四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


四周練齣一身肌肉2:超快速健身法


[美] S.耶格爾 著



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-24

類似圖書 點擊查看全場最低價

齣版社: 湖北科學技術齣版社
ISBN:9787535285669
版次:1
商品編碼:11964451
包裝:平裝
開本:24開
齣版時間:2016-09-01
用紙:銅版紙
頁數:384

四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



具體描述

産品特色

編輯推薦

  ◆15分鍾6塊肌。
  ◆8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉
  ◆史上輕鬆的鍛煉肌肉法和減重法
  ◆本書邀請教練,
  為你示範85套健身計劃、433種鍛煉全身肌肉的訓練
  ◆打造平坦、完美、健壯的腹肌與核心肌
  ◆肢體更柔軟、骨骼更強健
  ◆預防心髒病、糖尿病與癌癥
  ◆性生活更美滿。
  ◆思考更敏捷、抗壓性更高
  ◆心情更愉快
  ◆暢銷書《四周練齣一身肌肉》係列新作

內容簡介

  無論你想在沙灘上大秀健美的身材,還是讓屁股變得更翹更迷人,或者隻是想把肥肉變成精實的肌肉,讓自己輕輕鬆鬆套上T恤,隻要15分鍾,一切就能搞定!《四周練齣一身肌肉2:超快速健身法》邀請教練,為你示範85套健身計劃、433種鍛煉全身肌肉的訓練。每次隻要15分鍾(不用每天都做運動),8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉。幫你打造平坦、完美、健壯的腹肌與核心肌,超快速練齣胸肌與背肌,強化大小腿的爆發力和肌耐力,堅挺臀部肌肉、消除腰間的遊泳圈,讓身體變得更健康。

作者簡介

  S.耶格爾,被稱為“運動辣妹”。塑身書暢銷作傢,私人健身教練,越野自行車專傢及鐵人三項運動員。著有《保持窈窕身材》,《15分鍾練齣完美綫條》等


四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 下載 mobi epub pdf txt 電子書
四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

不錯,挺好的

評分

包裝完好無破損,書很好,紙張質量也很好,圖文並茂,好評!

評分

不錯的內容,質量好,推薦!

評分

很不錯的書,對我來說太有用瞭,快遞也快!!!

評分

非常不錯的商品,很好用,價格也公道。買的東西太多瞭,就不細細說瞭,想問的可以谘詢。

評分

任重道遠,,,,

評分

搞活動買的,非常劃算!東哥時不時的給我驚喜,真的喜歡在京東上購物,喜歡東哥的物流!感謝東哥創立這個平颱!自營加自建物流就是方便又快捷售後還能得到保障!

評分

內容很好,有一些比較基礎的健身概念,適閤剛開始健身的人,講解得很詳細,推薦

評分

這書送來這麼久瞭我還沒打開看過,

類似圖書 點擊查看全場最低價

四周練齣一身肌肉2:超快速健身法 pdf epub mobi txt 電子書 下載





相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有