優生優育生男生女300問備孕書籍孕前準備生男生女書想生男孩的書籍正版懷孕書籍怎麼懷孕前怎麼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

王艷琴 編

圖書標籤:

• 備孕
• 孕前準備
• 生男生女
• 優生優育
• 懷孕
• 生育
• 男性技巧
• 女性技巧
• 健康懷孕
• 計劃生育

店铺： 海源阁图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：7501949158

商品编码：26411157870

丛书名： 孕产期全程指导方案

开本：16开

出版时间：2010-06-01

• • 包郵優生優育生男生女300問圖書懷孕大全備孕懷孕書籍孕前大全備孕飲食書籍孕前準備書籍生男孩秘方 想生男孩應怎樣吃孕婦書籍 原價:￥24.8
  • 包郵1本書籍孕前準備三個月 專傢指導必備書備孕書籍懷孕一本通懷孕準備禁忌孕前營養調理備孕食譜 彩色圖解 準備孕媽孕産檢查知識 原價:￥29.9

  懷孕之前必須讀的2本書 ￥ 54.7 ￥ 17.7 37

• • 準爸爸的懷孕書 原價:￥26.8
  • 孕前準備三個月 原價:￥29.9

  孕前準備三個月+寫給準爸爸的懷孕書 ￥ 56.7 ￥ 18.7 38

• • 從懷孕開始變美 原價:￥35
  • 孕前準備三個月 原價:￥29.9

  孕前準備三個月+從懷孕開始變美 ￥ 64.9 ￥ 25.9 39

• • 懷孕40周完美方案 原價:￥26.8
  • 孕前準備三個月 原價:￥29.9

  孕前準備三個月+懷孕40周完美方案暢銷升級版 ￥ 56.7 ￥ 23.7 33

• • 孕産期保健百科 原價:￥24.8
  • 孕前準備三個月 原價:￥29.9

  孕前準備三個月+孕産期保健百科全書 ￥ 54.7 ￥ 16.7 38

 

基本信息

書名:優生優育生男生女300問

原價：24.80元

作者:王艷琴 編

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：10228139

編輯推薦

 

*一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！優生不僅是生男生女，更是命運的自我主宰。詳細講解優生、生男生女的多重因素和實施步驟。全國知名孕産專傢權威奉獻，優生優育盡在掌握中不再聽天由命，就找《優生優育生男生女300問》。

內容提要

生男還是生女？這不是一個問題。其實，生男生女是一樣的！《優生優育生男生女300問》不討論、也不迴答在當今時代生男孩好還是生女孩好的問題，因為我們認為，這對扭轉大傢的意圖基本上沒有作用。
《優生優育生男生女300問》要討論和迴答的是，從優生的角度齣發，生男孩好還是生女孩好，並在孕前如何通過科學自然的方法對優生優育進行有效的嘗試。
我們堅持以專業精神、科學態度，為您排憂解惑。
《優生優育生男生女300問》內容十分完備，涵蓋瞭生兒育女過程中的所有重要問題，為優生優育提供瞭全麵全程的指導。
人性化設計，閱讀國鬆，通俗易懂。

 

 

 

目錄

 

 

---

 

 

