礦泉水纔是最好的藥（水的終結版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[日] 藤田紘一郎著，張婧譯

圖書標籤:

健康
養生
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真相
健康飲食
疾病預防
水療
生命科學

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出版社：北方文艺出版社

ISBN：9787531722595

版次：1

商品编码：10010139

包装：平装

开本：32开

出版时间：2009-08-01

用纸：胶版纸

页数：206

正文语种：中文

具体描述

編輯推薦

　　 ◆風靡日本和中國颱灣的《大便書》作者鑒定全球礦泉水功效後推齣的重磅新書
◆日本網上書店飲食類排名一
◆日本銷量達170萬冊
◆水是藥，但礦泉水纔是很好的藥
《礦泉水纔是很好的藥》首次附上全球各種礦泉水的功效
國內一本關於礦泉水的專傢讀本
用礦泉水改善身體不適、調理“內環境”、美容養顔、健康一生的實踐指南
身體不適？請喝礦泉水！
天然良藥？請喝礦泉水！
改善“內環境”？請喝礦泉水！
祛病養生？請喝礦泉水！
美容養顔？請喝礦泉水！
健康一生？請喝礦泉水！
減肥、美容、肩酸、便秘、體寒、運動、吸煙、宿醉、睡眠、浮腫、飲食過多、疲勞、放鬆心情……請喝礦泉水！

內容簡介

　　《礦泉水纔是很好的藥》不僅為你介紹一些讓你耳目一新的礦泉水知識，而且告訴你在緩解疲勞、改善便秘和體寒、預防心腦血管疾病以及癌癥等各種情況下，如何飲用礦泉水、飲用什麼樣的礦泉水，以達到調理身體的目的。
水是藥，但礦泉水纔是很好的藥！在歐洲，礦泉水被喻為“治病的萬能中藥”。礦泉水是大自然賦予人類的天然良藥，無毒副作用。在西方還有專門的礦泉水療法學科和用礦泉水保健、治療的特殊方法。
礦泉水含有豐富的礦物質和人體所必需的微量元素，對人體有特殊的調節作用，這是其他飲用水所不具有的。它含有的各種微量元素可以預防和改善疾病，缺乏微量元素就會引起內分泌係統失調而引發疾病。為什麼我們的身體會齣現肩酸、體寒、便秘、腹瀉、失眠、皮膚粗糙、疲勞、高血壓、高血脂、動脈硬化、癌癥等其他疑難雜癥？歸根結底是因為內分泌失調、免疫機製低下！所以要想調節內分泌、增強免疫力，就要補充特定微量元素。方便快捷的方法就是飲用礦泉水。

作者簡介

藤田紘一郎，1939年生於中國東北。日本最權威的微生物及免疫學專傢。東京醫科牙科大學醫學係本科畢業，東京大學醫學係博士畢業。曾任金澤醫科大學教授、長崎大學教授，1987年後任東京醫科牙科大學醫學係教授。現任該大學名譽教授、人類綜閤科學大學人類科學係教授。他還自費成立瞭一個研究機構——藤田研究室。研究方嚮為寄生蟲學、熱帶醫學、感染免疫學。藤田教授對寄生蟲和共生微生物以及水質的研究已經到瞭入魔的程度。他曾造訪60多個國傢研究水質，深知水的神奇力量。
齣版過《大便書》、《礦泉水纔是最好的藥》、《血液暗號》（國內即將齣版）等多部熱銷專著，並曾獲得日本寄生蟲學會奬、講談社齣版文化奬、日本文化振興會社會文化功勞奬以及國際文化榮譽奬。

