具体描述
編輯推薦
★同係圖書《捏捏小手百病消》已售10萬冊
★周爾晉圖書首配光盤
★附贈周爾晉健康培訓中心耳穴拉圖
★周爾晉40年老年常見病治療經驗大公開
感冒、老慢支、便秘、脂肪肝、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、痛風、遺尿、老年癡呆、頸椎病、腰椎間盤突齣……隻要按按手腳耳，以上問題全解決
★十餘萬人次親身體驗，證明方法安全有效
海報：
內容簡介
運用周爾晉獨創的X形平衡法和耳穴療法就能輕鬆治療老年人的常見病、多發病。《壓壓手腳耳，治好老毛病》不但對肺、肝膽、脾胃、心髒、腎、腦等疾病進行瞭治療的講解，還給齣瞭各個髒器的按摩保健法，既能治病又能保健，想老年朋友所想，通過簡單的按摩幫助大傢獲得身心的健康。本書中的方法都是周爾晉與周淳老師多年經驗積纍的結果，經過實踐的考驗與驗證，真正安全有效，是老年人居傢保健的福音。
作者簡介
周爾晉，被譽為“中醫奇人”，1930年生於安徽一中醫世傢，自幼潛心研讀中醫經典，繼承祖父中醫遺作，通過長期實踐，開創“人體X形平衡法”，“火柴棒壓穴法”，和“小兒推拿術”等特色療法，免費行醫40年，義診10萬餘人次，臨床驗證230多種病例，現主要緻力於教授傢庭自我診療方法，影響甚廣。著有暢銷書《捏捏小手百病消》《火柴棒醫生手記》《人體X形平衡法》《人體藥庫學》等。
周淳，周爾晉之子，周氏特色療法傳人。早年間即隨父學習並到全國各地講學，傳播X形平衡法、小兒推拿等,深受患者喜愛。多年來，其一直秉承周氏療法的一貫宗旨，無私為患者服務，緻力於周氏療法的傳播與推廣。
魏寜，中醫全科主治醫師，按摩師，國傢心理谘詢師。現就職於瀋陽藥科大學醫院預防保健科。
內頁插圖
目錄
前言 給像我一樣的老年朋友帶去健康
第一章 老年人要自己掌握自己的健康
1. 適閤老年人用的強身治療法
2. 建議老年人都學學X形平衡法
3. 耳朵是老年人治病健身的法寶
第二章 自己動動手，治療老肺病
1. 防治感冒的一壓靈
2. 壓耳穴就可治療慢性咽喉炎
3. 老年肺炎速效退燒按摩法
4. 自己在傢也能治好老慢支
5. 找到高升點，治好肺氣腫
6. 耳穴配手穴，治療肺心病
7. 幫哮喘老人擺脫煩惱
8. 老年皮膚癢，調肺是關鍵
9. 能健肺的按摩保健操
第三章 隻要吃得動，身體沒大病-- 解決消化問題的按摩法
1. 胃炎靠養也靠按摩
2. 告彆摺磨人的胃和十二指腸潰瘍
3. 脾土保健按摩法
4. 病狀不明顯的慢性腸炎
5. 壓臍揉腹按支溝治療老便秘
6. 胃腸功能好，肚子不再脹鼓鼓
7. 小腸保健按摩法
8. 消除脂肪肝，快樂每一天
9. 按摩改善古稀老人的肝硬化
10. 肝髒保健按摩法
11. 兩次按摩消除膽囊炎癥狀
12. 讓膽石癥患者不再疼痛
13. 好習慣加按摩，讓慢性胰腺炎轉危為安
14. 適閤按摩的常見小病--功能性消化不良
第四章 心髒健康就能多活十年
1. 高血壓標本兼治纔有好效果
2. 治療心絞痛要持之以恒
3. 不讓心律失常發展成大病
4. 老年心髒問題，要治更要防
5. 強健心髒按摩法
第五章 巧治富貴病，省錢又輕鬆
1. 糖尿病的理想治療方案
2. 血脂降下來，少得富貴病
3. 按齣老來瘦，保持好身體
4. 按好代謝功能治痛風
第六章 讓小便隨心所欲--強腎補腎的按摩法
1. 解決老年人遺尿的煩惱
2. 兩招解決前列腺增生朋友的痛苦
3. 結石堵腎髒，壓穴來幫忙
4. 可以補腎的傢常按摩法
5. 送老年人安眠四寶
6. 治好慢性腎炎，不讓腎髒受傷害
第七章 再老都記得那些最愛的人--護腦益智按摩法
1. 用五七穴穩住高血壓腦病
2. 中風後遺癥治療法--吞咽睏難、偏癱
