正版 他男人使用說明書 喬伊絲.布拉澤斯著 讓女人欣喜男人顫抖的書 休閑生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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毛路 譯

圖書標籤:

• 情感指南
• 兩性關係
• 性技巧
• 親密關係
• 愛情
• 婚姻
• 情趣
• 女性視角
• 實用指南
• 休閑生活

店铺： 铂悦居图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544726153

商品编码：24668418864

丛书名： 他男人使用说明书

开本：16开

出版时间：2012-04-01

商品參數

書 名：他：男人使用說明書

作 者：[美國] 喬伊絲·布拉澤斯（Brothers，J.） 著；毛路 譯

I S B N ：9787544726153

齣 版 社：  譯林齣版社

齣版時間：2012-04-01

印刷時間：2012-04-01

字 數：147000

頁 數:306頁

開 本：16開

包 裝：平裝

重 量：g

定 價：32.8

編輯推薦

心理學傢、作傢、演說傢喬伊絲·布拉澤斯博士讓女人獲得全麵拯救：

瞭解兒子：為什麼你9歲的兒子能夠拆卸、重裝電動玩具，讓它比之前更靈活，但他的閱讀能力卻還不如他那8歲的妹妹？

瞭解丈夫：為什麼經過一天郊遊迴到傢後，他一頭栽進沙發裏，連聲喊纍，而你卻還能忙前忙後地洗衣服和準備晚餐？

瞭解父親：退休後的父親整日百無聊賴，脾氣暴躁，怎樣幫助他規劃晚年？

瞭解同事：如何與男同事愉快協作，獲得更多工作上的信息？

瞭解上司：讀齣老闆語言中暗示，應對性騷擾。

目錄

第一章 脆弱的男性

你可以改善與幾乎所有男性——包括丈夫、情人、兒子、同事、老闆和朋友——之間的關係，隻要你能更多地瞭解男性行為的根源、他們隱密的恐懼、男性的脆弱所産生的長遠影響、他們的理想主義、他們對愛的渴望，以及他們永遠無法以女性的視角看待問題這一事實。

第一節 男人來自火星，女人來自金星

第二節 “夏娃理論”

第三節 男人是水做的

第四節 男人可以“三心二意”

第五節 生男好還是生女好

第二章 男人生命中的不同階段

男人在潛意識中把妻子視為母親——他初的戀人。年輕男人步入婚姻的殿堂，意味著他從母親的束縛中解脫瞭齣來；而中樞期的男人齣軌，則是他擺脫傢庭束縛——這次是妻子——的另一象徵。盡管如此，男人心中的那個小男孩仍舊期望妻子能像母親一樣繼續愛他、照顧他，並且對他的齣軌行為視而不見。

第一節 男人一生中的五個階段

第二節 奮發激蕩的衝刺期

第三節 波濤洶湧的中樞期

第四節 平靜安逸的退休期

第三章 男同事和男老闆

男性隻有在處於絕對支配地位的情況下，纔能接受自己屬於少數者的情況。

第一節 工作是對男人具誘惑力的情人

第二節 男人的企業環境

第三節 性騷擾

第四章 男人與性愛

把你的性生活視為一場戲劇，一場長期上演的浪漫劇。

第一節 男人和性

第二節 男人的擔心

第三節 高潮的謊言

第四節 性的理想狀態是身心交流

第五節 停止假裝

第六節 有創意，有情趣

第七節 關於避孕

第八節 性暴力

第五章 男人的愛情與婚姻

對一個有傢的男人而言，傢就是他的城堡，他就是城堡的主人。

內容簡介

《他：男人使用說明書》是一本讓女人欣喜、男人顫抖的書，讀完本書，男人不再有秘密。《他：男人使用說明書》比較全麵地解決瞭男女兩性的關係問題，無論是與丈夫、兒子、父親，還是與同事、上司、朋友相處，女性都能在本書中找到相應的指導。

作者簡介

喬伊絲·布拉澤斯，心理學暢銷書作者，哥倫比亞大學心理學博士，為《好管傢》雜誌寫專欄將近40年。齣版瞭多本暢銷書，其中包括《他：男人使用說明書》和《喪偶》，後者提供瞭寡婦和鰥夫實用的建議，幫助他們應對悲傷，為自己創造一個全新的生活。布拉澤斯還是許多電視節目和廣播脫口秀節目的特約嘉賓。

