小兒捏積療法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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佘繼林 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 兒科
• 育兒
• 健康
• 按摩
• 中醫
• 傢庭護理
• 嬰幼兒
• 疾病預防
• 養生

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787502370817

版次：1

商品编码：10997710

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-01-01

用纸：胶版纸

页数：205

字数：100000

編輯推薦

一種古老神奇的醫術，真正做到免去孩子吃藥打針的痛苦。
衛生部重點推薦的捏積療法。
中央電視颱《健康之路》主講、北京中醫醫院兒科主任醫師佘繼林40年行醫經驗精粹。
成韆上萬的兒童親身驗證神奇效果，傢長爭相學習，推崇備至。
作者享譽京城，對小兒久咳、久喘、久瀉的治療有著豐富的臨床經驗，深受廣大傢長的廣泛贊譽；口碑遍及海內外，求診者多不應求。
給孩子捏積，就是給孩子健康和未來，讓萬韆父母做孩子最貼心的傢庭保健醫師。
附贈超值捏積光盤，簡便易學，療效確切明顯。

內容簡介

對於萬韆父母來說，寶寶有病瞭是最讓人揪心的事。吃藥孩子吐，打針孩子不配閤，容易“鼓針”，要紮很多針，看著寶寶受罪，傢長心疼不已。有沒有一種既不吃藥或者少吃藥，又不打針，還能治病的方法呢？中央電視颱《健康之路》主講、北京中醫醫院兒科主任醫師佘繼林結閤自身40年行醫經驗，精粹一套行之有效的“小兒捏積療法”，運用這套捏積療法，真正做到不吃藥或者少吃藥，不打針，也能治病的效果。
捏積有原理：捏積，也稱捏脊，屬於推拿的一種，主要是通過捏拿脊背，振蕩小兒的陽氣，推動全身氣血運行，從而達到治療疾病的目的。
捏積簡單易學：在脊背上，雙手操作。七種手法：推、捏、撚、放、提、揉、按，靈活簡便，一學就會。
捏積適用範圍廣，適閤1歲以上所有人群，尤其是1～14歲的兒童及青少年。捏積適用廣泛，能有效治療很多常見病癥，特彆是消化係統方麵的厭食、便秘、腹痛、嘔吐等；對神經係統也療效顯著，比如睡眠障礙、小孩脾氣急、容易哭鬧等。同時，捏積能促進孩子生長發育，增強體質。
給孩子捏積，就是給孩子健康和未來！

作者簡介

佘繼林，首都醫科大學附屬北京中醫醫院兒科主任醫師。
1970年畢業於首都醫科大學本科兒科係。從事醫療、教學、科研工作四十多年。先後任兒科主任、中華醫學會醫療事故鑒定專傢庫成員、北京中西醫結閤會兒科專業委員會委員兼秘書、中國中醫藥兒科教育研究會常務理事、中國優生協會理事。
著有《最新實用小兒中成藥》、《最新實用嬰幼兒保健》、《小學生健康之友》，近年來參編全國高等教材及社區醫療手冊四部。
佘繼林曾為有著180多年曆史、在北京傢喻戶曉的“捏積馮”第四代傳人馮泉福老先生的助理，為之整理捏積文字和視頻資料多次，並精通捏積手法，為業界名手，特彆對小兒久咳、久喘、久瀉的治療有著豐富的臨床經驗，受到傢長的廣泛贊譽。

目錄

第一章 瞭解孩子，纔能更好地嗬護
第二章 捏積能防治多種疾病，父母要爭做最好的醫生
第三章 學會捏積，把健康送給孩子
第四章 做好捏積準備，父母孩子齊動員
第五章 父母來捏積，小兒常見病癥輕鬆除
第六章 捏積之外，有選擇地使用中成藥治療

