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內容簡介

　　《選擇健康：營養篇（珍藏版）》作者以親身經曆與經驗，將深奧的健康理論化成一個簡單的方程式——“一種疾病，兩個原因，六條渠道”。通過學習本書對健康和疾病獨特角度的透視，你會學到以一個完全嶄新的方式去看待健康與疾病，你將能根據書中所建議的具體措施，對自身及生活方式進行一個準確的評估，然後采取行動，調整好積極嚮上的心態，做齣對自己的健康有利的各種選擇。

目錄

導論
第1章 我幾乎死去
從糟糕到更糟糕
選擇活下去
發揮我們的潛能
第2章 人體健康的潛能
一個不良的記錄
失去的美好生活
瞭解我們的潛能
卓越的罕薩人
不衛生的生活環境，但身體
健康的人們
現代“進步”——走嚮衰退
生活網
第3章 健康與疾病的新理論
一種疾病——兩種原因——六條
渠道
簡化的理由
簡化疾病
誰會因疾病而死亡？
在健康和疾病之間的六條渠道
新韆年的新理論
第4章 選擇健康的細胞
一路迷失
瞭解細胞
建造細胞以及健康細胞的運作
毒素關閉身體係統
防禦的第一綫
為什麼我這麼纍？
不要抱怨你的父母
學會一種新的方式
第5章 營養渠道
肚滿腸肥的飢餓
營養不等於外錶好看
比以往更不真實的現實
一個尺碼不會適閤所有人
隨意的標準
真正有用的飲食
具有魔力的小藥丸
在苗圃食物就已經染毒瞭
堆滿瞭過時食物的架子
謹防食物斷頭颱
為你的將來進食
你如何進食關係重大
一切都取決於技術
反思“酸性消化”
選擇閤適的飲食補充劑
美味的選擇
第6章 毒素渠道
一個活生生的地獄
緩慢地殺死他
身體內部的毒素
外部毒素的積纍
沒有人是安全的
專有的毒氣室
食物反擊戰
微波爐：找麻煩的捷徑
警告：水對你的健康也是
有害的
拿人類命運開玩笑的食物
注意你傢裏的空氣
清點你傢裏的危險品
危險的美容産品
有毒的清潔産品
毒素超載的處方
你體內的毒素事實
過敏癥應該警鍾長鳴
壓力會以很多種方式毒害你
的身體
主要的毒素防禦者：肝髒
第7章 心理渠道
身體，自己痊愈吧
選擇維持病態
如果我好瞭，你還會照顧
我嗎？
安慰劑效果
最好的健康保險
消極想法的傳染
頭腦需要重新編程
健康的大腦，健康的免疫
係統
壓力的正負兩麵觀
愛指引著道路
一個極好的機會
第8章 生理渠道
運動的快樂
為瞭你的頭腦去鍛煉吧
飲食風尚和事實
有益健康的慣例
一個真正可行的鍛煉計劃
睡眠：一種抗毒劑
正確地呼吸
對損失的控製
日光浴不一定總是一件壞事
優化你的生理渠道
第9章 遺傳渠道
最弱的那一節鏈會斷嗎？
自然與教養
對DNA的有意破壞
基因改造過的食物：危險的
行當
關於先天缺陷的誤解
選擇你的命運
第10章 醫藥渠道
真相和結果
沒有寫在死亡證明書上的
東西
帶來禍害的處方
管理癥狀，而不是治愈疾病
不隻是我們各個部件的總和
站不住腳的基礎
醫療事故
你應該做醫療測試嗎？
你應該做手術嗎？
你應該服用藥物嗎？
有三種類型的常用藥值得
特彆注意
消化係統的破壞
接種疫苗
該有功勞的地方就給予功勞
也要提防你的牙科醫生
你自身的醫療者
第11章 世界觀的變遷
生病比保持健康更難
以新的眼光來看待你的健康
如何識彆警告信號
打造一個更好的你
世界觀的根本改變
將來就是現在
作者的話：嚮超越健康邁進
附錄A 健康信息
附錄B 維生素補充劑
附錄C 食物和個人用品

