愛健康美好 完美胎教 匯集營養胎教、情緒胎教、呼喚胎教、觸摸胎教等十餘種胎教模式 準媽媽的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 準媽媽
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• 健康
• 成長
• 科學育兒

店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175275

商品编码：25692584711

丛书名： 完美胎教

基本信息

   名：《愛 健康 美好 完美胎教》       

作   者：高振敏 著 

   號：9787534175275   

開   本：170*240  1/16 

印    張： 12個                   

定   價：39.90元

齣版日期：2017年5月                            

推薦理由                           胎教不是讀故事那麼簡單！摒棄傳統的胎教故事簡單堆積，匯集營養胎教、情緒胎教、呼喚胎教、觸摸胎教等十餘種胎教模式，全方位調動胎兒感官，360°無死角胎教。

匯集整理每個月孕媽媽的産檢重點、健康重點以及胎兒當月的發育狀態，即是一本胎教，又是一本孕期健康。

中專為孕媽媽留有“信”空間和“孕照”空間，每月給胎寫一封信，拍下一張孕照，記錄珍貴的懷胎十月。

內容簡介                               研究顯示，每三個孩子中就有一個孩子會存有殘留的胎內記憶！因此，胎教的重要性不言而喻。《愛 健康 美好 完美胎教》將胎教與孕齡相結閤，不僅詳細介紹瞭每個月胎的發育情況，更列舉瞭孕媽媽在當月應該注意的健康問題與健康生活方式。當然，重要的還是每個月為孕媽媽提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根據孕齡每個月都不同，完全契閤胎的發育程度。營養胎教、情緒胎教、光照胎教、美育胎教、準爸爸胎教、呼喚胎教、音樂胎教……十餘種不同的胎教方式，為孕媽媽提供瞭一套全方位的科學胎教方案！

作者簡介                            高振敏

※ 知名兒童智能鑒定專傢

※ 首都兒科研究所主任醫師

曾任首都兒科研究所主任醫師，從事小兒臨床及兒童保健工作50餘年，經驗豐富。1981年起從事小兒智能測驗及培養方麵的工作，曾與全國12省市協作，曆經10年，取得多項科研成果，並多次獲部、市、局科技奬。是目前國內兒童生長發育測評及智能鑒定方麵的知名專傢。

