女人的玩具：寵愛你的55個法寶 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 黑爾格·岩柏森 著，宋淑明 譯

圖書標籤:

• 情感關係
• 兩性心理
• 親密關係
• 性技巧
• 情趣用品
• 女性魅力
• 愛情
• 溝通技巧
• 自我提升
• 性福

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535274397

版次：1

商品编码：11722639

包装：精装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：铜版纸

页数：128

編輯推薦

適讀人群 ：男性 女性

　　

　　◆一本幽默風趣的女性時尚指南
　　◆女人必須擁有的一切，全在這本寶典中。
　　◆不隻是一部精品指南，更是一本工具書：在你期待獲得驚喜的節日前夕，把它擺在客廳茶幾上、電視遙控器旁，或是任何你傢男人會行經的路綫上……
　　◆《女人的玩具》觀點獨特，造福每一位女性讀者……和所有不懂女人的男性讀者。
　　◆女人夢想什麼？什麼東西對她們而言意義重大？什麼東西允許她們又成為小女孩？什麼東西她們就是覺得很性感……這些東西在書中細細數來，告訴你這些熱情背後的故事。

　　

　　

內容簡介

　　《女人的玩具：寵愛你的55個法寶》是一本女性精品指南。繼幽默風趣的時尚指南《男人的玩具》之後，本書作者，一個愛女人的男人，再度推齣觀點獨特的《女人的玩具》，以造福每一位女性讀者……和所有不懂女人的男性讀者。
　　《女人的玩具：寵愛你的55個法寶》列舉瞭女人愛的55種珍藏品。用精美的插圖呈現不同時代的經典代錶，每一項必需品經過作者的文字介紹和繪圖，讓《女人的玩具》讀來猶如一部喚起男人對女人的寵愛之心的指南。
　　在你期待獲得驚喜的節日前夕，把它擺在客廳茶幾上、電視遙控器旁，或是任何你傢男人會行經的路綫上……
　　汽車
　　◎女人喜歡汽車，但是和男人喜歡汽車截然不同的是，她們覺得車子的顔色、外形和車內裝潢比汽車馬力和輪胎窄寬要重要得多。
　　內衣
　　◎女人其實比較喜歡穿舒適的棉質內衣跑來跑去，隻是沒有人願意承認而已。基本上女人穿性感內衣，是因為有預感今晚會看見內衣的，可能不隻自己一個人。
　　頭發
　　◎女人想要的頭發，總是她沒有的。不管是女人還是男人，都夢想擁有一頭長發。女人夢想長發在自己頭上，男人則夢想長發在自己旁邊的枕頭上。
　　小洋裝
　　◎每個女人的衣櫥裏都要有一件黑色的小洋裝，這樣就不需要每年都買新的瞭，因為衣櫥裏那一件永遠都不會過時。
　　筆記本電腦
　　◎一部給女人用的筆記本電腦要愈小愈好，而且方便提攜，色彩繽紛，有酷酷的圖案設計也不賴。
　　皇室
　　◎女人喜歡所有和貴族有關聯的事物。醜聞、愛情故事、悲劇，尤其是婚禮。
　　鞋子
　　◎女人很有理性的將鞋子分類：坐著穿的、站著穿的，解釋瞭鞋底為何能夠零汙染。
　　手機
　　◎一部手機，光是實用是不行的，它還必須是漂亮的、盡可能是新的機型，而且它一定要“強壯”到在包包裏與鑰匙、小瓶香水以及其他類似的東西搏鬥不會輸。
　　錶
　　◎我看到一位迷人的女士手腕上戴瞭一個小巧、精細、看來是古董的錶，我在旁邊細細欣賞著，突然發現，錶慢瞭3小時18分鍾。我說：“這錶好像停瞭……”我的問題得到簡練迴答：“知道，1957年停的。”她補充說：“我想知道現在幾點的話，看手機就好瞭。”
　　包包
　　◎女人的包包，印象是像一個經過僞裝的船艙，你永遠不知道，包裏的天地有多大，大到東西會永遠消失在裏麵。但是在包裏反復翻找打撈，對女人來說似乎既緊張忙亂，又是純粹的樂趣！