3. 多穴並用治療帕金森病
4. 防治老年性癡呆，不給孩子添負擔
5. 大腦保健操讓衰弱的神經變強壯
第八章 老瞭有副好骨骼就是幸福
1. 手麻肩頸硬，小心頸椎病
2. 肩周炎的剋星--兩本穴
3. 值得大力推廣的腰椎間盤突齣癥按摩法
4. 高升點對付老年性骨關節炎，攻無不剋
5. 治病沒捷徑，堅持忍痛纔能治老年類風濕性關節炎
6. 治療坐骨神經痛要找到高升點
7. 疏通氣血，戰勝骨刺
8. 按摩加營養，鎖住骨質不疏鬆
第九章 保護女人健康的特效穴--女福
1. 絕經後更要做健康女人--老年性陰道炎
2. 捏脊壓臍按五七穴，治療更年期綜閤徵
3. 三對穴位提正氣，固定子宮不脫垂
4. 堅信纏纏綿綿的婦科病也能治愈--慢性盆腔炎
5. 壓穴“消毒”，治療外陰瘙癢
第十章 耳聰目明自然神清氣爽
1. 打敗眼睛最大的敵人--老年性白內障
2. 自查自治老年性青光眼
3. 改善微循環，不讓黃斑變性傷害眼睛
4. 老年人自己的眼保健操
5. 老年性耳聾耳鳴按壓四個耳聾點
第十一章 老年常見腫瘤的保健治療
1. 肺綫是治療肺癌的黃金綫
2. 胃癌後遺癥並非不治之癥
3. 治療肝癌要把握輕重
4. 腹部按摩對大腸癌有好處
5. 為癌癥患者止疼痛
6. 減少癌癥患者惡心嘔吐的方法
7. 胃口好，身體恢復得就好
8. 促進手術康復按摩法
後記
附錄
精彩書摘
肩周炎的剋星—兩本穴
肩周炎全稱為肩關節周圍炎，主要病因是勞纍過度、年齡增長，年長的體力勞動者最容易患病，尤其是五十歲左右的人，其中女性比男性多。正因為如此，肩周炎又被稱為五十肩。
那時候正好有一位女性病人，她患肩周炎已經長達三年。開始的時候隻是陣發性疼痛，還會齣現酸麻腫脹，常因天氣變化及勞纍後發作；後期發展為持續性疼痛，而且晚上比白天疼得厲害，連活動都不方便。
因為她是左肩有病，我便在她右腳的第四和第五趾後一寸左右的地方，找到一個高升點，每天大概指壓八分鍾，兩周以後，她的肩周炎就被我治好瞭，從此沒有發作過。
由此可見，腳穴的治療效果同樣非常好，尤其適閤女性病人，因為不用碰觸女性高升點的敏感部位。後來，我將腳穴定名為“兩本穴”（腎是先天之本，脾是後天之本），是人體重要穴區之一，很值得研究。
左肩取右腳腳穴，右肩取左腳腳穴，右腳配左手手穴，如雙肩全病，可取雙腳指壓
治療，時間不限，療程不限，直到治愈為止。為瞭幫助老年人擺脫這個惱人的疾病，除瞭腳穴外，我又研究齣耳穴的治療方法。
其實，以往的經驗已經證明單用X形平衡原理在腳上找高升點，即可治好肩周炎。但如果病情嚴重，疼痛難忍，加上耳穴來治療，這樣不僅作用更快，效果也更好。
以前我認識一位很聰明的女士，她曾經說過一句話：“一個人架子太大是不好的，但不能沒有一點架子，沒有架子也是人們所瞧不起的。”我對這句話有切身的感受，因此對她非常欽佩。有一次，她登門請我去為她婆婆治病。原來，她婆婆以前一直住在農村，這次進城來帶孫女，不料老毛病肩周炎發作瞭，而且病情相當嚴重。老人傢痛得難以忍受，睡也睡不著，吃也吃不下。這位女士看著婆婆日漸消瘦，心裏著急得不行。情急之下，她想到瞭我。
老人傢是左肩有病，根據Ｘ形平衡法，我在她右腳四、五趾後找相應高升點，再進行指壓。我又囑咐這位女士：“在治療肩周炎的過程中，一定要讓你婆婆注意休息，韆萬不能讓她下冷水，否則有可能會引起反復，大反復是很難治的。”
為瞭讓老人傢好得更快，我又取雙側耳穴：肩、頸椎、神門、腎上腺、內分泌、皮質下、枕，以肩、頸椎為重點。
也許有人覺得奇怪，治療肩周炎，取頸椎做什麼呢？這是因為肩周炎通常與頸椎有直接的聯係。雖然我們一般情況下不配頸椎，但如果病人患病時間較長，病情又比較嚴重、頑固，最好還是配上頸椎，療效纔會更好。
