序章003
第1话 驼背是什么喵？011
第2话 嘿，站直吧！021
第3话 跟驼背走路说再见？035
第4话 克服驼背？！坐姿篇
第5话 呼吸，意想不到的重要061
第6话 驼背名人071
第7话 驼背的历史079
第8话 驼背与心情089
第9话 夜间驼背对策099
第10话 矫正驼背的用品107
第11话 身体不适可能也是驼背惹的祸？！119
第12话 步行与驼背129
第13话 专业改善驼背工作室之行139
· · · · · · (收起)
第1话 驼背是什么喵？011
第2话 嘿，站直吧！021
第3话 跟驼背走路说再见？035
第4话 克服驼背？！坐姿篇
第5话 呼吸，意想不到的重要061
第6话 驼背名人071
第7话 驼背的历史079
第8话 驼背与心情089
第9话 夜间驼背对策099
第10话 矫正驼背的用品107
第11话 身体不适可能也是驼背惹的祸？！119
第12话 步行与驼背129
第13话 专业改善驼背工作室之行139
· · · · · · (收起)
具体描述
本漫畫由十三部分組成，第1話 駝背是什麼喵？、第2話 嘿，站直吧！、第3話 跟駝背走路說再見？、第4話 剋服駝背？！坐姿篇、第5話 呼吸，意想不到的重要、第6話 駝背名人、第7話 駝背的曆史、第8話 駝背與心情、第9話 夜間駝背對策、第10話 矯正駝背的用品、第11話 身體不適可能也是駝背惹的禍？？！！、第12話 步行與駝背、第13話 專業改善駝背工作室之行。
用户评价
评分
##边看边调整了自己的坐姿
评分居然有60%都是书后目录页，前40%还是一篇图一篇空白页……亏我还觉得干货太多怕记不住而不敢看。驼背危害大，抱膝坐伤腰肌，侧卧不如平躺。与其担心骨头变形不如增强锻炼。说来容易改起来难，随时提醒自己端正仪态吧。
评分##有趣，实用，全面，满分
评分##当个科普小书。想学提臀动作。
评分##意识行动坚持
评分##意识行动坚持
评分##文图浅显。方法实用。
评分###2021#42很温暖的小画册
评分##瑜伽柱
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