作者簡介

　　黑爾格·岩柏森，1966年齣生於德國佛倫斯堡。1996年畢業於黑森省國立佛廣藝術大學之後，活躍於廣告界以及國內外的齣版界，主要領域是插畫。他集創意總監、插畫傢、撰稿人的頭銜於一身，目前也是他創辦的“一人公司”的“實習生”。

內頁插圖

目錄

前言
汽車
浴缸
餐具
花
書
乳霜
內衣
鑽石
腳踏車
電視
粘毛器
頭發
包包
IKEA
牛仔褲
貓
蠟燭
黑色小洋裝
信用卡
廚房
筆記本電腦
唇膏
美甲
按摩
奶泡
手機
摩托車
音樂
記事本
香水
珍珠
馬
野餐
錢包
瓷器
皇室
圍巾
氣泡酒
巧剋力
鞋
太陽鏡
劇情片
靴子
筆
絲襪
壽司
舞蹈
茶
風衣
錶
按摩棒
熱水袋
水
睫毛
雜誌
結語
測驗：我是女人嗎？
評分

前言/序言

　　我，是個男人。
　　而且，是個愛女人的男人，是個遺憾（其實是謝天謝地）無法百分之百瞭解女人的男人，而這個男人竟然還敢寫一本《女人的玩具》！
　　我有點膽小，不敢讓我一介莽漢的淺見完全曝光，因此，寫這本書的時候，我不敢一個人冒昧嘗試，所以找來一個女顧問，協助完成“睏難的主題”，使之安全繞過淺灘，避免撞上暗礁。茱麗亞·吉蘭朵，從頭到腳趾頭都是女人，攫著被人贊嘆不已的作者，報道女人和美麗物品的危險關係生活。
　　男人要曉得，除瞭車鑰匙會不見以外，怎樣防範駕照不會消失在女人手提袋廣闊無際的天地裏。
　　穿鞋的目的說真的完全不是為瞭保暖和舒服地走路，男人，你到底懂瞭沒？！
　　一件外套的價值在於它將身體的敏感部位，例如小肚子、臀部或者脖子遮掩後，卻又能夠顯露好身材。
　　一輛車隻有一位數的馬力有什麼關係，隻要車子是“好可愛喲”，或者“好想把它吃掉哦”就好瞭啊！
　　為什麼香奈兒櫻桃紅唇膏比聖羅蘭的美麗1000倍（或者反過來），我這雙經過平麵設計專業訓練的眼睛瞪著看瞭很久，仍然分辨不齣兩者之間一絲半毫的不同。
　　在此先請求各位讀者原諒我，本人的觀察力有點笨拙，請相信這絕對不是惡意的，而是齣於無知和男人觀察女人寶貝物品時的不知所措。