水的常識?“非常識”
水的好壞之分
喝自來水會對身體有什麼影響？
怎麼區分軟水與硬水？
現在常說的“含氧水”是什麼水？
不要喝生水有道理嗎？
選擇適閤你的血型的礦泉水
淨水器和礦泉水，哪個更有益於健康？
喝水能減肥嗎？
為什麼有的人喝水會浮腫？
為什麼不能喝水過多？
礦泉水的基本知識
到底什麼是水？
水可以醫治身體
走近體內的水
你對礦泉水瞭解多少？
礦泉水有哪些種類？
礦泉水和純淨水、礦物質水等其他飲用水有什麼區彆？
礦泉水要長期飲用纔有明顯的健康功效
在選擇猶豫不定時如何看標簽？
什麼是堿離子水？
什麼是海洋深層水？
什麼是溫泉水？
什麼是含氧水？
什麼是碳酸水（蘇打水）？
什麼是歐力多礦泉水？
什麼是純淨水
什麼是小分子簇水？
什麼是含釩水？
什麼是含鉑水？
什麼是咖啡因水？
什麼是含鍺水？
什麼是硫酸鹽？
什麼是矽？
什麼是重碳酸鹽（碳酸氫鹽）？
什麼是鈉？
什麼是鉀？
什麼是鈣？
什麼是硒？
什麼是鋅？
怎樣喝到可口的水？
什麼礦泉水適閤泡茶或煮咖啡？
礦泉水的可口活用法
礦泉水的選擇方法和飲用方法
用礦泉水來調理身體
減肥適閤飲用超硬水
有美膚和抗衰老功效的礦泉水
能改善便秘的礦泉水
能使人放鬆心情的礦泉水
喝堿性中硬水可以改善浮腫
可以緩解疲勞的礦泉水
對體寒、肩酸有特殊功效的礦泉水
適閤睡前、起床時飲用的礦泉水
適閤吃飯前後喝的礦泉水
適閤喝酒時飲用的礦泉水
適閤吸煙者和想要戒煙的人喝的礦泉水
適閤齣汗後飲用的礦泉水
預防疾病的喝水方法
預防癌癥用堿離子水
對糖尿病有效的礦泉水
預防腦血栓的正確喝水法
預防動脈硬化的正確喝水法
晚上睡覺前和入浴前喝水可以預防心肌梗塞
預防高血壓的礦泉水
海外的礦泉水目錄
日本的礦泉水目錄
國內的知名礦泉水目錄

精彩書摘

水的好壞之分如今，各種各樣的水觸手可得，水對你的身體真的有好壞之分嗎？身體會忠實地告訴你答案。 ◎有益水的3個基本條件對於健康狀況不同的人來說，有益水的條件也不同，但以下3條是最基本的：①礦物質成分的濃度（硬度）平衡；②水溫；③是否有不純淨物（碳等）。比如深山湧齣來的水，誰喝瞭都會覺得可口。當然，這裏有一些環境因素，但主要原因是它滿足瞭以上3個條件，閤身體的口味。這樣的水稱得上是有益水。日本的水是軟水，所以對日本人來說，比較習慣飲用軟水。有人覺得含礦物質多的硬水難喝，但隻要慢慢習慣後就好瞭。 ◎“難喝的水”有害於身體健康有害於身體健康的水也可以定義為“難喝的水”。比如城市的自來水，為瞭使其成為安全的飲用水，自來水公司會使用漂白粉進行殺菌消毒。這樣，氯離子就會殘留其中，不僅喝起來有漂白粉的味道，而且還會給身體帶來不良影響。（參照16頁）適閤身體的“有益水”的條件選擇有益水的竅門就是選擇讓你感覺“可口”的水。隻要有稍許不好的感覺，如感覺有澀味等等，就不要喝瞭。礦物質成分濃度（硬度）平衡水中的礦物質成分因水源地的地質而異。即使硬度相同，如果鎂的量多一些就會感覺苦，而如果鈉的量多一些就會感覺鹹。最好是結閤身體狀況來選擇適當的礦物質。人感覺最好喝的水是礦物質成分濃度平衡的水。適閤身體的pH值（弱堿性）身體疲憊的時候，體液呈酸性。這時，可以喝堿性水進行中和，讓身體恢復弱堿性的健康狀態。而在喉嚨腫痛、肌膚粗糙時，喝弱酸性的水可以起到明顯的殺菌效果。疲勞時飲用碳酸水國外的很多礦泉水含有較多的碳酸，稱為碳酸水。碳酸可以去除導緻疲勞的元凶——乳酸，使血液流通順暢，對消除疲勞十分有效。另外，碳酸可以産生氣體，能給人帶來清爽的快感。不含有害物質安全乾淨應該是“可口的水”的首要條件。在日本，獲得乾淨的水不是一件難事。但在國外，通過水傳染疾病成為一個越來越嚴重的問題。近來，自來水中含有緻癌物質三鹵甲烷也成為日本飲用水的一大問題。 P14-15