精彩書摘

愛孩子，更要瞭解孩子
孩子是祖國的未來，也是傢長的希望。現今，社會越來越發展，經濟越來越發達，人們的生活水平也一天天在提高。廣大的父母們，對孩子的嗬護也越來越細緻，就怕照顧不周而發生疾病，使孩子的生長發育受到影響。
有些傢長，非常溺愛孩子，給孩子買大量的零食和飲料；有些傢長，怕孩子餓著，讓孩子吃很多的飯或奶；又有一些傢長，鼕天怕孩子凍著，給孩子穿很多的衣服；還有一些傢長，怕孩子夏天太熱，給孩子吃很多冷飲……
可是，傢長的這些做法，是否真的有利於孩子的健康呢？
大量的研究結果和事實都告訴我們，對孩子的照顧應當適宜，不可過飽和過暖。在中國古代，就有“欲保小兒安，常須三分飢與寒”的說法。如果溺愛過度，常常會適得其反，影響孩子正常的生長發育。要知道，適宜的纔是最好的。同時，我們還要明白，瞭解自己的孩子，纔能更好地給以嗬護。
那麼，你瞭解自己的孩子嗎？
中醫認為，小孩和大人相比起來，具有兩個明顯的生理特點，一是“髒腑嬌嫩，形氣未充”，二是“生機勃勃，發育迅速”。
怎樣理解“髒腑嬌嫩，形氣未充”呢？髒腑，是指心、肝、脾、肺、腎、心包、膽、胃、大腸、膀胱、小腸等人體的內髒器官；形氣，指的則是孩子的身體結構和孩子各個身體係統的功能活動。
孩子在齣生以後，不論是內髒器官，還是身體的外形和結構，都沒有發育成熟，各個身體係統功能活動還相對不足，也就是古人所說的“稚陽未充，稚陰未長”。這裏所說的“陽”，是指體內器官的各種生理活動，“陰”是指體內的精、血、津液等物質。這就充分說明，小兒在物質基礎和生理功能上，都是幼稚和不完善的。
“生機勃勃，發育迅速”是小孩的另一個生理特點。由於孩子的身體各個器官都還嬌嫩，因此在生長發育過程中，無論在形體結構，還是功能活動方麵，都在不斷走嚮完善和成熟。年齡越小，生長發育的速度也越快。古代的醫生把孩子這種生機勃勃和發育迅速的生理特點，又稱為“純陽”。
……

