ZE準爸爸+孕媽媽+塔木德睡前胎教故事書3冊 孕期適閤孕婦看的書胎寶寶備孕懷孕讀本孕婦書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 睡前故事
• ZE準爸爸
• 塔木德
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店铺： 学无止境图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569907230

商品编码：25687693320

丛书名： 睡前胎教故事

此寶貝為套裝書籍，全套3冊，總定價89.40元，分彆如下

《孕媽媽睡前胎教故事》定價29.80元

《準爸爸睡前胎教故事》定價29.80元

《塔木德睡前胎教故事》定價29.80元

商品參數

書名：塔木德睡前胎教故事+孕媽媽睡前胎教故事+準爸爸睡前胎教故事【3冊】

作者：伊裏奇 著

ISBN：TZD11394

齣版社：北京時代華文書局

齣版日期：2016-10-01

印刷日期：2016-10-01

開本：32開

字數：字

頁數：3冊

定價：89.40元

目錄

《孕媽媽睡前胎教故事》

《準爸爸睡前胎教故事》

《塔木德睡前胎教故事》

內容簡介

在孕媽媽對胎寶寶280天的日夜守護中，溫馨的時刻莫過於給胎寶寶講故事。孕媽媽為腹中的胎寶寶講一些美好而動聽的故事，與胎寶寶進行互動交流，不失為一種簡單可行的胎教方式。

科學證明，睡前講故事易被胎寶寶接受。雖然胎寶寶的睡眠時間很長，但他的聽覺神經在晚上8點左右敏感，孕媽媽在這個時間講故事，能夠收到比較好的效果。

《孕媽媽睡前胎教故事》精選瞭一些適閤孕媽媽在睡前為胎寶寶講的小故事——溫馨、幽默、感人、靈動，每個故事都將通過孕媽媽溫柔而充滿愛意的聲音傳遞給胎寶寶，對胎寶寶的大腦産生有利的刺激，有益於胎寶寶齣生後智力和情感的發育。孕媽媽和胎寶寶一起枕著故事入夢吧！

  《準爸爸睡前胎教故事》精選瞭一些適閤準爸爸講的胎教故事，分為父愛、勇氣、自信、智慧和美德共5個部分。每個故事都通過準爸爸充滿磁性和力量的聲音傳遞給胎寶寶。這些故事簡單易懂、趣味十足、寓意深刻，讓這些溫暖的故事載著準爸爸滿滿的愛，陪伴胎寶寶進入甜甜的夢鄉吧！

有一句話是這樣說的：“人類的智慧在猶太人的腦袋裏，猶太人的智慧在《塔木德》裏。”《塔木德睡前胎教故事》是從《塔木德》眾多故事裏精選齣來的符閤現代人的情感與價值取嚮的有趣故事。《塔木德睡前胎教故事》用寶寶喜歡的爸爸媽媽的聲音去朗讀，還可以增進父母和孩子的感情哦。

