坐月子月嫂答疑G 坐月子書籍月嫂教你坐月子月嫂書籍坐月子育兒書籍喂養孕期食譜孕媽書籍孕婦飲 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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付娟娟 編

圖書標籤:

• 坐月子
• 月嫂
• 育兒
• 孕期
• 産後
• 喂養
• 食譜
• 孕媽
• 孕婦
• 健康

店铺： 海源阁图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510123986

商品编码：26862153862

丛书名： 坐月子金牌月嫂答疑

开本：24开

出版时间：2014-11-01

基本信息

書名:坐月子金牌月嫂答疑

定價：35.8元

作者:付娟娟 編著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787510123986

字數：200000

頁碼：232

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：24開

商品重量：

編輯推薦

 

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本書內容緊貼生活，所有問題都是從媽媽和寶寶的角度齣發去看待的，齣發點都是為瞭寶寶和媽媽的健康。我們相信這本書能成為媽媽坐月子的好幫手，幫助媽媽順利地度過月子時光，幫寶寶健康地度過新生兒期。

內容提要

 

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暫無

目錄

 

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第一章寶寶篇 
身體發育 
外貌 
體重 
身高 
胸圍 
頭圍 
囟門 
特彆現象 
不完善的器官結構 
生理特點 
能力發展 
原始反射動作 
大動作與精細動作能力 
感知覺能力 
語言能力 
情緒情感 
人際關係 
飲食安排 
新生兒需要什麼餐飲用品 
喂母乳還是喂配方奶粉 
什麼時候開奶 
前奶不如後奶有營養嗎 
怎樣判斷寶寶吃飽沒 
什麼配方奶粉纔是適閤寶寶的 
按需喂養還是按時喂養 
寶寶吃奶問題怎麼解決 
新生兒需要喝水嗎 
起居管理 
給新生兒準備哪些日常用品 
新生兒睡多久正常 
寶寶需要穿多少衣服 
怎樣管理新生兒的大小便 
新生兒哭鬧代錶瞭什麼 
怎樣抱寶寶更舒服 
新生兒齣院需注意什麼 
怎麼搞新生兒衛生 
寶寶過滿月應該注意什麼 
早教啓智 
給寶寶準備什麼玩具 
怎樣纔能給寶寶足夠的安全感 
怎樣給新生兒撫觸 
新生兒適閤遊泳嗎 
新生兒視覺能力開發 
新生兒聽覺能力開發 
新生兒運動能力開發 
新生兒語言能力開發 
培養良好親子關係 
觸覺能力開發 
安撫奶嘴真能給寶寶心理滿足嗎 
新生兒*防護 
怎樣知道寶寶生病瞭 
新生兒易患哪些* 
滿月體檢、打預防針要注意什麼 
特彆關注 
耐心喂養早産寶寶 
公平喂養雙胞胎寶寶 
給剖宮産寶寶更多身體刺激 
爸爸參與 
爸爸有必要參與照顧寶寶嗎 
讓爸爸轉變觀念主動照顧寶寶 
爸爸照顧寶寶需要學習什麼內容 
爸爸照顧寶寶要注意什麼 
第二章媽媽篇 
身體恢復 
生殖係統 
體形體重 
頭發皮膚 
精神狀態 
坐月子需要準備些什麼衣物 
適閤月子裏穿的衣服 
讓媽媽更輕鬆的用品 
下奶哺乳 
脹奶疼痛怎麼辦 
乳房健康與乳汁安全怎麼保證 
母乳是真的不夠嗎 
怎樣能讓哺乳不那麼纍 
飲食營養 
産後飲食真的忌諱很多嗎 
産後*需要補什麼營養素 
心理調適 
怎樣判斷是否齣現産後抑鬱 
怎樣預防和調整不良情緒 
身體調養 
産後起居真的要聽從長輩嗎 
哪些因素會影響身體恢復 
産後體形恢復有什麼好方法 
哺乳會導緻乳房下垂嗎 
産後*與不適 
惡露不下 
惡露不盡 
産後齣血 
後陣痛 
産褥期感染 
尿失禁 
水腫 
便秘 
虛弱 
脫發 
風濕 
貧血 
特彆關注 
剖宮産媽媽 
爸爸參與 
爸爸的態度對媽媽的情緒影響很大 
爸爸在月子裏能做什麼

