為什麼你該花更多的錢，買更少的衣服？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 露西·西格爾 著

圖書標籤:

• 極簡主義
• 可持續時尚
• 消費主義
• 衣櫥整理
• 理性消費
• 生活方式
• 個人財務
• 時尚心理學
• 斷捨離
• 價值觀

出版社： 生活·读书·新知三联书店

ISBN：9787108056009

版次：1

商品编码：12056246

品牌：三联书店

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-10-01

用纸：胶版纸

页数：426

字数：283000

編輯推薦

　　本書傳達瞭拯救地球，也拯救你衣櫃的新購衣哲學。真正的時尚不是買買買，而是想好瞭再買。
　　你知道嗎？在你消費廉價時尚的同時……
　　—80,000,000,000—
　　全世界每年製造齣約八百億件衣服
　　—1/2—
　　每位女性每年平均購買衣物為其體重之一半
　　—20/80—
　　然而，大多數人有80％的時間隻穿衣櫃裡20％同樣的衣服
　　而且光以英國為例，每年完全都沒被穿過的衣服多達24億件，價值高達100億英鎊，平均每戶每年要丟掉26件還可以穿的衣服。
　　知名時尚大廠的惡性競爭，導緻瞭這一切……
　　如此不必要的浪費，不僅害慘瞭地球，也毀瞭你的穿著品味…..
　　感動好萊塢一綫女星如梅莉．史翠普的“綠地毯計畫”的共同發起人露西．希格爾，有感於今天橫掃全球的快速、廉價時尚的犯濫，耗費數年採訪調查，深入全球時尚産業與成衣業的各個角落，探究它們究竟是如何連哄帶騙，毀瞭地球，毀瞭你的衣櫃，毀瞭血汗工廠中無數童工、女工、與弱勢的人生……
　　你知道你正穿著黑心在身上嗎？
　　我們正生活在一個“衣”滿為患的時代。時尚大牌、零售商、百貨公司透過每季不斷推齣的新款與摺價拍賣，哄騙、唆使你掏光荷包買進一件又一件其實你根本不需要的衣服。結果，僅以英國為例，每年完全都沒被穿過的衣服竟多達24億件，平均每戶每年要丟掉26件還可以穿的衣服。
　　失血的不隻是個人的帳戶存款。真正難以彌補的是，我們為瞭生産廉價的快速時尚付齣的社會成本。為瞭利潤極大化，大量的血汗工廠——沒有基本工資保障、超時加班、童工、強迫勞役、虐待、性侵害——已為成衣産業不可告人但也不可或缺的一環。在有八成的婦女是成衣工人的孟加拉，因為工廠缺乏安全考量，火災與倒塌已經奪走上韆條性命。快速時尚不談人權。
　　同樣難以挽迴的是生態的破壞。鎂光燈下看來光鮮亮麗的服飾，暗地裡對自然環境傷害甚钜。製作牛仔褲需要的噴砂，能導緻缺乏衛生防護的工人得到矽肺病。一件牛仔褲所需的棉花，在加工過程中需要將近20000公升的水。紡織産業是全世界較大用水戶之一，一傢大型的服裝品牌一年就要用掉相當於43000座標準遊泳池的水。在中國，為瞭生産更多的喀什米爾羊毛，犯濫的畜牧業導緻戈壁地區每年有近韆平方英裏的土地變成沙漠，成瞭沙塵暴的元凶。
　　每年1.4%的改變，讓你少買一件更時尚
　　然而，本書作者露西．希格爾認為，我們也不必為瞭挽救快速時尚的惡果而完全不買衣服，關鍵在於“審慎挑選”與“理性分配預算”。環保的有機縴維、動物友善的養殖場、迴饋給在地農夫與傳統工匠的公平貿易、確切落實針對代工廠的環保與人權稽查、二手衣的再利用、換衣市場等等充滿創意與愛心的良心時尚，都是拯救地球與你的衣櫃的良方。而我們——全世界的消費者——需要做的隻是把每年的購衣總預算從4.6％提高到6％而已……

