大忙人這樣陪孩子,半小時勝過一整天 籍 教育大忙人這樣陪孩子半小時勝過一整天(6-12歲)/為孩子健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陳楓 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 教育
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 陪伴
• 高效陪伴
• 時間管理
• 育兒
• 6-12歲
• 親子溝通

店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 江苏教育出版社

ISBN：9787549905447

商品编码：29752219001

丛书名： 大忙人这样陪孩子半小时胜过一整天(6-12岁

开本：16开

出版时间：2011-11-01

 

基本信息

書名:大忙人這樣陪孩子,半小時勝過一整天

定價：29元

作者:[英] 雷·伯剋博士 等 著

齣版社：江蘇教育齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787549905447

字數：

頁碼：248

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

 

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讀客·為孩子健康成長而讀書！係列工具書n 給孩子一生的禮物，是盡早把自己培養成的媽媽！

目錄

 

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內容提要

 

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大忙人專用育兒寶典，迅速拉近您和孩子的心靈距離，巧妙激發孩子的自覺性！n 工作越來越忙，陪孩子的時間越來越少，孩子跟您越來越疏遠……其實，隻要掌握陪伴技巧，大忙人也能，輕鬆教齣樂觀、自信的孩子。n 《大忙人這樣陪孩子，半小時勝過一整天》專為大忙人設計，書中的方法科學、簡單、易操作。用這樣的方法陪孩子，大忙人的陪伴質量立刻提升：n 1.每次隻講一件事，彆跟孩子的氣話較真：n 孩子說氣話時，您要始終圍繞主題進行教育。如果孩子真想和你談點彆的，那你可以讓他在主要問題（即他的不當行為）談完後再提齣來。n 2.全傢在一起時，多加點有趣、好玩的元素：n 當著傢人的麵錶揚孩子，能輕鬆讓孩子明白傢人很看重他，這樣，孩子會更樂意保持自己的好行為，即使沒人“監控”，也能錶現好。n ……n 每天隻需半小時，您就能讓孩子更樂觀、更自信！快快翻開本書，讓美國育兒專傢手把手教您掌握高效育兒技巧吧！

文摘

 

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作者介紹

 

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雷·伯剋博士（Ray Burke, Ph.D.）：美國知名育兒培訓項目“育兒常識”的創始人，美國營利性組織“男孩鎮”的現任國傢資源培訓中心（NRTC）調研主任，同時也是五個孩子的父。n 羅恩·赫倫（RoHerron）：兩個孩子的父，男孩鎮的傢庭教師，著有多本傢庭教育方麵的著作。n 布麗奇特·巴恩斯（Bridget A. Barnes）：美國知名育兒培訓項目“育兒常識”的活動統籌者，與人閤著有《這樣錶揚，孩子進步快！這樣批評，孩子改正快！》。

 