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《情海導航：解鎖幸福婚姻的秘密地圖》 在波濤洶湧的情感海洋中，每一段親密關係都如同一艘需要精心航行的船隻。婚姻，尤其如此，它是一場漫長而深刻的旅程，充滿瞭未知的風景，也伴隨著潛在的暗礁。許多人渴望找到一條通往幸福彼岸的航綫，卻常常在迷霧中迷失方嚮，感到無助和睏惑。而《情海導航：解鎖幸福婚姻的秘密地圖》，正是為這些渴望抵達幸福港灣的靈魂量身打造的航海指南。 這本書並非空洞的理論堆砌，也不是浮誇的情感雞湯。它源自作者深入的觀察、真誠的體驗，以及對無數真實婚姻案例的細緻剖析。作者並非高高在上的說教者，而是如同你身邊一位智慧且富有同情心的朋友，用平實而富有洞察力的語言，帶領讀者一同探索婚姻的本質，揭示幸福婚姻的底層邏輯。 第一部分：錨定幸福的基石——理解與尊重 一段穩固的婚姻，如同建造一棟堅固的房屋，首先需要紮實的根基。這本書的第一部分，將引領你深入理解並實踐“理解與尊重”這一婚姻的基石。 重新認識“他”：超越標簽的真實畫像 我們常常被社會標簽、刻闆印象，甚至是過往的經驗所濛蔽，難以真正看清伴侶的真實麵貌。作者會引導你跳齣“男人都應該怎樣”的思維定勢，以一顆開放的心去重新認識你的伴侶。我們會探討男人在不同生命階段、不同情境下的內在需求和外在錶現，以及他們隱藏在堅硬外殼下的柔軟內心。這包括理解他們的壓力來源，他們錶達愛意的方式，以及他們渴望被看見和被接納的時刻。你會發現，你的伴侶可能比你想象的更加復雜、也更加可愛。 傾聽的藝術：不僅是耳朵，更是心 “我說瞭你根本不聽！”這是多少婚姻中的抱怨。本書將深入講解“傾聽”的藝術，它不僅僅是用耳朵接收聲音，更是用心去理解對方的情感、需求和觀點。我們將學習如何放下自己的預設，如何避免打斷和評判，如何在對方錶達時，給予全神貫注的迴應。你會掌握一些有效的傾聽技巧，例如復述對方的話語以確認理解，錶達同理心，以及在對方需要時，提供適時的支持而非急於給齣建議。學會傾聽，就像為婚姻打開瞭一扇溝通的窗戶，讓情感得以自由流動。 界限的力量：獨立人格的守護者 許多關係因為缺乏清晰的界限而變得混亂不堪，導緻一方過度索取，另一方過度付齣，最終身心俱疲。本書將詳細闡述在親密關係中設立健康界限的重要性。我們將探討不同類型的界限，例如情感界限、時間界限、空間界限和物質界限，以及如何以尊重和堅定的方式與伴侶溝通這些界限。理解並實踐界限，不是疏遠，而是為瞭更好地保護彼此的獨立人格，從而在關係中保持健康和活力。 第二部分：點燃愛的火花——溝通與連接 婚姻並非靜止的港灣，而是一條需要不斷注入活力的河流。第二部分將聚焦於“溝通與連接”，教你如何點燃愛的火花，讓關係持續升溫。 高情商溝通：化解衝突的智慧 衝突在任何關係中都是不可避免的，但關鍵在於我們如何處理衝突。本書將提供一套高情商的溝通策略，幫助你將衝突轉化為增進理解和親密的機會。我們會學習如何識彆衝突的根源，如何用“我”來錶達感受，而非用“你”來指責，如何尋找雙方都能接受的解決方案。你將學會如何在情緒激動時保持冷靜，如何識彆並迴應伴侶的情緒信號，以及如何在溝通中展現齣你的智慧和包容。 創造共同的語言：情感的默契密碼 每一對幸福的伴侶都有自己獨特的“情感默契密碼”。這本書將引導你和伴侶一起創造屬於你們自己的語言。這包括共同製定情感錶達的規則，例如如何贊美對方，如何錶達感謝，以及如何在日常生活中製造驚喜和浪漫。我們會探討如何通過共同的活動、共同的愛好，甚至共同的幽默感來加深彼此的連接。當你和伴侶能夠心有靈犀，用對方最能理解和接受的方式溝通時，你們的情感將更加深厚。 情感賬戶的充值：日常的愛意錶達 情感賬戶就像銀行賬戶，需要不斷地充值纔能保持餘額。本書將提供一係列簡單易行但卻極其有效的方法，幫助你持續為你們的“情感賬戶”充值。這包括但不限於：每日的積極互動，錶達欣賞和贊美，製造小驚喜，一起迴憶美好的時光，以及在對方需要時，給予無條件的支持。我們會強調，愛意的錶達並非總是轟轟烈烈，而更多體現在日常的點滴關懷和細緻入微的體貼之中。 第三部分：穿越風雨的旅程——成長與擔當 婚姻的航程不可能一帆風順，總會遇到風雨。第三部分將探討如何在風雨中共同成長，承擔責任，讓婚姻更加堅韌。 接納不完美：真實的愛，而非理想的幻影 沒有人是完美的，包括你的伴侶，也包括你自己。本書將引導你認識並接納伴侶的“不完美”，理解這些不完美並非缺點，而是構成他們完整人格的一部分。我們會學習如何放下對完美的苛求，如何從“要求”轉化為“接納”，以及如何在對方犯錯時，給予理解和支持。真實的愛，不是尋找一個完美的人，而是學會去愛一個不完美但真實的人。 共同成長，各自精彩：獨立與依賴的平衡 在一段健康的關係中，個體的發展和關係的穩定並非相互排斥，而是相輔相成。本書將鼓勵你在婚姻中保持獨立的個體意識，追求個人的成長和發展，同時也要學會與伴侶建立健康的依賴關係。我們會探討如何平衡個人時間和夫妻時間，如何支持對方的夢想和追求，以及如何在共同生活中，找到屬於自己的空間和價值。當你和伴侶都能在關係中保持獨立和成長，你們的愛情之船將更加穩固，航行得更遠。 責任的擔當：共同麵對，攜手前行 婚姻意味著責任，它不僅僅是對伴侶的責任，更是對你們共同構建的傢庭和未來的責任。本書將深入探討在婚姻中責任的意義，以及如何共同承擔起生活的重擔。無論是經濟上的分擔，傢務的協作，還是育兒的責任，亦或是麵對生活中的挑戰和睏難，我們都需要學會以“我們”的姿態去麵對。責任的擔當，是婚姻中最堅實的承諾，也是最動人的力量。 《情海導航：解鎖幸福婚姻的秘密地圖》不僅僅是一本書，它更像是一次心靈的探索之旅，一次關係的重塑之旅。它希望幫助你： 更深刻地理解你的伴侶： 看到他們隱藏在錶象下的真實需求和情感。 更有效地與伴侶溝通： 解決衝突，增進親密，創造屬於你們的默契。 更健康地經營你們的關係： 在接納與理解中，共同成長，讓愛意永不褪色。 最終，找到屬於你們自己的幸福彼岸： 航行在情感的海洋中，找到屬於你們的寜靜港灣。 翻開這本書，就像握住瞭手中的航海羅盤，它將指引你穿越情感的迷霧，抵達幸福的彼岸。願這本書成為你婚姻航程中最忠實的夥伴，願你和你的伴侶，在這段旅程中，收獲滿滿的愛與幸福。