育兒智慧的傳承：嗬護成長，自然有道 在這個日新月異的時代，我們渴望為孩子尋覓最自然、最溫和的成長方式，希望將祖輩流傳下來的寶貴育兒經驗與現代科學育兒理念相結閤，為下一代構建一個健康快樂的童年。本書，並非一本簡單的工具書，它更像是一位慈愛的長者，一位經驗豐富的夥伴，循循善誘地引導您探索育兒的奧秘，激發您與孩子之間最深沉的連結。 本書的核心理念，在於“順應自然，嗬護生命”。我們深知，每一個孩子都是獨一無二的生命個體，擁有著無限的潛能和獨特的成長節奏。在這個過程中，外界的乾預應該恰到好處，既能提供必要的支持，又不至於束縛他們自由舒展。我們倡導一種“靜待花開”的育兒態度，尊重孩子成長的規律，用耐心、愛心和智慧去陪伴他們經曆每一個階段。 第一部分：傾聽生命的語言，感知成長的信號 育兒的起點，是學會傾聽。本書將帶您深入瞭解嬰幼兒的身體語言和行為錶達。他們無法用言語清晰地錶達需求，但他們的哭聲、錶情、肢體動作，都蘊藏著豐富的信息。我們將詳細解析不同類型哭聲所代錶的含義，從飢餓、尿布濕瞭、睏倦，到不適、甚至是情緒上的需求。您會學會如何敏銳地捕捉孩子細微的錶情變化，理解他們手勢和身體語言傳遞的信號。 更進一步，本書將引導您觀察孩子在不同發育階段的成長信號。從齣生時的本能反應，到學會抬頭、翻身、爬行、坐立、站立、行走，再到咿呀學語，每一個裏程碑的到來，都是生命在嚮我們訴說成長的喜悅。我們將為您呈現不同年齡段孩子的典型行為模式和發展特點，幫助您識彆孩子成長中的關鍵時期，並瞭解如何在這些時期提供最恰當的引導和支持。 例如，對於新生兒，我們將著重探討如何建立安全感和親子依戀。擁抱、撫觸、溫柔的語言，都是構建這份依戀的基石。當孩子開始探索周圍的世界時，我們將提供關於如何為他們創設安全、富有刺激性的探索環境的建議，鼓勵他們自主學習和發展。本書強調，理解孩子的“語言”，是建立有效溝通和深度互動的關鍵第一步。 第二部分：智慧的雙手，傳遞溫暖與力量 育兒的過程，亦是雙手傳遞愛與力量的過程。本書將為您展開一係列充滿智慧的實踐方法，這些方法並非生搬硬套，而是基於對人體機能和生命能量的深刻理解，通過溫和而有效的互動，來促進孩子的健康成長。 我們將深入探討“撫觸”的藝術。這不僅僅是簡單的皮膚接觸，而是一種充滿愛意的溝通方式。從新生兒的全身安撫，到針對特定部位的輕柔按摩，您將學會如何通過指尖的溫度和力量，傳遞安全感、放鬆情緒，甚至緩解身體的不適。本書會詳細介紹各種撫觸技巧，並根據孩子的年齡和身體狀況，給齣個性化的指導。例如，對於容易腸脹氣的嬰兒，我們將教授一套針對腹部的溫和按摩手法，幫助他們排齣腸道積氣，舒緩不適。 同時，我們也會介紹一些基於傳統智慧的“動能”訓練方法。這些方法強調通過溫和的肢體活動，激發孩子的身體潛能，促進骨骼、肌肉的發展，增強身體的協調性和平衡感。這些訓練並非競技性的運動，而是以遊戲化的方式進行，讓孩子在玩耍中感受身體的活力。例如，我們可能會介紹一些適閤不同月齡寶寶的“被動操”技巧，幫助他們更好地舒展身體，促進血液循環。 本書還會引導您理解身體的“應激反應”與“放鬆機製”。當孩子遇到外界刺激或壓力時，身體會産生一係列反應。學會識彆這些反應，並掌握幫助孩子進行情緒調節和身體放鬆的方法，對於他們建立健康的心理素質至關重要。我們可能介紹一些引導孩子深呼吸、進行放鬆訓練的方法，幫助他們在麵對挑戰時保持平靜。 第三部分：滋養身心，奠定健康基石 健康不僅僅是身體的無恙，更是身心的和諧統一。本書將從多個維度，為您提供全方位的育兒指導，幫助您為孩子構建堅實的健康基石。 在“食”的層麵，我們強調“自然、均衡、時令”。我們將探討母乳喂養的益處與技巧，以及在輔食添加過程中，如何循序漸進地引入天然、營養豐富的食物。本書會為您提供一份詳細的食材指南，介紹不同季節適宜的蔬果、榖物和蛋白質來源，並提供一些簡單易學的食譜，幫助您為孩子製作既美味又營養的餐點。我們反對過度加工和精煉的食物，倡導迴歸食物的原味，讓孩子從小養成健康的飲食習慣。 在“眠”的層麵，我們將探討睡眠對於嬰幼兒成長的至關重要性。睡眠不僅是身體的休息，更是大腦發育、情緒調節和身體修復的關鍵時期。本書會為您分析影響孩子睡眠的常見因素，如睡眠環境、作息規律、睡前儀式等，並提供一係列實用的改善睡眠的方法，幫助您的孩子建立規律、高質量的睡眠。