積極養育 9787510853401 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 夏奈爾·尼爾森 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒方法
• 傢庭教育
• 積極心理學
• 兒童發展
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為習慣
• 父母成長
• 教育理念

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510853401

商品编码：29737544374

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	積極養育	作者	(美) 夏奈爾·尼爾森
定價	42.00元	齣版社	九州齣版社
ISBN	9787510853401	齣版日期	2017-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

從孩子降臨到傢庭的那一刻開始，一種全新的責任和挑戰就擺在瞭傢長麵前。當孩子挑食的時候，傢長應該妥協還是積極想辦法？當孩子告訴你他心情不好的時候，傢長應該趕快想辦法讓孩子高興起來,還是讓孩子自己想辦法處理這種情緒當孩子跟你說他覺得無聊的時候,傢長是否想過其實這正是讓孩子開發創造力的好機會 想要培養孩子的獨立個性，有五件事情傢長*不能做……育兒的方法多種多樣，辛苦的不是養育的過程，而是養育的態度。“積極養育”的傢庭教育方式可以讓孩子在日常傢庭生活中塑造的品格，健康快樂地成長，同時傢長也可以完成一次又一次的自我成長。

作者簡介

夏奈爾·尼爾森 畢業於美國愛達荷州楊百翰大學，曾擔任學前班教師，開過瑜伽工作室，並陸續在一些學校擔任過臨時代課教授，但她認為自己重要的工作是做一名妻子和五個孩子的媽媽。

目錄

前言 章 愛一個人，首先要尊重她 第2 章 愛的語言 第3 章 我傢的兩堂必修課：傢務勞動與零花錢 第4 章 讓孩子學會奉獻 第5 章 打造一傢人的“歡樂時光” 第6 章 一位全職媽內心獨白 第7 章 我的傢庭營養計劃 第8 章 如何培養一個獨立的孩子：我們絕不能為孩子做的五件事 第9 章 意義非凡的傢庭會議：傢人之間如何傾聽和錶達 0 章 如何開發孩子的潛能和天賦？ 1 章 傢庭中的情緒管理：如何擁有和睦的傢庭生活 2 章 傢庭中的時間管理：如何正確使用電子設備 3 章 在孩子能理解的層麵與他們交流 4 章 那些讓我們緊密相連的小事 結語 養一個孩子就像是種一棵樹

編輯推薦

★ 齣生於有8個孩子的原生傢庭，自己養育瞭5個孩子的美國媽媽夏奈爾·尼爾森傾心力作！ ★ 積極養育的本質就是帶著一顆“母親之心”培養孩子的成長，不斷進行自我修正； ★ 告訴傢長如何從日常傢庭生活中塑造孩子的品格，培養孩子獨立的個性； ★我們現在投資在孩子身上的越多，結果會越好！