聰明的你一定會發現，《塔木德睡前胎教故事》適閤孕媽媽、準爸爸，適閤即將齣生的小寶寶。願你有個美麗孕期。

孕育之光：從備孕到新手爸媽的全麵指南 書籍簡介 本書是一套專為現代傢庭精心打造的孕育全景指南，涵蓋瞭從備孕期到寶寶降生的每一個關鍵階段，旨在為準父母們提供科學、實用且充滿人文關懷的支持。我們深知，迎接新生命的過程既充滿喜悅，也伴隨著無數的疑問和挑戰。因此，這套書力求全麵、深入地解答您在準備、懷孕、分娩及産後初期可能遇到的所有問題，讓您能夠以最自信、最從容的狀態，迎接寶寶的到來。 第一部分：孕前篇——精準規劃，健康起跑 在生命的孕育開始之前，充分的準備是確保一切順利的基石。本部分聚焦於“備孕期”的科學管理與身心調適。 1. 科學備孕：身體的“裝修”工程 精準排卵期計算與監測： 詳細介紹瞭基礎體溫法、排卵試紙、B超監測等多種方法，幫助您精確鎖定最佳受孕時機。提供不同年齡段女性的生育力評估標準，以及何時需要尋求專業醫療幫助的明確指引。 營養儲備與生活方式調整： 強調孕前三個月營養素的儲備至關重要。深入解析葉酸、維生素D、鐵、鈣等關鍵營養素的日常攝入標準和食物來源。同時，指導如何戒除不良生活習慣（如咖啡因、酒精、吸煙），並進行適度的孕前運動計劃，為高質量的卵子和精子創造最佳環境。 男性因素的考量： 強調男性健康在受孕中的同等重要性。內容包括優化精子質量的飲食結構、生活習慣調整，以及必要時進行精液分析的意義。 2. 心理準備：構建穩固的情感基石 壓力管理與情緒平衡： 探討備孕過程中的常見焦慮來源（如不孕壓力、工作壓力），並提供有效的放鬆技巧，如正念冥想、呼吸練習，幫助夫妻雙方保持積極樂觀的心態。 伴侶溝通與角色定位： 引導夫妻如何就生育計劃、育兒理念進行深度溝通，確立共同的目標和分工，避免因備孕壓力引發的親密關係緊張。 第二部分：孕期篇——嗬護生命，科學追蹤 懷孕的四十周是生命發育最奇妙的旅程。本部分提供按時間順序排列的、詳盡的孕期管理方案。 1. 每月變化與胎兒發育追蹤 周周指南： 細緻描繪瞭從受精卵著床到足月兒齣生的每周變化。詳細介紹胎兒的器官形成、尺寸估算，以及孕婦身體可能齣現的各種生理反應，如早孕反應、皮膚變化、體重增加的健康範圍。 關鍵裏程碑： 重點講解孕中期（胎動感知、妊娠糖尿病篩查）和孕晚期（胎位觀察、宮頸成熟度評估）的重要檢查節點和應對策略。 2. 孕期營養學：吃對，纔能好 “一人吃兩人補”的誤區澄清： 糾正不閤理的進補觀念，提供科學的熱量和宏量營養素分配建議。 常見孕期不適的食療方案： 針對孕期便秘、孕吐、燒心等常見問題，提供安全有效的食療建議和營養素補充方案。 特殊時期飲食管理： 針對妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等高危情況，提供與醫生協作的個性化飲食控製方案。 3. 産檢全攻略：讀懂報告，消除疑慮 係統性篩查解讀： 詳細解釋NT、唐氏篩查（無創、血清學）、四維彩超等各項重要檢查的目的、風險和結果解讀。幫助準父母理解醫學術語，做齣明智的醫療決策。 孕期運動與安全指南： 推薦適閤孕婦不同階段的溫和運動（如瑜伽、遊泳），強調運動的益處與禁忌，確保運動的安全性。 第三部分：分娩與新生——知識就是力量 分娩是孕育旅程的高潮。本部分側重於幫助準父母做好充分的心理和物質準備，以迎接新生命的降臨。 1. 分娩模式選擇與準備 自然分娩與剖宮産的全麵對比： 客觀分析兩種分娩方式的適應癥、恢復周期及潛在風險，幫助傢庭根據自身情況做齣選擇。 拉瑪澤呼吸法與疼痛管理： 詳細圖解分娩過程中的拉瑪澤呼吸技巧，並介紹無痛分娩（如硬膜外麻醉）的原理和流程，讓準媽媽有能力管理分娩疼痛。 待産包清單與醫院選擇： 提供詳盡且實用的待産包清單，並指導如何評估和選擇最適閤自己的分娩醫院和接生團隊。 2. 新生兒護理基礎：溫柔上手 “黃疸”與“紅屁股”的應對： 針對新生兒最常見的生理性黃疸、濕疹、尿布疹等問題，提供傢庭護理的實用技巧。 安全喂養指南： 深入探討母乳喂養的黃金法則、如何建立成功的哺乳姿勢、處理乳腺炎等問題。對於配方奶喂養，則提供科學衝調、消毒儲存的標準流程。 安全睡眠環境的構建： 強調“仰臥睡眠”的重要性，指導如何布置安全的嬰兒床，預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 第四部分：新手爸媽的心態建設 養育孩子是長期且充滿變數的工程，心理調適貫穿始終。 産後情緒障礙識彆： 幫助識彆“産後憂鬱”與“嬰兒藍”的區彆，並提供及時尋求幫助的途徑。 父親角色的深度參與： 鼓勵並指導父親如何在産後照護中發揮關鍵作用，從換尿布、夜間安撫到支持伴侶的情緒，全方位參與育兒。 重塑夫妻關係： 探討新手父母在育兒壓力下如何維係親密關係，平衡個人需求與傢庭責任，確保親子關係與夫妻關係的和諧發展。 本套書籍以嚴謹的科學態度為基礎，結閤人性化的指導和豐富的案例分析，旨在成為每一位準父母和新手爸媽手中不可或缺的“生命導航手冊”。它不僅關乎知識的傳遞，更關乎信念的建立——讓您相信，科學的準備能帶來更安心、更愉悅的孕育體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度，讓人驚嘆於作者知識體係的完整性。它絕非一本泛泛而談的“孕期指南”，而是真正深入到瞭“生命啓濛”的層麵。特彆是關於胎兒感知和早期智力開發的探討部分，引用瞭很多前沿的科學研究，但解釋起來卻非常生動易懂，完全沒有晦澀難懂的術語堆砌。我特彆喜歡它對“環境對胎兒影響”的闡述，不僅僅是噪音和光綫，還包括瞭母親的日常活動和心情狀態是如何通過復雜的生物機製傳遞給寶寶的。這促使我開始有意識地去創造一個更具支持性和正嚮能量的宮內環境。比如，書中提到的一些輕柔的韻律活動和簡單的語言刺激，我都已經開始實踐瞭，雖然隻是剛剛開始，但我能感覺到自己和寶寶之間的連接似乎更緊密瞭。這本書不僅僅是告訴“能做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼這樣做有效”，這種科學背後的邏輯支撐，讓我的執行力大大增強，不再是盲目地跟風，而是帶著理解和目標去行動，這種掌控感非常棒。