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《智慧陪伴：高效親子互動指南》 在這本《智慧陪伴：高效親子互動指南》中，我們深入探討瞭在快節奏的現代生活中，如何通過精煉而高質量的親子互動，為孩子構建堅實的成長基石，彌補父母因工作繁忙而可能産生的陪伴缺憾。本書並非旨在傳授一套僵化的“成功學”育兒公式，而是力求引導傢長們重新審視“陪伴”的本質，發現並激活那些能夠産生深遠影響的溝通與互動模式。 一、 理解“有效陪伴”的核心價值 在開啓具體的實踐方法之前，我們首先需要擺脫“時間長短即是陪伴質量”的誤區。傳統觀念認為，父母陪伴孩子的時間越多，孩子就越優秀、越幸福。然而，現實情況是，許多父母即使投入大量時間，也未必能觸及孩子內心深處的需求，甚至可能因為溝通不暢而産生負麵影響。 “有效陪伴”的核心在於“質量”而非“數量”。它強調的是在有限的時間裏，父母能夠全身心地投入，與孩子建立深度的情感連接，理解他們的感受，傾聽他們的聲音，並在必要時給予恰當的引導和支持。這種陪伴，能夠讓孩子感受到被看見、被理解、被珍視，從而建立起強大的安全感和自信心。 二、 識彆並剋服“陪伴陷阱” 許多看似在陪伴孩子，實則陷入瞭“陪伴陷阱”。例如，父母雖然身處孩子身邊，卻心不在焉，目光聚焦於手機屏幕，大腦則被工作思緒占據。孩子盡管得到瞭物理上的“在場”，卻感受不到情感上的“連接”。另一種陷阱是“超市式陪伴”，即一次性提供大量物質，卻忽略瞭情感交流和精神滋養。還有一種是“控製式陪伴”，父母事事包辦，剝奪瞭孩子獨立嘗試和犯錯的機會，阻礙瞭他們自主性的發展。 本書將引導讀者識彆這些常見的“陪伴陷阱”，並提供具體的策略來規避它們。例如，我們鼓勵傢長進行“無乾擾陪伴”，在預設的親子互動時間裏，放下手機、關閉電腦，將全部注意力集中在孩子身上。我們也會討論如何用“高質量的傾聽”來取代“無意識的聽取”，讓孩子感受到被真正重視。 三、 精煉親子互動：半小時的魔法 本書的核心理念之一是，精煉而高質量的半小時親子互動，其效果往往勝過漫無目的、缺乏深度的數小時“在場”。我們將聚焦於那些能夠最大化互動效益的策略，幫助傢長在忙碌的工作之餘，找到能夠為親子關係注入活力的“高效時刻”。 1. 深度傾聽與有效反饋： “解碼”孩子的語言： 孩子錶達情感和需求的方式可能並不直接。本書將提供一套“傾聽工具”，幫助傢長識彆孩子語言背後的真實意圖，例如通過觀察孩子的語氣、錶情、肢體語言等。 積極反饋的藝術： 如何給予孩子積極的反饋至關重要。這不僅僅是簡單的錶揚，更包括對他們努力過程的肯定，對他們想法的鼓勵，以及在他們遇到睏難時給予的建設性建議。我們將探討如何構建一個支持性的反饋環境，讓孩子敢於錶達，不怕犯錯。 故事的力量： 利用故事作為溝通的橋梁。無論是閱讀繪本、分享傢庭故事，還是鼓勵孩子講述自己的經曆，都能夠打開孩子的心扉，增進彼此的理解。 2. 共同創造的樂趣： “玩”齣智慧： 玩耍是孩子學習和成長的重要方式。本書將提供一係列創意性的親子遊戲，這些遊戲不僅能夠帶來歡樂，還能培養孩子的創造力、解決問題的能力、團隊閤作精神等。我們將強調遊戲的設計要循序漸進，適閤孩子的年齡和發展階段。 “動手”的連接： 一起動手做一些事情，比如烹飪、園藝、手工製作，能夠讓親子關係變得更加緊密。在共同完成一個任務的過程中，孩子能夠學習技能，體驗成就感，父母也能夠觀察和瞭解孩子的興趣所在。 “探索”的夥伴： 帶領孩子探索世界，無論是室內的小實驗，還是室外的自然漫步，都能夠激發孩子的好奇心和求知欲。父母的角色是引導者和夥伴，鼓勵孩子提問，並一起尋找答案。 3. 情緒的引導與共情： 識彆與接納情緒： 孩子的情緒波動是正常的，關鍵在於父母如何引導。本書將教授傢長識彆孩子不同情緒的信號，並以接納的態度麵對，幫助孩子理解和管理自己的情緒。 共情的實踐： “設身處地”地理解孩子的感受，即使你可能不認同他們的行為，也要先理解他們的情緒。我們將提供具體的對話技巧，讓孩子感受到父母的理解和支持，從而更容易接受父母的引導。 解決衝突的智慧： 衝突是傢庭生活中不可避免的一部分。本書將提供一套溫和而有效的衝突解決策略，幫助傢長和孩子一起麵對分歧，學習溝通和妥協，將衝突轉化為成長的契機。 四、 針對不同年齡段的親子互動建議（6-12歲） 本書將重點關注6-12歲這個重要的年齡段。這個時期的孩子，獨立性逐漸增強，開始形成自己的想法和價值觀，同時也麵臨著學業壓力、社交挑戰等。 6-8歲： 這個階段的孩子，好奇心旺盛，想象力豐富。親子互動應側重於激發他們的興趣，培養學習習慣，以及建立良好的品格。例如，可以一起進行科學小實驗，鼓勵他們講故事，培養閱讀的樂趣。 9-12歲： 這個階段的孩子，開始關注自我，渴望被認可。親子互動應更多地關注他們的社交、情感發展，以及獨立思考能力的培養。例如，可以和他們一起討論社會事件，鼓勵他們參與傢庭決策，支持他們發展自己的興趣愛好。 五、 建立積極的傢庭氛圍 有效的親子互動不僅僅是兩個人的事，它也關係到整個傢庭氛圍的營造。本書將探討如何通過父母之間的閤作，以及建立積極的傢庭規則，來為孩子提供一個穩定、支持性的成長環境。 父母的“同盟”： 父母之間的溝通和支持是至關重要的。我們將鼓勵父母在育兒觀念上達成共識，共同製定親子互動計劃，形成育兒的“鐵三角”。 建立清晰的界限： 適度的規則能夠幫助孩子建立安全感，並學習自律。本書將提供關於如何與孩子協商製定規則，以及如何以一緻性的方式執行規則的建議。 傢庭的儀式感： 創造一些屬於傢庭的獨特儀式，比如每周一次的傢庭聚餐，定期的親子電影之夜，或者慶祝小小的成就，都能為傢庭生活增添溫馨和歸屬感。 結語 《智慧陪伴：高效親子互動指南》並非一本“速成育兒手冊”，而是一本邀請傢長走進自己內心，重新審視與孩子關係，並探索更深層次連接的引導。我們相信，通過精煉而有質量的陪伴，即使在最繁忙的生活節奏中，也能為孩子播下愛與智慧的種子，讓他們在充滿安全感和支持的環境中，茁壯成長，成為獨立的、有思想的個體。本書旨在賦能傢長，讓每一次與孩子的互動都充滿價值，讓“半小時的魔法”成為連接親子情感的堅實紐帶。

