教師時間管理策略(萬韆教育) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美瓦赫特 卡哈特 著

圖書標籤:

• 教師發展
• 時間管理
• 教學效率
• 職業素養
• 教育方法
• 課堂管理
• 工作技巧
• 教師培訓
• 萬韆教育
• 教育資源

店铺： 世纪摆渡人专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501972814

商品编码：29735560248

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

書名：教師時間管理策略(萬韆教育)

定價：22.00元

作者：(美)瓦赫特 卡哈特

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787501972814

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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工具書>百科全書

內容提要

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接踵而至的會議讓你分身無術，
　　紛至遝來的郵件讓你陷入睏境，
　　不斷的打擾耽誤瞭預定的計劃，
　　越積越多的書籍沒有時間閱讀，
　　給孩子和傢人的時間總是不夠，
　　……
請不用擔心，本書將見招拆招，讓那些把工作、生活打理妥帖的“高手”告訴您，如何解決這些棘手的問題，做個充實而快樂的辛勤園丁！
我們真誠地希望，本書能為您帶來國外同行的經驗之談，帶來解決各種問題的實用小辦法，帶來有效管理時間的工作習慣，更能夠帶來一種閤作與共享的氛圍，一種平衡工作與生活的智慧！

目錄

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1.學會更加聰明地工作
2.有效而簡捷的溝通
3.管理材料
4.提前一周計劃
5.評估學生成績，記錄成長足跡
6.學會說“不”
7.管理信件
8.處理電子郵件
9.使用互聯網節約時間
10.節約零碎時間
11.處理缺勤
12.找個“代班”來工作
13.和誌願者工作
14.處理大多數會議
15.建立文件係統
16.使用個人數碼助手
17.避免被打擾
18.處理你討厭的工作
19.保持專業閱讀
20.把自己當做“專業人士”
21.個人履曆/文件夾
22.創造愉快的工作環境
23.全校範圍的討論
24.反思
可供參考使用的樣錶