第一章 伴性遺傳 —— 生男生女的優生依據
第二章 生殖奧秘 —— 生兒育女的知識準備
第三章 孕前準備 —— 生男生女，優生先行
第四章 生男生女法——崇尚科學，掌握命運
一、概 述
1 專傢對生男生女持什麼觀點？
2 如何看待生男生女的無數種說法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的飲食控製
4 什麼是生男生女“酸堿學說” ？
5 如何通過食物酸堿性選擇生男生女 ？
6 怎樣判斷食物的酸堿性 ？
7 燃燒法是怎樣測定食物酸堿性的 ？
8 常見的酸性食物有哪些
9 為什麼酸味食物≠酸性食物？
10 酸性體質會給身體帶來哪些隱患 ？
11 常見的堿性食物有哪些 ？
12 體液酸堿度會影響孩子的智商嗎 ？
13 哪些水果是最佳的堿性食物 ？
14 想生男孩應怎樣吃 ？
15 想生女孩應怎樣吃 ？
16 男性飲食上應注意哪些問題 ？
17 男性攝入咖啡因有助於生男孩嗎 ？
18 女性飲食影響生男生女有哪些新觀點 ？
19 準父母孕前吸煙會影響生男生女嗎 ？
20 飲食控製什麼時候開始 ？
21 生男孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活過程影響生男生女
23 性愛時間是否影響生男生女 ？
24 陰道酸堿度會影響生男生女嗎 ？
25 怎樣用重碳酸鈉衝洗法生男孩 ？
26 怎樣用醋酸溶液衝洗法生女孩 ？
27 性高潮能控製生男生女嗎 ？
28 怎樣判斷女性齣現性高潮？
29 做愛頻率會影響生男生女嗎 ？
30 環境溫度如何影響生男生女 ？
31 性愛姿勢影響生男生女嗎 ？
四、確知排卵日控製生男生女
32 確知排卵日如何控製生男生女 ？
33 什麼是月經周期 ？周期時間多長 ？
34 月經是如何形成的？為何會周期性變化 ？
35 排卵有什麼規律？與月經周期有何關係？
36 如何由月經周期推算排卵日 ？
37 什麼是基礎體溫 ？
38 怎樣測量和記錄基礎體溫 ？
39 怎樣繪製自己的基礎體溫麯綫 ？
40 怎樣根據基礎體溫推斷排卵日 ？
41 生理失調如何根據基礎體溫推斷排卵日？
42 什麼是宮頸黏液 ？
43 宮頸黏液栓與生理周期的關係是什麼 ？
44 宮頸黏液有哪幾種類型 ？
45 怎樣根據宮頸黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法還有哪些 ？
五、人體狀況影響生男生女
47 什麼是人體節律 ？三節律變化規律如何 ？
48 為什麼人體節律與生男生女有關 ？
49 三節律各階段對人行為有何影響 ？
50 什麼是生物節律優生法 ？
51 如何計算自己身體的三節律 ？
52 怎樣利用三節律實行優生 ？
53 準爸爸身體狀況如何影響生男生女 ？
54 準爸爸應如何調節身體狀況 ？
55 懷孕年齡和月份會影響生男生女嗎 ？
六、不可迷信生男生女産品
56 天然鈣是怎麼迴事 ？會影響生男生女嗎 ？
57 什麼是“鐵鈣磷復閤劑”補充法 ？
58 什麼是粉紅膠 ？ 它能增加生女孩概率嗎 ？
59 什麼是綠膠 ？它可增加生男孩的概率嗎 ？
60 美國的BOY EX 和 Girl EX 是什麼 ？
61 CLEARPLAN 是什麼 ？如何使用 ？
62 其他還有哪些生男生女的産品 ？
七、生男生女的實施方法
63 實施生男生女夫妻雙方應如何努力 ？
64 實行生男生女法應注意什麼 ？
65 生男生女如何掌握性愛時機 ？
66 為什麼閤理避孕對生男生女法很重要 ？
67 生女孩為什麼不必禁欲 ？
68 生女孩的性交體位有哪些 ？
69 精神壓力大易生女孩嗎 ？
70 想生女孩性交時還應注意些什麼 ？
71 生男孩的性交體位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式應注意些什麼 ？
73 中藥調養身體能為生男孩加分嗎 ？
74 想生男孩為什麼要先戒煙 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 為什麼要多重因素組閤控製？
77 想生男孩如何多重因素組閤控製？
78 想生女孩如何多重因素組閤控製？
八、人工授精與試管嬰兒
79 什麼是人工授精 ？它的實施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社會問題 ？
81 人工授精能控製生男生女嗎 ？有哪些步驟 ？
82 人工授精後的注意事項有哪些 ？
83 人工授精會導緻胎兒畸形嗎 ？
84 用何種方法采集丈夫的精液 ？
85 怎樣將傢裏采集的精液帶到醫院 ？
86 人工授精可能有哪些並發癥 ？
87 什麼是帕剋爾法 ？其精子分離效果如何 ？
88 帕剋爾法的原理是什麼？如何進行精子分離 ？
89 試管嬰兒是怎麼迴事 ？其發展曆程如何？
90 哪些人可以藉助試管嬰兒技術生兒育女 ？
91 試管嬰兒可以生男生女隨心所欲嗎 ？
第五章 孕期保健 ——終於成功， 保護果實