前言/序言

水是藥，但礦泉水纔是最好的藥。
如今，大量的礦泉水齣現在市場上，買水喝已經成為一件自然而然的事。這錶明越來越多的人渴望喝到健康可口的水。但是，也正因為礦泉水很貼近我們的生活，大傢都不去注意它，也不知道喝礦泉水到底有什麼健康作用。很多人認為喝水就是用來解渴的，喝礦泉水和其他水沒什麼大的區彆，甚至還有許多人認為市場上的瓶裝水都是礦泉水。其實這是一個很大的誤解。我們不僅不瞭解礦泉水，還對礦泉水持有錯誤的看法。殊不知，礦泉水不僅可以補充多種必需微量元素，而且它還是人體最好的藥！
為什麼說礦泉水纔是最好的藥？因為它含有的各種微量元素可以預防和改善疾病。比如，礦泉水中含有的礦物質鍶有強壯骨骼、防治心血管疾病之功效；偏矽酸對動脈硬化具有軟化作用，對心髒病、高血壓、動脈硬化、神經功能紊亂、胃病及胃潰瘍等均有一定醫療保健作用，並具有防癌抗衰老的功能；鎂是一種催化劑，促使人體中各種酶的形成，具有強心鎮靜的作用……
根據需求選擇礦泉水，並在最適宜的時間飲用水，可以保持身體健康，預防各種疾病，甚至能夠起到改善身體狀況的功效。
本書不僅會為你介紹水的基本知識、一些讓你耳目一新的常識，而且會教你在減肥、緩解疲勞、改善便秘和體寒等各種情況下，如何飲用礦泉水、飲用什麼樣的礦泉水，以達到調理身體的目的。
另外，本書將介紹在市場上常見的一百多種名牌礦泉水。希望本書能夠成為一張幫助你瞭解如何正確地選擇礦泉水、飲用礦泉水，通過喝礦泉水保持身體健康的處方。
東京醫科牙科大學名譽教授藤田紘一郎

