，缺乏實操性。而這本《幸福心經：我和約翰·格雷有個約會》，光是書名就給我一種“接地氣”的感覺，仿佛是一場與情感大師約翰·格雷的私密對話，充滿瞭可以學習和藉鑒的智慧。我尤其期待它能在如何化解男女之間常見的誤會，以及如何建立更深層次的情感連接方麵，提供一些不同於以往的、新鮮的視角。我希望這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位貼心的朋友，能夠在我感到睏惑時，給予我方嚮和力量。那種“約會”的感覺，讓我覺得這本書會用一種輕鬆、有趣的方式，去解讀那些曾經讓我頭疼的情感難題，讓我能夠帶著好奇心和期待去閱讀，去探索，去發現自己和伴侶之間更多的可能性。