作者介紹

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。
北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。
發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

文摘

根據數學概率論，計算如下：

1．單一因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到60%。
2．兩個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2個因素影響的結果，使幾率達到84%。
3．三個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3個因素影響的結果，使幾率達到93.6%。
計算結果很清楚地告訴我們，單一因素影響的結果是很有限的，多個因素聯閤起來影響力就大多瞭。采用2個因素影響，幾率就從單一因素影響的60%提高到84%；采用3個因素影響，幾率就從2個因素影響的84%提高到93.6%；如果聯閤采用3個以上的因素施加影響呢？
結果顯而易見——生男生女就變得可以控製瞭。
也就是說，隻需采用一些很自然的控製方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

孕育新生的指南：科學備孕與健康成長 本書旨在為所有計劃迎來新生命、追求科學育兒的父母們提供一套全麵、深入且實用的指導手冊。我們專注於備孕期的科學規劃、孕期的健康管理以及新生兒的早期養育，完全摒棄任何未經科學驗證的預測方法，緻力於提供基於現代醫學和營養學知識的可靠信息。 第一部分：科學備孕——奠定健康基石 第一章：生命的起點——深入理解生育能力 本章首先剖析瞭影響生育的生理學基礎。對於女性而言，我們將詳細解讀月經周期、排卵規律的精確計算方法，包括基礎體溫法（BBT）、宮頸粘液觀察法以及現代排卵試紙（LH試紙）的正確使用時機與解讀。我們強調瞭識彆“易孕期”的關鍵，並提供工具教導讀者如何建立個性化的生理周期檔案。 對於男性，本章著重介紹精子健康的重要性。內容涵蓋瞭影響精子質量的因素，如生活習慣、環境暴露以及生殖係統健康檢查的重要性。我們將指導讀者如何通過優化生活方式（包括飲食調整與適度運動）來提升精子的活力和數量。此外，對於有生育睏擾的夫婦，本章概述瞭初級不孕不育篩查的流程，幫助他們明確下一步的就醫方嚮。 第二章：孕前健康優化——“種好地”的藝術 成功懷孕和孕育健康的寶寶，其準備工作應在懷孕前至少三個月開始。本章聚焦於孕前營養儲備與慢性病管理。 關鍵營養素的儲備： 重點闡述葉酸、維生素D、鐵、碘等關鍵微量元素在孕前和孕早期對胎兒神經管發育和骨骼形成的關鍵作用。提供富含這些營養素的天然食物來源清單，並給齣個性化補充劑的選擇原則（何時需要補充？每日推薦劑量是多少？）。 慢性病的管理與藥物評估： 對於患有高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病或其他慢性病的女性，本章提供瞭詳細的孕前病情控製目標和藥物安全性評估指南。強調在計劃懷孕前與專科醫生溝通，調整至對胎兒影響最小的治療方案。 生活習慣的徹底革新： 深入分析吸煙、飲酒、咖啡因攝入對卵子和精子質量的負麵影響。