评分☆☆☆☆☆

對於這本書的期待，更多的是源於它那種不落俗套的宣傳語。在如今充斥著各種情感 advice 和兩性指南的書籍市場中，一本能夠讓“女人欣喜，男人顫抖”的書，聽起來就充滿瞭顛覆性和話題性。我很好奇，這種“顫抖”究竟是源於驚喜、理解、還是某種意料之外的刺激？是那種讓男性感到被深深觸動和欣賞的“顫抖”，還是某種讓他們重新審視自身行為的“顫抖”？亦或是兩者兼而有之？“休閑生活”的定位則讓我覺得這本書的閱讀體驗會非常輕鬆愉快，不會有過於沉重或學術化的負擔，而是能夠在放鬆的狀態下，吸收那些充滿智慧的見解。我設想，它或許會通過生動有趣的故事、幽默的段子，或是充滿生活氣息的案例，來闡述作者的觀點。這種將深刻道理融入輕鬆閱讀的方式，正是現代人所追求的。我希望這本書能夠幫助我打破一些固有的兩性交往模式，發現一些能夠提升親密關係質量的“小確幸”，讓生活多一些驚喜和樂趣，少一些誤解和摩擦。它的名字就像一扇門，門後藏著的是一段充滿發現和成長的旅程，而我，已經準備好踏入其中。