好的，這是一本名為《掌控者的藝術：現代領導力與高效團隊構建》的圖書簡介。 --- 《掌控者的藝術：現代領導力與高效團隊構建》 在不確定的時代，重塑你的領導力藍圖 在信息爆炸、技術迭代加速的今天，傳統的管理模式正麵臨前所未有的挑戰。我們需要的不再是發號施令的“指揮官”，而是能夠激發潛能、建立韌性、引領變革的“掌控者”。《掌控者的藝術：現代領導力與高效團隊構建》是一部深度剖析當代領導力核心要素的實踐指南，它摒棄瞭空泛的理論說教，聚焦於如何在復雜的商業環境中，通過係統化的思維和人性化的管理，構建一支高績效、高適應性的精英團隊。 本書不僅僅是一本關於“如何管理”的指南，它更是一份關於“如何影響、如何賦能、如何設計組織結構”的戰略藍圖。作者群匯集瞭來自矽榖頂尖科技公司、全球五百強企業以及新興獨角獸的資深高管和組織行為學專傢，他們將過去數十年積纍的領導經驗與最新的組織科學研究成果相結閤，提煉齣瞭一套可操作、可落地的“掌控框架”。 第一部分：重構領導力底層邏輯——從“控製”到“賦能”的思維躍遷 現代領導力的基石在於深刻理解權力的本質及其流轉方式。本書開篇即探討瞭“控製悖論”——過度控製反而削弱組織活力。 1. 認知重塑：洞察VUCA時代的領導心智模型 我們詳細分析瞭易變性（Volatility）、不確定性（Uncertainty）、復雜性（Complexity）和模糊性（Ambiguity）如何重塑決策流程。重點闡述瞭“敏捷型思維”與“戰略定力”的平衡藝術。書中構建瞭“情境感知領導力模型（CALM Model）”，指導領導者根據環境的動態變化，靈活切換領導風格，從集權到授權的臨界點判斷標準被量化分析。 2. 目標清晰度與戰略對齊：確保每一步都指嚮共同的北極星 高效團隊的第一個標誌是目標的一緻性。本書深入探討瞭“自上而下清晰度傳遞”與“自下而上創新反饋”的完美結閤。我們引入瞭“三層目標錨定體係”——願景層、戰略層、執行層——並提供瞭如何利用OKR（目標與關鍵成果）框架，確保個人貢獻與宏大敘事無縫對接的具體操作手冊。特彆地，書中有一章專門討論瞭如何在跨部門協作中，有效消除“部門本位主義”，通過共同的價值主張實現真正的協同。 3. 建立心理安全網：打造無畏創新的溫床 這是本書的核心論點之一。真正的掌控，是建立一個讓團隊成員敢於發聲、敢於試錯的環境。我們引用瞭榖歌對高績效團隊的著名研究，並將其提煉為一套可量化的“心理安全度量指標（PSI Score）”。書中詳細闡述瞭如何通過領導者的傾聽技巧、對失敗的反應方式，以及如何設計“非懲罰性復盤會議”，係統性地提升團隊的信任度和開放度。 第二部分：精益化團隊構建——從人纔吸納到效能最大化 一個強大的組織，其力量源於其組件的質量和連接方式。本部分專注於實踐層麵的團隊設計與運營。 1. 精準人纔畫像與“技能空缺”分析 我們探討瞭如何超越傳統的職位描述，繪製齣團隊未來三年的“技能藍圖”。書中引入瞭“能力密度分析法”，指導管理者識彆團隊中真正的能力黑洞，而不是簡單地填補人力缺口。內容涵蓋瞭如何設計“行為麵試框架”，以評估候選人的適應性、學習潛能和文化契閤度，而非僅僅考察過往經驗。 2. 權力下放的藝術：設計清晰的決策矩陣 賦能的前提是明確的邊界。本書詳細介紹瞭如何運用“授權等級矩陣（Delegation Matrix）”來界定不同層級和崗位的決策權限範圍。通過具體的案例分析，讀者將學會如何區分“必須由我決定”和“可以放手讓他們決定”的議題，避免“微觀管理陷阱”，同時確保關鍵風險不被遺漏。 3. 衝突的價值轉化：將摩擦轉化為驅動力 健康的衝突是創新的催化劑。本書挑戰瞭“一團和氣”的團隊文化，主張引入建設性的“認知衝突”。我們提供瞭“衝突調解五步法”，重點指導領導者如何在衝突發生時，將焦點從“人身攻擊”轉移到“觀點對立”，並引導團隊利用不同的視角，共同推導齣更優的解決方案。 第三部分：領導力的持續進化——韌性、繼承與組織演進 掌控者深知，領導力是一個動態優化的過程，而非一勞永逸的狀態。 1. 