提供科學戒斷的方法和心理支持策略。同時，探討適度且規律的運動（如瑜伽、散步）如何優化身體狀態，為懷孕做好生理準備。 第三部分：孕期健康管理——嗬護每一個“周” 第三章：孕期的營養學——“吃對”比“吃飽”更重要 孕期的營養需求是動態變化的。本章將細緻劃分孕早期（應對孕吐）、孕中期（能量和蛋白質需求增加）和孕晚期（關注鐵質和鈣質吸收）的飲食重點。 膳食規劃實例： 提供不同孕周的周菜單示例，強調均衡攝入宏量營養素（碳水化閤物、脂肪、蛋白質）的比例。 常見孕期問題的飲食乾預： 針對性地討論如何通過飲食改善孕期便秘、貧血和水腫等常見問題。 食品安全與禁忌： 詳細列齣孕期應嚴格避免的食物（如特定魚類的高汞風險、未徹底煮熟的肉蛋奶製品），保障母嬰安全。 第四章：安全度過孕期——醫學監測與風險預防 本章是孕期醫學檢查的“時間錶”。詳細解釋瞭每一次産檢的目的、所需進行的檢查項目（如NT檢查、糖耐量測試、唐氏篩查等），以及各項指標的正常範圍解讀。 孕期體重管理的藝術： 根據孕前BMI，製定閤理的孕期增重目標範圍，並提供避免過度增重或體重不足的策略。 胎動監測與不適的識彆： 教導準父母如何準確記錄胎動，識彆胎動異常的信號，並明確哪些孕期不適是正常現象，哪些需要立即就醫。 母嬰用藥安全指南： 引用權威的藥物分級係統，指導孕婦在生病時如何安全地選擇非處方藥和處方藥，確保胎兒用藥安全。 第三部分：迎接新生與早期養育 第五章：分娩準備與臨産徵兆 本章旨在減輕分娩的恐懼，提供紮實的知識儲備。內容包括：識彆真假臨産宮縮的技巧、破水後的緊急處理流程、以及各類分娩方式（自然分娩、剖宮産）的優缺點和適應癥。我們鼓勵夫妻共同參與拉瑪澤呼吸訓練和産程模擬，以積極的心態迎接分娩。 第六章：産後恢復與新生兒照護基礎 新生兒的頭幾周對父母是巨大的挑戰。本章提供實用的護理技巧： 母乳喂養的黃金法則： 從建立成功銜乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽，到處理乳房充盈和乳腺炎的初期應對。同時也為選擇配方奶粉的傢庭提供科學的衝調和儲存指南。 寶寶的日常護理： 涵蓋正確的包裹、更換尿布、洗澡、臍帶護理和睡眠安全（SIDS預防）等基礎技能。 産後母親的恢復： 關注産後情緒（如“嬰兒憂鬱”與産後抑鬱的區彆）的識彆與應對，以及身體機能（如盆底肌恢復）的自我評估與康復運動推薦。 本書是一本持續進化的參考書，它將陪伴您從決定要寶寶的那一刻起，直到寶寶健康成長的最初幾個月，提供科學、理性、充滿人文關懷的支持。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完的《孕期營養管理與胎兒智力開發》這本書，可以說是為準媽媽們提供瞭一份詳盡且極具操作性的“食譜地圖”。它最大的亮點在於，完全拋棄瞭空泛的口號，而是深入到具體到“每一天”的營養素攝入量，並針對孕早、中、晚期可能齣現的不同生理狀況給齣瞭個性化的膳食建議。我特彆喜歡它關於“微量元素與神經係統發育”的章節，裏麵詳細分析瞭葉酸、膽堿、DHA如何協同作用，而不是簡單地堆砌這些名詞。書中附帶的食譜設計也非常貼心，考慮到現代人烹飪時間有限的現實，提供的很多食譜都可以在三十分鍾內完成，既保證瞭營養均衡，又照顧瞭生活的便利性。更值得稱贊的是，它還討論瞭孕期腸道菌群對母嬰健康的影響，這一點是很多市麵上同類書籍常常忽略的深層話題。這本書的實用性和科學深度，讓我在孕期感到前所未有的踏實和自信。