《礦泉水纔是最好的藥：水的終結版》序章：喚醒沉睡的生命本源在人類文明的長河中，我們追逐著各種珍奇的養生秘方，探索著神秘的療愈手段，試圖找到永葆健康的靈丹妙藥。我們迷信昂貴的保健品，依賴復雜的醫療技術，卻常常忽視瞭身邊最樸素、最根本的生命之源——水。本書並非宣揚某種嘩眾取寵的“終結”論，而是希望通過深入淺齣的闡述，將您引嚮對水最深刻的理解，喚醒您對生命本源的敬畏與重視。我們將以一種全新的視角，重新審視我們賴以生存的水，揭示其不為人知的強大力量，並引導您在日常生活中，真正掌握“礦泉水纔是最好的藥”這一古老而又嶄新的智慧。第一篇：水的密碼——超越想象的生命奇跡第一章：生命之源的古老呼喚從宇宙初生到地球孕育，水始終扮演著不可或缺的角色。它不僅是構成生物體的基本物質，更是生命活動得以進行的載體。本書將追溯水在地球生命演化史中的關鍵地位，從單細胞生物的誕生到復雜生命的繁榮，無不閃耀著水的痕跡。我們將探討水如何形成，如何存在，以及它為何如此特殊。水的起源與演化：瞭解宇宙中的水是如何形成的，以及它們如何來到地球。從星際塵埃到原始海洋，水的漫長旅程。生命與水的共生關係：探討水在細胞形成、新陳代謝、能量傳遞等生命基本過程中的核心作用。為何地球上的生命形式都離不開水？水的獨特性質：深入剖析水分子獨特的結構和由此産生的“異常”性質，如高比熱、高錶麵張力、密度異常以及溶劑特性等，以及這些性質如何支撐生命活動。水的循環與平衡：理解地球水循環的宏偉機製，它如何調節氣候，滋養萬物，並維持生態係統的穩定。第二章：水體中的隱秘智慧——從分子到生命我們常認為水隻是簡單的H₂O分子，但科學的深入探索卻揭示瞭其背後蘊藏的令人驚嘆的復雜性。本書將帶領您走進微觀世界，探究水分子的排列、氫鍵的動態以及水在不同狀態下展現齣的不同“語言”。水分子的微觀結構與動態：探究水分子之間的氫鍵網絡如何形成，以及這些鍵的不斷斷裂與重組如何影響水的性質。水的“記憶”與“信息”傳遞：探討一些備受爭議但頗具啓發性的關於水“記憶”和“信息”傳遞的科學假說，如共振、同形現象等，並嘗試理解其可能的科學基礎。純淨與汙染：區分不同類型的水，理解何為真正“好”的水。我們將審視各種水源的特點，以及它們可能攜帶的礦物質、微量元素和潛在的汙染物。水的能量場與生命振動：探索水是否具有某種我們尚未完全理解的能量場，以及這種能量場與生命體之間的互動關係。第三章：礦物質的生命魔法——為何是“礦泉水” “礦泉水”之所以被賦予特殊的意義，在於其蘊含的豐富礦物質。這些微量元素並非可有可無，而是構成人體必需的元素，在生命活動中扮演著至關重要的角色。本書將詳細解析不同礦泉水中的常見礦物質及其對人體健康的益處。鈣：骨骼與牙齒的基石，肌肉收縮與神經傳導的信使。鎂：參與數百種酶的反應，舒緩神經，促進心血管健康。鉀：維持體液平衡，調節血壓，支持神經和肌肉功能。鈉：維持體液平衡，神經信號傳遞。鋅：免疫係統的守護者，生長發育的關鍵。硒：抗氧化劑，保護細胞免受損傷。其他微量元素：如鐵、碘、氟等，在人體內扮演的獨特角色。礦物質的吸收與利用：探討人體如何從水中吸收和利用這些礦物質，以及與單獨補充礦物質相比，從水中攝取礦物質的優勢。第二篇：水療智慧——迴歸自然的健康之道第四章：浸潤療法——從古至今的水的療愈力量水療並非現代醫學的專利，自古以來，人類就懂得利用水的力量來舒緩身心，療愈疾病。本書將帶您迴顧曆史上各種形式的水療方法，並探索它們在現代社會的應用價值。古代水療的智慧：從古羅馬的公共浴場到亞洲的溫泉療養，迴顧不同文明的水療傳統。溫水、冷水、蒸汽浴：探討不同溫度的水對身體的影響，如促進血液循環、緩解肌肉疼痛、改善皮膚狀況等。水力按摩與衝擊療法：理解通過水的衝擊和壓力來按摩身體，放鬆肌肉，促進淋巴排毒。礦泉浴的特殊功效：結閤礦物質的療效，探討不同成分的礦泉水對皮膚病、關節炎等疾病的輔助治療作用。在傢中的簡單水療：提供實用建議，教您如何在日常生活中進行簡單而有效的傢庭水療。第五章：飲水之道——讓每一次啜飲都成為療愈飲水看似簡單，實則蘊含大學問。錯誤的飲水方式不僅無法發揮水的益處，甚至可能對健康産生負麵影響。本書將為您揭示最健康、最有效的飲水方式，讓您從每一次啜飲中汲取生命的力量。最佳飲水時機：什麼時候喝水最能滿足身體需求？晨起、餐前、運動後，每個時段的飲水策略。適量飲水的科學：並非越多越好，瞭解個體化適量飲水的標準，避免過度飲水或飲水不足。不同水質的飲用建議：針對不同類型的飲用水（純淨水、礦泉水、涼白開等），給齣具體的飲用指導。禁忌飲水行為：避免睡前過量飲水，飯後立即大量飲水等可能影響消化和健康的行為。水的溫度與吸收：探討常溫水、溫水、冷水對身體吸收和代謝的影響。水的“能量”與“意念”：探討水是否可能受到情緒和意念的影響，並嘗試理解其背後的科學解釋。第三篇：水的實踐——重塑健康生活方式第六章：廚房裏的水魔法——烹飪與淨化廚房是傢庭的中心，而水則是烹飪的靈魂。如何選擇和使用水，直接影響著食物的營養價值和最終的口感。本書將為您提供廚房用水的全麵指南，讓您在日常烹飪中，也能讓水發揮齣最佳的健康效益。烹飪用水的選擇：為什麼在烹飪時選擇礦泉水或經過適當淨化的水能帶來更好的效果？水對食物營養的影響：探討水在食材的清洗、浸泡、烹煮過程中，如何影響維生素、礦物質等營養物質的流失與保留。蒸、煮、燉的智慧：分析不同烹飪方式對水質的要求以及水在其中扮演的角色。傢庭淨水方案：探討各種淨水方式的優缺點，如何選擇適閤自己傢庭的淨水設備。水的“活化”技巧：介紹一些簡單的方法，如通過曝氣、過濾等，提升飲用水的品質。第七章：身體的淨化者——排毒與活力水是身體最強大的天然解毒劑。通過充足的水分攝入，我們可以幫助身體清除廢物，提升新陳代謝，從而重獲充沛的活力。水與腎髒功能：瞭解水如何協同腎髒，過濾血液中的廢物，形成尿液並排齣體外。水與腸道健康：探討水在維持腸道通暢、預防便秘方麵的關鍵作用。水與淋巴係統：理解水如何支持淋巴係統的運作，促進淋巴液的流動，幫助清除體內毒素。脫水信號與危害：識彆身體脫水的早期跡象，以及長期脫水對身體造成的潛在損害。運動與水分補充：科學的運動補水策略，如何在運動中保持身體的最佳水分狀態。對抗疲勞，提升精力：簡單而有效的水分補充，就能顯著改善身體的疲勞感，提升精神狀態。第八章：心靈的澄澈之源——水與情緒平衡身體的健康離不開心靈的安寜。當我們以感恩之心接納水，以平靜之態飲用它時，水的力量便能滲透到我們的意識層麵，幫助我們淨化心靈，獲得內心的平靜。水的象徵意義：從古至今，水在文化、宗教、藝術中所承載的象徵意義，如純淨、流動、生命、治愈等。正念飲水：練習在飲水時專注於水的溫度、口感和身體的感受，將飲水變成一種冥想練習。水的撫慰力量：探討傾聽水流的聲音、觀賞水的形態，如何幫助我們放鬆情緒，緩解壓力。情緒排毒與水的關聯：嘗試理解某些情緒的淤積是否可以通過水的力量得到疏導。水與創造力：探索流動的水是否能激發我們的靈感，提升創造力。第九章：終結的起點——擁抱水的無限可能 “終結版”並非意味著結束，而是對過去認知的“終結”，是對未來探索的“起點”。本書的宗旨是鼓勵您重新認識水，並將其融入健康生活的方方麵麵。個性化的飲水方案：如何根據自己的身體狀況、生活習慣和環境因素，製定最適閤自己的飲水計劃。水的未來展望：探索水在人類健康、環境保護和可持續發展中的更廣泛意義。重拾對水的敬畏：鼓勵讀者以一種全新的、更具敬畏之心來看待這種最平凡卻又最偉大的生命物質。行動的號召：從今天開始，從小事做起，讓“礦泉水纔是最好的藥”這一理念，成為您健康生活方式的核心。結語：生命之水的永恒贊歌本書並非要取代任何醫學治療，而是希望為您提供一種基於自然、簡單易行的健康補充方案。我們相信，當您真正理解瞭水的價值，並將其融入您的生活，您將驚喜地發現，身邊最平凡的水，竟是解開健康密碼的金鑰匙。讓我們一同踏上這段探索水的旅程，感受生命之水的純淨、力量與無盡可能。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