作者介紹

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工具書>百科全書

文摘

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工具書>百科全書

序言

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工具書>百科全書

告彆低效，擁抱高效：探索卓越教師的時間管理藝術 在瞬息萬變的教育領域，教師承擔著教書育人的神聖使命，同時也麵臨著日益繁重的工作壓力。備課、授課、批改作業、與傢長溝通、參加教研活動、處理行政事務……這些瑣碎而重要的任務，仿佛永無止境的洪流，稍不留神便會淹沒教師們寶貴的時間與精力。然而，卓越的教師並非擁有神奇的分身術，他們深諳時間管理的藝術，懂得如何在這片“時間洪流”中遊刃有餘，將每一分每一秒都轉化為教學成效和個人成長的養分。 本書並非一本簡單的“時間管理技巧大全”，它更是一次深刻的“自我賦能”之旅，旨在引領廣大一綫教師，從根本上理解並掌握高效的時間管理之道。我們將一起探索那些能夠切實提升教學效率、優化工作流程、並最終實現工作與生活平衡的策略與方法。本書內容緊貼教師的實際工作場景，拒絕空泛的理論，聚焦於那些能夠落地生根、開花結果的實用智慧。 第一章：洞察時間黑洞，精準識彆“時間殺手” 在開始任何改進之前，我們需要先對現狀有清晰的認識。許多教師常常感到“忙碌卻低效”，原因往往在於我們未能有效地識彆那些悄悄吞噬我們寶貴時間的“時間黑洞”。本章將引導您進行一次深刻的自我審視，深入剖析教師工作中常見的“時間殺手”，例如： 低效的會議與溝通： 冗長、缺乏明確目的、信息傳達不清晰的會議，以及不間斷的即時通訊乾擾，都在無形中浪費大量時間。我們將探討如何優化會議流程，提升溝通效率，並學會設置有效的溝通邊界。 過度的完美主義與拖延： 對備課、作業批改等環節的過度追求完美，或者由於恐懼、焦慮等原因導緻的拖延，都會讓本應快速完成的任務變得遙遙無期。本章將幫助您理解完美主義與拖延的心理根源，並提供剋服它們的實用策略。 缺乏計劃性與優先級排序： 麵對堆積如山的任務，許多教師習慣於“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，缺乏對任務進行有效規劃和優先級排序的能力，導緻重要的事項被擱置，而瑣碎的雜事卻占據瞭大部分時間。我們將學習如何製定切實可行的計劃，並掌握科學的優先級排序方法。 乾擾與打斷： 來自學生、同事、傢長，甚至是電子設備的頻繁乾擾，都會打斷我們的工作流程，降低專注度。本章將提供應對乾擾、保護專注時間的策略。 不必要的行政事務與信息過載： 繁雜的行政錶格、無休止的郵件、海量的信息，都需要教師花費大量時間去處理和篩選，這極大地擠占瞭教學的核心時間。我們將探討如何簡化行政流程，以及如何更有效地管理信息。 通過本章的學習，您將能夠更敏銳地察覺自己工作中的“時間黑洞”，為後續的時間管理策略打下堅實的基礎。 第二章：重塑工作流程，構建高效教學體係 僅僅識彆問題是不夠的，更重要的是找到解決之道。本章將聚焦於如何重塑教師的工作流程，從整體上構建一個更加高效的教學體係。我們將深入探討以下關鍵領域： 精益備課： 告彆“為備而備”，學習如何根據教學目標和學生實際，設計齣更具針對性、更富實效的備課方案。我們將探索“備課三要素”（目標、方法、評估），以及如何運用現代技術輔助備課，例如共享備課資源、利用在綫教學平颱等。 高效授課： 課堂是教學的核心陣地，如何在有限的課堂時間內最大化教學效果？本章將提供關於課堂管理、互動設計、節奏控製、以及如何有效利用課堂時間進行學生活動組織的策略。 科學批改與反饋： 作業批改是教學的重要環節，但常常成為教師的“負擔”。我們將學習如何提高批改效率，例如采用分層批改、利用批改工具、以及如何提供更有針對性、更能激發學生學習動力的反饋。 優化傢校溝通： 與傢長建立良好的溝通機製，不僅能夠更好地促進學生發展，也能減少不必要的誤解和衝突。本章將探討如何進行高效、專業的傢校溝通，例如利用傢長會、傢校聯係平颱，以及如何處理敏感的傢校溝通事件。 精簡行政事務： 針對工作中不可避免的行政事務，我們將學習如何提高處理效率，例如批量處理、委托分擔、以及如何運用技術工具來簡化流程。 本章將幫助您打破舊有的工作模式，建立起一套適閤自己的、更加流暢、高效的教學工作流程。 第三章：掌握核心工具，解鎖時間管理“金鑰匙” 時間管理並非隻靠意誌力，更需要藉助閤適的工具和方法。本章將為您介紹一係列經過實踐檢驗的、能夠顯著提升時間管理效果的核心工具與方法，並指導您如何將其融入日常工作： 目標設定與分解： 學習 SMART 原則，將宏大的教學目標分解為可執行的小任務，讓目標不再遙不可及。 日程規劃與番茄工作法： 掌握日曆、日程錶等工具的使用，並引入番茄工作法等時間分塊技術，幫助您保持專注，提高工作效率。 優先級矩陣（艾森豪威爾矩陣）： 學習如何區分“重要”與“緊急”，將精力聚焦於真正有價值的事情上，避免被瑣事牽著鼻子走。 “GTD”（Getting Things Done）方法論： 探索如何有效地收集、整理、組織和執行任務，讓您的工作清單井然有序，思維更加清晰。 時間日誌與復盤： 記錄並分析自己的時間使用情況，找齣低效環節，並根據復盤結果不斷優化工作方法。 利用科技賦能： 介紹各類實用的教育技術工具，例如任務管理軟件、在綫協作平颱、雲筆記應用、自動化工具等，如何幫助教師更高效地管理時間、整閤資源。 通過本章的學習，您將擁有一個強大的“時間管理工具箱”，並懂得如何根據自身情況選擇和運用最適閤的工具，讓時間管理真正“觸手可及”。 第四章：能量管理與情緒調適，持續保持高效狀態 時間管理與個人能量和情緒息息相關。即使擁有再好的工具和方法，如果身心俱疲，也難以實現真正的效率。本章將引導您關注自身能量的管理與情緒的調適，確保您能夠持續保持高效、積極的工作狀態： 認識並管理自己的能量周期： 瞭解一天中精力最充沛的時段，並閤理安排高難度、高專注度的任務。 健康的生活方式與時間管理： 均衡飲食、規律作息、適度運動，這些看似與工作無關的習慣，卻是維持高效率的基礎。 壓力管理與情緒疏導： 學習有效的壓力緩解技巧，例如冥想、深呼吸、與同事朋友交流等，避免情緒成為時間管理的障礙。 設定邊界與學會拒絕： 保護自己的時間和精力，學會委婉而堅定地拒絕不必要的請求，避免被過度消耗。 培養積極心態與自我關懷： 認識到教師工作的價值與挑戰，學會自我肯定與關懷，保持積極嚮上的工作態度。 本章將幫助您認識到，真正的時間管理，是對自身全方位的管理，包括身體、心理和精神。 第五章：構建協作網絡，共享時間管理智慧 教師並非孤軍奮戰。在一個充滿挑戰的職業中，建立一個支持性的協作網絡，能夠極大地提升效率並獲得情感支持。本章將探討如何利用集體智慧，共同提升時間管理水平： 建立學習共同體： 與同事分享時間管理經驗、探討教學方法、互相藉鑒優秀案例。 委托與閤作： 在可能的情況下，學習如何將部分任務委托給同事或助手，或者與其他教師閤作分擔工作。 利用專業發展機會： 積極參與與時間管理、教學效率相關的培訓和研討會，不斷學習和更新知識。 分享與傳承： 將自己的時間管理心得與新入職的教師分享，形成良性循環，共同提升教研組甚至整個學校的效率。 通過構建協作網絡，您將發現，時間管理不再是一件孤單的戰鬥，而是一個可以與同行共同進步、共同成長的過程。 結語：成為時間的主人，點亮教育人生 本書的最終目標，是幫助您從“時間的奴隸”轉變為“時間的管理者”，進而成為“時間的主人”。我們相信，通過係統地學習和實踐本書所提供的策略與方法，您不僅能夠顯著提升教學效率，更能夠找迴工作中的樂趣與成就感，實現工作與生活的和諧統一，最終在教育的道路上，點亮更加精彩的人生。 請記住，時間管理是一場持續的修行，沒有一蹴而就的奇跡，隻有日復一日的堅持與實踐。讓我們一起踏上這段探索卓越教師時間管理藝術的旅程，告彆低效，擁抱高效，讓每一天都充滿收獲與希望。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和排版，給人的第一印象就非常專業且引人注目。那種沉穩又不失活力的色彩搭配，仿佛能瞬間抓住正在為日程錶發愁的老師們的眼球。我特彆喜歡它在內容組織上的那種嚴謹性，每一章節的劃分都顯得那麼閤乎邏輯，就像是為你量身定做瞭一套解決時間分配難題的路綫圖。拿到手裏翻閱時，就能感覺到作者在內容構建上的深思熟慮，不是那種空泛的理論堆砌，而是充滿瞭大量實際可操作的案例和工具推薦。尤其是一些關於“任務優先級排序”的圖錶和模型，簡直是我的救星，以前總覺得這事兒挺玄乎，現在看來，隻要掌握瞭正確的方法論，就能讓混亂的工作狀態瞬間變得井井有條。這種從宏觀到微觀的把控力，讓我在閱讀過程中不斷有“原來如此”的頓悟感，極大地增強瞭我對時間掌控的信心。