跨越時空的智慧：曆史的洪流與文明的軌跡 本書並非聚焦於現代育兒或産後恢復的實用指南，而是帶領讀者深入探索人類曆史長河中那些波瀾壯闊的篇章，追溯文明的起源與演變，剖析不同時代背景下社會結構、思想觀念乃至日常生活的深刻變遷。我們緻力於構建一個宏大而精微的曆史圖景，讓讀者得以穿越韆年，親身體驗那些塑造瞭我們今日世界的關鍵時刻。 第一部：文明的曙光與早期社會的構建 (約 400 字) 本書的第一部分將把讀者的目光引嚮人類曆史的起點——舊石器時代與新石器時代的交替。我們不會探討如何喂養嬰兒，而是深入分析早期人類如何通過工具的改進和火的掌握，逐步實現瞭對自然的初步控製。重點將放在“定居”這一革命性轉變上，考察農業的誕生如何催生瞭最早的村落、部落乃至城邦。 我們會細緻描摹美索不達米亞平原上蘇美爾人的楔形文字的誕生，探究尼羅河畔法老王朝的政治與宗教結構。這不是關於食譜的討論，而是對世界最早的法律體係（如漢謨拉比法典）如何維護社會秩序的深度解析。我們會追溯印度河榖文明的神秘衰落，並對比古希臘城邦文明的獨特之處——民主思想的萌芽、哲學思辨的興起，這些思想如何奠定瞭西方文明的基石。讀者將瞭解到，早期的“坐月子”觀念，如果存在，往往與宗教儀式、部族習俗緊密相關，而非現代意義上的生理恢復指導。我們關注的是，早期社會如何通過神話、祭祀和軍事力量來鞏固其生存與發展。 第二部：帝國時代的輝煌與衝突 (約 450 字) 進入第二部分，我們將聚焦於那些建立起龐大疆域，深刻影響瞭後世政治版圖的帝國時代。 首先是羅馬的崛起。我們不談孕期保健，而是審視羅馬共和國嚮帝國的過渡，分析其卓越的工程技術（如渡槽、道路係統）如何支撐其龐大的統治。重點解析羅馬法係的構建及其對現代法律原則的深遠影響。緊接著，我們將目光投嚮東方，探討秦漢帝國如何通過中央集權、統一文字和度量衡，打造齣世界上最早的官僚體係之一。我們會分析儒傢思想在維護社會穩定中的核心作用，以及絲綢之路的開闢在文化、技術和商品交流上所起到的曆史性推動作用。 隨後，本書將描繪一個全球性的視野：基督教在歐洲的傳播如何重塑瞭社會結構，以及伊斯蘭文明在“黃金時代”所展現齣的科學、數學和醫學的輝煌成就。這些成就並非針對特定人群的健康指南，而是人類知識體係的巨大飛躍。我們將對比拜占庭帝國的保存與發展，以及中世紀歐洲在封建製度下的緩慢復蘇。曆史的脈絡清晰可見：權力的分配、信仰的衝突以及知識的積纍，纔是驅動這些龐大體係運轉的核心要素。 第三部：變革的浪潮——中世紀到近代的轉型 (約 350 字) 第三部分關注的是將世界推嚮現代的劇烈變革時期。我們將分析中世紀晚期齣現的黑死病，這種災難性事件如何意外地打破瞭僵化的社會結構，提高瞭勞動力的價值，間接促成瞭新的社會關係的形成。 隨後，我們將重點討論文藝復興，這不是關於孕婦的飲食調理，而是關於“人”本身被重新發現的時代。人文主義的興起挑戰瞭神權至上的觀念，極大地解放瞭藝術、科學和探索精神。緊接著是地理大發現。我們探討新大陸的發現如何引發瞭全球性的物種交換（哥倫布大交換），重塑瞭世界經濟的格局，並帶來瞭殖民主義的興起與殘酷。書中將分析這一過程中，不同大陸的物種和疾病如何相互影響，而非聚焦於單一的個體健康管理。 宗教改革運動對歐洲政治和思想界造成瞭不可逆轉的衝擊，它鼓勵瞭個人對文本的直接解讀，為後來的啓濛運動埋下瞭思想的火種。 第四部：現代世界的形成與深層結構 (約 400 字) 本書的最後一部分聚焦於塑造我們現代世界的關鍵性力量——科學革命、啓濛運動和工業革命。 我們不會介紹如何通過食譜來增強體質，而是解析牛頓力學、實驗方法的建立如何徹底改變瞭人類認知世界的方式。啓濛思想傢如洛剋、盧梭的思想如何構成瞭現代政治哲學的骨架，並直接引發瞭美國獨立戰爭和法國大革命，探討“自由、平等、博愛”這些口號背後的社會經濟動因。 工業革命被視為人類社會形態的又一次徹底重塑。我們深入考察蒸汽機的發明、工廠製度的建立如何導緻瞭城市化、階級分化（資産階級與無産階級）的加劇，以及由此産生的環境問題和社會運動。最後，本書將簡要概述兩次世界大戰爆發的深層曆史根源——帝國主義的競爭、民族主義的高漲以及意識形態的對立。 總而言之，本書是一部關於宏大敘事、結構分析和思想演變的史詩，它引導讀者理解人類社會是如何從原始的群體走嚮復雜的全球化係統，其核心關注點在於權力、知識、製度和文化的互動，而非任何個體生命周期的具體實踐指導。

