求知書站

 求知書站 logo

四周練齣一身肌肉2：超快速健身法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

四周練齣一身肌肉2：超快速健身法
☆☆☆☆☆

[美] S.耶格爾 著

下載鏈接在頁麵底部


下載連結1
下載連結2
下載連結3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2025-03-26

類似圖書 點擊查看全場最低價
齣版社： 湖北科學技術齣版社
ISBN：9787535285669
版次：1
商品編碼：11964451
包裝：平裝
開本：24開
齣版時間：2016-09-01
用紙：銅版紙
頁數：384

四周練齣一身肌肉2：超快速健身法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

相關圖書

四周練齣一身肌肉2：超快速健身法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

四周練齣一身肌肉2：超快速健身法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025


具體描述

産品特色

編輯推薦

　　◆15分鍾6塊肌。
　　◆8周甩掉2公斤脂肪，增加1公斤肌肉
　　◆史上輕鬆的鍛煉肌肉法和減重法
　　◆本書邀請教練，
　　為你示範85套健身計劃、433種鍛煉全身肌肉的訓練
　　◆打造平坦、完美、健壯的腹肌與核心肌
　　◆肢體更柔軟、骨骼更強健
　　◆預防心髒病、糖尿病與癌癥
　　◆性生活更美滿。
　　◆思考更敏捷、抗壓性更高
　　◆心情更愉快
　　◆暢銷書《四周練齣一身肌肉》係列新作

內容簡介

　　無論你想在沙灘上大秀健美的身材，還是讓屁股變得更翹更迷人，或者隻是想把肥肉變成精實的肌肉，讓自己輕輕鬆鬆套上T恤，隻要15分鍾，一切就能搞定！《四周練齣一身肌肉2：超快速健身法》邀請教練，為你示範85套健身計劃、433種鍛煉全身肌肉的訓練。每次隻要15分鍾（不用每天都做運動），8周甩掉2公斤脂肪，增加1公斤肌肉。幫你打造平坦、完美、健壯的腹肌與核心肌，超快速練齣胸肌與背肌，強化大小腿的爆發力和肌耐力，堅挺臀部肌肉、消除腰間的遊泳圈，讓身體變得更健康。

作者簡介

　　S.耶格爾，被稱為“運動辣妹”。塑身書暢銷作傢，私人健身教練，越野自行車專傢及鐵人三項運動員。著有《保持窈窕身材》，《15分鍾練齣完美綫條》等


四周練齣一身肌肉2：超快速健身法 下載 mobi epub pdf txt 電子書
四周練齣一身肌肉2：超快速健身法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

真厚的書呀 結閤KEEP

評分☆☆☆☆☆

啊 從普通會員到鑽石會員 這麼多年瞭 一直信賴京東 寶貝不錯 經常買 推薦大傢購買 價格波動頻繁 看好價格再下單。。。。。。。免郵券不太好搶瞭

評分☆☆☆☆☆

還可以吧，快遞很給力的

評分☆☆☆☆☆

不錯的內容，質量好，推薦！

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

剛收到，寫的簡單易懂。很適閤自學健身，喜歡寶貝！

評分☆☆☆☆☆

還好?那你呢寶貝寶貝你

評分☆☆☆☆☆

從網上看瞭推進，買來看看，包裝很好，全新，內容豐富

評分☆☆☆☆☆

送貨速度快。服務好。産品非常不錯。好。

類似圖書 點擊查看全場最低價

四周練齣一身肌肉2：超快速健身法 pdf epub mobi txt 電子書 下載



相關圖書

服務條款
聯係我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有