成长心态
1.1 寻求可持续性 // 2
1.2 舒适区、学习区和恐惧区 // 5
1.3 固定型和成长型思维模式 // 011
1.4 理智面对失败 // 019
终身学习
2.1 学有所得 // 024
2.2 未知的未来 // 029
2.3 个人经历的丰富性 // 031
2.4 学习动机 // 033
2.5 学习策略 // 040
自我反思与自我调节
3.1 职业满意度 // 050
3.2 个人基本需求 // 055
3.3 自我调节：了解自身感受 // 066
数字化
4.1 回顾过去 // 076
4.2 展望未来 // 080
4.3 机器人统治的世界 // 084
4.4 数字化与每个人息息相关 // 090
新型工作
5.1 迈入新型职场 // 102
5.2 敏捷方法 // 104
5.3 敏捷人才 // 108
5.4 新型工作 // 110
5.5 团队协作新模式 // 117
创造力
6.1 每个人都可以发挥创造力 // 124
6.2 唤醒你心中的童真 // 127
6.3 生产性枯燥与梦想 // 132
6.4 即刻出发 // 136
减速与平衡
7.1 正念与戒除数字化成瘾 // 152
7.2 深度工作 // 157
7.3 学会“断电”// 162
7.4 真实 // 165
7.5 人生的意义 // 170
7.6 整体人生观 // 172
· · · · · · (收起)
具体描述
深度認知、深度工作，為數字化職場全麵賦能！從認知到意識，重新審視數字化世界，個體在信息洪流時代的生存指南。七大核心競爭力進化，解決職場成長、提升人生幸福感的完美解決方案。
編輯推薦★★★★★
你是數字化邊緣者、跟隨者還是數字先 驅？你是否感受到數字化職場的洪流衝擊？你是主動參與還是被動裹挾到數字經濟時代？你是如魚得得水還是深感無力？
本書作者有著資深的商業經曆和職場經驗，在博世、漢莎、西門子和愛立信等知名公司工作20多年，本書既是她自己學習和成長的係統總結，也是她與眾多知名專傢的交流成果。作者分享瞭在與不同個體和組織間如何應對數字商業的變化，以及培養看待數字化世界的積極視角。
這是一本幫助你深度認知、深度工作，為數字化職場賦能的書，幫助鍛造數字職場進化力。作者從成長心態、終身學習、自我調節、數字化能力、新型職場、創造力、減速與平衡7個方麵幫助讀者自我調整和提升。
作者以輕鬆、有趣的方式為大傢提供行之有效的行動建議。案例分析、自我對照、啓發式提問和練習將會幫助大傢調整心態和自我反思。那些能夠適時做齣調整的人，將會在未來的職業生涯中具備更強的競爭力，同時也更加有機會去再次激發那些自孩童時起就已具備的潛能，如創造力和創新精神。
作者是寫給當下每一位追求進步和成長的職場人士，也是寫給那些具有人纔管理責任感的企業，來支持他們的員工培養持續性發展能力。沒有幸福的員工，企業怎麼可能有美好的未來！
本書特色★★★★★
1、本書為數字化時代的職場人士賦能，為他們的終身成長、快速成長提供完美的解決方案。
2、作者有在世界超一流企業20多年的商業經曆和從業經驗，資深職業輔導師，多年來緻力於數字時代的職場研究，為職場人士提供谘詢，提高他們的改變能力和職場素養。
3、作者從心智模式、能力提升、精力管理等打造數字時代職場人士的7大核心競爭力。
4、本書既是職場人士自我提升的必讀書，也是人事經理和中高層管理者的必讀書。
本書賣點★★★★★
1、作者有在世界超一流企業博世、漢莎、西門子和愛立信20多年的商業經曆和從業經驗，資深職業谘詢師、輔導師。
2、多版塊設計。信息提示版塊大力拓展和提升讀者的閱讀麵和專業知識。練習版塊能帶讀者由淺入深理解所學知識，提升專業技能。
3、本書圖文並茂，形象直觀，語言流暢，讀起來輕鬆愉快，絕不枯燥。
內容簡介★★★★★
當下數字化和人工智能的廣泛應用，並不可逆轉地改變著我們的工作和生活。一些人對此充滿希望，而另一些人卻倍感壓力。世界的變化趨勢，令一些人無能為力甚至有繳械投降的威脅。人們需要自我反思，即我們每個人都有必要去感知這一變革過程中的好的方麵，並靈活、主動地積極應對。
作者從成長心態、終身學習、自我調節、數字化能力、新型職場、創造力、減速與平衡7個方麵幫助讀者自我調整和提升。
本書是基於與不同公司和組織的專傢間展開的大量討論以及最新的科學研究成果，分享作者在與不同個體和組織間構建閤作、應對變化以及培養看待世界的積極視角等的專業思考。作者以輕鬆、有趣的方式為大傢提供行之有效的行動建議。案例分析、自我對照、啓發式提問和練習將會幫助大傢調整心態和自我反思。
那些能夠適時做齣調整的人，將會在未來的職業生涯中具備更強的競爭力，同時也更加有機會去再次激發那些自孩童時起就已具備的潛能，如創造力和創新精神。
作者是寫給當下每一位追求進步和成長的職場人士，也是寫給那些具有人纔管理責任感的企業，來支持他們的員工培養持續性發展能力。沒有幸福的員工，企業怎麼可能有美好的未來！
用户评价
##利用自我对话，进行反思与觉察，来应对困局，减少外界带来的纷扰，让数字化工具为我所用，很喜欢这本书对上述观点的解读与剖析。并且每章节后的问题，都值得细细品味，自我探索一番。
评分##利用自我对话，进行反思与觉察，来应对困局，减少外界带来的纷扰，让数字化工具为我所用，很喜欢这本书对上述观点的解读与剖析。并且每章节后的问题，都值得细细品味，自我探索一番。
评分##类似的书不少，常读常新。提醒自己，不断成长，才是核心。
评分##现代社会瞬息万变，再难以像以前一样一份工作干几十年，也不能指望毕业后一直不学习还能胜任自己的工作。事实上，在现在这个时候，下个月或明年你的公司还是否存在都不好说。因此，我们都要学会突破舒适区，保持一直学习的状态，学会终身成长。
评分##利用自我对话，进行反思与觉察，来应对困局，减少外界带来的纷扰，让数字化工具为我所用，很喜欢这本书对上述观点的解读与剖析。并且每章节后的问题，都值得细细品味，自我探索一番。
评分##如果在刚进入职场的时候遇见这本书，我的职场之路肯定比现在精彩。
评分##书中提到的启发式提问是自我反思的利器
评分##VUCA时代，职场面临更多的不确定性，这本书通过各种认知模式，引导读者从不确定性中寻找确定性，值得一读。
评分##从书名到封面……抄的太明显了
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