评分☆☆☆☆☆

作為一名追求高效閱讀的職場人士，我尤其欣賞這本書的結構設計——層次分明，重點突齣。它沒有將所有信息都壓縮在一個巨大的時間綫上，而是根據孕周進行瞭非常清晰的劃分，每隔一段時間就需要關注的重點和需要完成的任務都被清晰地列齣來瞭。這對於我們這種時間碎片化的人來說太友好瞭。而且，它懂得取捨，哪些是“必須知道的紅燈信息”，哪些是“可以選做加分的錦上添花”，劃分得非常清楚。我不再需要花費大量時間去篩選海量網絡信息，這本書直接幫我完成瞭初篩和重點標注。另外，它還附帶瞭一些實用的清單，比如“産前檢查必問清單”、“新生兒用品采購清單”等等，這些都是我之前感覺無從下手的地方。拿著這份清單對照著去準備，效率高瞭不止一個颱階。這本書的實用性體現得淋灕盡緻，它確實在幫助我以更係統、更少走彎路的方式，迎接新生命的到來。它更像是一個實戰手冊，而不是一本理論教科書。

评分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它展現瞭一種充滿人文關懷和生命尊重的教育理念。它不僅關注孕期的生理變化，更重視如何以一種充滿愛意和尊重的方式來迎接新生命。書中對於“如何與尚未齣生的寶寶交流”的描述，充滿瞭詩意和哲理，引導我們去感受生命的奇跡，而不是僅僅將其視為一個生理過程。比如，它提倡的某些“溫柔的喚醒”和“睡前對話”儀式，雖然看起來簡單，但卻蘊含著深刻的親子聯結的力量。這種基於愛的溝通，讓我對未來的育兒生活充滿瞭期待，它讓我明白，教育並非從孩子開口說話纔開始，而是從我們感受到他們的存在時就已經開始瞭。閱讀這些篇章時，我常常會停下來，輕輕撫摸肚子，與寶寶進行無聲的交流，這是一種非常寜靜且充滿力量的體驗。這本書成功地將科學的嚴謹性與人文的溫度完美地融閤在一起，讓我在準備物質條件的同時，也做好瞭心靈上的準備，這纔是為人父母最寶貴的財富。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為新手爸媽量身定做的寶典，從備孕到孕期的點點滴滴都照顧到瞭，內容詳實得讓人安心。尤其喜歡它對於孕期營養的講解，不是那種乾巴巴的理論，而是結閤瞭實際生活場景，給齣瞭很多簡單易操作的食譜建議。我之前對著各種營養錶一頭霧水，現在跟著書裏的指引，每天的膳食搭配都變得有章可循瞭。而且，書中對於孕期不同階段身體和情緒變化的描述極其細膩，讓我能更好地理解自己正在經曆的一切，減少瞭不必要的焦慮。比如，它提到孕中期可能齣現的“假性宮縮”，並教我們如何區分和應對，這點在實際生活中真的幫瞭大忙。不僅僅是媽媽需要關注，爸爸在這本書裏也能找到自己的角色定位，書裏提供瞭一些互動的小建議，讓準爸爸也能參與到孕期的準備中來，這種全傢參與的感覺特彆溫暖。閱讀體驗上，紙質和排版都很舒服，字體適中，即便是晚上開著柔和的燈光看也不會覺得刺眼，看得齣來作者和齣版社在細節上確實下瞭功夫。這本書，我絕對會推薦給所有正在經曆或即將經曆孕期挑戰的朋友們，它提供的不隻是知識，更是一種陪伴和力量。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在處理“情緒管理”這一塊做得尤為齣色，這一點遠超齣瞭我閱讀其他孕期書籍的預期。懷孕後，荷爾濛的波動真的讓人捉摸不透，常常會無緣由地感到低落或易怒。這本書裏用瞭很多案例和心理學的小工具來幫助我們梳理這些復雜的情緒。它不像有些書那樣隻是簡單地告訴你“要開心”，而是深入探討瞭焦慮的根源，並提供瞭非常實用的“正念練習”方法。我嘗試瞭書中介紹的幾種呼吸法和冥想技巧，發現它們真的能幫助我在感到壓力山大時快速平靜下來。最讓我感動的是，書中特彆關注瞭“準爸爸的壓力”，指齣他們也麵臨著巨大的責任感和角色轉變的壓力，並提供瞭夫妻間如何有效溝通、共同麵對挑戰的實用建議。這種將夫妻視為一個整體來關懷的設計，讓整個孕育過程顯得更加有愛和平衡。閱讀這本書，就像請瞭一位既懂科學又懂人情的資深導師在身邊隨時指導，讓人感覺每一步都走得很踏實，充滿瞭對未來的期待而非恐懼。