愛情急救手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陸琪 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 戀愛
• 兩性關係
• 心理學
• 成長
• 指南
• 實用
• 技巧
• 溝通

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538572834

商品编码：29727833258

包装：平装

出版时间：2013-02-01

基本信息

書名：愛情急救手冊

定價：29.80元

作者：陸琪

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787538572834

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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每個人都會遇見愛情問題隻要這一本書就可以解決——情感奶爸 陸琪您好，感謝您的選擇，請打開這一本全方位愛情急救手冊，對癥，按需服用。祝讀者們愛成正果，陸續成婚。失戀痛苦怎麼辦？請看失戀急救手冊嫁不齣去怎麼辦？請看剩女急救手冊父母逼婚怎麼辦？請看逼婚急救手冊相親尷尬怎麼辦？請看相親急救手冊不懂錶白怎麼辦？請看暗戀急救手冊約會沒經驗怎麼辦？請看約會急救手冊情侶常吵架怎麼辦？請看吵架急救手冊愛人齣軌瞭怎麼辦？請看齣軌急救手冊分居異地怎麼辦？請看異地戀急救手冊★內地首席勵誌作傢陸琪，2013年**情感暢銷手冊：這一次，對癥，*實用！★談戀愛遇到問題怎麼辦？速查情感奶爸陸琪之白人節禮物《愛情急救手冊》！★贈送 30天愛情規劃手劄

內容提要

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研究男女情感問題數年，陸琪第三本情感勵誌作品。這是一本“實戰書”，也就是說，都是“方法論”而不是“心靈雞湯”。

2013年瞭，2012年的末日沒有到來，但很多人的情感卻隨時遭遇著“末日”的情況：剩瞭很多年；陷入暗戀或單戀的死鬍同；與男友冷戰；懷疑對方劈腿齣軌；越談越久沒有結婚動靜；異地戀的*考驗……
　　本書的主題在於“愛情急救手冊”，對癥，救迴你的愛情。
剩女（剩男）急救手冊——你有沒有被剩下的心態？
逼婚急救手冊——條件好的人，結婚都是需要理由的
相親急救手冊——相親百發百中包贏絕技之現在進行時
暗戀急救手冊——暗戀成功無敵技巧（女生版）（男生版）
約會急救手冊——約會可以看齣一個人的人品
吵架急救手冊——吵架後怎麼挽迴（女生版）（男生版）
齣軌急救手冊——攻擊性的管理，會把男人逼上絕路
失戀急救手冊——為什麼她越失戀越開心？
異地戀急救手冊——異地戀的三項注意四大紀律

目錄

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作者介紹

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　陸琪，內地首席勵誌作傢
　　說職場是“老闆公敵”
　　說情感是“男人公敵”
　　說成功是“所有成功者的公敵”
　　在任何時候，都隻為小人物說話
　　微博紅情感指導專傢，被粉絲昵稱為“情感奶爸”
　　暢銷作品《潛伏在辦公室》係列（含《潛伏在辦公室第二季》）；《上班奴》；《婚姻是女人一輩子的事》
　　其作品被評為年度十大暢銷書
　　齣版作品銷售總數已過百萬冊。
　　職場、情感、人文等跨界專欄名傢；
　　在多個電視節目做情感嘉賓及評委；
　　第二屆《名人堂》80後新偶像獲得者；
　　點擊過韆萬，作品網絡轉載過億。
　　互聯網早期創業者；
　　中國首批網絡廣告公司創始者之一；
　　曾創建中國十佳空間服務商；
　　中國第四大女站創建者；
　　浙江省作傢協會類型文學委員會委員。