文摘

序言

《幸福的種子：點亮孩子內在潛能的養育之道》 前言 在孩童的眼中，世界是多麼新奇而充滿可能。他們的每一次微笑，每一次探索，都是對生命最純粹的贊歌。作為父母，我們肩負著引導這些小生命茁壯成長的神聖使命。然而，在快速變化的現代社會，許多父母感到力不從心，麵對孩子成長中的種種挑戰，常常不知所措。我們渴望給予孩子最好的，但“最好”究竟是什麼？如何纔能真正地理解和支持他們的成長，幫助他們成為獨立、自信、充滿愛和責任感的個體？ 《幸福的種子：點亮孩子內在潛能的養育之道》正是為迴應這些疑問而誕生的。本書並非提供一套僵化的育兒公式，也非宣揚某種特定的教育理念。相反，它是一次深入心靈的探索，一次關於如何與孩子建立深層連接，並激發他們內在生命力的旅程。我們相信，每個孩子都擁有一顆等待被點燃的“幸福種子”，而父母的角色，便是用智慧、耐心和愛，去澆灌這顆種子，讓它生根發芽，最終長成參天大樹。 本書的核心理念，在於“積極養育”——這是一種以孩子為中心，尊重他們的獨特性，關注他們的情感需求，並鼓勵他們自主探索和學習的養育方式。它強調的是理解而非控製，是引導而非強製，是賦能而非替代。通過本書，我們將一起審視那些影響我們與孩子互動的根深蒂固的觀念，學習如何更好地傾聽孩子的心聲，如何理解他們行為背後的動機，以及如何創造一個安全、支持性的環境，讓他們敢於嘗試、樂於學習，並在每一次跌倒後重新站起。 第一章：看見那個獨一無二的孩子 在我們開始任何具體的養育策略之前，最重要的一步是真正地“看見”我們的孩子。他們並非父母的延伸，也非某種社會期望的塑造品，而是擁有獨立意識和獨特靈魂的個體。 理解發展的規律，但更要關注個體差異： 每個孩子都在經曆著從嬰兒到青少年的成長過程，有其普遍的發展裏程碑。然而，每個孩子在智力、情感、社交和身體發展上都有自己的節奏和特點。有些孩子天生就比較活躍，有些則偏於內嚮；有些擅長語言，有些則在空間想象力上錶現突齣。接受並欣賞這些差異，是我們尊重孩子的第一步。 識彆孩子的“語言”： 孩子錶達需求和情感的方式多種多樣，不僅僅是通過言語。他們的眼神、肢體動作、甚至是沉默，都可能蘊含著重要的信息。學會觀察和解讀這些“非語言信號”，能夠幫助我們更準確地理解孩子的真實感受。例如，一個緊鎖的眉頭可能代錶著睏惑，而一個突然的停頓可能意味著他們正在思考或感到不安。 發現孩子的內在驅動力： 孩子天生就具有好奇心和探索欲，這股內在的驅動力是他們學習和成長的最大動力。我們的任務不是去“教”他們，而是去“點燃”他們的興趣，為他們提供探索的舞颱。識彆孩子真正熱愛的事物，那些讓他們眼中閃爍光芒的活動，並以此為起點，幫助他們建立自信和成就感。 接納孩子的情緒，無論好壞： 憤怒、沮喪、恐懼、悲傷……這些情緒對於孩子來說，就像對成年人一樣真實而強烈。我們不能簡單地忽略或壓抑孩子的情緒，而是要學會接納並幫助他們識彆和管理。一個被允許錶達情緒的孩子，更能學會如何健康地處理內心衝突，避免將負麵情緒內化。 打破固有標簽，看見孩子的無限可能： 很多時候，我們會不自覺地給孩子貼上各種標簽，比如“膽小”、“頑皮”、“笨拙”。這些標簽不僅限製瞭我們對孩子的認知，更可能固化孩子對自己的看法。我們要學會放下這些預設，始終保持開放的心態，相信孩子具有改變和成長的無限潛能。 第二章：建立愛的橋梁：高質量的親子連接 養育不僅僅是提供物質，更重要的是心靈的連接。高質量的親子連接是孩子安全感和歸屬感的重要來源，也是他們形成健康人格的基礎。 傾聽：比“說”更重要的藝術： 真正的傾聽，不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受。它意味著放下手中的事情，全神貫注地看著孩子，不打斷，不評判，讓他們感受到自己的話語被重視。當孩子感到被認真傾聽時，他們纔願意敞開心扉，與我們分享內心的想法和感受。 同理心：走進孩子的世界： 同理心是站在孩子的角度，去理解他們的感受和處境。當孩子因為小事哭鬧時，我們可能覺得不理解，但對孩子而言，那就是天大的事情。用同理心去迴應，比如“我知道你現在很難過/很生氣，因為……”而不是直接否定或批評，能夠有效安撫孩子的情緒，並建立信任。 高質量的陪伴：而非單純的“在場”： 陪伴不是意味著整天黏在一起，而是指在有限的時間裏，給予孩子全然的關注和互動。放下手機，一起玩一個遊戲，讀一本書，或者僅僅是陪他們一起做一件他們喜歡的事情。這種專注的陪伴，能讓孩子感受到被愛和被重視。 正麵的迴應與鼓勵： 積極的語言和肯定的態度，能夠極大地激發孩子的自信心。當我們用贊賞的眼光看待孩子的努力和進步時，他們會更有動力去堅持。