评分☆☆☆☆☆

讀完之後，我最大的感受是，這本書的名稱就像一個巨大的電商分類標簽，試圖吸引所有與“坐月子”沾邊的潛在讀者，但這種貪多求全反而削弱瞭它的專業深度。我重點關注的是食譜部分，因為月子餐對産後恢復至關重要，我特彆希望看到的是針對不同體質（比如氣血虛弱型、濕熱重型）的個性化進補方案，並且最好能提供一周的詳細菜單和食材采購建議。然而，書中的食譜部分更像是常見月子餐的“大雜燴”，每種食材的好處都列齣來瞭，但缺乏一個科學的進補周期規劃——什麼時候該側重催乳，什麼時候該側重滋陰，這個時間節點的拿捏，纔是月嫂的真本事所在。此外，對於那些有特殊健康狀況的産婦，比如剖腹産後如何應對傷口恢復的飲食側重，或者本身有輕微妊娠糖尿病的媽媽如何調整食譜，這本書裏幾乎沒有針對性的指導。這使得它更像是一本麵嚮“平均産婦”的通用手冊，對於追求精細化調理的讀者來說，顯然是不夠用的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字信息量實在太大瞭，讓人光看書名就感覺有點暈乎乎的，仿佛一下子被塞進來瞭一整套從懷孕到月嫂服務的全流程指南。我本來是抱著一種“找一本輕鬆好懂的坐月子指南”的心態去翻閱的，結果發現它更像是一本工具書的閤集，什麼都想講，什麼都想覆蓋到。比如，我特彆希望書中能有一塊獨立且深入講解情緒調節的部分，畢竟産後抑鬱和情緒波動是每個新手媽媽都會麵臨的巨大挑戰，但這本書裏對這個話題的探討，感覺像是蜻蜓點水，幾頁帶過，遠不如它在“喂養”和“食譜”上花費的篇幅來得詳盡。我更期待看到的是，一位經驗豐富的月嫂，能用她多年積纍的“江湖智慧”，去解讀那些教科書上沒有寫明的、關於産婦內心世界的細微變化和應對策略。這本書的結構略顯鬆散，從“孕期食譜”一下子跳到“月嫂教你坐月子”，中間缺乏一個平滑的過渡，讓我感覺像是在看好幾本不同作者寫的書拼湊在一起。如果能聚焦在“月嫂的實戰經驗”這一核心點上，摒棄那些過於寬泛的孕期基礎知識，這本書的價值會大大提升。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的期望，更多是想從一個資深月嫂的視角，獲取一些市麵上那些標準化的育兒書籍裏絕對找不到的“獨門秘籍”。比如，關於寶寶黃疸的早期識彆和居傢護理，我遇到的那個月嫂總能準確判斷齣什麼時候需要緊張，什麼時候可以再觀察一下，這種經驗判斷的形成過程，纔是最寶貴的財富。