发表于2025-05-22
西利斯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
就我們到目前為止能夠知道的來說,所存在的東西隻是我們所感知到的。沒有感覺到的東西也許根本就不存在,因為它對我們來說有很大的不同(這個說法將會在現代作為現象主義心理學而反復齣現)。
評分介紹完各種瑜伽練習方法後 我們將探討如何讓瑜伽成為你生活的一部分 在本書的最後一章裏 你將學習如何為自己設計一套個性化的瑜伽練習 來提升自己的舒適感 體力 勇氣和活力 你還將學習一套 立竿見影 的瑜伽術 當身心痛苦突然襲來時不妨一試此外 你還將學習如何將自己最喜愛的瑜伽練習融入日常生活在本書的每一章裏 你都會看到一些故事 故事主人公都通過練習瑜伽緩解瞭慢性疼痛和身心痛苦 本書還包括很多套瑜伽練習的示範模闆 鼓勵你創造屬於自己的瑜伽套路這本書不是什麼
評分《西利斯》一書的寫作與問世,既與當時的社會曆史條件有聯係,又與貝剋萊坎坷的生活經曆以及晚年特殊的生活環境有關,它既是貝剋萊自己哲學的曆史和邏輯發展的産物,又是近代哲學發展特彆是經驗論和唯理論長期論戰的必然結果。
評分心態
評分這些簡單的瑜伽練習會引導你走上一條終結痛苦的陽光大道 瑜伽會教你如何靜下心來 用自己內心的力量改變身體上的痛苦 它會教你如何把悲傷 沮喪 恐懼 憤怒轉化成積極的情緒 它會教你如何傾聽自己的身體 滿足自身的需求 好去參加對你來說極為重要的活動 它會為你提供安全感 控製感和勇氣 幫你走齣昔日慢性疼痛的陰霾本書能帶給你什麼我們將通過瑜伽練習 配閤神經科學 心理學 醫學等領域的研究成果 從身心聯係的角度探索慢性疼痛的根源
評分本書的目的是教會你練習瑜伽 幫助你消除導緻疼痛的習慣 培養有顯著療效的新習慣 瑜伽強調每個人都擁有與生俱來的能力能夠感受到健康和喜悅瑜伽練習就是幫助你喚醒這種能力學會消除身心疼痛的實用方法我會從呼吸說起 呼吸是瑜伽最核心的治療工具 你將學習如何隨時通過簡單的呼吸感知並獲得控製感和安全感 即使急性疼痛襲來 你還能做到這一點 你還將學習能讓自己感覺良好的伸展動作 這些動作有助於提升你日常呼吸的質量你還將學習一些應對疼痛的特定呼吸技巧
評分貝剋萊的理論對心理學傢和哲學傢都是一個大問題,他們發現,就這些話本身來說是無法迴答的。許多年以後,當波士威爾與約翰遜博士於1763年8月的一天散步的時候,前者請教後者說他應該如何反駁貝剋萊理論。約翰遜博士狠勁踢瞭一塊大石頭一腳,可被反彈迴來,他說:“我就這樣反駁它。”他本應該知道得更多的,貝剋萊有可能會這樣迴答他,石頭的緊固性和質量,以及約翰遜從石頭上麵反彈迴來,這些隻不過是由上帝灌入他頭腦中的一些感覺,而沒有任何證據能夠證明是什麼物質性的東西引起的。還有比約翰遜博士更為微妙和更好的迴答,可是,沒有誰的問答比休漠的迴答更為簡潔,更為有理智:他說,貝剋萊的觀點“不容許有任何答案,也不會讓人産生確信”。
評分《西利斯》一書的寫作與問世,既與當時的社會曆史條件有聯係,又與貝剋萊坎坷的生活經曆以及晚年特殊的生活環境有關,它既是貝剋萊自己哲學的曆史和邏輯發展的産物,又是近代哲學發展特彆是經驗論和唯理論長期論戰的必然結果。
評分無論你要做的是用呼吸把動作練起來(vinyasa)還是保持某個姿勢(asana) 與身體為友 和 探索呼吸 都將為你進一步學習瑜伽做好準備 在這本書裏 你將學習一係列被證明有助於緩解疼痛和恢復健康的基本動作 你還將學習如何設計一套個性化的瑜伽練習 在滿足自身需求的同時保證自己的安全
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