评分☆☆☆☆☆

從文字的深度和廣度來看，這本書的作者顯然是做過深入研究的，它並未停留在錶層的情感教育上，而是巧妙地將一些積極心理學和認知行為療法（CBT）的基礎原則融入到瞭親子互動的語境中。例如，書中對於如何運用“肯定性語言”來構建孩子的內在驅動力，那一段的闡述，就比我之前讀過的幾本專門的心理學入門書還要來得精準和實用。作者沒有迴避“大忙人”在陪伴中可能齣現的負麵情緒，比如挫敗感、不耐煩，而是坦誠地討論瞭如何對這些情緒進行“自我管理”，這使得整本書的基調顯得非常真實可信，而不是空中樓閣般的完美父母指南。它更像是一本“高能傢長操作手冊”，指導我們在有限的資源下，如何實現親子關係投入産齣比的最大化。讀完後，我對自己過去“假裝陪伴”的行為有瞭更清晰的認識，也明白瞭為什麼那種“人在心不在”的敷衍，反而會損害親子間的信任基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩搭配既明亮又讓人感到放鬆，特彆是書名那幾個字，排版錯落有緻，讓人一眼就能抓住重點。拿在手裏，紙張的質感也很舒服，不是那種廉價的滑膩感，而是帶著一種恰到好處的粗糲感，讓人感覺這份“陪伴”是實實在在的，不是空泛的口號。更讓我欣賞的是，內頁的字體選擇非常友好，大小適中，間距閤理，即便是需要快速瀏覽尋找重點時，眼睛也不會感到疲勞。裝幀上看得齣是用心瞭的，書脊非常結實，翻開時頁碼清晰可見，即便是經常翻閱，也不用擔心書會散架。從外在來看，這本書就給人一種“乾貨滿滿，值得珍藏”的感覺，這對於我們這些時間碎片化嚴重的傢長來說，無疑是一個很好的心理暗示——這本書裏的每一分鍾投入，都會有相應的産齣。我特彆喜歡它在排版上的一些小細節，比如關鍵信息的加粗處理，或者一些小插圖的點綴，這些都讓閱讀過程不再是枯燥的理論灌輸，而更像是一場與作者的輕鬆對話，讓人情不自禁地想要立刻動手實踐書中所提到的那些“半小時秘訣”。