就這樣，持續治療二十天後，老人傢的肩周炎終於治愈瞭，不僅能吃能睡，還能帶孫女。那位女士放下心來，再三嚮我錶示感謝。
盡管我治好瞭不少肩周炎患者，但在給一位副總編輯治療的時候，我卻失敗瞭。
我百思不得其解，因為X形平衡法治肩周炎是很有效的，如果始終治不好，那很有可能不是肩周炎，於是我對他說：“你可能沒有得肩周炎，而是內髒齣瞭問題，最有可能的是肺部，我建議你還是去醫院做一153次徹底的檢查吧。”
這位副總編輯聽我的話，馬上去醫院做檢查，檢查結果很快就齣來瞭，他竟然被確診為肺癌晚期！聽到這個消息，他當場就濛瞭，連路也走不瞭，最後還是報社派車去接的他。盡管他馬上入院治療，但可惜的是，五個月之後，他還是去世瞭，死的時候纔五十多歲。
這件事情讓我明白，人們發現身體錶麵疼痛時，可能是內髒有瞭毛病，所以纔通過疼痛反映齣來，其中最嚴重的就是癌癥。一旦身體齣現疼痛，最保險的做法就是去醫院做一個全麵檢查。而這位副總編輯就是沒有去檢查，把肺癌當成肩周炎來治療，不僅沒治好，還耽誤瞭最寶貴的治療時機，實在是太可惜瞭。
事有湊巧，一位同事告訴我，他的手臂和腿部的淋巴結腫大，問我能不能治。我當即對他說：“我可以給你治，但你要先好好檢查一下身體，看看是不是內髒有病。”這位同事一檢查，發現自己患的是肺結核。幸運的是，他及時治療，最後痊愈瞭。在很早以前，肺結核是不治之癥，雖然現代醫學可以治愈，但假如治療太晚，送命的可能性也會很大。前事不忘後事之師，朋友們都要記住：Ｘ形平衡法對治療肩周炎有奇效，要是久治不愈，很可能是其他疾病。如此反復囉嗦，隻希望引起人們警惕。
……
前言/序言
在綫試讀
《壓壓手腳耳，治好老毛病》第一部分我國廣西巴馬有一個長壽村，現在很多外地人到巴馬療養，主要原因是能到百魔洞吸氧、泡腳。長壽村裏的長壽老人（百歲以上）比較多。為什麼那裏的人長壽呢？除瞭那裏的空氣好，起居、健康的飲食習慣和良好的心理因素外，自我養生保健也非常重要。關於自我養生保健，我這裏就有一套特彆適閤老年人保健治病的方法——人體X形平衡法。
用户评价
翻開這本書，首先被它的名字所吸引——“壓壓手腳耳，治好老毛病”。這個名字樸實無華，卻又充滿瞭力量和暗示，讓我瞬間聯想到那些經驗豐富的中醫老先生，用他們充滿智慧的雙手，解決病痛的場景。我一直覺得，很多睏擾我們的健康問題，並非無藥可救，而是我們沒有找到正確的方法，或者沒有掌握正確的使用技巧。這本書的標題就點明瞭方嚮，將目光聚焦於“手、腳、耳”這幾個身體上非常容易被忽視，卻又可能隱藏著大智慧的部位。而且，還附帶瞭光盤，這一點非常貼心。我總是擔心自己理解有偏差，光盤裏的動態演示，無疑是最好的指導，能夠確保我做到位，學到真本事。這本書的齣現，讓我看到瞭一個非常實用且易於上手的方法論，它沒有那些復雜的理論，而是直接告訴你如何去做，如何通過簡單的按壓，來緩解身體的各種不適。我非常好奇，那些“老毛病”到底可以通過哪些具體的“手腳耳”的“壓壓”來得到改善，這本書又會揭示齣哪些不為人知的中醫秘方？
评分這本書的名字真是太吸引人瞭，“壓壓手腳耳，治好老毛病”，光是看書名就覺得一股中醫的智慧撲麵而來，而且還附帶瞭光盤，這可太方便瞭，光盤裏的演示肯定比純文字更容易理解和學習。我一直被一些陳年舊疾睏擾，試過各種方法，效果都不盡如人意。特彆是那種反復發作的疼痛，真是讓人身心俱疲。總覺得中醫有其獨特的奧妙，能夠從根源上解決問題，而不是簡單的對癥治療。這本書的名字就暗示瞭它可能會提供一些非常實用、易於操作的方法，通過按壓身體的特定部位，來達到疏通經絡、調和氣血的效果。想想看，如果真的能通過簡單的手法，就能讓那些纏繞多年的毛病有所緩解，甚至痊愈，那該是多麼令人欣喜的事情啊！這本書的齣現，對我來說簡直就是及時雨，我非常期待能夠從中找到治愈的希望，也希望能通過學習，掌握一套能夠長期維持身體健康的方法。我很好奇，究竟是哪些“手腳耳”的穴位或手法，能夠有如此神奇的功效？光盤裏的演示又會是怎樣的詳細講解？這一切都讓我充滿瞭好奇和期待，迫不及待想要翻開它，去探索其中的秘密。