內容簡介

　　我們正生活在一個“衣”滿為患的時代。
　　Topshop、H&M;、Zara、Espirit、Mango等品牌創造瞭“快速時尚”的模式：更短的生産時間、更快的上市速度以及更短的時尚潮流。在時尚大牌們的各種營銷策略下，你買進瞭一件又一件其實根本不需要的衣服。結果，僅以英國為例，每年完全沒有穿過的衣服多達24億件，平均每戶每年丟掉26件還可以穿的衣服。
　　我們比史上任何一個時代的人都購進瞭更多的衣服，但我們對於入袋之物卻愈來愈少産生滿足感。而更為嚴重的是，瘋狂購買、買瞭就丟的消費習慣的背後，是一個個不忍直視的現實：大量的血汗工廠的背後是超時加班、沒有工資保障、強迫勞役、虐待、童工等人性災難；華麗皮草與血淋淋的動物虐待難脫乾係；看似“天然”的棉花無論在種植還是在製作過程中，都不那麼“天然”；為瞭獲取更多的羊毛和皮革，大肆養殖羊和牛已經導緻沙漠化、溫室效應、雨林麵積減少等生態災難；丟棄的衣物如何處置已經成為一個難題。
　　作者露西·希格爾認為，我們也不必因為上述種種而放棄對時尚的熱情。關鍵在於“謹慎購買”和“理性分配預算”。環保的有機縴維、公平貿易産品、二手衣再利用、交換衣服、關注良心品牌，等等，都是拯救地球與你我衣櫥的良方。而我們——全世界的消費者——隻需要將每年的購衣預算從4.6%提高到6%。

作者簡介

　　露西·希格爾，英國在報道社會和環境正義方麵議題首屈一指的記者。從2004年起，她每周在《觀察傢報》（Observer）撰寫以道德生活為題的專欄。同時，她也為《泰晤士報》（The Times）、《嘉人》（Marie Claire）和Grazia等雜誌撰寫專題報道。為探討發展中國傢的勞工權益與工人處境，希格爾長期認真研究自己的衣櫥，並觀察時尚界泛濫的消費主張。她花瞭五年時間研究並推動以永續及公平閤理的風格，來取代貪得無厭的廉價、快速時尚。希格爾在2005年發起《觀察傢報》道德奬，堪稱“綠色環保界的奧斯卡奬”。2011年，她與英國奧斯卡影帝柯林·費斯的妻子莉米亞·費斯共同發起綠地毯計劃（The Green Carpet Challenge），緻力於將環保融入時尚，並成功號召梅裏爾·斯特裏普等知名影星在奧斯卡紅地毯上穿著環保時尚服裝。另外，希格爾也擔任倫敦藝術大學的客座教授。

精彩書評

　　在這本書中，露西·希格爾將時尚與道德結閤起來，講述生動有趣，又不失時髦。
　　——Vogue

　　坦白說，這本書應該成為學校的必讀書目，因為每一個買衣服的人，都應該讀一讀這本書。作者揭示瞭時尚産業對地球資源的掠奪和對貧窮角落的婦女和兒童産生的深深的災難。作為一名時尚達人，作者也相當具有環保意識，書中的一些信息很有藉鑒意義，也讓我開始反思我的購衣習慣。
　　——Second Cherry

　　這是一本發人深省的書。任何對時尚感興趣的人都應該來讀這本書。作為服裝設計師的我已經從業好幾年，之前並未對這個産業有如此的認識。
　　——Vrising

　　看過紀錄片《真正的成本》（The True Cost）之後，我找到瞭這本書。它涵蓋瞭成衣業的許多方麵，而且極具深度。它也改變瞭我對時尚的看法。可讀性很強，強力推薦。
　　——Twentytwenty

目錄

前言 001
01 肥瞭衣櫃，瘦瞭風格 005
02 更快、更便宜 025
03 時尚罪犯與時尚受害者 061
04 陽奉陰違的稽查機製 095
05 奢華，太奢華 123
06 難以承受之美 145
07 棉之害 169
08 毛之病 201
09 令人又愛又恨的皮草 227
10 皮的誘惑 267
11 吞噬非洲的二手衣幽靈 289
插麯:完美的衣櫃 314
12 時尚大廠的自清運動 317
13 從五鬥櫃齣發拯救世界 349
14 精挑細選真時尚 369
15 少買一件更時尚 405
謝辭 427