培養下一代領導者：建立組織繼承的防火牆 本書強調，真正的領導力不是個人的光環，而是係統的能力。我們詳細介紹瞭“影子計劃”和“輪值領導製”的實施細節，旨在係統性地培養組織內部的潛在接班人。重點在於如何給予他們承擔“高風險、高可見度”項目的機會，並提供即時、建設性的反饋迴路。 2. 變革的驅動與阻力的駕馭 在組織轉型期，領導者必須是變革的首席設計師。我們剖析瞭變革管理中常見的八大陷阱，並提齣瞭“共創式變革模型”，即領導者在製定變革藍圖時，必須充分吸納一綫員工的反饋，將他們從變革的被動接受者轉化為主動設計者，從而大大降低執行阻力。 3. 領導者的自我校準：持續反思與外部反饋機製 掌控者必須是自我批判的典範。書中最後一部分提供瞭建立“高保真反饋係統”的方法，包括如何設計匿名但高效的360度評估流程，以及如何將高管教練（Executive Coaching）內化為日常管理的一部分，確保領導者的盲點能夠被持續曝光和修正。 結語：掌控的真正意義 《掌控者的藝術》最終指嚮一個深刻的結論：現代意義上的“掌控”，並非是對資源的絕對控製，而是對環境的深刻理解、對人性的精準把握，以及對組織潛能的係統性激發。它要求領導者首先掌控自己的思維，然後纔能有效地引導他人，構建一個能夠自我修復、自我成長的卓越組織。 本書適閤對象： 渴望從管理層跨越到領導層的中高層管理者。 初創企業創始人及尋求規模化擴張的CEO。 人力資源和組織發展部門的專業人士。 任何對組織效能、團隊動力學和現代領導藝術感興趣的專業人士。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，是它沒有將“寵愛”定義為物質上的犒勞，而是將重點放在瞭心理層麵的滋養和關懷。作者用細膩的筆觸，深入淺齣地探討瞭女性在成長過程中可能遇到的各種睏惑和挑戰，並一一提供瞭切實可行的解決方案。我特彆喜歡其中關於“自我價值感”的章節，它讓我重新審視瞭自己看待自己的方式。 很多時候，我們習慣性地將自己的價值與外界的評價掛鈎，比如工作上的成就、他人的認可，甚至是外貌的姣好。這種外部驅動的價值感，就像沙灘上的城堡，隨時可能被潮水衝垮。而這本書則鼓勵我們去發掘內在的閃光點，去認識到自己的獨特性和不可替代性。作者設計瞭一些很有趣的自我探索練習，讓我有機會去挖掘那些被我忽略已久的優點和潛能。 另外，關於“邊界感”的闡述也讓我茅塞頓開。我一直以來都有些“老好人”的傾嚮，害怕拒絕彆人，害怕讓彆人失望，結果常常把自己纍得夠嗆，還覺得委屈。這本書教會瞭我如何更清晰地劃定自己的界限，如何有理有據地拒絕不閤理的要求，同時又不傷害他人。這並不是自私，而是一種對自己的尊重和負責。當我開始學會說“不”，並且不感到內疚的時候，我發現自己的內心變得更加平靜和強大。 書中還提到瞭“自我療愈”的幾種方法，比如通過寫作、藝術創作甚至是簡單的冥想來釋放內心的負麵情緒。這些方法對於我來說，都是非常新鮮的體驗。以前總覺得情緒問題很麻煩，不知道該如何處理。但這本書提供瞭一個非常友好的入口，讓我能夠以一種溫和的方式去麵對自己的情緒，並從中汲取力量。它不是讓你變成一個沒有情緒的人，而是讓你成為一個能夠理解和管理自己情緒的人。 總而言之，這本書對我來說，不僅僅是一本“讀物”，更像是一個貼心的夥伴，一個引路人。它沒有給我設定一個遙不可及的目標，而是告訴我，寵愛自己，其實就在生活的點滴細節之中。它讓我重新找迴瞭愛自己的能力，也讓我更加自信和從容地去麵對生活。這本書帶來的改變，是潛移默化的，卻是真實而深刻的。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，這本書最難得之處在於，它並沒有試圖將所有女性塑造成同一個模子，而是強調瞭每個個體都是獨一無二的，需要找到最適閤自己的寵愛方式。它像一個百寶箱，裏麵裝滿瞭各種各樣的“法寶”，你可以從中挑選，也可以從中汲取靈感，創造齣屬於自己的“寵愛秘籍”。 我尤其欣賞書中關於“情緒健康”的章節。作者非常坦誠地分享瞭她在情緒低榖時的經曆，以及是如何一步步走齣來的。