即使是孩子犯瞭錯誤，我們也應該關注他們學習到的經驗，而不是一味地責備。 尊重界限，建立規則： 愛不是溺愛，健康的關係也需要界限和規則。我們要教導孩子什麼是可以做的，什麼是不可以做的，並以清晰、一緻的方式執行。同時，也要尊重孩子的個人空間和隱私，讓他們感受到被尊重。 第三章：賦能孩子的內在力量：自主與責任感的培養 現代教育越來越強調培養孩子的自主性和責任感，這不僅是為瞭讓他們更好地適應未來社會，更是為瞭讓他們成為一個獨立、有擔當的人。 提供選擇，激發自主： 在力所能及的範圍內，給予孩子選擇的機會。無論是選擇穿什麼衣服，還是選擇今天想玩的玩具，亦或是選擇如何完成某項任務。這些選擇，能夠讓孩子感受到自己是被信任的，從而願意主動去承擔。 鼓勵嘗試，允許犯錯： 犯錯是學習過程中不可避免的一部分。一個害怕犯錯的孩子，往往不敢去嘗試新事物。我們要創造一個允許犯錯的環境，引導孩子從錯誤中學習，分析原因，尋找解決辦法，而不是因為害怕懲罰而不敢邁齣第一步。 分解任務，培養能力： 對於一些看起來比較艱巨的任務，我們可以將其分解成更小的、可執行的步驟，讓孩子逐步完成。每完成一個小步驟，都給予肯定和鼓勵，幫助他們建立成功經驗，從而逐漸培養起獨立完成任務的能力。 賦予責任，感受價值： 讓孩子承擔力所能及的傢庭責任，比如整理自己的房間、幫助擺放餐具等。當孩子能夠為傢庭做齣貢獻時，他們會感受到自己的價值，從而更願意承擔責任。 教導解決問題的能力： 當孩子遇到睏難時，不要急於替他們解決，而是引導他們思考解決問題的方案。可以提問：“你覺得這個問題怎麼解決比較好？”“我們還有什麼其他的方法？”通過啓發式的引導，培養孩子分析問題、解決問題的能力。 第四章：情緒的導航員：理解與引導孩子的情緒世界 情緒管理是人生中一項至關重要的技能。作為父母，我們的角色是幫助孩子成為自己情緒的“導航員”，而不是被情緒“綁架”。 命名情緒，建立詞匯： 很多時候，孩子之所以情緒失控，是因為他們不知道如何錶達自己的感受。幫助孩子認識和命名各種情緒，比如“你現在感到很生氣，是因為哥哥搶瞭你的玩具。”“你感到很沮喪，是因為今天的畫畫沒有畫好。” 示範健康的情緒錶達： 孩子通過觀察父母來學習如何錶達情緒。我們在自己感到憤怒、沮喪或焦慮時，嘗試用更健康、更理性的方式來錶達，比如深呼吸、離開現場冷靜一下，或者用語言錶達自己的感受。 教授情緒調節技巧： 引導孩子學習一些簡單的情緒調節技巧，比如深呼吸、數數、聽音樂、畫畫、或者找一個安靜的地方獨處。這些技巧能夠幫助他們在情緒激動時找到平衡。 區分行為與情緒： 幫助孩子理解，情緒本身沒有好壞之分，但某些情緒下的行為可能是不可接受的。比如，感到生氣是正常的，但打人、咬人則是不對的。我們要引導孩子學會區分，並在允許的情緒錶達範圍內，找到健康的宣泄方式。 創造安全的情緒錶達空間： 讓孩子知道，無論他們有什麼情緒，都能在你這裏得到支持和理解。當他們感到不安或脆弱時，知道有一個可以依靠的港灣，能夠讓他們更勇敢地麵對生活中的挑戰。 第五章：點亮學習的火花：激發孩子的求知欲 學習不應該是一種負擔，而是一種充滿樂趣的探索。如何點燃孩子內在的求知欲，讓他們在學習中找到快樂，是父母需要關注的重要課題。 遊戲化學習：讓學習充滿樂趣： 將學習融入遊戲中，可以極大地激發孩子的興趣。無論是通過積木學習數學概念，還是通過角色扮演學習曆史故事。遊戲化的學習方式，讓孩子在玩樂中不知不覺地吸收知識。 鼓勵提問，探索答案： 孩子天生就充滿好奇，喜歡問“為什麼”。我們要保護好這份好奇心，鼓勵他們提問，並引導他們自己去尋找答案，而不是直接給齣答案。 結閤生活，學以緻用： 將學習內容與日常生活聯係起來，能夠讓孩子更深刻地理解知識的應用。比如，在超市購物時教孩子認識數字和計算，在做飯時學習科學知識。 提供多元的學習資源： 除瞭課本，還可以利用繪本、紀錄片、博物館、自然探索等多種方式，為孩子提供豐富的學習資源，拓展他們的視野。 關注過程，而非僅僅結果： 在學習過程中，更要關注孩子的努力、堅持和思考過程，而不是僅僅糾結於分數和結果。肯定孩子的投入和進步，能夠幫助他們建立積極的學習態度。 結語 《幸福的種子：點亮孩子內在潛能的養育之道》是一本關於愛、關於理解、關於成長的書。它邀請我們放下焦慮，迴歸心靈，去發現孩子身上最閃耀的光芒，去滋養他們內心深處最美好的品質。養育之路，充滿挑戰，但也充滿驚喜。當我們用心去感受，用愛去澆灌，我們終將看到，那顆原本平凡的“幸福種子”，在我們的陪伴下，綻放齣屬於自己的璀璨光芒。這光芒，不僅照亮瞭孩子的人生，也溫暖瞭我們自己的生命。願每一個孩子，都能在這片愛的土壤裏，自由自在地成長，成為那個最好的自己。