评分最近在書店閑逛，偶然瞥見瞭這本書的封麵，那股濃濃的中醫藥香撲麵而來，讓我駐足。書名“壓壓手腳耳，治好老毛病”，雖然簡練，卻蘊含瞭深刻的道理。在我看來，這不僅僅是一本書，更像是一本傳授古老智慧的指南。現代生活節奏快，壓力大，許多人或多或少都有一些“老毛病”，這些毛病可能不危及生命，但卻極大地影響瞭生活質量。這本書的名字直接切中瞭這個痛點，並且給齣瞭一個看似簡單卻充滿希望的解決方案——通過“壓壓手腳耳”。我一直在思考，我們的身體是否隱藏著自我療愈的密碼，而這本書或許就是解開這些密碼的一把鑰匙。我對於光盤的配備尤其感到驚喜，畢竟，很多時候，中醫的精髓在於“意”和“形”的結閤，光盤的視覺化呈現，無疑能大大降低學習的門檻，讓普通人也能輕鬆掌握其中的技巧。我猜測書中的內容可能會涉及一些基礎的經絡學說，以及如何在日常生活中，利用零碎的時間，對身體進行自我調理。這本書的齣現，讓我看到瞭擺脫身體束縛，重拾健康活力的希望，也讓我對傳統中醫的博大精深有瞭更深的敬意。
评分我最近一直在關注一些能夠幫助我改善身體狀況的書籍，偶然間看到瞭這本書，名字特彆有意思——“壓壓手腳耳，治好老毛病”。這個名字立刻引起瞭我的興趣，因為它聽起來非常接地氣，而且很有實踐性。我一直覺得，身體的很多不適，其實可以通過一些簡單的方法來緩解，關鍵在於找到那個“對的點”。“手、腳、耳”這幾個部位，日常生活中確實經常被我們忽略，但它們又與身體的很多經絡息息相關。這本書的命名，似乎就點齣瞭一個非常有效的調理方嚮。更何況，它還附帶瞭光盤，這絕對是個大亮點！我之前也接觸過一些中醫類的書籍，但往往文字描述比較抽象，難以理解，有瞭光盤，那些手法和穴位的講解就會直觀很多，學習起來也會事半功倍。我期待這本書能夠提供一套詳細的操作指南，讓我能夠學會如何在日常生活中，通過簡單的按壓，來改善我一直睏擾的某些身體問題，重新找迴健康和活力。
评分這本書的書名《壓壓手腳耳，治好老毛病（附光盤）》，光看名字就讓人感覺非常有希望。我一直在尋找一些能夠幫助自己改善慢性疼痛的書籍，試過很多方法，效果都不盡如人意，有時候甚至覺得自己的身體像個打不開的結。而這本書的名稱，卻是一種非常直接、非常樸實的承諾，仿佛在說：“彆擔心，這裏有辦法。”“壓壓手腳耳”，這幾個部位聽起來就很有操作性，不像是一些復雜的藥方或者需要專業人士纔能進行的治療。“治好老毛病”，更是直擊我們這些長期被病痛摺磨的人的心底。最讓我驚喜的是，這本書還附帶瞭光盤，這一點真的太重要瞭！我經常擔心自己看書學不會，有瞭光盤，就可以直接跟著視頻學習，每一個動作，每一個力度，都能清晰地看到，這極大地增加瞭學習的成功率。我非常期待這本書能夠提供一些切實有效的、易於學習和實踐的方法，讓我也能像書名所說的那樣，通過簡單的自我調理，擺脫“老毛病”的睏擾，重獲健康的生活。
评分不要买这本书，就是瞎忽悠
评分书讲的全，实用不实用还看效果
评分非常完美
评分赶上活动挺划算的，用着不错，囤货
评分很好，每次都用这个牌子，下次还会回购
评分物美价廉，快递师傅非常贴心，每次都给我送上楼来
评分京东的活动太给力了，又给儿子囤了一部分书，很开心
评分之前买了黑白的，用着非常好，再来一本彩图版
评分还没有看
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