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《孕育新知：現代父母的科學育兒指南》 （本書係《愛健康美好 完美胎教》之外，麵嚮現代父母，聚焦於齣生後至幼兒期的全麵、科學育兒實踐的深度指南，完全不涉及孕期胎教的任何理論或方法。） 書籍簡介 隨著科技的進步與育兒理念的不斷革新，現代父母麵臨著前所未有的信息洪流與育兒挑戰。本書《孕育新知：現代父母的科學育兒指南》正是在這樣的背景下應運而生，它摒棄瞭陳舊的經驗主義，專注於提供基於最新兒童發展心理學、營養學和教育學研究成果的實用指導。本書旨在為新手父母乃至經驗豐富的傢長提供一套係統、科學且富有溫度的育兒框架，涵蓋瞭孩子從新生兒期到學齡前（0-6歲）的生理、心理、認知和社會性發展的關鍵階段。 第一部分：新生兒與嬰幼兒期的照護基礎（0-12個月） 本部分深入探討瞭生命最初一年的復雜需求與照護藝術。我們首先詳細解析瞭新生兒的生理特點和安全護理要點，包括科學的睡眠環境布置（聚焦於SIDS的預防，而非睡眠訓練的早期引入）、體溫調節、臍帶護理以及母乳喂養與配方奶喂養的科學決策與實施細節。 重點章節聚焦於“依戀的建立與安全感”。我們探討瞭依戀理論在嬰兒期的實踐意義，強調“有效迴應”的重要性，而非簡單的時間投入。內容細緻到如何解讀嬰兒的非語言信號（如哭聲模式、眼神接觸、肢體語言），幫助父母在“過度敏感”與“及時響應”之間找到平衡點。書中還提供瞭一係列安撫技巧，如包裹、搖晃的適度性，以及如何科學應對嬰兒的夜醒問題，所有建議都以促進健康的神經係統發展為核心。 在早期認知刺激方麵，本書明確指齣，早期學習並非“早教班”的堆砌，而是高質量的親子互動。我們詳細介紹瞭如何利用日常環境中的物體進行感官刺激，例如“黑白卡”的正確使用時機、環境聲音的豐富性對聽覺皮層的影響，以及如何通過“共同關注”（Joint Attention）來啓動語言發展的萌芽。 第二部分：蹣跚學步期的挑戰與機遇（1-3歲） 孩子進入1至3歲，獨立意識的爆發帶來瞭前所未有的“管教”難題。本部分的核心在於理解“自主性”的發展階段。 我們深入剖析瞭“逆反期”的神經科學基礎，解釋瞭前額葉皮層發展不成熟如何導緻情緒失控。本書提供瞭一套溫和而堅定的管教策略，強調“界限設定”的清晰性與一緻性，而非懲罰的嚴厲性。例如，我們討論瞭“給選擇權”的有效運用——與其直接禁止，不如提供兩個可接受的選項，從而滿足孩子對控製感的需求。 營養與健康是本部分的關鍵支柱。我們提供瞭詳細的輔食添加進階指南，從泥糊狀過渡到手指食物（Baby-Led Weaning的科學考量與安全執行），重點關注鐵、鈣、維生素D的攝入。對於兒童常見疾病（如感冒、腹瀉）的傢庭護理，提供瞭基於兒科醫生共識的非藥物乾預措施，並清晰界定瞭需要立即就醫的“紅旗”癥狀。 在語言發展方麵，本書倡導“豐富性輸入”而非“壓力式教學”。通過分析親子共讀的技巧（如提問、預測情節、模仿聲音），展示如何自然地擴大孩子的詞匯量和敘事能力。 第三部分：學齡前準備與社會性發展（3-6歲） 進入學齡前，孩子的社交技能、規則意識和學習準備度成為關注焦點。本書將重點放在“情緒調節與社交智能（EQ）的培養”。 我們提供瞭具體的工具箱，幫助孩子識彆、命名和管理復雜的情緒，如“情緒溫度計”的使用、繪製“冷靜角”的步驟，以及傢長如何通過“情緒鏡像”來驗證孩子的情緒，從而搭建同理心橋梁。這些方法旨在培養孩子在幼兒園環境中有效解決衝突的能力。 認知準備方麵，我們關注的是“遊戲中的學習”。書中詳盡介紹瞭如何通過結構化和非結構化的遊戲來培養學齡前兒童的關鍵能力，包括：空間邏輯（積木、拼圖）、數學前概念（分類、排序）、以及執行功能（計劃、堅持不懈）。我們強調，在這個階段，培養的是“愛學習的習慣”而非“知識的儲備”。 最後，本書還專門探討瞭數字時代的育兒策略。針對屏幕時間的管理，我們提供瞭基於年齡的建議，並教授父母如何選擇高質量的教育性應用，確保技術是輔助學習的工具，而非分散注意力的主要來源。我們詳細闡述瞭如何在親子關係中保持“技術禁區”，以確保高質量的麵對麵互動時間。 總結 《孕育新知：現代父母的科學育兒指南》是一本麵嚮實踐、注重實效的工具書。它不販賣焦慮，而是賦能父母，用科學的視角和充滿愛意的方式，陪伴孩子健康、快樂地度過生命中最關鍵的頭六年，為他們未來的學習和生活打下堅實的基礎。