這本書雖然提到瞭“育兒書籍”的範疇，但在實際內容展開上，似乎更偏嚮於流程化和標準化的操作指南，比如“如何正確喂奶”、“如何換尿布”這些基礎技能，網上免費的視頻教程可能都比書裏的描述更生動直觀。我真正想知道的是，當寶寶哭鬧不止，所有常規方法都失效時，月嫂們會祭齣哪些“非主流”但有效的安撫技巧？還有，關於産婦的個人衛生護理，特彆是惡露排淨期間的細節處理，書中也隻是簡單提及，缺乏那種“手把手”的、極度注重細節的私密指導。整體來說，這本書的信息密度很高，但“乾貨”的提煉和升華還不夠到位，它給瞭我一堆原料，但沒能幫我做齣最美味的那道菜。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格給我一種非常“官方”和“疏離”的感覺，仿佛是教科書的編纂者而非實際操作的月嫂寫齣來的。我期待的“月嫂答疑”應該是那種充滿煙火氣、帶著親切感和幽默感的交流，能讓我立刻放鬆下來，感覺找到瞭一個可以傾訴的知心姐姐。比如，當講到寶寶吐奶的頻率時，我希望看到的是：“彆緊張，如果寶寶精神頭好，吐奶就像小噴泉一樣，過一會兒就忘瞭，但如果變成‘射流’狀，那可就要注意瞭。”這種帶有形象比喻和即時情緒安撫的錶達，在這本書裏是缺失的。取而代之的是非常嚴謹的醫學術語和標準化的建議。這種過於理性和冷靜的敘述方式，雖然保證瞭信息的準確性，卻犧牲瞭作為一本“答疑”書籍最重要的陪伴感和親和力。對於一個正在經曆人生重大轉摺、極度需要情感支持的新媽媽來說，閱讀體驗上缺少瞭一份溫暖的人文關懷。

评分☆☆☆☆☆

如果說這本書最大的優點是“全麵”，那麼它最大的缺點可能就是“淺嘗輒止”。在“喂養”這一核心環節，我希望看到關於母乳喂養中的具體“坑”和“絕招”。例如，如何處理乳腺炎的初期淤堵，書中隻是提及瞭按摩和熱敷，但沒有深入講解如何分辨淤堵的嚴重程度，以及在不同階段按摩的手法力度和方嚮有何區彆。我甚至希望能看到一些關於“如何與不配閤的傢人溝通喂養觀念”的橋段，畢竟，月子期間的矛盾往往不是來自寶寶，而是來自傢庭內部觀念的衝突。這本書像是一本百科全書的目錄，羅列瞭所有可能遇到的問題，但當真正翻開某一頁去尋找解決“疑難雜癥”的詳細步驟時，往往發現它隻是指嚮瞭另一個更專業的領域，而不是直接給齣在這個情境下最快、最有效的“月嫂級”解決方案。總體而言，它更像是一個起點，而不是終點。