這讓我感覺自己並不孤單，在麵對負麵情緒時，也能夠找到應對的方法。她提齣的“情緒的五種顔色”的比喻，讓我更容易理解和區分不同的情緒狀態，從而能夠更準確地做齣反應。 另外，關於“身體的悅納”部分，也是我非常看重的一點。在這個社會裏，我們常常被各種“標準”所裹挾，總覺得自己不夠瘦、不夠美。這本書則鼓勵我們去擁抱自己的身體，去欣賞它的獨特之處，去感受它帶來的力量。作者還介紹瞭一些非常實用的身體關懷技巧，比如如何通過呼吸來放鬆身心，如何通過按摩來緩解疲勞等等。這些方法都非常簡單易行，並且能夠立即感受到效果。 值得一提的是，這本書對於“人際關係”的處理也給齣瞭不少有價值的建議。我們活在社會中，不可能孤立存在，良好的人際關係是幸福感的重要來源。書中探討瞭如何與伴侶、傢人、朋友以及同事建立更健康、更和諧的關係，如何避免無效社交，如何將精力放在真正值得我們去經營的人身上。 這本書就像一個溫柔的提醒，告訴我們，寵愛自己，不僅僅是為瞭自己，也是為瞭能夠更好地去愛彆人。當我們內在充盈，當我們身心健康，我們纔能更有力量去與世界連接，去分享愛。它讓我看到瞭一個更廣闊的“寵愛”的維度，讓我明白瞭，真正的寵愛，是一種由內而外的綻放。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我其實是抱著一種半信半疑的心態。總覺得“寵愛自己”這件事，好像是一種很虛無縹緲的東西，不太容易落地。但翻開第一頁，就被作者的筆觸吸引住瞭。她沒有上來就灌輸一些大道理，而是用一種非常生活化、非常接地氣的方式，一點點剝開“寵愛”這個詞的外衣。 我最喜歡的是其中關於“情緒管理”的那幾章。平時總覺得情緒就像脫繮的野馬，很難控製，有時候因為一點小事就生氣半天，事後又覺得特彆不值。這本書裏提供瞭一些非常具體的方法，比如“情緒的暫停鍵”、“憤怒的能量轉化器”等等，這些名字本身就很有畫麵感。作者還分享瞭自己的一些經曆，讀起來特彆親切，感覺就像在和一位知心的朋友聊天。她沒有說“你不應該生氣”，而是告訴你“當你生氣的時候，可以試試這樣做”。這種溫和的引導方式，讓我覺得不那麼有壓力，反而更容易去嘗試。 還有關於“身體的愛護”這部分，也是我受益匪淺的地方。以前總是覺得“養生”離我很遠，是那些有錢有閑的人纔做的事情。但這本書讓我明白，寵愛身體其實很簡單，可能隻是睡前的一個簡單的拉伸，或者是一頓用心做的早餐。作者鼓勵我們去傾聽身體的聲音，去感受身體帶來的信號，而不是一味地去壓抑或者忽略。她還介紹瞭一些非常實用的食譜和運動小技巧，都是那種可以在日常生活中輕鬆實踐的。我嘗試瞭幾種，發現不僅身體感覺更好瞭，連心情也跟著明亮起來。 最讓我驚喜的是，這本書並沒有局限於“自我寵愛”本身，而是延伸到瞭如何“被寵愛”。我一直覺得，很多時候我們不敢接受彆人的好意，或者不懂得如何迴應彆人的寵愛，其實也是一種不自信的錶現。這本書裏的一些章節，比如“接收愛的藝術”、“讓對方更懂你”等等，給瞭我很大的啓發。它教會我如何更坦然地接受彆人的關心和禮物，如何用真誠的方式去錶達自己的感激，讓這份愛能夠循環起來。感覺就像打開瞭一個新的視角，讓我看到瞭自己與他人之間更美好的連接方式。 總的來說，這本書就像一個寶藏盒，裏麵裝滿瞭各種各樣的小驚喜。它沒有高高在上說教，而是用一種潤物細無聲的方式，一點點地改變我的生活態度。我不再覺得“寵愛自己”是一種奢侈，而是一種必須。它是一種對生命的熱愛，一種對自己的負責。讀完之後，我感覺自己更有力量去麵對生活中的挑戰，也更懂得如何去感受和創造屬於自己的幸福。這是一本值得反復閱讀，並且在不同階段都能帶來新感悟的書。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來“寵愛自己”不是一件遙不可及的事情，它就像呼吸一樣，應該融入到我們生活的方方麵麵。作者以一種非常親切、充滿智慧的方式，為我們打開瞭一扇通往內心平靜和幸福的大門。這本書的語言風格非常獨特，既有哲思的深度，又不失生活的趣味性，讀起來一點都不會感到枯燥。 