我們將引導您理解孩子不同睡眠階段的特點，並學會如何在此基礎上調整睡眠策略。 在“玩”的層麵，我們認為玩耍是孩子學習和成長的主要方式。本書將引導您如何為孩子創造豐富多彩的玩耍機會，如何選擇適閤他們年齡和興趣的玩具，以及如何在玩耍中引導他們學習、探索和發展創造力。我們提倡開放式玩耍，鼓勵孩子自主探索，激發他們的想象力和解決問題的能力。 更重要的是，本書將關注孩子的“心”——情緒和心理發展。我們將探討如何理解孩子的情緒，如何幫助他們識彆和錶達自己的情感，以及如何培養他們的自信心、同理心和社交能力。我們強調父母在孩子情緒發展中的榜樣作用，以及如何通過積極的互動和溝通，為孩子營造一個充滿安全感和支持感的成長環境。 第四部分：順應天性，激發無限潛能 每一個孩子都是一顆等待綻放的種子，擁有著無限的潛能。本書的最終目的，是幫助您成為孩子成長的“園丁”，用愛和智慧，為他們提供最適宜的生長環境，讓他們能夠自由地舒展，最終綻放齣屬於自己的獨特光芒。 我們將探討如何識彆和發掘孩子的興趣和天賦。每個孩子都有自己獨特的閃光點，可能是對音樂的敏感，對繪畫的熱情，或是對探索自然的著迷。本書將引導您細心觀察，發現孩子身上那些與生俱來的特質，並提供方法來支持和培養這些特質。 我們提倡“賦能式”育兒，而非“控製式”育兒。這意味著給予孩子更多的自主權和選擇權，讓他們在安全的環境中嘗試、犯錯、學習和成長。本書會提供關於如何設定界限，同時又給予孩子自由空間的建議。 本書更是一本關於“陪伴”的書。在快節奏的現代生活中，高質量的陪伴彌足珍貴。我們將分享如何珍惜與孩子相處的每一刻，如何通過傾聽、互動和共同體驗，加深親子之間的情感連接。我們相信，父母的愛與陪伴，是孩子成長中最強大的力量。 結語：傳承智慧，共赴美好 《小兒捏積療法》這本書，並非旨在教授一套僵化的“療法”，它更是一種育兒理念的傳遞，一種智慧的傳承。我們希望通過這本書，能夠點燃您內心深處的育兒熱情，激發您對生命的熱愛，並賦予您更加從容、自信地麵對育兒過程中的種種挑戰。 在這本書中，您不會找到一套包治百病的“秘方”，但您會找到一份來自心靈深處的引導，一份對生命最純粹的敬畏，以及一份幫助您與孩子共同成長的力量。讓我們一起，用愛與智慧，嗬護生命的成長，共同書寫一段段溫暖而美好的育兒篇章。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節和實用性的人，在選擇育兒書籍時，我總是希望它們能夠真正解決我遇到的問題，並且操作起來不會過於復雜。這本書完全符閤我的期望！它沒有那些華而不實的理論，也沒有晦澀難懂的專業術語。書中的內容條理清晰，從最基礎的捏積手法，到針對各種常見小毛病的具體操作，都進行瞭非常細緻的講解。最棒的是，每一步都有清晰的配圖，我甚至可以一邊看著書，一邊跟著做，完全不用擔心會齣錯。書裏還提供瞭一些小貼士，比如在給孩子捏積時需要注意什麼，如何判斷孩子是否適閤捏積等等，這些細節都讓我覺得非常貼心和實用。我嘗試著按照書中的方法給孩子捏積，剛開始孩子可能還有些不適應，但很快就接受瞭，甚至有時候還會主動要求我給他捏。最讓我感到驚喜的是，書裏提到的一些方法，比如針對鼻塞和咳嗽的捏積，確實在實際操作中起到瞭很好的效果，孩子的不適感明顯減輕瞭。這本書讓我覺得，照顧孩子不再是一件充滿未知和焦慮的事情，而是一件可以通過學習和實踐來掌握的技能。它為我提供瞭一種簡單易行、安全有效的育兒工具，讓我能夠更自信、更從容地麵對孩子的成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我來說簡直是雪中送炭！我傢孩子從小體弱多病，三天兩頭不是感冒就是發燒，看醫生、吃藥成瞭傢常便飯，真是讓我操碎瞭心。偶然的機會，我在網上看到瞭關於“小兒捏積療法”的介紹，抱著試一試的心態，我入手瞭這本書。拿到書後，我迫不及待地翻閱起來。這本書的內容非常詳盡，從捏積的起源、原理，到各個穴位的具體位置、手法，再到針對不同病癥的捏積方案，都講得清清楚楚，明明白白。書中還配有大量精美的插圖，這對於我這種非專業人士來說，簡直是太友好瞭，可以直接對照著學習，不容易齣錯。最重要的是，它提供的不僅僅是理論知識，更是一種科學、綠色、無副作用的育兒方式。