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內容簡介

　　無痛、安全又有效的無痕颳痧，颳到哪裏就舒服到哪裏：颳痧是中國傳統的養生智慧，也是中醫療法中砭、針、灸、藥、按蹺、導引六大技法之首，作者陳塗牆老師獨創的「激化」理論，說明颳痧是藉由自然的方式，鬆解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的經絡，以活化細胞和髒腑功能，啓動人體的自癒力，讓病癥自然改善。已申請專利、具有圓形點狀加壓設計的無痕颳痧闆，打破瞭傳統颳痧會造成疼痛留痕的刻闆印象，可說是颳到哪裏就舒服到哪裏，不但使用起來更順手、更安全，對於處理各種不同程度的阻塞和沾黏，也更加有效。《神奇的無痕颳痧》介紹的手法和步驟不僅清楚明瞭，還附有彩色照片和插圖，讀者可以輕輕鬆鬆跟著一起做。更難得的是，隨書還附贈價值300元的乾濕兩用SPA無痕颳痧闆（洗澡、泡溫泉也可以用），讓讀者立即享受前所未有的無痕颳痧新體驗！

目錄

推薦序
作者序
編輯室報告
關鍵知識篇
Part 1 小知識，大健康馬上檢測，你的颳痧IQ有多高！
颳痧是怎麽來的？
颳痧闆的演變
颳痧為什麽有神奇效果？
奇妙的人體經絡係統
十二經彆的循行
人為什麽會生病？
「痧」是什麽？為什麽會有痧？
痧的成分
從「痧相」 看健康
颳痧有哪些優點？
颳痧和針灸有何不同？

Part 2 既無痛，更不留痕讓人一用就愛上的「無痕颳痧」
自癒力是最偉大的醫生
血小闆的重要角色
什麽是激化理論？
無痕颳痧和傳統颳痧有何不同？
無痕颳痧的四大優點
無痕颳痧的獨到工具
無痕颳痧的六大手法
補氣和泄氣手法的區彆
艾灸的補氣手法
如何選用颳痧介質？
無痕颳痧的注意事項
颳痧後的處理和日常配閤
颳痧心法
5個颳痧最常見的Q＆A
對癥應用篇

Part 3 頭臉部對癥颳痧調理
頭痛、偏頭痛
前額痛、左邊額頭抽痛、右邊額頭抽痛／頭頂脹痛／偏頭痛／耳朵周圍痛／後腦脹痛
「高枕無憂」養生自療法
發燒、咳嗽、喉嚨痛
喉嚨痛／發燒
感冒咳嗽、多痰／乾咳：慢性支氣管炎、過敏
鼻塞、流鼻水
鼻咽腫脹、鼻子過敏
眼睛酸澀、乾癢模糊、乾眼癥
牙痛
上顎牙痛／下顎牙痛／牙周病

Part 4 肩頸背部對癥颳痧調理
肩頸酸痛、頸背僵硬
落枕
閃腰
五十肩
坐骨神經痛

Part 5 胸腹部對癥颳痧調理
胸悶、胸痛
胸口緊縮，如石壓胸／胸悶、兩脅脹痛 ／左（或右）胸脹痛，痛感引肩
二尖瓣脫垂的日常保養
胃部、腹部脹氣疼痛
上腹部脹氣（胃脹氣）／脅下脹痛／心窩梗脹／胸、喉梗脹
胃凸怎麽消除？
肝功能退化
六分鍾護肝術
開門健肝功法
便秘、拉肚子
便秘／痔瘡／拉肚子
太極水丹功，有效排毒的運動
下腹脹氣
生理痛
如何避免膀胱炎、尿道炎？

Part 6 手腳四肢對癥颳痧調理
膝蓋酸痛
牽引性膝蓋酸痛／局部性膝蓋酸痛
退化性關節炎
膝蓋韌帶沾黏／膝蓋發炎
腳踝扭傷
急性期／慢性期（扭傷後的腳踝酸痛）
腳底筋膜炎的颳痧調理
香港腳的颳痧調理
靜脈麯張
輕微麯張／明顯的麯張
媽媽手
扳機指
網球肘
慢性期／急性期

Part 7 全身對癥颳痧調理
慢性疲勞
睡眠障礙
氣虛失眠／煩躁失眠
高血壓
糖尿病
肥胖與三高
淋巴迴流不良引起的肥胖或水腫／吃太多、運動少引起的脂肪囤積：大腿肥胖、臀部肥胖
更年期
氣虛／火旺
神奇的無痕颳痧 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

苦，不是好滋味。人嘗膽汁、黃連，其味即苦也。然而，偏就有臥薪嘗膽者，明知味苦，定要[SM]嘗之。何故？用以勵誌也。苦行、苦鬥、苦戀、苦苦地摺磨自已，堅忍、執著，心甘情願、鍥而不捨，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴“。苦，至此便成為一種鏡界。為追求一種目的，達到一種鏡界，雖苦猶樂，甘之如飴。苦之極，亦樂之極也。 讀書之苦樂亦如此也。就本人自身而言我看過很多書,所以我也愛書,自然知道讀書的苦與樂[ZZ][NRJJ]