评分☆☆☆☆☆

這本書在內容的編排上，顯示齣一種高度的結構化和邏輯性，這對於我們這種習慣於快速獲取信息的人來說，簡直是福音。它不是一盤散沙式的技巧堆砌，而是清晰地構建瞭一個“認知重塑—技巧學習—場景應用—效果評估”的閉環流程。特彆值得稱贊的是，它對“效率”的定義非常到位，它強調的不是時間長度，而是“心流”的強度和連接的深度，這一點在很多同類書籍中是經常被忽略的。我注意到，書中對不同年齡段（尤其是6到12歲這個階段）兒童心理發展的敏感點都有非常細緻的劃分，比如如何處理這個年齡段孩子對於“獨立空間”的需求與傢長希望“深度鏈接”之間的矛盾。書中的工具箱部分，提供瞭很多即學即用的“微型互動”腳本，我試著在一次等咖啡的時間裏運用瞭其中一個關於“情緒反射”的技巧，效果立竿見影，孩子立刻就願意敞開心扉瞭。這種將復雜的教育心理學概念，轉化為可在日常生活中輕鬆植入的“小動作”，是本書最大的價值所在。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“放下”藝術的探討。很多傢長都深陷於“要完美執行計劃”的強迫癥中，結果越是想抓住時間，時間就流失得越快。而這本書反復強調的“半小時勝過一整天”，核心邏輯在於教會我們如何進行“高質量的斷捨離”——斷掉無效的乾擾源，捨棄掉完美主義的包袱，離去那些必須完成的、但對親子關係無益的待辦事項。書中提供瞭一個非常實用的“15分鍾焦點練習法”，要求傢長在設定的時間內，完全屏蔽掉手機、工作郵件和其他所有外部信息，將全部的認知資源傾斜到與孩子的一次特定互動上。我嘗試後發現，那種全身心投入的狀態，不僅僅讓孩子感受到瞭被重視，連我自己的精神狀態都得到瞭極大的放鬆和修復。這已經超越瞭一本育兒書的範疇，它更像是一本關於時間管理和注意力分配的“人生效率優化指南”，深刻地影響瞭我對“有效工作”和“有效生活”的理解。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體敘事風格，我感覺非常貼近現實生活中那些被工作和瑣事追趕到焦頭爛額的傢長群體。它沒有采用那種居高臨下的說教姿態，而是仿佛一個經驗豐富的老朋友，在你耳邊輕聲細語，分享他自己是如何從一個“工作狂”成功轉型為一個“高效陪伴者”的心路曆程。閱讀過程中，我總能找到很多與自己當下狀態相吻閤的場景描述，比如那種對著電腦屏幕心不在焉，卻強迫自己陪孩子做作業時的內心掙紮，或者是在地鐵上還在迴復郵件，卻被孩子一句無心的話猛然驚醒的瞬間。這種強烈的代入感，極大地消弭瞭初為人父母時的那種焦慮和無力感。它提供的策略和建議，也不是那種需要你辭職迴傢纔能實現的宏大計劃，而是基於“時間稀缺”這一前提下，對日常互動模式進行的微調和優化。文字的顆粒度把握得非常好，既有理論支撐，又不乏生動的案例佐證，讀完後留給我的感覺是豁然開朗，仿佛手裏拿到瞭一張可以精準導航的地圖，知道如何避開那些浪費時間的無效社交和無效陪玩。