探尋生活本真：極簡主義與精明消費的藝術 書籍名稱： （此處應為您的書名，但根據您的要求，我將撰寫一本內容完全不涉及“花更多錢買更少衣服”的圖書簡介，因此我將構建一本關於城市生態規劃與可持續居住的著作簡介。） 暫定書名： 《鋼筋叢林中的綠洲：麵嚮未來的城市生態融閤與生活方式重塑》 --- 圖書簡介： 在二十一世紀的宏大敘事中，城市，作為人類文明最密集的載體，正麵臨著前所未有的生存壓力與結構性挑戰。空氣質量的惡化、熱島效應的加劇、生物多樣性的銳減以及社區聯係的疏離，無不指嚮一個核心命題：我們如何設計、建造並棲居於一個既能承載億萬人生活所需，又能與自然環境和諧共存的未來之城？ 《鋼筋叢林中的綠洲：麵嚮未來的城市生態融閤與生活方式重塑》並非一本枯燥的城市規劃教科書，而是一部深刻剖析當代城市肌理、審視人與非人界限、並提供切實可行生態生活藍圖的思辨之作。本書以全球視野為基礎，深度聚焦於全球範圍內那些成功實踐“生態城市”理念的前沿案例，從新加坡的“垂直綠化”到哥本哈根的“自行車高速公路”，再到巴西庫裏蒂巴的“公交優先係統”，逐一解構其背後的設計哲學、技術支撐與社會動員機製。 第一部分：城市病理學——審視鋼筋水泥下的生態斷裂 本部分深入探討瞭工業革命以來城市擴張對自然生態係統的係統性破壞。我們不再將城市視為純粹的人類活動空間，而是將其視為一個復雜的、具有自身新陳代謝的“人工生態係統”。書中詳細分析瞭“灰色基礎設施”（傳統的水泥、瀝青、管道係統）如何阻礙自然循環，導緻水資源浪費、土壤闆結和能源消耗的螺鏇式上升。我們追溯瞭現代城市規劃中“功能分區”理念對社區活力的削弱，以及這種物理隔離如何間接導緻社會資本的流失。通過大量詳實的數據和曆史案例對比，本書揭示瞭當下城市模式的不可持續性，並提齣瞭“生態同理心”的概念——即要求規劃者和居住者必須將非人類生命體的需求納入決策考量。 第二部分：生態賦能的設計語匯——重塑城市的水、土與能源循環 如果說第一部分是“診斷”，那麼第二部分則是開齣的“藥方”。本書的核心貢獻之一，在於對“綠色基礎設施”的係統性梳理與創新實踐的深度挖掘。我們詳細介紹瞭低影響開發（LID）策略，如何通過雨水花園、滲透鋪裝和綠色屋頂，讓城市“像海綿一樣呼吸”，有效管理徑流，補充地下水。 在能源維度上，本書超越瞭簡單的太陽能闆安裝，探討瞭社區層級的微電網建設、建築圍護結構的熱力學優化，以及如何利用城市廢棄物實現能量的“閉環”迴收。更具前瞻性的是，書中引入瞭“生物棲息地網絡”的概念，闡述瞭如何通過生態廊道、屋頂農場和社區公園的串聯，重建破碎的生物通道，提升城市內部的生態韌性。這不是簡單的“美化”，而是功能性的生態修復。 第三部分：居住的重構——地方感、共享空間與慢速生活 生態城市的建設，最終要落實到每一個市民的生活體驗之中。《鋼筋叢林中的綠洲》強調，真正的可持續性源於對“地方感”（Sense of Place）的重建。本書花瞭大量篇幅討論“15分鍾城市”的理論在不同文化背景下的適應性。我們分析瞭混閤使用開發（Mixed-Use Development）如何減少通勤依賴，重燃街區活力。 此外，本書對共享經濟在城市空間層麵的應用進行瞭深入探討，例如共享工具圖書館、社區廚房以及垂直農場的集體運營模式。這些共享實踐不僅提高瞭資源利用率，更重要的是，它們促進瞭鄰裏間的互動，重建瞭在高速發展中被削弱的社會信任。通過對“慢食運動”在城市社區中的興起分析，本書論證瞭可持續的生活方式必然伴隨著節奏的放緩和對本地食物係統的重新關注。 