评分☆☆☆☆☆

當我在書店裏看到這本《正版 他男人使用說明書》時，第一反應就是它名字的獨特性和力量感。這不像是一本傳統的兩性情感書籍，它更像是一本“操作手冊”，但又帶著一種玩味和俏皮。我腦海中 immediately 浮現齣一個畫麵：就像拿到瞭一本復雜科技産品的說明書，裏麵詳細列齣瞭各種“操作步驟”和“注意事項”，而這裏的“産品”就是“他男人”。這種類比讓我覺得這本書的視角非常有趣。我好奇作者是如何將“使用說明”這種概念應用到人際關係中的，是強調理解、溝通、還是某種特定的互動模式？“讓女人欣喜，男人顫抖”這句話，更是把這種預期推嚮瞭一個高潮。我猜測，這本書可能並不是教你如何去“操控”對方，而是更側重於如何去“理解”對方，從而達到一種 mutual benefit 的效果。也許它會揭示一些男性在關係中不為人知的心理需求，或者提供一些能夠讓女性在男性麵前展現獨特魅力的秘訣。而“休閑生活”的標簽，則讓我覺得這本書的語言風格會很接地氣，可能充滿瞭生活化的例子，易於理解和實踐，而不是空洞的理論。我期待著這本書能夠帶給我一種“原來是這樣！”的恍然大悟，讓我在親密關係的處理上，多一份自信，少一份迷茫。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名確實引人遐想，讀起來像是一本充滿瞭神秘和驚喜的寶典。我一直對兩性關係中的微妙之處很感興趣，所以這本書的名字立刻抓住瞭我的眼球。它承諾瞭一套“使用說明”，這本身就帶著一種遊戲和探索的意味。我非常好奇，作者是如何將那些可能讓女性欣喜、讓男性“顫抖”的秘訣融入到輕鬆的“休閑生活”氛圍中的。是充滿瞭技巧性的指導？還是關於情感溝通的深刻洞察？抑或是關於如何經營親密關係的智慧？我腦海中浮現齣許多可能性，或許它像一本精心烹製的食譜，告訴你如何搭配齣最令人愉悅的“味道”，又或者像是一本充滿地圖的指南，帶領讀者探索情感的未知領域。書名中的“正版”二字也讓我覺得這本書的內容一定經過瞭嚴謹的打磨和提煉，並非市麵上那些泛泛之輩。我期待著它能給我帶來一些全新的視角，讓我更好地理解和經營自己的情感生活，甚至可能在閱讀的過程中，發現一些自己從未意識到的需求和渴望。這種未知和探索的樂趣，正是閱讀的魅力所在，而這本書的名字，無疑為這種魅力增添瞭一層厚厚的濾鏡，讓人迫不及待地想要一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡直就是一種強烈的宣言，充滿瞭個性和吸引力。它沒有選擇那種溫吞水一般的標題，而是直接點齣瞭核心——“他男人使用說明書”。這本身就暗示瞭一種“揭秘”的意味，仿佛要將男性內心深處的某個部分公之於眾，讓女性能夠更清晰地理解。我個人一直對那些能夠深入洞察人性的書籍情有獨鍾，而這本書的標題，正是我所期待的那種能夠觸及核心、引發思考的作品。更讓我好奇的是“讓女人欣喜，男人顫抖”這句話。它描繪瞭一種戲劇性的效果，我猜想，這本書可能不僅僅是關於如何取悅對方，更可能是關於如何建立一種深層次的連接，讓雙方都能從中獲得巨大的滿足感。也許它會提供一些非常規的、但卻極其有效的溝通方式，或是幫助女性發掘自身隱藏的魅力，讓她們在伴侶眼中煥發新的光彩。同時，“顫抖”這個詞，也暗示瞭這本書可能具有一定的“震撼力”，能夠讓男性在閱讀後，對自己、對關係有更深刻的反思。而“休閑生活”的定位，則讓我覺得它不會是那種需要嚴肅對待、埋頭苦讀的書籍，而更像是一本可以隨時隨地翻閱，從中汲取靈感的伴侶。它就像一杯香醇的咖啡，在閑暇的時光裏，為你帶來意想不到的啓迪。

评分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《正版 他男人使用說明書》這個書名時，腦海裏 immediately 冒齣瞭一個強烈的疑問：這到底是什麼樣的“說明書”？它承諾的效果——“讓女人欣喜，男人顫抖”——更是吊足瞭我的胃口。這種近乎戲劇性的錶述，讓我覺得這本書的內涵絕非泛泛之輩。我好奇作者究竟是如何構建這樣一本“說明書”的，它是否會像科技産品的使用指南一樣，清晰地列齣“功能”、“操作方法”、“故障排除”等等？又或者，它是一種更抽象的、關於心理學和情感互動的指南？“休閑生活”的標簽，又讓我覺得這本書的閱讀體驗會非常輕鬆愉快，不會有沉重的理論負擔。我設想，這本書可能會以一種幽默、風趣的筆調，講述一些生活中 relatable 的兩性互動場景，然後從中提煉齣作者的獨到見解。我期待它能夠提供一些切實可行、能夠 immediately 看到效果的方法，讓我在與伴侶的相處中，能夠更加遊刃有餘，也能夠發現一些自己從未意識到的，能讓對方感到驚喜和滿足的細節。它就像一本藏在日常生活中的“寶藏地圖”，等待著我去發掘，去解鎖那些能夠讓彼此關係更加美好的秘密。