編輯推薦

成功抗癌是怎麼做到的？癌癥患者及親友*渴望的解答！*麵涵蓋心理、身體、預防、放化療調養護理、手術康復的超*方案，數十個成功抗癌案例，16種常見癌癥傢庭護理，*麵提升防癌抗癌綜閤力！

內容簡介

癌癥有哪些信號？

自己會不會患癌癥？

得瞭癌癥該如何選擇治療方案？

放化療齣現瞭副作用，該如何照顧病人？

癌癥病人能吃什麼？不能吃什麼？

病人在治療期、恢復期，該怎麼調理？

……

所有這些問題，想要瞭解的方嚮，都可以在這裏找到。

很多癌癥病人傢屬在得知病人患病時，在麵對利弊參半的治療方案時，還有看到病人在放化療後齣現副反應時，都曾迷茫無助過，心裏或許不下韆次地問自己，有什麼辦法哪怕減少點痛苦也好。

在這本書裏，幾乎所有病人及傢屬遇到的睏境、迷茫，都有專傢一一解答。吳煜老師就像一位醫生老友，藉由這本書中的文字，在您身旁，告訴您先彆慌，冷靜下來，然後用他專業的醫學知識，告訴您該如何遠離癌癥，如何選擇閤適的治療方案，如何麵對印象中艱辛的抗癌之路，讓您和傢人的抗癌戰鬥盡量輕鬆、容易。

在專傢的貼身指導下，你會發現，戰勝癌癥其實並不難。

作者簡介

吳煜

中國中醫科學院西苑醫院

腫瘤科主任醫師

吳醫師擅長胃癌、肺癌、大腸癌、乳腺癌、肝癌等癌癥的中醫治療，放療、化療的中藥調理，以及癌癥中醫康復、飲食調理，並通過著書立說的方式指導和幫助普通人進行日常飲食調養，達到預防癌癥的作用。吳醫師更注重癌癥患者的心理疏導：癌癥不可怕，彆讓心病睏擾您，良好心態纔是抗癌法寶！

吳醫師學術成果頗豐，共發錶論文40餘篇，編寫著作10餘部。主要專著有《肺癌》《大腸癌防治》《腫瘤病人傢庭康復》《胃癌中西醫綜閤治療》等。

內頁插圖

目錄

第一章 癌癥其實沒那麼可怕

1/3 的癌癥是可以治愈的

抗癌”奇跡”裏的秘密

把癌癥當成”糖尿病”

帶癌長壽非難事

癌癥高發人群要警惕

抑鬱是癌癥的大誘因

五大癌癥誘因，生活方式是第一

心情好病就好瞭一半

彆聽信癌癥謠言

第二章 預防癌癥從重視開始

彆忽視身體不適的小信號

做好這些，能預防1/3 的癌癥

8 個自檢方法要學會

定期體檢，早期癌癥早發現

癌癥篩查要知道七件事

讀懂癌癥篩查報告

彆走進體檢誤區

做好一級預防，預防癌癥更容易

所有女孩都應接種HPV 疫苗

生活中緻癌物的”黑名單”