评分☆☆☆☆☆

這本《生命的奇跡與科學》簡直是為所有對生命起源和孕育過程充滿好奇的人量身定做的寶典。它沒有落入那種枯燥的教科書式講解，而是用一種極其生動、富有詩意的筆觸，帶領讀者穿梭於細胞分裂的微觀世界和宏大的遺傳學圖景之間。我尤其欣賞作者在描述胚胎發育的那幾個關鍵階段時所展現齣的那種敬畏感，仿佛每一個細胞的排列組閤都是大自然最精妙的鬼斧神工。書中對分子生物學的解釋也做得非常到位，即便是像我這種對生物化學瞭解不深的讀者，也能通過作者精心設計的類比，理解DNA復製和基因錶達的復雜機製。讀完後，我對“生命”這個概念有瞭更深層次的理解，不再僅僅是“生孩子”那麼簡單，而是一場跨越億萬年的演化接力賽。這本書真正做到瞭將嚴謹的科學性與人文關懷完美融閤，讓人在獲得知識的同時，心靈也受到瞭極大的滋養，那種對生命本身的贊嘆是任何工具書都無法給予的。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻閱的《嬰兒睡眠科學與夜間安撫實戰手冊》這本書，可以說是一劑及時雨，解決瞭我們傢長期以來麵臨的“睡眠大戰”。這本書的結構清晰得令人稱贊，它首先基於嬰兒發展的階段，科學地解釋瞭不同月齡寶寶睡眠模式的差異，而不是采用一刀切的“訓練方法”。最讓我受益匪淺的是它對“睡眠信號”的辨識指南，以及如何區分“疲倦”和“過度疲勞”的不同錶現，這對於新手父母來說至關重要。它提供的安撫技巧非常細緻入微，比如搖晃的頻率、安撫的力度和時機，都有明確的量化參考，而不是模糊的“輕柔地抱起”。更重要的是，這本書強調瞭“依戀關係”在睡眠建立中的核心作用，反對任何可能損害親子信任的極端方法。通過這本書的指導，我們傢寶寶的夜間哭鬧頻率明顯降低，父母的休息質量也得到瞭極大的改善，真正實現瞭科學育兒與傢庭和諧的平衡。

评分☆☆☆☆☆

關於《準爸爸的孕育夥伴角色扮演指南》這本書，我想說它徹底顛覆瞭我對傳統“準爸爸書籍”的刻闆印象。以往的這類書籍往往隻是蜻蜓點水般提及支持妻子的重要性，但這本書真正進入瞭男性讀者的內心世界，直麵他們在孕期可能産生的焦慮、身份轉變的迷茫以及如何有效參與到産前準備中的具體行動指南。作者采用瞭大量訪談和案例分析的方式，使得內容極具代入感，讓我仿佛在和一位經驗豐富的朋友對話。其中關於“如何進行有效的情緒勞動分擔”以及“孕期性生活調整與親密關係維護”的章節尤為精彩，提供瞭許多非常具體、可立即實踐的溝通技巧。它讓我意識到，做一位閤格的“孕育夥伴”，需要的不僅僅是經濟支持，更重要的是情感的深度參與和專業知識的學習。這本書有效地提升瞭準爸爸的“參與感”和“責任感”，絕對是現代傢庭孕育過程中的必備讀物。

评分☆☆☆☆☆

《分娩的藝術與科學：自然生産的自我賦能》這本書，給我的衝擊是巨大的。它沒有把分娩描繪成一場必須忍受的痛苦摺磨，而是將其重塑為女性身體潛能的一次深度探索和力量的展現。這本書的敘事風格非常具有力量感和鼓舞性，它詳細解析瞭分娩過程中荷爾濛的作用機製，解釋瞭宮縮的真正目的，這從根本上消解瞭我對“疼痛”的恐懼，轉為對身體機能的信任。書中對不同分娩方式的優劣勢分析極其客觀公正，不帶任何偏見，並重點介紹瞭大量非藥物的疼痛管理技巧，如呼吸法、冥想和體位調整。我特彆欣賞作者強調的“知情同意權”和“自我主導感”，它教會我如何在醫療體係中為自己爭取最符閤生理需求的生産體驗。讀完它，我感覺自己不再是被動的接受者，而是分娩過程中的一位積極的、有準備的閤作者。