发表于2024-11-21
鳳凰生活·3招不得脂肪肝:不要讓藥賴上你! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
彆拿脂肪肝不當迴事兒!
易誘發冠心病、高血壓、糖尿病、膽結石……放任不管,小心拖成肝硬化
調理要趁早,拖延易癌變,三招齊下纔是王道!
隻有醫生知道的脂肪肝預防調養方案
北京同仁醫院肝病專傢展玉濤不藏私大揭秘!
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★肥胖、喝酒纔會引發脂肪肝?瘦人不會得脂肪肝?大錯特錯!
★脂肪肝並不可怕,可怕的是你對它掉以輕心!調理要趁早,拖延易癌變,三招齊下纔是王道!
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★控製脂肪肝其實就是控製脂肪,最不需要意誌力的減脂運動做起來!
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隨著人們生活水平的提高和生活方式的轉變,脂肪肝已經成為我國發達地區和富裕階層最常見的肝病,普通成人脂肪肝患病率高達10%~30%。
如果能在早期發現和治療,脂肪肝是可以完全治愈的。但如果不積極預防、治療,一味拖延下去,脂肪肝高危人群可能會轉化為脂肪肝患者,部分患者可能會發展為脂肪性肝炎、肝縴維化和肝硬化,甚至是肝癌。
此外,脂肪肝還會參與2 型糖尿病以及心腦血管疾病的發生與發展,給身體健康帶來嚴重危害,因此對脂肪肝的預防和調理韆萬不能掉以輕心。
肥胖是導緻脂肪肝的最常見原因。減肥是肥胖性脂肪肝的主要療法,管住嘴、邁開腿是減肥的關鍵。飲酒是引起脂肪肝的第二大原因,戒酒是治療酒精性脂肪肝最直接也最有效的方法。
在忙碌的時代,我們需要停下忙碌的腳步,去思考如何讓自己保持健康,擁有舒適的生活方式,纔能在接下來的日子裏享受快樂、有意義的人生。從現在開始,讓我們從飲食、運動、生活習慣方麵做起,有效預防、緩解脂肪肝,不要讓藥賴上你!
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評分感覺就是一般食譜而言,很多內容東拼西湊,意義不大啊!
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評分東西不錯
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