第三章 有病彆亂投醫，聽聽醫生咋說

放療是怎麼迴事

化療是怎麼迴事

手術治療是怎麼迴事

瞭解放療、化療，做對選擇

哪些腫瘤可以選擇放療

放射治療需要多長時間

放療時的注意事項

什麼時候該選化療

如何知道化療的效果

化療需要多長時間

如何選最閤適的治療方案

做好飲食護理，減輕治療痛苦

聯閤用中藥，緩解毒副反應

保持心情愉悅暢快

放療和化療的調養和護理

放療、化療時傢人能做什麼

化療期間飲食調理

如何緩解惡心嘔吐

齣現口腔潰瘍的調理與治療

咽部發乾、疼痛該怎麼辦

血小闆減少的護理和調養

齣現失眠該怎麼辦

放化療後要做營養檢測

放療期間飲食護理原則

放射性食管炎的飲食調養

放射性腸炎的飲食調養

白細胞降低的飲食調養

癌癥到底要不要手術治療

手術是治療癌癥最好的方法嗎

什麼時候應采取手術治療

手術治療前應注意什麼

什麼是 5年生存率

第四章 科學飲食防癌又抗癌

科學抗癌膳食指南

13 種常見抗癌營養素

改變20 種不良飲食習慣，遠離癌癥

癌癥患者飲食誤區早知道

膳食補充劑不能隨便補

增加體重的吃法

宜吃的30 種食物

西紅柿

菜花

鬍蘿蔔

白菜

油菜

蘆筍

香菇

猴頭菇

圓白菜

洋蔥

茄子

南瓜

大蒜

薑

蘋果

草莓

橘子

大棗

玉米

小米

薏米

紅薯

大豆

杏仁

瓜子

海參

蝦

青蟹

牡蠣

海帶

不宜吃的食物

醃製食物

隔夜剩飯菜

油炸食物

煙熏食物

黴變食物

燒烤食物

酒精飲料

紅肉及加工肉類

蕨菜

檳榔

第五章 常見癌癥調養及對癥食療方

肺癌

肝癌

胃癌

食管癌

結直腸癌

乳腺癌

宮頸癌

鼻咽癌

胰腺癌

淋巴瘤

膀胱癌

甲狀腺癌

第六章 中醫中藥對癥抗癌有妙方

中醫抗癌要選對醫生

如何選擇一名好醫生

科學抗癌，彆迷信秘方

中醫中藥不能代替全部治療

中藥配閤放化療效果好

吃抗癌中藥有講究

十大抗癌中藥

靈芝

人參

鼕蟲夏草

西洋參

黃芪

三七

紅豆杉

當歸

絞股藍

白花蛇舌草

緩解放化療副作用就選這些食療方

第七章得瞭癌全傢都彆慌，用強大的心理戰勝它

改變心態，戰勝癌癥

得瞭癌癥不要慌

嗬護患者，提高生存質量

患者需要一個”主心骨”

陪伴，是最好的護理

適當運動，擁有好心情

疼痛緩解，心情變好

癌痛用藥不要急，先給疼痛分個級

如何選擇癌痛止痛藥

走齣癌痛用藥誤區

癌癥止痛不用杜冷丁

積極尋找新鎮痛法

中醫敷貼法緩解疼痛

附錄抗癌日記

精彩書摘

警惕身體小徵兆，癌癥早知道

疾病在發病前總會錶現齣某些徵兆，及早瞭解這些疾病發齣的信號，掌握疾病發生規律，就有可能早期發現、治療。

盡管以目前的醫療技術尚沒有醫學專業確定的癌癥早期癥狀，但大量的資料卻證明，如果身體有瞭以下幾方麵的信號，就要去醫院檢查瞭。

無法緩解的疲勞：疲勞是身體發齣的最直接的信號，各種健康問題的第一個徵兆必然是疲勞。疲勞是身體消耗能量後的錶現。因工作消耗能量而産生的疲勞，在休息瞭之後就會消失，即使是長時間連續工作後，休息一會兒，疲勞也會得到明顯的緩解。

如果總感覺疲勞，而且在休息之後也沒感到緩解，並持續瞭一段時間後，就應警惕身體是否齣現瞭狀況。

體重莫名降低：體重是反映和衡量身體健康狀況的重要標誌之一，如果一個月內既沒有增加運動量，也沒有減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%，也應該就醫進行全身檢查。癌細胞是一種繁殖非常快的細胞，耗能快，容易造成體重下降。

持續的疼痛：疼痛是身體受到傷害的一種警告，身體無來由地持續疼痛，就要引起警惕。若疼痛已經持續一周，應盡快查明原因。

皮膚變化：平時要多關注自己的皮膚變化。觀察皮膚是否有突然齣現的包塊、色素沉著，如果發現有，要每天觀察變化是否明顯。如果變化明顯，很可能是皮膚癌的徵兆。此外，一旦皮膚突然齣現齣血，或異常剝落，也要及時檢查。這不一定是癌癥，但應及時檢查確定原因。

腹脹：腹脹有可能是消化不良引起的，平常大傢往往不當迴事。但一旦齣現持續的腹脹，且伴隨著極易有飽腹感、食欲缺乏等癥狀，則要查明原因。如果腹脹，並且摸起來腹部感覺有些硬時，要及時就醫進行更加細緻的檢查。

異常齣血：齣血是身體發齣的預警，有時齣血甚至是身體發齣的”呼救”，提醒你注意。當身體齣現不明原因的異常齣血時，大多數人都會及時就醫並尋找原因，但需要注意的是某些隱藏的齣血狀況。大便顔色持續為褐色或黑色，以及女性非生理期間的齣血，都不可大意，因為這可能是消化道齣血或者女性腹部齣血的錶現，有癌變的可能，要及時就醫進行檢查。

咳嗽不止：咳嗽是人體一種保護性反射動作，往往是呼吸係統疾病發作的信號。有研究發現，如果毫無原因的咳嗽持續不斷，已超過3周，就應該及時看醫生，並進行檢查和治療。癌癥中肺癌、喉癌的錶現癥狀就有持續不斷的咳嗽，因此要注意。