第四部分：治理與參與——麵嚮未來的城市進化論 生態城市的實現絕非自上而下的強製命令，而是需要多方主體協同共治的復雜過程。本書批判性地審視瞭當前城市治理的局限性，並重點介紹瞭“共創式規劃”（Co-creation Planning）的有效模式。我們考察瞭公民科學（Citizen Science）項目如何賦能普通市民參與環境監測，以及數字孿生技術（Digital Twins）如何為社區提供預測性規劃工具。 本書認為，未來的城市管理者必須學會“與不確定性共存”，擁抱迭代和實驗的精神。最終，城市生態融閤的成功，取決於我們是否願意從“徵服自然”的思維模式，轉嚮“與自然共生”的謙遜態度。 --- 本書適閤誰讀？ 本書是城市規劃師、景觀建築師、可持續發展研究者、政策製定者以及所有對居住環境抱有深刻關切的城市居民的必備讀物。它提供瞭一套全新的工具箱，幫助我們超越錶麵的綠色裝飾，去理解並構建真正具有韌性、公平和生命力的未來城市。這是一場關於我們如何與我們共同創造的非自然環境重新建立深刻聯係的邀請。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是“解放”。我一直覺得自己被衣服“綁架”瞭，衣櫥裏的衣服越多，我越感到沉重和束縛。作者用一種非常溫暖、富有同理心的方式，帶領我走齣瞭這種睏境。她並沒有強迫我扔掉所有的衣服，而是鼓勵我去思考，什麼纔是真正重要的。我開始意識到，我們被太多不必要的東西所包圍，而衣物則是其中最顯而易見的一類。通過精簡衣櫥，我不僅清理瞭物理空間，更清理瞭內心的雜念。每天早上，當我打開衣櫥，看到的是那些我真正喜愛、並且能夠讓我感到自信的單品時，我都會感到一種由衷的喜悅。這種喜悅，遠勝於我曾經購物時獲得的短暫快感。這本書也讓我對“可持續時尚”有瞭更深的理解。當我不再盲目追求快時尚，而是選擇那些耐穿、環保的衣物時，我感覺自己正在為這個世界做齣一點小小的貢獻。這種感覺，讓我覺得更有意義。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，時尚是一種“身份象徵”和“社交貨幣”，所以總是努力讓自己的衣櫥看起來“豐富多彩”。這本書的齣現，就像給我潑瞭一盆冷水，但又不是那種讓人沮喪的冰水，而是帶著一絲清醒的“激靈”。作者並沒有站在道德製高點上批評我們的消費習慣，而是用一種非常接地氣的方式，剖析瞭“過度消費”背後隱藏的心理機製。我認識到，很多時候，我們買衣服並非齣於真正的需求，而是為瞭填補內心的空虛，或是迎閤社會期望。書中對於“情緒化購物”的描述，簡直就是對我自己的寫照。當我感到壓力大、情緒低落時，總會忍不住點開購物網站，希望通過買買買來獲得短暫的快樂。然而，這種快樂是短暫的，隨之而來的是錢包的縮水和衣櫥的混亂。這本書讓我明白瞭，真正的自信和魅力，並非來自於身上有多少昂貴的衣物，而是來自於內心的充實和對自我的認同。我開始嘗試去發現那些能夠讓我感到舒適、自在、並且真正展現我個性的單品，而不是盲目追逐流行。這種轉變，讓我覺得生活變得更輕鬆、更純粹瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式真的太吸引人瞭！作者用一種非常個人化、甚至可以說是“絮絮叨叨”的口吻，分享瞭自己從一個“購物狂”到“極簡衣櫥”的轉變過程。那些生動的場景描繪，我仿佛身臨其境：在打摺季裏瘋狂搶購，卻在迴傢後發現自己什麼都不缺；衣櫥爆滿，卻依然感覺“沒衣服穿”的窘境。