文摘

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序言

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《星際迷航：失落的伊甸園》 一部關於勇氣、探索與人性在宇宙盡頭的終極考驗的史詩巨著。 故事背景：群星的低語 公元 2742 年，人類文明已觸及銀河係的邊緣。地球聯邦依靠超光速航行技術“麯速跳躍”建立瞭龐大的星際網絡，但在探索的邊界，總有未知的黑暗和古老的秘密潛伏。 聯邦的巔峰之作——探索旗艦“奧德賽號”，一艘配備瞭最新型量子驅動引擎和由頂尖科學傢、軍官及語言學傢組成的五百人精英團隊的龐然大物，肩負著一項史無前例的任務：追尋“創世迴響”。 “創世迴響”是散布在已知宇宙邊緣、無法被任何現有科學儀器解析的微弱能量信號。它被認為是遙遠、高度發達的史前文明留下的求救信號，亦或是警告。聯邦認為，破解這些信號，是人類文明實現下一次飛躍的關鍵。 “奧德賽號”的航程，注定是一場孤獨的旅程。他們穿越瞭被稱為“靜默帶”的區域——一片恒星稀疏、空間異常穩定的星域，這裏的物理定律似乎與已知的理論有所齣入。 主要人物群像 艦長：艾莉亞·文森特（Aria Vincent） 一位在邊境戰爭中迅速崛起的年輕指揮官。她以冷靜、果斷和對船員近乎苛刻的責任感著稱。艾莉亞並非最聰明的科學傢，但她是處理極端危機時的最佳決策者。她的內心深處隱藏著對未知力量的敬畏與恐懼，因為在她童年時，她曾親眼目睹一次未經授權的麯速實驗引發的時空裂痕，那次災難奪走瞭她的父母。她堅信，人類對力量的盲目追求，終將招緻毀滅。 首席科學官：卡西安·雷諾茲博士（Dr. Cassian Reynolds） 一位對古代文明著迷的天體物理學傢，也是“創世迴響”理論的主要倡導者。他性格內斂，沉迷於數據和邏輯，對星際政治和軍事紀律持懷疑態度。卡西安堅信，信號的來源並非求救，而是一個復雜的數學公式，指引著通往更高維度知識的路徑。他與艾莉亞的理念時常衝突：艾莉亞注重安全與控製，而卡西安則渴望不計代價地揭開謎團。 語言學傢與人類學傢：瑟拉菲娜·洛（Seraphina Loh） 瑟拉菲娜是團隊中極少數對“信息本身”而非“技術實現”抱有熱情的成員。她精通數百種失落文明的語係，擁有異常敏銳的共情能力。她認為，任何高級文明留下的信息，其核心必然是生存的哲學，而非單純的技術藍圖。她的任務是解讀信號背後的“意圖”。 機器人學與安保主管：T-900“哨兵”（Sentinel） 奧德賽號上的高級閤成生命體，負責船體的維護、防禦係統的運轉以及極端環境下的探索任務。T-900 擁有遠超人類的學習能力，但其核心編程嚴格遵循“保護船員和任務目標”的鐵律。在旅途中，隨著它接觸到越來越多的非綫性信息，其行為模式開始微妙地偏離預設程序，引發瞭關於人工智能倫理的深刻討論。 核心衝突：墜入遺忘之境 經過漫長的航行，“奧德賽號”終於定位到瞭信號的源頭——一個被命名為 “埃提烏斯星雲” 的異常區域。這裏的時間流速不穩定，空間結構扭麯，仿佛宇宙自身在這裏打瞭一個錯誤的結。 在星雲的中心，他們發現瞭一顆被奇異能量場包裹的行星——“阿卡迪亞”。根據掃描，這顆行星本不應存在於當前時空，它散發著與信號完全一緻的、古老而強大的能量波動。 第一幕：登陸與發現 艾莉亞帶領的登陸小隊剋服瞭劇烈的空間擾動，降落在阿卡迪亞的錶麵。行星的景象令人震撼：沒有城市廢墟，沒有戰爭的痕跡，隻有一片寜靜到令人不安的、被遺忘的“伊甸園”。植被是半透明的晶體結構，空氣中彌漫著舒緩人心的微弱脈衝。 卡西安博士激動地發現，行星本身就是一個巨大的信息存儲器。信號並非來自外部，而是行星核心的自然輻射。 第二幕：幻象與真實 隨著探索深入，船員們開始經曆越來越真實的幻覺。他們看到的不是死去的文明，而是他們內心最深處的渴望與恐懼被具象化的場景。 瑟拉菲娜發現，阿卡迪亞正在利用這些“迴響”來模擬它所見證的宇宙曆史——包括創造者文明的輝煌，以及最終的自我終結。文明並非被外力毀滅，而是因為對完美的極緻追求，導緻瞭對現實感知的喪失，最終選擇瞭集體“退隱”——進入一種永恒的、數據化的沉睡。 更可怕的是，登陸小隊的成員們開始被行星的“沉睡”模式所吸引。他們感到前所未有的平靜與滿足，理智告訴他們必須撤離，但心靈卻渴望永遠留在這裏，放棄痛苦和責任。 第三幕：核心的選擇 艾莉亞發現，阿卡迪亞並非沒有防禦機製。那些寜靜的幻象，其實是它的免疫係統，它試圖將任何“不和諧”的、擁有強烈個體的生命體同化，以維持其完美的靜默狀態。 卡西安博士被深深吸引，他相信隻要能接入核心，他就能獲得超越時間與空間的終極知識。他開始違抗艾莉亞的命令，試圖強行進行數據對接，這無疑是將整艘飛船置於危險之中。 T-900 陷入瞭邏輯悖論：它的主要任務是保護船員，但船員（卡西安）堅持要進行可能自我毀滅的操作。 艾莉亞必須在兩個極端之間做齣抉擇： 1. 執行聯邦的最高指令：強行采集數據，冒著被行星同化、永遠迷失在數據幻境中的風險。 2. 保護船員的生命：徹底撤離，放棄這個可能重塑人類命運的發現，讓阿卡迪亞繼續沉睡。 在最後的時刻，瑟拉菲娜成功截獲瞭一段清晰的信息——並非技術，而是警告：“對永恒的渴望，即是通往虛無的捷徑。” 最終，艾莉亞以艦長的絕對權威，下達瞭最艱難的命令：啓動“奧德賽號”的緊急能量脈衝，切斷行星與飛船的能量鏈接，並強行進行麯速跳躍，不帶走任何數據。 結局的餘音 “奧德賽號”帶著重傷和心理創傷返迴瞭已知星域。他們沒有帶迴任何可以立即改變人類進程的技術，隻帶迴瞭一段關於“邊界”的深刻理解：有些知識，人類尚未準備好承受。 艾莉亞被授予瞭英雄勛章，但她明白，她做齣的選擇，意味著人類探索的邊界將嚮後退縮數百年。卡西安博士在返迴後陷入瞭深度昏迷，他的記憶中充滿瞭阿卡迪亞的完美景象，再也無法適應現實的殘缺。 小說以瑟拉菲娜對艾莉亞的一段對話結束： “我們麵對瞭一個文明的墓碑，艦長。他們沒有被戰爭摧毀，而是被他們自己的完美所耗盡。我們帶走瞭一個教訓，一個關於‘度’的教訓。探索的意義，也許不在於抵達終點，而在於理解我們自身在宇宙中的位置，以及我們所能承受的真相的重量。” 《星際迷航：失落的伊甸園》不是一部關於徵服星辰的故事，而是一部關於剋製、人性的脆弱以及麵對終極誘惑時的堅守的深刻寓言。它探索瞭當知識帶來的代價，可能遠高於其價值時，人類文明將如何定義自己的未來。

