序章003
第1话 驼背是什么喵？011
第2话 嘿，站直吧！021
第3话 跟驼背走路说再见？035
第4话 克服驼背？！坐姿篇
第5话 呼吸，意想不到的重要061
第6话 驼背名人071
第7话 驼背的历史079
第8话 驼背与心情089
第9话 夜间驼背对策099
第10话 矫正驼背的用品107
第11话 身体不适可能也是驼背惹的祸？！119
第12话 步行与驼背129
第13话 专业改善驼背工作室之行139
· · · · · · (收起)
第1话 驼背是什么喵？011
第2话 嘿，站直吧！021
第3话 跟驼背走路说再见？035
第4话 克服驼背？！坐姿篇
第5话 呼吸，意想不到的重要061
第6话 驼背名人071
第7话 驼背的历史079
第8话 驼背与心情089
第9话 夜间驼背对策099
第10话 矫正驼背的用品107
第11话 身体不适可能也是驼背惹的祸？！119
第12话 步行与驼背129
第13话 专业改善驼背工作室之行139
· · · · · · (收起)
具体描述
本漫畫由十三部分組成，第1話 駝背是什麼喵？、第2話 嘿，站直吧！、第3話 跟駝背走路說再見？、第4話 剋服駝背？！坐姿篇、第5話 呼吸，意想不到的重要、第6話 駝背名人、第7話 駝背的曆史、第8話 駝背與心情、第9話 夜間駝背對策、第10話 矯正駝背的用品、第11話 身體不適可能也是駝背惹的禍？？！！、第12話 步行與駝背、第13話 專業改善駝背工作室之行。
用户评价
评分
##当个科普小书。想学提臀动作。
评分##意识行动坚持
评分##只有在讀這本書時，我的腰背才是直挺的，還想說時間久了腰好酸呀。作為駝背很多年的同道中人感同身受，感謝作者表達這樣的你和我，我不知道我之後是否會按照書里講的那樣治療好駝背，但願我會做出一些改變，熱愛自己，熱愛生活。
评分##实用+漫画！相见恨晚，如果纯文字类我可能根本就看不完。。我也要成为100岁也挺直背的老太太哈哈
评分##看书名以为是心灵鸡汤类书，实则是关于脊柱健康的书，幽默有趣，值得一读。
评分##内容其实不多，花了两个小时看完还做了笔记~但对我而言真的很有帮助，也许我很多身体的毛病都源自不好的习惯，既然知道了就要努力改掉！
评分##对身体的注意力
评分##提到驼背的名人里面有能年玲奈算彩蛋吧????
评分##简明易懂，操作性强，非常实用了。作者的灵魂吐槽真的太乐了，让人不自觉有一种积极向上要变好的感觉。很治愈啊
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