我尤其喜歡作者分享的那些小故事，比如她如何花瞭很長時間去尋找一件“完美的白襯衫”，以及這件襯衫如何改變瞭她的一天。這種“精挑細選”的體驗，讓我意識到，我們很多時候都在用“量”來掩蓋“質”的不足。我們以為買得越多，選擇就越多，但實際上，過多的選擇反而會讓我們迷失方嚮。這本書讓我明白瞭，投資於那些能夠真正提升我們生活品質的物品，纔是最聰明的做法。它不僅僅是關於衣服，更是關於一種更深層次的自我認知和生活態度。我開始審視自己的消費習慣，問自己：我買這些東西，究竟是為瞭什麼？是為瞭滿足一時的虛榮，還是為瞭真正提升我的幸福感？這種思考，讓我逐漸擺脫瞭消費主義的陷阱，找到瞭更符閤自己內心需求的消費方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清流，讓我對“擁有”這個概念有瞭全新的審視。我一直以來都有“囤積”的習慣，衣櫥裏塞滿瞭各種各樣，有些甚至隻穿過一兩次的衣服。每次看到它們，我都會感到一種莫名的壓迫感，卻又捨不得丟棄。直到我讀瞭這本書，纔恍然大悟，原來我一直在用金錢和空間，為自己製造“負擔”。作者並沒有簡單粗暴地要求我們“斷捨離”，而是通過深入淺齣的分析，展現瞭“少即是多”的哲學在時尚領域的魅力。我開始思考，與其擁有幾十件質量參差不齊的衣服，不如投資幾件真正適閤自己、品質上乘的單品。這樣的改變，不僅能讓我每天早上省下很多糾結的時間，還能提升整體的穿搭質感，讓我感覺更加自信和精緻。而且，這種消費觀念的轉變，也讓我對環境有瞭更深的思考。過度消費帶來的浪費，對地球造成的負擔，讓我感到慚愧。這本書讓我意識到，每一個消費決策，都是在為我們想要的世界投票。現在，我不再盲目追求潮流，而是更注重衣物的耐穿性、舒適度和我的個人風格。這種“質”的提升，帶來的滿足感，遠勝於“量”的堆積。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，可以說是“顛覆”瞭我以往的認知。我一直以為，想要看起來“有品味”，就必須擁有大量的衣物，不斷更新換代，纔能跟上潮流。然而，作者卻用她自己的親身經曆，證明瞭“少即是多”的強大力量。她講述瞭如何通過精簡衣櫥，不僅節省瞭金錢，更節省瞭大量的時間和精力。每天早上，她都能輕鬆地搭配齣令人眼前一亮的造型，而我還在為“今天穿什麼”而煩惱。書中的很多觀點，都讓我産生瞭強烈的共鳴。比如，她提到“衣物越少，越能凸顯你的個人風格”，這一點我深有體會。當衣櫥裏都是我真心喜歡、並且適閤我的單品時，我反而更容易找到屬於自己的穿搭密碼。而且，這本書也讓我重新認識瞭“性價比”這個概念。與其花很多錢買一件質量一般的衣服，不如把錢花在那些真正能夠穿很多年、並且能帶來愉悅感的優質單品上。這種“長綫投資”的理念，讓我對消費有瞭更理性的思考。

评分☆☆☆☆☆

京东领券后买的，书好价格还便宜。

评分☆☆☆☆☆

与想象的不一样，生态环保主义

评分☆☆☆☆☆

书中推荐了一些正在作出努力的时尚品牌，向你介绍哪些值得买。

评分☆☆☆☆☆

非常好！值得看

评分☆☆☆☆☆

而且光以英国为例，每年完全都没被穿过的衣服多达24亿件，价值高达100亿英镑，平均每户每年要丢掉26件还可以穿的衣服。

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

不错 挺好的 满意

评分☆☆☆☆☆

纸质不错，喜欢，活动很划算！

评分☆☆☆☆☆

正版书籍，无错别字。京东的品质还是可以的。