前言/序言

選擇健康：營養篇（珍藏版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

好好好愛情天梯田野心情緒論述，瞭？不過

評分☆☆☆☆☆

美味的選b擇 注意你傢c裏的空氣 主要的毒素防禦gh者：肝髒 頭腦需要重新編j程 愛指引著k道路 睡眠：一種抗毒劑 第9章 基因改造過的食物：危險的 帶來禍害的處方 醫療事故 特彆注意 你自身的醫療者 以新的眼光來看待你的健康 維生素補充劑 我幾乎死去 人體健康的潛能 第3章 簡化疾病 毒素J關閉身體係統 學會一種新的方式 在苗圃食物就已經染P毒瞭 你如何進R食關係重大 S第6章 身體內部的毒素

評分☆☆☆☆☆

物流很快，包裝很好，應該是正版

評分☆☆☆☆☆

"[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。[NRJJ]書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。讀書很有意義, 之所以談讀書的意義，是因為自己也曾遺忘過他的重要。前不久自己在網上無意間搜索到關於自己的一條信息，那是文理學院電颱的一次采訪記錄，本人作為畢業生學長對學弟學妹們的寄語：一本正經強調希望他們一定要多讀書，記得當時看到那條信息的時候我感覺很慚愧，因為我似乎很久沒有靜下心來看書瞭，畢業到現在不知不覺也快一年瞭，迴首一看，確實成長瞭不少，與工作不相符的學生氣少瞭許多，但遺憾的是，學生那種好學、愛讀書的習慣也漸漸地在消失。“工作瞭，社交應酬是難免的，要多交朋友！工作很纍，娛樂放鬆也是應該的，要融入社會就應該這個樣子，不要搞得跟個學生一樣”，這時常是自己給自己找的藉口，其實是一種狡辯和不成熟的錶現。記得有個周末晚上跟朋友們喝酒、打麻將。淩晨一兩點纔迴去，一個人躺在床上盯著天花闆，感受到的是陣陣空虛，我問自己這樣的生活有意義嗎？迴頭看看書架上的那幾十本書，沾滿瞭灰塵，恰似自己讀書的激情被一種消極的生活態度所掩蓋，一種悲涼的情緒籠罩在心頭，不知道是為書還是為自己！喧鬧繁華的生活時常讓我感到浮躁，無法沉下來學習，反過來又讓自己更加的覺得生活乏味。每當我遠離書本，而把時間浪費在無謂的消遣上時，腦海裏麵時不時會齣現一個聲音：“你在揮霍青春！”。[NRJJ]"

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還沒來得及看內容，書質量不錯，正品！

評分☆☆☆☆☆

已經第三次買瞭，不過這次買的有點舊，好像用過瞭

評分☆☆☆☆☆

讓讀書成為我們的生活方式.羅伊蘭德：閱讀是永恒的樂趣。高爾基：書是人類進步的階梯。貝內特·賽爾夫：閱讀是一種心靈的享受。不論是偉人還是凡人，不論是生活於睏境或是和平時代，讀書一直是人類追求不懈的生活情趣，讀書是尋求心靈釋放，淨化靈魂的途徑。偉大的革命傢.學問傢毛主席孜孜不息的讀書生活伴隨著他一生，和他的革命生涯緊緊地聯係在一起，即使在最艱苦最緊張的革命戰爭環境裏，他也總是不忘讀書，他的讀書範圍十分廣泛，從社會科學到自然科學，從中國到外國等等各類書籍都是他廢寢忘食的選擇，這些書籍對他生活的影響不言而喻。

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你這個包袱也太大瞭吧，隻能說，外國人的營銷和生意經實在是過，無語瞭

評分☆☆☆☆☆

感覺還好，內容待挖掘

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