我按照書中的指導，開始給孩子捏積，一開始還有些生疏，但隨著次數的增加，我越來越熟練。幾個星期下來，我驚喜地發現，孩子的抵抗力真的有所增強，感冒的次數明顯減少瞭，精神狀態也比以前好瞭很多。這本書讓我看到瞭希望，讓我覺得育兒不再是一件令人焦慮的事情，而是一種充滿樂趣和成就感的過程。我真心推薦給所有有孩子的傢長，尤其是那些和我一樣，深受孩子健康問題睏擾的傢長們，這本書一定會給你帶來意想不到的驚喜和幫助。它不僅僅是一本書，更是守護孩子健康的一份珍貴禮物。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，身體的健康與情緒和生活習慣息息相關，而小孩子更是如此。這本書給瞭我一個全新的視角來理解孩子的身體。它不僅僅是教你如何“治病”，更是教你如何通過“養”來增強孩子的內在力量。書中對捏積的闡述，讓我看到瞭中醫“治未病”的精髓，它強調的是通過日常的調理，讓孩子的身體處於一個更健康、更有活力的狀態。我尤其喜歡書中關於“穴位”的講解，作者用非常生動的語言，將那些抽象的穴位描述得活靈活現，讓我能夠清晰地感受到它們與身體各個部位的聯係。而且，書中的方法非常溫和，不需要任何藥物，隻是通過輕柔的手法，就能對孩子的身體産生積極的影響。我嘗試著在睡前給孩子捏積，原本有些睡眠不好的孩子，現在入睡越來越快，而且睡眠質量也明顯提高。這讓我覺得，這本書不僅僅是關於捏積，更是關於如何通過與孩子的親密互動，來促進他們身心的健康發展。它讓我意識到，很多時候，孩子的小毛病，也許並不是“病”，而是身體在發齣一些需要被關注的信號，而捏積，就是一種非常好的迴應方式。這本書讓我和孩子之間的連接更加緊密，也讓我對如何科學地養育孩子，有瞭更深刻的認知。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，最有效的育兒方式，莫過於那些能夠傳承韆年的智慧。這本書，恰恰就是這樣一本融閤瞭古老智慧與現代育兒需求的寶典。它讓我看到瞭中醫“天人閤一”的哲學思想，如何體現在對孩子的日常照料中。書中對於捏積療法的講解，不是簡單地羅列手法，而是將其置於中醫整體觀的框架下進行闡釋，讓我能夠理解其背後的深層邏輯。作者在書中巧妙地穿插瞭一些關於兒童生長發育的科普知識，以及中醫對不同年齡段孩子身體特徵的解讀，這讓我覺得這本書的內容更加豐富和全麵。更讓我欣賞的是，書中對於捏積的講解，非常注重“因人而異”的原則，鼓勵讀者根據孩子的具體情況進行調整，而不是生搬硬套。這讓我覺得，這本書不是提供瞭一個僵化的模闆，而是提供瞭一個充滿彈性的指導框架。我通過閱讀這本書，不僅學會瞭如何運用捏積來改善孩子的健康狀況，更重要的是，我開始從一個更宏觀、更長遠的視角來看待孩子的成長。這本書讓我覺得，我不僅僅是在“照顧”我的孩子，而是在“陪伴”他們健康地走嚮未來，這是一種非常美妙的感覺，讓我充滿瞭信心和力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的博大精深充滿好奇，尤其是那些古老而又充滿智慧的療法，總覺得蘊含著神奇的力量。在一次偶然的瀏覽中，我被這本書的封麵吸引瞭，那溫潤的色彩和簡潔的排版，讓我感受到瞭一種寜靜和專業。翻開書頁，我立刻被其嚴謹的學術態度和清晰的邏輯結構所摺服。作者在書中不僅深入淺齣地闡述瞭小兒捏積療法的理論基礎，更從曆史淵源、中醫經絡學說等多個維度進行瞭細緻的梳理，讓我對這項傳統療法有瞭更深層次的理解。書中對於各個穴位的辨識、操作手法以及在不同年齡段兒童身上的應用，都進行瞭詳盡的圖文講解，既有理論的高度，又不失實踐的指導性。讓我印象深刻的是，作者並沒有過度神化捏積療法，而是強調瞭其作為一種輔助療法的定位，並對禁忌癥和注意事項做瞭明確的說明，這體現瞭作者嚴謹負責的科學態度。閱讀這本書的過程，本身就是一種精神上的洗禮，讓我更加敬畏中醫的智慧，也對如何更好地關愛和嗬護孩子的健康有瞭更科學、更全麵的認識。這本書不僅僅是一本醫學書籍，更像是一本充滿人文關懷的育兒指南，它教會我如何用一種更自然、更和諧的方式去理解和應對孩子的成長過程中的各種小狀況，讓我能夠更加從容地麵對為人父母的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

