已經開始練起來瞭。堅持!
评分還不錯,還是很有幫助的,簡單實用,就看後期效果如何
评分一直在走步,準備再做點彆的運動,學習一下
评分說的比較詳細,可惜好多例子都是用的美國的。譯者應該對應成中國的就好瞭
评分值得一讀,每天用少量時間做間隔力量訓練效果遠遠超過有氧運動!
评分要好好學習,好好鍛煉身體啊。
评分很不錯的書,需要堅持鍛煉,不錯,適閤在傢裏練。
评分非常不錯的一本健身指導書。
评分無器械健身:用自身體重鍛煉
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有