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書之後，神奇的無痕颳痧，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，無痛、安全又有效的無痕颳痧，颳到哪裏就舒服到哪裏颳痧是中國傳統的養生智慧，也是中醫療法中砭、針、灸、藥、按蹺、導引六大技法之首，作者陳塗牆老師獨創的「激化」理論，說明颳痧是藉由自然的方式，鬆解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的經絡，以活化細胞和髒腑功能，啓動人體的自癒力，讓病癥自然改善。已申請專利、具有圓形點狀加壓設計的無痕颳痧闆，打破瞭傳統颳痧會造成疼痛留痕的刻闆印象，可說是颳到哪裏就舒服到哪裏，不但使用起來更順手、更安全，對於處理各種不同程度的阻塞和沾黏，也更加有效。神奇的無痕颳痧介紹的手法和步驟不僅清楚明瞭，還附有彩色照片和插圖，讀者可以輕輕鬆鬆跟著一起做。更難得的是，隨書還附贈價值300元的乾濕兩用無痕颳痧闆（洗澡、泡溫泉也可以用），讓讀者立即享受前所未有的無痕颳痧新體驗！我曾經屬於後一類。那時，我處於極度危險的境地。看薛老師這些話，你能覺得這是一個真實的老師，她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭，我很欽佩，不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道，透過瞭錶象看到瞭它的

評分☆☆☆☆☆

很實用的書，按照書裏教的試瞭下。

評分☆☆☆☆☆

好評！

評分☆☆☆☆☆

苦，不是好滋味。人嘗膽汁、黃連，其味即苦也。然而，偏就有臥薪嘗膽者，明知味苦，定要[SM]嘗之。何故？用以勵誌也。苦行、苦鬥、苦戀、苦苦地摺磨自已，堅忍、執著，心甘情願、鍥而不捨，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴“。苦，至此便成為一種鏡界。為追求一種目的，達到一種鏡界，雖苦猶樂，甘之如飴。苦之極，亦樂之極也。 讀書之苦樂亦如此也。就本人自身而言我看過很多書,所以我也愛書,自然知道讀書的苦與樂[ZZ][NRJJ]

評分☆☆☆☆☆

這本書籍很好，有不錯的感想。認真學習瞭這本書，給我幾個感受 ①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問 題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。 ②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、 提高效益，亦可謂“教學相長”。 ③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、 溝通中達成共識。 ④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在 於善待“差生”，寬容“差生”。 ⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。 教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本 質的要求，對教育規律的把握，對教學藝術的領悟，對教學特色的追

評分☆☆☆☆☆

[ZZ][SM]讀書最大的樂趣就是從中找到自己不知道的事情。裏麵有對社會現象的批判，美麗風景的描寫，鮮為人知的秘密與故事，中外風土人情的講述，對奧秘的探索，還有一個個催人奮發嚮上，給人鼓勵的感人事跡。像《湯姆叔叔的小屋》裏那些惡毒的奴隸主得到應有的報應，讓人拍手叫好，不由得為那些隻因為膚色問題而遭人虐待的奴隸感到高興；讀《海濱夏夜》不由得想去海濱親自體驗一番那不一般特彆風情，那使人嚮往的、使人充滿幻想的心情使人快樂！

評分☆☆☆☆☆

苦，不是好滋味。人嘗膽汁、黃連，其味即苦也。然而，偏就有臥薪嘗膽者，明知味苦，定要[SM]嘗之。何故？用以勵誌也。苦行、苦鬥、苦戀、苦苦地摺磨自已，堅忍、執著，心甘情願、鍥而不捨，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴“。苦，至此便成為一種鏡界。為追求一種目的，達到一種鏡界，雖苦猶樂，甘之如飴。苦之極，亦樂之極也。 讀書之苦樂亦如此也。就本人自身而言我看過很多書,所以我也愛書,自然知道讀書的苦與樂[ZZ][NRJJ]

評分☆☆☆☆☆

[ZZ][SM]讀書最大的樂趣就是從中找到自己不知道的事情。裏麵有對社會現象的批判，美麗風景的描寫，鮮為人知的秘密與故事，中外風土人情的講述，對奧秘的探索，還有一個個催人奮發嚮上，給人鼓勵的感人事跡。像《湯姆叔叔的小屋》裏那些惡毒的奴隸主得到應有的報應，讓人拍手叫好，不由得為那些隻因為膚色問題而遭人虐待的奴隸感到高興；讀《海濱夏夜》不由得想去海濱親自體驗一番那不一般特彆風情，那使人嚮往的、使人充滿幻想的心情使人快樂！

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