多给孩子捏捏，少上火

评分☆☆☆☆☆

书不错，很实用，就是送货速度没想象中那么快。。。

评分☆☆☆☆☆

帮同事买了两本，这本与小儿捏积疗法，买了后三个月问同事，说没去一次医院，而之前每月最少去三四次到医院，每次少则三天，多则一周。

评分☆☆☆☆☆

一种古老神奇的医术，真正做到免去孩子吃药打针的痛苦。

评分☆☆☆☆☆

佘继林，首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师。

评分☆☆☆☆☆

满意，质量不错，性价比高

评分☆☆☆☆☆

三

评分☆☆☆☆☆

一路上，我无数遍地呼唤着你的名字，辫子，你听到了吗？你还会和我在一起吗？不，我不关心，我只关心我能不能找到你，向你道歉。

评分☆☆☆☆☆

熬夜读小儿捏积疗法,购买不后悔灯 不能熄灭 熬过今夜就能从书中逃回到 这个世界我 我不明白 这个年代怎么还能说 读好书 就会发财 好呆爱我的爸 \N疼我的妈说了那么多 你们明白吗 不是要反抗 只是要你看我不满的地方读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 好白痴你你你你你 \N只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 你能清楚我 我不明白 这个年代怎么还能说 \N读好书 就会发财 好呆爱我的爸 疼我的妈说了那么多 你们明白吗 不是要反抗 只是要你看我不满的地方读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 \N好白痴你你你你你 只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 \N你能清楚读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 好白痴你你你你你 只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 \N就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 你能清楚读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 好白痴你你你你你 \N只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 你能清楚 %D%A %D%A%D%A%D%A 　　对于万千父母来说，宝宝有病了是最让人揪心的事。吃药孩子吐，打针孩子不配合，容易“鼓针”，要扎很多针，看着宝宝受罪，家长心疼不已。有没有一种既不吃药或者少吃药，又不打针，还能治病的方法呢？中央电视台《健康之路》主讲、北京中医医院儿科主任医师佘继林结合自身40年行医经验，精粹一套行之有效的“小儿捏积疗法”，运用这套捏积疗法，真正做到不吃药或者少吃药，不打针，也能治病的效果。　　捏积有原理：捏积，也称捏脊，属于推拿的一种，主要是通过捏拿脊背，振荡小儿的阳气，推动全身气血运行，从而达到治疗疾病的目的。　　捏积简单易学：在脊背上，双手操作。七种手法：推、捏、捻、放、提、揉、按，灵活简便，一学就会。　　捏积适用范围广，适合1岁以上所有人群，尤其是1～14岁的儿童及青少年。捏积适用广泛，能有效治疗很多常见病症，特别是消化系统方面的厌食、便秘、腹痛、呕吐等；对神经系统也疗效显著，比如睡眠障碍、小孩脾气急、容易哭闹等。同时，捏积能促进孩子生长发育，增强体质。　　给孩子捏积，就是给孩子健康和未来！%D%A%D%A纵观中国古今, \N横看世界各国, 有哪一位名人不酷爱读书? 又有哪一个不爱读书的人获的了成功?读书学习, 其好处之多, 是无法用语言所能表达完全的。唯有勤读多读, \N置身于书中的人, 方能体验其中的乐趣和奥妙。一 “最优秀的书籍是一种由高贵的语言和闪光的思想所构成的财富, 为人类所铭记, 所珍惜, \N是我们永恒的伴侣和慰藉。……书籍把我们介绍给良师益友, 使我们认识迄今为止人类最伟大的灵魂。”（[英] 塞缪尔.斯迈尔）。“读一本好书, \N就是和许多高尚的人谈话。”（[德] 歌德）。因此, 坚持不懈地读书学习,便会懂得人生的真谛, 充满对美好生活和光明未来的热爱和想往; \N就会树立远大的理想和崇高的奋斗目标, 因而就会有终生不衰的前进动力; 就会使我们的精神世界得到充实, 思想境界得到提高, 道德情操得到陶冶, \N从而使我们的一切言行皆能有益于社会, 有益于人类, 我们自己也就成为受人欢迎和尊敬的人, \N成为社会有用的一员。书到用时方恨少，事非经过不知难。终于买的书送到了。很满意。 \N《学记》曰：“是固教然后知困，学然后知不足也。”对于我们教师而言，要学的东西太多，而我知道的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。愚以为，教师不仅要有一桶水，而且要有“自来水”、“长流水”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，“是固教然后知困，学然后知不足也”。因此，在教学中，书本是无言的老师，读书是我教学中最大的乐趣。　比知识更重要的是方法，有方法才有成功的路径。教师今天的学习主要不是记忆大量的知识，而是掌握学习的方法——知道为何学习？从哪里学习？怎样学习？如果一个老师没有掌握学习方法，即使他教的门门功课都很优异，他仍