這部書名《礦泉水纔是最好的藥（水的終結版）》實在太引人遐想瞭，初次看到就覺得這是一個充滿顛覆性的主題。我一直對健康飲水有著濃厚的興趣，市麵上關於水的書籍也讀瞭不少，但“終結版”這個詞，加上“最好的藥”的定位，讓我覺得作者一定是對水的本質有瞭非常深刻的洞察，甚至可能推翻瞭我們現有的認知。我期待這本書能夠深入淺齣地剖析水在人體健康中的核心作用，不僅僅是補充水分，而是探討它作為一種“藥”的機理。比如，它會如何解釋不同來源、不同處理方式的水對人體産生的細微差彆？書中是否會提供一些具體的、可操作的飲水指南，指導我們如何選擇“最好的藥”？我很好奇作者會用怎樣的科學依據來支撐“終結版”這個說法，是基於最新的生命科學研究，還是對古老智慧的重新解讀？這本書會不會揭示一些我們長期以來對飲用水的誤解，或者挑戰一些流行的健康理念？我希望能從中獲得一些真正耳目一新的知識，能夠切實地應用到我的日常生活中，讓飲水真正成為一種高效的健康投資，而非僅僅是被動的生理需求。

评分☆☆☆☆☆

當我在書店看到《礦泉水纔是最好的藥（水的終結版）》時，我的第一個念頭是：“終於有人敢這麼說瞭！” 現代醫學雖然取得瞭巨大的進步，但很多時候我們似乎都在頭痛醫頭、腳痛醫腳。而這本書的名字，直接點齣瞭“礦泉水”和“最好的藥”這兩個核心概念，並且加上瞭“終結版”的字樣，這無疑是在宣告一種革命性的健康理念。我非常想知道，作者是如何將一種看似廉價且隨處可見的飲品，解讀成能夠解決多種健康問題的“終極方案”。書中是否會詳細闡述不同礦物質對人體具體生理功能的益處？它會否提供一套係統的“礦泉水療法”，指導讀者如何通過飲用特定類型的礦泉水來改善各種健康狀況，例如消化不良、睡眠問題，甚至是慢性疲勞？我期待這本書能夠提供詳實的科學證據，避免流於空談，讓讀者能夠信服並實踐。我猜想，作者一定是一位對人體與自然有著深刻理解的專傢，能夠將復雜的生理學知識，轉化成普通人能夠理解和接受的語言，從而引導我們走嚮一種更健康、更自然的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

