发表于2024-11-06
懷孕育兒一本通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
第一章 備孕期:優生優育提前準備
孕前1年-7個月
做全身健康檢查
停服避孕藥,改用避孕套避孕
遠離不安全工作環境
及早戒煙禁酒
肥胖女性應提前控製體重
提前注射乙肝、風疹疫苗
孕前6-4個月
服藥、停藥謹遵醫囑
閤理補充營養素
開始有規律的運動
瞭解最佳受孕季節
孕前3-1個月
接種流感疫苗
接種水痘疫苗
接種甲肝疫苗
開始補充葉酸
考慮TORCH篩選
孕前1個月-懷孕
調整好排卵期的精神狀態
不可性交過頻
把握受孕最佳時機
實現高質量的受孕
孕前特彆提醒
瞭解優生的主要內容
六類人須做遺傳谘詢
做好孕前心理準備
把握夫妻的最佳生育年齡
第二章 孕早期:欣喜與不安共存
安胎常識:母子孕期變化
母體變化
胎寶寶變化
飲食營養:會吃纔能保健康
健康飲食謹遵黃金法則
三次正餐要盡量保證閤理
改善孕期嘔吐食物排行榜
遠離容易導緻流産的食物
……
第三章 孕中期:充分感知母性的幸福與自豪
第四章 孕晚期:準媽媽進入最後衝刺階段
第五章 産褥期:産婦休養生息的關鍵期
第六章 新生兒期:寶寶如雛雞齣殼
第七章 1-3個月:寶寶一天一個樣
第八章 4-6個月:小牙纔露尖尖角
第九章 7-9個月:爬著探索屬於自己的世界
第十章 10-12個月:寶寶歪歪扭扭扶著走
第十一章 1-2歲:寶寶開始嘗試獨立自主
第十二章 2-3歲:寶寶協作精神形成的關鍵期
第十三章 3-6歲:寶寶創造力發展的關鍵期
把握夫妻的最佳生育年齡
評分接種流感疫苗
評分做好孕前心理準備
評分比書店便宜,送貨速度快。
評分提前注射乙肝、風疹疫苗
評分及早戒煙禁酒
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評分是本不錯的圖書,推薦。
評分接種水痘疫苗
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