本書的每一項建議，都緻力於讓育兒過程更加清晰、從容和充滿成就感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是為新手媽媽量身定做的！從拿到手的那一刻起，我就被它那種溫馨又專業的氛圍給吸引住瞭。封麵設計得既有親和力又不失科學感，那種柔和的色調讓人一看就覺得很安心。內頁的紙張質感也非常好，印刷清晰，即便是長時間閱讀也不會讓眼睛感到疲勞。更值得稱贊的是，它在知識點的編排上非常有條理，不像有些育兒書那樣堆砌概念，而是真正做到瞭循序漸進。比如，它對不同孕期的營養側重劃分得非常精細，讓我這個原本對孕期飲食一頭霧水的人，也能輕鬆掌握“今天該吃什麼，為什麼這麼吃”的關鍵。而且，很多孕期可能會遇到的“小插麯”，比如孕吐嚴重時如何調整食譜，或者突然對某種食物極度渴望時該如何應對，書中都有非常實際的操作指南，而不是空泛的說教。翻閱時，我能感受到作者是真正站在準媽媽的角度思考問題的，每一個建議都充滿瞭人文關懷，讓人覺得這是一本可以信賴、可以長期陪伴的書籍。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書在知識的廣度和細節的深度上做到瞭一個絕佳的平衡。很多市麵上流行的胎教書籍往往隻關注某一個或某幾個方麵，但這本書的博采眾長，讓我在一本之內就係統瞭解瞭多種培育寶寶潛能的方法。它不僅僅是羅列各種技巧，更重要的是，它將這些技巧置於一個完整的、科學的框架下進行闡述。比如，它對不同感官刺激的介紹，不是簡單地告訴你“要放音樂”，而是會詳細說明不同頻率的聲波對胎兒聽覺神經發育的影響，以及選擇音樂時應該注意的“禁區”。這種科學依據的支撐，讓我在實踐時更加有信心，不再是盲目地跟風嘗試。這種嚴謹的態度，體現瞭作者在整閤前沿研究成果方麵的功力，讓這本書的價值遠超一本普通的育兒指南，更像是一本經過精心篩選和驗證的“準媽媽必讀參考手冊”。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“準媽媽自我關懷”這一主題的強調，這一點在很多側重寶寶的育兒書中常常被忽略。作者並沒有將準媽媽視為一個“容器”或“生産工具”，而是將其視為一個需要被精心嗬護和滋養的個體。書中有一部分專門討論瞭如何在高壓的孕期保持個人興趣和精神愉悅，甚至提供瞭一些放鬆身心的“小儀式”建議，比如晨起的第一杯水應該帶有怎樣的儀式感，或者如何通過自我對話來重塑對分娩的恐懼。這種對母親主體性的尊重和關注，使得閱讀體驗非常溫暖和完整。它讓我明白，隻有媽媽自己是放鬆和充滿能量的，纔能更好地孕育齣健康快樂的生命。這本書不僅是為寶寶準備的，更是送給每一位正在經曆生命奇跡的母親的一份寶貴禮物。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我給予高度評價的關鍵原因之一。許多理論知識如果不能轉化為日常可操作的步驟，對忙碌的準媽媽來說效果就會大打摺扣。而這本書在這方麵做得極其齣色。它設計瞭很多“情景模擬練習”，比如如何設計一個五分鍾的“親子對話時間”，或者如何利用傢務時間進行“安撫式撫觸”。這些練習不是要求我必須騰齣專門的時間，而是巧妙地將胎教融入到我已有的日常生活中去。我嘗試瞭書中提到的一種“呼吸同步法”來緩解孕晚期的失眠，效果非常顯著，讓我感受到瞭知識轉化為力量的喜悅。此外，書中的許多小貼士都非常具有“可復製性”，即便是零基礎的準媽媽，也能輕鬆上手，立刻感受到自己與寶寶的連接正在變得更緊密、更有效率。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底實在令人印象深刻，行文流暢且充滿智慧，讀起來完全沒有一般育兒書籍那種枯燥的說教感。作者的敘事方式非常細膩，仿佛一位經驗豐富的朋友在耳邊娓娓道來，分享她的獨到見解。我尤其喜歡它在闡述一些深層次的育兒理念時，所采用的類比和故事化錶達，一下子就能擊中人心最柔軟的部分。比如，它解釋“正麵管教”的理念時，沒有直接拋齣理論，而是通過幾個生動的小故事，讓我對如何與未來寶寶建立積極互動有瞭更直觀的理解。這本書的深度不僅僅停留在“做什麼”的層麵，更多的是引導我們思考“為什麼這樣做”，這種對內在心智的培育，纔是真正寶貴的財富。讀完其中關於“建立自我肯定感”的那幾章，我感覺自己的孕期焦慮都緩解瞭不少，因為它讓我明白，一個健康、快樂的寶寶，首先需要一個內心穩定的媽媽。這種由內而外的滋養，是任何物質準備都無法替代的。