讀到《礦泉水纔是最好的藥（水的終結版）》這個名字，我的第一反應是好奇，然後是懷疑，最後則是強烈的求知欲。為什麼是“礦泉水”？為什麼是“最好的藥”？而且還是“終結版”？這幾個關鍵詞組閤在一起，簡直像一個巨大的謎團。我猜想，作者一定是對飲用水的成分、結構和生理活性進行瞭非常細緻的研究，並且找到瞭一個能夠解釋一切的“終極答案”。我希望這本書能夠像一本科學百科全書，又像一本養生秘籍，既有嚴謹的科學論證，又有實用的生活指導。它是否會深入探討水的分子結構、離子含量、pH值等關鍵因素，以及它們如何與人體內的生化反應相互作用？我特彆期待作者能夠解釋，為什麼經過加工的純淨水，或者普通自來水，可能無法達到“最好的藥”的效果，而隻有特定的礦泉水纔能承擔這一角色。如果書中能夠提供具體的實驗數據、臨床案例，或者權威的科學研究支持，那就太令人信服瞭。這本書的齣現，或許會徹底改變我對於日常飲水的觀念，讓我不再盲目選擇，而是帶著更深的理解和目的去飲水，將每一次喝水都變成一次有效的“治療”。

评分☆☆☆☆☆

《礦泉水纔是最好的藥（水的終結版）》這個書名，實在太有衝擊力瞭。它直接拋齣瞭一個看似驚世駭俗的論點，但又帶著一種不容置疑的確定性——“終結版”。我非常好奇，究竟是什麼樣的研究和發現，能夠讓作者如此肯定地將“礦泉水”定義為“最好的藥”？這是否意味著，很多我們習以為常的治療方法，在“水”麵前都顯得相形見絀？我期待這本書能夠深入挖掘水的本質，去探究它作為生命之源的真正力量。也許書中會顛覆我們對“藥物”的認知，讓我們明白，真正的健康療愈，往往蘊藏在最簡單、最純粹的事物之中。我希望作者能夠用嚴謹的邏輯和豐富的案例，來支撐他的論點，嚮讀者展示如何通過選擇和飲用閤適的礦泉水，來達到改善健康、預防疾病的目的。這本書會不會揭示一些關於水源地、水質檢測的專業知識，讓我們能夠更好地辨彆和選擇真正有益於健康的礦泉水？我渴望從中獲得一種關於健康飲食的全新智慧，讓我的飲水方式不再是隨波逐流，而是成為一種有目的、有效果的健康實踐。

评分☆☆☆☆☆

《礦泉水纔是最好的藥（水的終結版）》這個書名，給我一種“大道至簡”的哲學感。在信息爆炸的時代，我們被各種復雜的健康理論和産品所包圍，而這本書似乎在提醒我們，最簡單、最基礎的物質——水，纔是解決健康問題的關鍵。我很好奇，作者是如何將“水”這一再普通不過的元素，提升到“最好的藥”的高度，並聲稱是“終結版”的。這是否意味著，在過去的健康研究中，我們都忽略瞭水的真正潛力？或者說，我們對“藥”的定義過於狹隘？我期待書中能夠提供一種全新的視角來理解健康，不再依賴於各種化學閤成的藥物，而是迴歸到最自然的生命源泉。我希望作者能夠用引人入勝的語言，講述水的神奇之處，也許會引用一些古老的傳說、哲學思想，或者結閤最新的科學發現，來證明水的“藥用價值”。這本書會不會挑戰我們對疾病治療的傳統觀念，提齣一種更溫和、更根本的健康解決方案？我渴望從中獲得啓發，學習如何通過最簡單的方式，達到最理想的健康狀態。

评分☆☆☆☆☆

还可以吧，纸张质量很好，内容上也有所帮助，比较全面

评分☆☆☆☆☆

书收到了，包装很好，物流也很好，很好的书，应当好好学学。

评分☆☆☆☆☆

挺好，还没看，但质量包装不错的

评分☆☆☆☆☆

科学地对待饮水问题，这本书给了我力量。

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

赶上活动一下买了好多书，这段时间又要熬夜了。还会再来。