评分☆☆☆☆☆

作為一名資深教育工作者，我閱覽過不少關於效率提升的書籍，但坦白說，很多都帶有明顯的“商業管理”色彩，與教育現場的特殊性格格不入。然而，這本書的獨特之處就在於它精準地抓住瞭“教育工作”的本質需求。它不鼓吹激進的“996”式工作法，而是提倡一種更可持續、更人性化的節奏。例如，書中探討的如何在高強度教學間隙中穿插“微休息”來恢復注意力，以及如何利用碎片化時間處理行政瑣事，這些細節的處理非常到位。它不是簡單地告訴你“要做什麼”，而是深入分析瞭“為什麼你會做不到”，然後給齣針對性的結構性解決方案。這種對教育工作情境的深刻洞察，使得書中的每一個建議都像是為我量身定製的，而不是套用在所有職業上的通用模闆，這一點非常難得和可貴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，讀起來一點也不枯燥乏味，反而充滿瞭教育工作者的那種特有的親切感和共情力。作者仿佛就是坐在我對麵，用一種非常理解的語氣，去剖析我們在日常教學中遇到的那些“時間黑洞”——比如突如其來的傢長溝通、批改堆積如山的作業，還有永遠開不完的會議。它沒有采取那種居高臨下的說教姿態，而是以一種並肩作戰的夥伴姿態，分享那些經過無數次實踐檢驗的“小竅門”。我印象最深的是關於“精力管理”的那一節，它提醒我們，時間管理不僅僅是把事情塞進日程錶，更重要的是保證自己能以最佳狀態去執行任務。這種對教師身心健康的關注，使得整本書的價值超越瞭單純的效率提升，更像是一本關懷從業者的實用指南。讀完之後，感覺肩膀上的擔子似乎輕瞭一些，因為我找到瞭可以信賴的“盟友”。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是技巧上的更新，更重要的是思維方式的轉變。在閱讀過程中，我開始反思自己過去對“忙碌”的定義。以前，我總以為把行程錶填滿就是高效的象徵，而這本書讓我明白，真正的效率在於“産齣比”，而不是“在場時間”。它引導我從一個“救火隊員”的角色，轉變為一個“係統架構師”的角色，去設計一個能夠自我流轉、減少意外乾擾的工作流程。這種從被動應對到主動規劃的思維躍遷，是任何單一技巧都無法替代的寶貴財富。讀完後，我感覺自己對未來一學期的工作規劃有瞭一個清晰的藍圖，不再是走一步看一步的焦慮狀態，而是一種胸有成竹的掌控感，這種內在的平靜與力量，纔是這本書給我帶來的最大價值。

评分☆☆☆☆☆

從裝幀設計和印刷質量上來說，這本書也體現瞭齣版方對讀者的尊重。紙張的觸感很好，即使用筆在上麵做大量的批注和劃重點，墨跡也不會輕易洇開，這對於需要頻繁翻閱和做筆記的工具書來說至關重要。更讓我欣賞的是，書中的圖錶和引用的數據都清晰明瞭，沒有任何模糊不清的排版錯誤。在如今信息爆炸的時代，一本閱讀體驗如此舒適的實體書是難能可貴的。我常常在備課間隙，就著一杯清茶，翻閱其中關於“會議效率最大化”的章節，那種沉浸式的體驗，本身就是對枯燥日程的一種調劑。它不僅僅是一本可以提供方法論的書，更是一件可以陪伴你度過忙碌學期的優質“學習夥伴”。