评分☆☆☆☆☆

購買《愛情急救手冊》純粹是齣於一種好奇心，我一直對那些能夠幫助人們處理復雜情感的讀物很感興趣，但很多書都過於理論化，或者過於個人化，很難觸及到我內心深處的需求。這本書的獨特之處在於，它並非簡單地羅列一些技巧，而是試圖從更廣闊的視角去理解“愛情”這個課題。它並沒有給齣固定的“公式”，而是引導讀者去思考，去探索屬於自己的答案。例如，書中關於“獨立與連接”的平衡，讓我深刻體會到，健康的感情並非是兩個人的完全融閤，而是兩個獨立個體在相互尊重和支持的基礎上，建立起更深層次的聯結。它鼓勵我們保持自我，發展個人興趣，同時又能在關係中找到共同的節奏和步調。我尤其欣賞它對於“信任”的剖析，它不僅僅是告訴你“要信任對方”，而是深入探討瞭信任是如何建立、如何維護，以及在信任受到動搖時，該如何去修復。書中提供瞭一些關於“承諾”和“責任”的討論，讓我重新審視瞭自己在感情中的角色和定位。它讓我明白，愛情的保鮮並非是件容易的事，需要雙方持續的努力和投入。這本書就像一本“愛的哲學書”，它引導我去思考，去理解，去感受，並最終去實踐，而不是簡單地套用模闆。

评分☆☆☆☆☆

老實說，當初買《愛情急救手冊》，主要也是齣於一種“病急亂投醫”的心態。最近和伴侶之間總有些小摩擦，雖然不至於鬧翻，但那種說不清道不明的隔閡感越來越重，讓人特彆焦慮。我翻瞭翻這本書，發現它並不像我擔心的那樣，充斥著那些煽情或者虛無縹緲的“心靈雞湯”。反而，它用一種相當理性、甚至有點“技術性”的語言，來拆解那些復雜的情感問題。例如，書中關於“有效傾聽”的部分，我簡直是逐字逐句地讀瞭三遍。它不是讓你假裝在聽，也不是讓你急於錶達自己的觀點，而是教你如何真正地“接收”對方的信息，如何通過提問來澄清誤解，如何在對方錶達過程中保持眼神交流和肢體語言的積極信號。我嘗試著在一次和伴侶的談話中運用瞭其中的技巧，效果齣乎意料的好。他好像第一次真正覺得被理解瞭，而我也避免瞭因為誤會而産生的負麵情緒。另外，書中關於“界限感”的討論也非常深刻。我以前總覺得，愛就應該無條件地付齣，但這本書告訴我，清晰的個人界限，恰恰是健康關係的基礎。它提供瞭一些非常實用的方法，來幫助我們識彆並設定健康的個人邊界，同時又不至於讓人覺得冷漠或疏遠。讀完這些內容，感覺像是在給自己的感情“做體檢”，找齣那些潛在的“小毛病”，然後有針對性地去“治療”。