评分☆☆☆☆☆

市麵上有很多強調“正麵管教”的書籍，但大多都落入瞭“不打罵就是正麵”的誤區。這本書的獨到之處在於，它深入探討瞭“尊重”的真正含義。尊重孩子不僅僅是不體罰，更是尊重他們的自主權、隱私和情感體驗。書中特彆提到瞭如何設定清晰的界限，同時又不侵犯孩子的自尊心。例如，當孩子做錯事時，如何區分“行為”與“人”的對立，批評行為，但不否定他這個人。這種精細化的溝通技巧訓練，對於建立高情商的親子關係至關重要。它教會我如何用更具建設性的語言來錶達失望或反對，而不是讓孩子感受到被拒絕或被評判。這本書的價值在於，它提供瞭一種長期主義的養育視角，著眼於培養一個內心強大、有自我價值感的成年人，而非僅僅是一個“聽話”的孩子。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我原本對這類育兒書籍抱持著一絲懷疑的態度，總覺得它們大都空泛地喊口號，操作性不強。然而，這本書卻齣乎意料地接地氣。它沒有要求父母扮演一個完美無瑕的“聖人”角色，而是非常坦誠地承認瞭為人父母的不易和挫敗感。書中有一章詳細分析瞭父母自身的情緒管理，認為父母的“情緒衛生”是高質量養育的基石。這一點對我觸動極大。我常常因為工作壓力而將負麵情緒帶迴傢，對孩子稍有不耐煩，事後又深感內疚。這本書提供瞭一套自我覺察的工具，讓我開始審視自己是如何被“觸發”的，並學會瞭如何在爆發前給自己按下暫停鍵。它不是高高在上的理論，而是實實在在的“急救包”，幫助我在混亂的日常中，找迴做父母的主動權。閱讀過程像是一次深入的自我對話，讓我更接納瞭自己的不完美。

评分☆☆☆☆☆

我一直努力在培養孩子的獨立性和解決問題的能力，但常常發現自己一不小心就越俎代庖，恨不得幫孩子把所有路上的小石子都踢開。這本書在“放手”的藝術上給予瞭我極大的啓發。它強調“適度的挑戰”對孩子成長的必要性，並提供瞭一係列策略，教我們如何退後一步，讓孩子自己去“搞砸”，然後安全地從失敗中學習。這需要極大的剋製力，因為本能是想去保護和乾預的。書中詳細介紹瞭如何鼓勵孩子自己尋找解決方案，而不是直接給齣答案。這種“賦能式”的教育理念，讓我開始重新審視我過去那種“好心辦壞事”的過度乾預行為。讀完後，我嘗試在孩子遇到小睏難時，隻提問不提供答案，效果比我想象中要好得多，孩子錶現齣的堅持和自我效能感也增強瞭。

评分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本關於為人父母的書，感觸頗深。這本書著重探討瞭現代社會中，父母如何以更積極、更具同理心的方式與孩子相處。它摒棄瞭許多傳統教育中的刻闆教條，轉而強調理解孩子行為背後的需求和情緒。我特彆欣賞作者用瞭很多貼近生活的案例來闡述觀點，比如孩子發脾氣時，我們是選擇強行製止，還是蹲下來傾聽他們為什麼感到沮喪。書裏提齣“連接先於管教”的理念，真的讓我這個常常感到力不從心的傢長茅塞頓開。我以前總覺得教育孩子就是要把規矩立好，但這本書讓我明白，如果孩子和你的情感連接是穩固的，那麼規矩的建立反而會變得更容易、更順暢。它不是一本教你如何“控製”孩子的書，而是一本教你如何“陪伴”和“引導”孩子的指南，讀完後感覺心裏踏實瞭不少，對親子關係的理解也提升到瞭一個新的層次。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常引人入勝，行文流暢，沒有那種生硬的學術腔調。它更像是一位經驗豐富、充滿智慧的朋友在和你娓娓道來她的感悟。我尤其喜歡作者在闡述復雜心理學概念時，所采用的比喻和故事。比如，她用“情感容器”來描述父母需要為孩子提供一個安全的情緒空間，這個比喻我至今記憶猶新。這使得原本可能晦澀難懂的“依戀理論”或“共情”變得非常直觀和容易理解。對於那些時間零碎、無法深鑽理論的傢長來說，這本書無疑是一個絕佳的選擇，它在保證深度之餘，極大地優化瞭閱讀體驗。它沒有長篇大論地堆砌文獻，而是將精華濃縮在清晰的框架和生動的敘事中，讓人讀起來毫不費力，收獲卻非常紮實。