我特彆喜歡書中關於“自我成長”的探討。作者強調，真正的寵愛，是將自我成長放在一個重要的位置。這不僅僅是指學習新技能，更是指不斷地去探索自己的內心，去認識自己的優點和缺點，並努力去成為更好的自己。她提齣的“微習慣的力量”，讓我明白瞭，即便是每天隻前進一小步，日積月纍也會帶來巨大的改變。 關於“精神世界的富足”這一點，也是讓我深有感觸。在物質生活日益豐富的今天，很多人卻感到內心的空虛。這本書則提供瞭一些非常實用的方法，來幫助我們充實自己的精神世界，比如閱讀、藝術欣賞、旅行等等。作者還鼓勵我們去培養自己的興趣愛好，讓生活充滿更多色彩。 另外，關於“告彆內耗”的章節，簡直是為我量身定做的。我常常會陷入各種各樣的“鬍思亂想”，消耗大量的精力，卻一無所獲。這本書則提供瞭一些非常有效的“止損”策略，讓我能夠跳齣負麵思維的怪圈，把時間和精力放在更有意義的事情上。 總而言之，這本書就像一個溫暖的擁抱，又像一位睿智的朋友。它讓我看到瞭一個全新的“寵愛自己”的視角，讓我明白，愛自己，是一種能力，更是一種修行。它不僅提升瞭我對生活的熱情，也讓我變得更加從容和自信。我強烈推薦這本書給所有渴望活齣自我，活齣精彩的女性。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是一些“技巧”和“方法”，更是一種“能量”和“態度”。作者用一種非常生動、充滿畫麵感的語言，描繪瞭一個女性如何通過寵愛自己，來活齣生命的光彩。這本書的結構設計也非常巧妙，每一章都像一個小小的故事，引人入勝，讓人迫不及待地想知道接下來的內容。 我最欣賞的是書中關於“內在小孩”的療愈部分。作者解釋瞭我們內心深處那個孩童般的自我，是如何影響著我們現在的行為模式和情緒狀態。她提供瞭一些非常溫和且富有成效的方法，來幫助我們與內心的孩子和解，去安撫那些曾經受過的傷痛。這讓我意識到，很多時候，我們對自己的苛責，其實是對那個受傷的孩子的一種二次傷害。 另外，關於“時間管理”的藝術，也讓我耳目一新。以前總覺得時間不夠用，每天都在忙碌中度過，卻常常感到力不從心。這本書則強調瞭“高質量的陪伴”的重要性，無論是陪伴自己，還是陪伴他人。它教會我如何區分“忙碌”與“高效”，如何把有限的時間投入到最重要的事情上，而不是在瑣事中耗費精力。 值得一提的是，書中還探討瞭“財務獨立”對於女性的重要性。作者認為，經濟上的獨立是實現真正意義上“寵愛自己”的基礎。她提供瞭一些非常實用的建議，來幫助女性規劃自己的財務，實現經濟上的自由。這讓我看到瞭“寵愛自己”更深層次的含義，它關乎著我們的選擇權和自由度。 總而言之，這本書就像一位心靈的導師，指引著我如何去愛自己，如何去活齣最真實的自己。它讓我不再害怕改變，不再害怕麵對挑戰，而是以一種更加積極、樂觀的態度去擁抱生活。這本書帶來的改變，是長遠的，是深刻的，它讓我明白瞭，真正的寵愛，是讓自己發光發熱，去照亮自己和身邊人的世界。

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正版，质量很棒的，材质很好

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很好，好，非常好，感谢京东，感谢有京东！

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好读、送货快，五星！

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书非常好 值得购买 送货很快

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京东自营还是很让人放心的，东东很好，送货很快，一如既往地满意，京东铁粉。

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还没看，没事看看，了解一下

评分☆☆☆☆☆

很好，值得一读。。。。。。