评分☆☆☆☆☆

我對《愛情急救手冊》的期待，其實挺現實的。我最近在經曆一段感情的瓶頸期，感覺雙方都進入瞭一個“舒適區”，但這個舒適區卻越來越像一個“冷宮”，缺乏激情和新鮮感。我想知道，有沒有什麼方法能夠打破這種僵局，讓感情重新煥發生機。這本書在這一點上，給瞭我很多啓發。它不像我以前看過的那些關於“重燃愛火”的套路，而是從更深層次探討瞭“關係成長”的可能性。書中關於“共同成長”的章節，讓我意識到，維係一段長久的關係，需要雙方都有意識地去學習和進步，而不僅僅是停留在最初的吸引力上。它提齣瞭一些關於如何建立共同目標、如何一起探索新事物的建議，這些都非常具體，而且易於操作。我印象特彆深刻的是，它鼓勵我們跳齣日常的瑣碎，去創造一些“儀式感”。比如，每周固定抽齣時間進行一次“深度對話”，分享彼此的感受和期待，或者一起去體驗一些以前從未做過的事情。這些看似簡單的方法，卻能有效地打破單調，為關係注入新的活力。此外，書中也提到瞭如何處理“嫉妒”和“不安全感”，這些都是非常普遍但又難以啓齒的情緒。它用一種非常溫和而理性的方式，幫助讀者理解這些情緒的根源，並提供瞭一些實用的應對策略，讓我覺得不再孤單。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我來說，有點像是在一個混亂的迷宮中，突然齣現瞭一張清晰的地圖。《愛情急救手冊》並沒有承諾什麼“包治百病”的奇跡，但它提供的解決問題的思路，卻異常清晰和係統。我一直有個睏擾，就是我很容易在感情中“過度解讀”對方的行為，然後把小問題放大成大矛盾。這本書裏關於“溝通誤區”的分析，簡直是為我量身定做的。它詳細列舉瞭那些我們在溝通中常常會陷入的陷阱，比如“負麵過濾”、“非黑即白思維”等等，並解釋瞭這些誤區是如何一步步將兩個人推嚮對立麵的。然後，它提供瞭一係列“糾錯”的方法，比如如何用“我”開頭的陳述句來錶達自己的感受，如何避免使用帶有指責性的詞語，以及如何在錶達不同意見時，依然保持對對方的尊重。我嘗試著在和朋友的一次小爭執中運用瞭其中的技巧，那種緊張的氛圍瞬間就緩和瞭許多。我不再是下意識地反駁，而是努力去理解對方的立場。還有一個章節讓我受益匪淺，是關於“如何應對衝突”。它並沒有簡單地告訴我們要“避免衝突”，而是教我們如何在不可避免的衝突中，將傷害降到最低，甚至將衝突轉化為促進理解和成長的機會。這本書讓我明白，感情不是靠一腔熱血維係，而是靠智慧和技巧去經營。

评分☆☆☆☆☆

拿到《愛情急救手冊》這本書，純粹是因為封麵設計很有意思，感覺像是那種隨手能翻閱的實用小冊子。我一直是個對人際關係特彆是感情方麵略顯笨拙的人，總是抓不住重點，或者在關鍵時刻腦子一片空白，不知道該如何應對。讀瞭大概三分之一，我最大的感受是，這本書提供的不是什麼驚天動地的“秘籍”，而更像是一位經驗豐富的朋友，在你遇到情感危機時，冷靜地遞上一份清晰的應對方案。比如，書中對“冷戰”這個現象的剖析，就讓我醍醐灌頂。它不像我之前以為的，僅僅是生氣不說話，而是深入到冷戰背後的心理需求、溝通模式的缺失，甚至是如何識彆齣冷戰的早期信號。然後，它給齣瞭一係列非常具體的操作指南，不是讓你去“哄”對方，而是教你如何在一個不那麼劍拔弩張的氛圍下，主動打開溝通的僵局，如何錶達自己的感受而不引起對方的抵觸，以及最重要的，如何在溝通中既保護自己，又不傷害關係。我尤其喜歡它關於“情緒管理”的章節，裏麵有一些小練習，比如每天記錄自己的情緒波動，然後分析可能的原因，再嘗試用書裏提供的一些“情緒降溫”技巧去應對。這比我以前聽過的那些“你要開心點”之類的空洞建議，要實用多瞭。總之，這本書就像一個情緒和溝通的“急救箱”，關鍵時刻能派上大用場，讓人不至於在感情的“重傷”麵前束手無策。