第一章認識神奇的艾灸

一、艾灸基礎知識

什麼是艾灸

艾灸的曆史

艾灸的特點

艾灸的保健治療作用

二、輕鬆掌握艾灸方法

中醫瑰寶——艾葉

艾絨、艾炷、艾條的製作方法

常用器具及用法

艾灸的用量

常用灸法

施灸體位

常用取穴方法

施灸的原則

艾灸．禁忌及注意事項

根據“灸感”判斷痊愈程度

灸傷等級及處理方法

艾灸意外處理

灸後調理

三、艾灸相關經絡及穴位

經絡概說

十二經脈

任督二脈

四大養生要穴

常用艾灸保健穴位

不能灸的部位——．禁灸穴

第二章用艾灸祛寒通絡，趕走常見疾病

一、常見疾病

感冒

咳嗽

打嗝

嘔吐

失眠

貧血

暈厥

中暑

二、病在頭部及五官

眩暈

頭痛

羊角風（癲癇）

針眼（麥粒腫）

紅眼病（急性結膜炎）

鼻齣血

鼻炎

牙痛

嘴角長泡

耳聾

三、病在錶皮

皮膚過敏

硬皮病

白癜風

發際瘡、坐闆瘡（毛囊炎）

濕疹

灰指甲（甲癬）

手癬

足癬

雞眼

牛皮癬（銀屑病）

丹毒

斑禿

四、病在筋骨

落枕

頸椎病

肩周炎

腰椎間盤突齣

扭挫傷

慢性腰肌勞損

坐骨神經痛

風濕性關節炎

類風濕關節炎

足跟痛

五、病在髒腑

支氣管炎

哮喘

肺結核

心絞痛

心悸

肝硬化

乙肝

胃痛

腹痛

腹瀉

遺尿

痔瘡

便秘

脫肛

六、病在神經

神經衰弱

麵癱

神經性皮炎

第三章艾灸讓疾病無處遁形，為您全傢保駕護航

一、調理女性身體，讓女人更幸福

乳腺增生

慢性盆腔炎

子宮肌瘤

宮頸糜爛

卵巢囊腫

附件炎

陰道炎

外陰瘙癢

閉經

崩漏

帶下

更年期綜閤徵

內分泌失調

性冷淡

經期不適

經前綜閤徵

女孩初潮期不適

女孩心理性經期不適

經期頭痛

痛經

月經不調

月經性哮喘

孕前及産後疾病

宮寒

不孕癥

輸卵管堵塞

妊娠嘔吐

乳少

乳腺炎

産後腹痛

産後風

惡露不盡

産後腰痛

産後胃部不適和便秘

産後手腕痛

産後腿部發：京

産後抑鬱癥

子宮脫垂

習慣性流産

流産後身體虛弱

二、解決男性睏擾，讓男人更強壯

遺精

陽痿

早泄

前列腺炎

前列腺增生

男性不育

三、輕鬆治療兒童病，讓寶寶更健康

新生兒黃疸

鵝口瘡

……

第四章美容艾灸，讓美麗更持久

精彩書摘

　　《古法艾炙保健理療全書（附DVD光盤1張）》：
　　四大養生要穴
　　無敵長壽穴：足三裏
　　在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。是五輸穴之一，號稱“人體保健第一大穴”，從古至今一直為人們所重視。本穴為全身性強壯要穴，可健脾胃、助消化、益氣增力、提高人體免疫功能和抗病功能。無病之人，常灸足三裏穴可以延年益壽。中老年人常灸足三裏還可預防中風。
　　取穴正坐屈膝，用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外下緣直下1寸。
　　培腎固本穴：關元
　　又名丹田，是任脈之穴。在腹正中綫上、臍下3寸，是任脈和足三陰經交會穴。為一身元氣所在，是生化之源，男子藏精、女子藏血之處，具有通調衝任、調理氣血、補腎固精、迴陽固脫的功效，能調治諸虛百損及泌尿生殖係統各種病證。
　　《扁鵲心書》記載：“每夏鞦之交，即灼關元韆壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”
　　取穴：正坐，雙手放在小腹上，掌心朝下，左手中指的指腹所在即為本穴。
　　健胃奇穴：中脘
　　一名太倉，為手太陰、手少陽、足陽明之所生，任脈之交會穴。在腹部正中綫、臍上4寸處，相當於五指的寬度。五髒與六腑互為錶裏，胃為五髒六腑之海，故雲：“得胃氣者生，失胃氣者死”凡病者首應調和胃氣，胃氣調和則榖氣生，這是說明人賴百榖以養其身，故為養生保健要穴。
　　取穴取劍突與肚臍的中點即是。
　　補腎壯陽穴：命門
　　一名精宮，督脈之穴，為“陽脈之海”。位於後正中綫上、背部第二腰椎之下與臍相對凹陷中。命門穴是人生命力的中心，為元氣所住宿之處，可以發揮人與生俱有的體力並加以強化的功能，具有補腎壯陽之功，為保健強壯要穴。
　　取穴直立，雙手伸至腰後，大拇指在前，四指在後。中指指腹所在位置即為本穴。
　　常用艾灸保健穴位
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