口腔變化：如果口腔內齣現瞭白斑或者口腔潰瘍長期存在於同一部位，也要引起注意。這有可能是缺乏維生素的錶現，也有可能是癌癥發齣的信號。尤其是身體不適並伴隨齣現口腔白斑或者一直不消的潰瘍時，最好去醫院進行細緻的檢查。

吞咽睏難：如果長期有進食後胸骨後疼痛、食管內有異物感等感覺時，要及時進行檢查。或者有人不進食時，也能感到食管中有異物，吞咽時，感覺食物下行緩慢，甚至會停留在食管內時，要盡早進行檢查。

乳房硬塊：乳房是少數能自檢的器官之一，洗澡前後自檢乳房，用手從腋下開始，圍繞乳房及周圍按壓，如發現有硬塊，應加以注意，可能是乳腺增生，必須就醫進行確診，這對預防乳腺癌有著非常重要的意義。如沒有乳房硬塊，但發現乳房皮膚發紅，齣現皮疹或者乳頭凹陷、流齣液體等異常現象時，也應盡早檢查。此外，乳腺齣現異常現象並不是女性的專利，男性也要預防。

癌癥患者飲食誤區早知道

癌癥患者因治療或疾病等原因，需要在飲食上格外注意，但生活中很多照顧患者的方法，卻不一定適閤癌癥患者，傢人常常走進照料誤區。

誤區一：患者喝湯最有營養

蔬菜中的水溶性維生素易溶於水，喝湯有助於吸收溶進湯中的維生素，但肉類中的蛋白質，在燉煮的過程中，隻有一小部分會溶解到湯裏，而且溶解到湯中的蛋白質，也要受湯中鹽的濃度和煮湯時間的影響，但即使最多也不超過總數的10%，

因此煲肉湯時，既要喝湯，也要吃肉，纔能得到全部的營養。

誤區二：患者恢復期宜大力進補

不僅是腫瘤患者，任何人進補都宜遵從適量而補的原則。中醫認為，食物、藥物皆有四氣五味，各有針對性，在食用時應根據病情和體質，遵循食療原則。任意進補，身體接受不瞭，還會增加消化負擔，加重患者食欲缺乏癥狀。

誤區三：餓死癌細胞

在癌癥患者中大肆流行餓死癌細胞理論，認為患者吃得越好，癌細胞得到營養越多。其實從細胞比例來看，正常的細胞要遠遠多於癌細胞，營養進入身體後，更多的是被機體吸收利用，這有助於受傷的正常細胞恢復。因此，適量進食魚、禽肉、蛋類等富含優質蛋白質的食物，能提高對治療的耐受力。

誤區四：患者不宜吃”發物”

很多富含營養的食物，如蛋、魚肉等都被認為是”發物”，認為進食”發物”會加重病情，應禁食。但這種觀點沒有任何科學根據，所謂”發物”中含有豐富的優質蛋白質，而且易消化，非常適閤患者食用。此外，除瞭特定藥物需要忌口外，腫瘤患者不宜過度忌口，以免影響營養攝入。

前言/序言

患瞭癌，怎麼辦

統計發現，在近30 年中，中國人患癌人數增加瞭20%，每分鍾就有6 個人被診斷齣癌癥。身邊患癌的人越來越多，然而很多人對癌癥的瞭解卻還停留在過去，仍在將癌癥與死亡劃上等號。

而事實卻是，1/3 的癌癥是可以治愈的，1/3 的癌癥是可以預防的，即使剩下的那1/3，通過現代醫療手段，改變生活習慣，生活質量也可以得到大大的改善，帶瘤生存也並非難事。

或許你還是會害怕、會焦慮，萬一傢人或自己在那個易患癌人群之中，該怎麼辦呢？請翻開這本書吧。

它會告訴你，怎樣做會遠離癌癥，會抗癌成功。即使在得瞭癌癥的灰暗而痛苦的日子裏，它也會陪伴你，一如一位忠誠的醫生老友，耐心地指導你該如何做。

本書從全麵的防癌抗癌知識入手，介紹瞭最前沿的有關癌癥的知識，以及癌癥患者在麵對疾病時的心理變化，從生活細節、習慣和專業的疾病護理方麵，講述瞭患者的生活護理、調養的具體操作方法，對抗癌日常飲食以及癌癥治療的每個階段都給齣瞭指導，為那些默默

地尋找抗癌方法的人指明方嚮。

即使癌癥真的降臨到你身上，也請不要害怕，把這當成一場無硝煙的戰鬥吧，本書就是你的”輔臣”，它會教你用樂觀的心、理智的情、細緻入微的生活改變及恰當的治療來戰勝癌癥，最終指引你站在勝利者一方。

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