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[法]伊麗莎白·卡多赫

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第一章自信与冒充者综合征 001
什么是自信 003
肯定自我效能感 005
如何谈论障碍 006
自信、哲学与自省 007
自信并非“铁板一块” 009
患冒充者综合征是什么感觉 012
治疗理念的发现 023
对自我有信心……但是，什么是“自我” 025
在乎别人的评判，还是专注“自我”的成长 030
自信与自尊的联系 032
第二章女性缺乏自信的根源 045
历史原因 048
社会原因 066
家庭原因 073
第三章冒充者综合征的类型 083
完美主义者 086
专家心态者 098
“独行女侠” 100
故步自封者 102
全能女超人 103
奉献者 105
虚假自信者 109
第四章波动的自信心 115
人生并非一条静止的长河 119
孕产和信心波动 135
年岁增加，自信增加 140
第五章他人的眼光，自我的眼光 145
耻辱 148
局限于某些角色 151
外形的束缚 155
物化自我 166
对不被重视的恐惧 168
“是他人的目光拯救了我” 170
改变你对自己的看法 172
第六章化自信不足为动力 177
与刻板印象抗争 180
为了增强自信心，来做运动吧 182
傲慢与偏见 184
“当一切毁灭殆尽，至少勇气尚存” 186
一个模范案例 189
第七章女性之间 203
女性的厌女症：是迷思还是现实 205
职场女性 213
女性敌对关系的起源 229
女性团结的时代 231
结论 234
第八章伴侣关系中的自信心 237
危险关系 240
交友软件上的情侣 247
缺乏自信影响女性的性能力 254
第九章培养自信的女儿 261
如何与社会、与我们的过去抗衡 263
育儿新视角 273
刚柔并济的民主教育模式 277
女孩的体重 287
其他工具 289
第十章榜样的力量 295
自信的女性是如何行动的 300
当男性也成为榜样 311
· · · · · · (收起)

具体描述

想要瞭解女性的復雜而奇妙的內在世界，或許沒有比心理學更好的視角瞭。

女性經濟地位的變化，帶來瞭哪些社會、文化層麵的影響？當女性扮演學生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時，女性內心有什麼樣的情緒、衝突、自我懷疑與牽絆？性格、經曆、情緒、觀念、評判、他人與環境，如何影響一個女性做齣對人生的關鍵選擇？對自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特徵分彆是怎樣的？女性有哪些局限與弱點，又有哪些超越男性的素質與能力？

本書從社會發展帶來的女性角色變化、社會文化背景、存在主義哲學等角度齣發，對女性一生中的關鍵時期將要麵對的選擇及挑戰做齣瞭深度的分析，揭示瞭現代社會下女性的處境與內在成長的真相。

事實上，隻有當女性不再強調自己是女性，並對自身的意識發生根本性的改變時，纔有可能實現真正的男女平等。

心理學研究錶明：男人通常高估自己的能力和錶現，女性則通常會低估。

在這個女性擁有更多對職業、婚姻、身體、人生選擇權的時代，女性的內心世界究竟是怎樣的，有哪些情緒、衝突、自我懷疑與牽絆，有哪些超越男性的素質與能力。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##我非常喜欢这本书！喜欢女性主义领域的读者一定要看！收获满满！尤其是关于如何破解“冒充者综合征”，还有社会学、哲学方面的分析。带给我的震动仅次于恩格斯的《家庭、私有制和国家的起源》。比那些女性心灵鸡汤书籍高多了。

评分☆☆☆☆☆

##虽然立场很不错，冒充者综合症也很有意思，但是论证起来和讲故事一样，用“我听说那个谁谁谁怎么怎么样了”式表达来做论据，没有什么让人眼前一亮的地方。

评分☆☆☆☆☆

##想不到连世人最羡慕外表的''法国女性''也无法逃避被男权文化塑造扭曲的宿命。足以证明其普世性。书名挂羊头卖狗肉。 1.原生家庭所给的千万次暗示和互动，形成了最初对自我的概念。因此在生命初期接触早教，不仅是如何''教育塑造''这个新生命，更大一部分原因是及早干涉家庭对待孩子的''教育方式''：有问题早发现。 2. 在这个领域有女性表率的正向循环。 3. 给足够试错空间。（破除人们和对男孩子不一样的''温柔乖巧且完美得体''的期待） 4. 也吸取他人对你的影响力的反映，信任作为营养。允许丈夫脆弱，女性放弃家庭绝对所有权同事，给予支持。

评分☆☆☆☆☆

##女性也应该做到不管多么普通，也可以很自信~~

评分☆☆☆☆☆

##过分严苛的自我要求可能真的是一种自我毁坏；过度的自我否定最终可能一一实现（自我实现性）；懂得与自己的不足和解，也要不断地从错误中学习，这才是走向自信的关键；孩子0-6岁母亲给的安心是小孩构建自信的关键因素；父亲对待家务的态度是影响女儿职业抱负最大的预判因素。其实是抱着这么多年难以彻底自信的困惑来的，读到最后才试着归因2条:母亲的自信程度极大地投射在女儿身上；正面管教：接纳孩子的优点和缺点、肯定ta的独一无二性，而不是用统一的社会眼光教育孩子想方设法遮盖自己的缺陷、或时不时表达对缺陷的担忧。释然了一部分，接下来开始有意识地自我重启，加油！

评分☆☆☆☆☆

##在今天，女性凭借着自己的智慧、经验和努力，已经在社会的各行各业发挥着无法替代的作用，可以说是顶起了社会的“半边天”。很多女性已经认识到什么叫做平等，不再被一代一代相传的传统思想所禁锢。面对来自于社会各方面的不公平，不再沉默。

评分☆☆☆☆☆

##冒充者综合征、成功向内归因、人生阿凡达、运动、赞美脆弱

评分☆☆☆☆☆